孩子发烧，自然疗法80种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄希勇 著

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• 儿童健康
• 发烧
• 自然疗法
• 家庭护理
• 健康指南
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• 中医养生
• 亲子健康
• 家庭医学

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出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121331138

商品编码：29539922929

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：孩子发烧，自然疗法80种

定价：49.90元

作者：黄希勇

出版社：电子工业出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787121331138

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要就医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。

目录

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目录Contents
发烧知识早知道，孩子发病不慌张
Chapter
1
002 正确认识孩子发烧
002 认识正常人的体温与孩子的体温
002 发烧是怎么回事
003 家长应知道的孩子发烧常见类型
004 孩子发烧的分期
005 发烧对身体系统的不同影响
006 孩子发烧有哪些利弊
007 孩子发烧未必是病重的表现
008 孩子发烧的原因
008 了解孩子的生理、病理特点
009 引起孩子发烧的原因有哪些
010 孩子长期发烧的原因
011 孩子长期低烧的原因
012 孩子发烧的家庭处理
012 怎样知道孩子发烧了
013 孩子发烧时应考虑到的疾病
014 生理性发烧无须担心
015 什么样的发烧要看医生
016 发烧时，看中医还是西医
017 体温计有哪几种类型
018 怎样给孩子测量体温
019 家庭自备退烧药
020 求医问药之前，优先考虑自然疗法
020 人体是一个和谐、自足的系统
021 身体有问题，自愈力来帮忙
022 什么是自然疗法
023 自然疗法很少给身体带来负担
024 孩子发烧有哪些自然疗法
025 自然疗法，分阶段进行更科学
自然疗法，让孩子少发烧、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常饮食吃出健康—24 种饮食疗法
028 坚持四大喂养原则，助孩子快速康复
029 孩子发烧，需及时补充足够的水分
030 孩子发烧补水，优先选择白开水
032 小宝宝发烧，坚持母乳喂养
033 发烧期饮食，宜以流质和半流质食物为主
035 饭菜宜可口、适口，增进孩子食欲
036 多吃新鲜蔬菜，增强孩子抵抗力
038 多吃有退热功效的食物，协助降低体温
039 孩子打喷嚏，喝点儿姜汤防邪气入侵
040 风寒发烧，喝点儿葱白汤
041 风热发烧，喝点儿菊花茶、薄荷茶
043 发烧伴腹泻，喝点儿糖盐水
044 积食发烧，吃点儿山楂和陈皮
045 别给孩子吃太多，避免孩子积食发烧
046 “多次少量”喂食，保证营养供给
047 孩子不想吃，不要强迫进食
048 注意饮食卫生，避免“病从口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身体负担
051 辛辣食物助热，不适合发烧时食用
052 少给孩子吃油炸食品，避免加重内热
053 黏滑食物难消化，孩子发烧时应少吃
053 荤食不利于身体恢复，应少吃
054 面汤可以喝，面食应少吃
055 禁吃含酒精类的食物，以免加重疾病
056 调理食谱推荐
076 生活细节呵护—20 种居家调养法
076 实时监测孩子的体温，谨防发烧
077 观察孩子的精神状态，预防生病
079 保持良好的居家环境，增强抵抗力
080 多晒太阳、呼吸新鲜空气，消毒
081 给孩子适时增减衣服，隔离风寒
082 冰敷或使用冰枕，缓解发烧
083 温湿敷，促进散热
084 温水擦浴，快速实现物理降温
085 让孩子多喝水、多排尿，促进体内毒素的排出
086 保证排便，促进机体散热
086 少穿衣物，降体温
087 好别捂被子，以免引起高热惊厥
087 高烧期多卧床休息，减少疲劳
089 少到人多的场合，以免交叉感染
090 春捂秋冻，适应季节变化
091 注意手脚保暖，防止邪气入侵
093 熏蒸鼻子，治疗感冒发烧
094 紫苏叶煮水喝或泡脚，治疗感冒发烧
096 使用菊花枕，祛风清热
097 藿香正气水贴肚脐，祛暑防发烧
098 经络位促进康复—36 种推拿法
098 推坎宫，缓解外感发烧
098 掐印堂，外感发烧好得快
099 揉太阳，清热解表
099 掐十宣，醒脑开窍治高热
100 按商阳，清热开窍利喉齿
100 按关冲，泻热开窍活血络
101 捏少冲，清热息风醒神窍
101 按揉少府，泻心经热
102 清肝经，五心烦热康复快
102 补心经，清热除烦退心火
103 清肺经，宣肺清热治咳喘
103 清小肠经，热从小便外出
104 掐揉四横纹，退热除烦
104 掐二扇门，发汗退热有特效
105 揉液门，消火散热
105 掐内劳宫，清心经实热
106 按压合谷，泻阳明热
106 掐小天心，安神镇静
107 掐揉总筋，清热利尿
107 揉一窝风，祛风散寒
108 按揉列缺，发汗散寒
108 分推大横纹，调和气血治积食
109 点按中府，清肺热止咳喘
109 掐膊阳池，清热通络止痹痛
110 按压阳溪，清热散风
110 推上三关，缓解恶寒发烧
111 退六腑，清脏腑之热
111 清天河水，缓解全身性发烧
112 按压尺泽，泻肺热
112 按压曲池，解表退热治感冒
113 推脊，治疗感染性发烧
113 点按风府，清热散风通关窍
114 拿风池，防头痛发烧
114 提捏大椎，发汗退烧
115 按揉飞扬，清热安神舒筋骨
115 按涌泉，滋阴大退实热
Chapter
3
118 感冒发烧
118 病症解析
118 食疗方法
119 生活照护
120 推拿按摩
121 扁桃体炎发烧
121 病症解析
121 食疗方法
122 生活照护
123 推拿按摩
124 肺炎发烧
124 病症解析
124 食疗方法
125 生活照护
126 推拿按摩
127 肠胃炎发烧
127 病症解析
127 食疗方法
128 生活照护
129 推拿按摩
130 高热惊厥
130 病症解析
130 食疗方法
131 生活照护
132 推拿按摩
133 泌尿道感染发烧
133 病症解析
133 食疗方法
134 生活照护
135 推拿按摩
136 中耳炎发烧
136 病症解析
136 食疗方法
137 生活照护
138 推拿按摩
139 手足口病发烧
139 病症解析
139 食疗方法
140 生活照护
141 推拿按摩
142 脑膜炎发烧
142 病症解析
142 食疗方法
143 生活照护
144 水痘发烧
144 病症解析
144 食疗方法
145 生活照护
146 推拿按摩
147 暑热症发烧
147 病症解析
147 食疗方法
148 生活照护
149 推拿按摩
150 麻疹发烧
150 病症解析
150 食疗方法
151 生活照护
152 推拿按摩
153 积食发烧
153 病症解析
153 食疗方法
154 生活照护
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎发烧
156 病症解析
156 食疗方法
157 生活照护
158 推拿按摩

作者介绍

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黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。

文摘

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序言

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《婴幼儿常见健康问题自然疗法》 内容简介： 在养育孩子的过程中，任何一位家长都会遇到孩子生病、身体不适的时刻。看着孩子因为各种原因而忍受疼痛、烦躁不安，为人父母的心总是揪着。发烧、咳嗽、鼻塞、腹泻、呕吐、出牙不适、湿疹、甚至是一些看似棘手的皮肤问题，这些都是婴幼儿时期常常会经历的挑战。本书并非提供一套包罗万象的医疗指南，也非宣扬某种单一的“万能药”，而是旨在为您提供一份温和、有效且充满智慧的自然疗法实践参考，帮助您在家中就能应对孩子常见的健康困扰，为孩子的成长之路保驾护航。 我们深知，当孩子生病时，家长们最迫切的需求是能够迅速、安全地缓解孩子的痛苦，同时又希望尽量避免不必要的药物介入。基于这样的考量，本书精选了80种经过长期实践检验、安全有效的自然疗法。这些方法取材于天然，操作简便，既能有效缓解孩子的症状，又能温和地支持孩子的身体自愈能力，减少对化学药物的依赖，从而为孩子建立一个更健康、更具抵抗力的成长环境。 本书涵盖的范围广泛，旨在为家长提供一个全面而实用的指导手册，主要内容包括： 第一部分：温和应对发烧 发烧是婴幼儿最常见的健康警报信号之一，它本身是身体对抗感染的一种机制，但过高的体温确实会引起孩子的不适。本书将深入探讨发烧的成因，帮助您区分发烧的性质，并提供一系列自然降温的方法。 物理降温法： 详细介绍如何利用温水擦浴、湿敷等传统而有效的方法，精准掌握水温和操作技巧，以达到温和降温的目的，避免对孩子娇嫩的皮肤造成刺激。 饮食调理： 探讨适合发烧期间食用的流质和半流质食物，例如清淡的米汤、藕粉、蔬菜汤等，以及如何通过饮食来补充水分和能量，加速身体恢复。 室内环境调节： 指导您如何通过调整室内温度、湿度以及通风方式，为孩子营造一个舒适宜人的养病环境，帮助身体更好地散热。 草本辅助： 介绍一些温和的草本饮品，如金银花露、薄荷水等，如何在适宜的年龄和剂量下使用，以辅助降温和舒缓不适。 第二部分：缓解呼吸道不适 咳嗽、鼻塞、流涕是婴幼儿感冒的典型症状，不仅影响孩子的睡眠和食欲，也让家长们倍感心疼。本书将提供多种天然的途径来帮助孩子顺畅呼吸。 鼻腔护理： 详细讲解如何利用生理盐水鼻腔冲洗、温热毛巾敷鼻等方法，有效清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞。 止咳化痰： 介绍天然的止咳食材，如梨、蜂蜜（仅限1岁以上）、冰糖等，以及如何制作成简单易行的止咳饮品。 蒸汽吸入： 指导您如何安全有效地利用蒸汽来湿润呼吸道，稀释痰液，促进咳出。 草本熏蒸： 介绍一些具有舒缓作用的草本植物，如桉树叶、薄荷等，如何在安全的环境下进行温和的蒸汽熏蒸。 穴位按摩： 详细展示缓解咳嗽、鼻塞等症状的特定穴位，并指导家长如何轻柔地进行按摩，以促进局部血液循环，缓解不适。 第三部分：安抚肠胃不适 婴幼儿的消化系统尚未发育完善，因此腹泻、呕吐、便秘、消化不良等问题也时有发生。本书将为您提供一系列温和的肠胃调理方案。 腹泻应对： 介绍如何通过调整饮食，如米汤、面糊、蒸苹果等，来帮助肠道恢复。探讨天然的止泻食材，如山药、白扁豆等。 呕吐舒缓： 指导家长在呕吐后如何进行适度的禁食和少量多次饮水，以及如何通过温和的饮品来安抚肠胃。 缓解便秘： 介绍富含膳食纤维的天然食物，以及通过腹部按摩、温水坐浴等方法来促进排便。 促进消化： 推荐一些具有健脾助消化作用的天然食材，如山楂、陈皮等，以及如何制作成简单的消食饮品。 益生菌的天然来源： 探讨发酵食品中的益生菌对肠道健康的益处，并提供一些温和的替代选择。 第四部分：舒缓皮肤问题 湿疹、痱子、尿布疹、蚊虫叮咬等是婴幼儿皮肤上常见的烦恼。本书将为您介绍多种天然的护理方法，帮助缓解孩子的皮肤不适。 湿疹护理： 介绍温和的沐浴方法，避免过度清洁。推荐具有舒缓、保湿作用的天然成分，如燕麦、金盏花等，以及如何制作成简单的外用敷剂。 痱子清凉： 指导您如何通过保持皮肤干爽、通风来预防和缓解痱子，以及使用天然成分如绿豆粉、薄荷叶等来达到清凉舒缓的效果。 尿布疹防护： 强调勤换尿布、保持局部干燥的重要性，并介绍如氧化锌软膏、凡士林等天然屏障成分的应用。 蚊虫叮咬舒缓： 推荐一些具有驱蚊和止痒作用的天然植物，如薰衣草、薄荷精油（需稀释后使用）等，以及如何安全使用。 晒伤镇静： 提供使用芦荟胶、酸奶等天然成分来舒缓晒伤的皮肤。 第五部分：特殊情况的自然支持 除了上述常见问题，本书还将触及一些可能让家长略感棘手的状况，并提供相应的自然疗法思路。 出牙不适： 介绍如何通过冷敷、按摩牙龈、提供安全耐咬的磨牙玩具等方法来缓解出牙期的不适。 睡眠辅助： 探讨通过睡前放松仪式、舒缓的音乐、特定的草本安抚饮品（如洋甘菊茶，需谨慎使用）等来改善孩子的睡眠质量。 情绪安抚： 提供拥抱、轻柔的抚触、讲故事等非药物的安抚方式，帮助孩子平静下来。 本书的特色与优势： 以人为本，安全第一： 所有推荐的疗法都以婴幼儿的健康和安全为首要考量，严选天然、温和的材料和方法。 操作简便，易学易用： 针对家庭环境设计，步骤清晰，家长无需专业知识即可轻松掌握。 理论与实践结合： 在介绍疗法的同时，也融入了相关的科学解释和安全注意事项，帮助家长知其然，更知其所以然。 强调预防与日常护理： 除了应对突发状况，也注重日常的健康养护，帮助孩子提升自身免疫力。 循证支持，经验传承： 结合了传统智慧与现代研究成果，确保方法的有效性和可靠性。 激发家长智慧： 鼓励家长在了解基本方法的基础上，根据自己孩子的具体情况，灵活运用，成为孩子健康的守护者。 本书并非鼓励家长放弃就医，而是希望在专业医疗之外，为您提供一份更具选择性、更贴近自然的育儿工具箱。当您的孩子出现轻微不适时，您将不再感到束手无策。通过学习和实践本书中的80种自然疗法，您将能够更自信、更从容地面对孩子成长过程中的各种健康挑战，为他们营造一个充满爱与关怀的健康成长环境。让我们一起，用自然的力量，呵护孩子的每一个成长瞬间。

评分☆☆☆☆☆

作为一名全职妈妈，我每天都在为孩子的吃穿住行操心，尤其是在孩子生病的时候，更是焦头烂额。这本书的出现，真的让我感觉自己不再孤军奋战。它就像一位经验丰富的朋友，在细心指导我如何应对孩子发烧的问题。我非常喜欢书中那种充满人文关怀的语气，读起来一点压力都没有，反而觉得很放松。书中提到的很多方法，比如利用“情绪引导”来缓解孩子的发烧不适，这一点是我之前完全没有想到的。我总是觉得发烧就是生理上的问题，没想到情绪竟然也如此重要。而且，书中在介绍每一种疗法时，都会强调“循序渐进”和“观察反应”，让我觉得非常人性化，不会强迫我去立刻尝试任何一种方法，而是鼓励我根据孩子的具体情况来选择。这一点特别重要，因为每个孩子都是独立的个体，他们的反应也各不相同。让我感到意外的是，书中还涉及了“心理预案”的内容，教会我在孩子发烧前，如何通过一些方式来增强孩子的抵抗力，以及在发烧期间，如何更好地安抚孩子，甚至是在孩子退烧后，如何进行一些调养，这些都大大减轻了我内心的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，发烧就成了让我最头疼的问题之一，每次孩子一烧起来，我总是手足无措，只能第一时间想到去医院。这本书就像及时雨一样，让我看到了更多的选择。它没有回避药物治疗，而是把自然疗法放在了一个补充和辅助的地位，这让我觉得很平衡。书中关于“物理降温”的讲解就非常科学，它详细介绍了如何正确地给孩子擦拭身体，用什么温度的水，以及哪些部位需要特别注意，避免了之前我可能存在的误区。而且，书中还穿插了关于“情绪安抚”的内容，这一点我之前真的没有想到。发烧的孩子往往脾气不好，很容易烦躁，书中提供的一些方法，比如讲故事、轻柔的抚触，真的能让孩子平静下来，这对于孩子恢复健康也非常重要。让我印象深刻的是，作者在介绍每一种疗法时，都会提醒大家注意“禁忌症”和“观察指标”，这充分体现了作者的责任心和对孩子健康的负责。比如，有些寒性食物不适合在孩子体寒发烧时食用，书中就明确指出了这一点。这种严谨的态度，让我读起来非常安心，也让我更加信任书中的内容。这本书不仅仅是教我如何“退烧”，更是教我如何更全面、更细致地照顾生病的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我惊喜连连，我原本以为“自然疗法”听起来会比较缥缈，但这本书的内容却非常扎实。它不仅仅是罗列一些偏方，而是深入浅出地讲解了不同症状背后的原因，以及为什么这些自然疗法会有效。比如，书中对于如何辨别孩子发烧的类型，以及不同类型发烧下，哪些食材或草药更具针对性，都有非常详细的解释。我尤其喜欢其中关于“饮食调理”的部分，不仅仅是告诉大家吃什么，更重要的是解释了食物的性味归经，以及如何根据孩子的体质来选择，这一点做得非常到位。很多时候，我们只是知道“发烧了要多喝水”，但这本书会告诉你，喝什么样的水，什么时候喝，以及喝水的量，甚至是水温的细微差别，这些细节都体现了作者的用心。而且，书中提供的疗法很多都取材于我们日常生活中常见的食材，比如姜、葱、梨、蜂蜜等等，这让我觉得非常实用，不用特意去购买一些稀奇古怪的东西。作者在讲解时，也常常会分享一些自己和朋友孩子的真实案例，读起来亲切感十足，也让我对这些疗法的有效性有了更直观的认识。总的来说，这本书给我打开了一个全新的视角，让我觉得照顾生病的孩子，除了药物，还有很多温和而有效的方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对传统中医有些了解的人，所以看到这本书时，就特别想深入研究一下。果不其然，这本书的内容让我非常满意。它没有一味地推崇“西医不好，中医万能”，而是巧妙地将现代科学的认识和传统中医药的智慧结合起来。比如，书中在讲解一些草药时，会引用现代药理学研究的结论，说明这些草药是如何发挥作用的，这对于我这样既相信科学又信奉中医的人来说，是一种很好的融合。让我眼前一亮的是，书中关于“穴位按摩”的部分，不仅给出了详细的穴位图，还用简练的语言描述了每个穴位的具体操作手法，甚至连按压的力度和时间都有指导，这让我觉得非常实用。很多时候，我们知道有穴位可以缓解症状，但具体怎么做，却无从下手，这本书恰恰弥补了这一点。另外，作者在书中还提到了“生活习惯的调整”，比如如何通过改善睡眠、保持室内空气流通来增强孩子的免疫力，这些看似小事，但对孩子的长期健康却有着深远的影响。总而言之，这本书的内容让我觉得既有深度又有广度，是一本非常值得反复阅读和实践的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养育孩子应该是一个充满爱与智慧的过程，这本书恰恰体现了这一点。它不仅仅是一本关于如何治疗孩子发烧的书，更是一本关于如何理解孩子、如何与孩子建立更深层连接的书。书中对于“亲子互动”的强调，让我觉得非常感动。发烧的时候，孩子最需要的是父母的陪伴和关爱，而这本书提供的很多建议，都围绕着如何在这种特殊的时刻，加深亲子之间的情感。比如，书中提到的一些“安抚游戏”和“情感交流技巧”，让我觉得非常实用，也让我意识到，原来在孩子生病的时候，也可以是增进亲子关系的好时机。我特别欣赏作者的“整体观”，它不仅仅关注发烧这个症状本身，而是从孩子的整体健康出发，包括他们的饮食、睡眠、情绪，甚至是对季节变化的适应能力。书中在讲解某些方法时，都会联系到“季节养生”的原则，这让我觉得非常系统和科学。而且，作者在书中也常常分享一些哲学性的思考，比如如何看待孩子的成长，如何培养孩子的自主性，这些都让我受益匪浅。这本书给我带来的不仅仅是治疗方法的知识，更是一种全新的育儿理念。