下午吃塊巧剋力 [日]米山公啓,思運 9787564063573 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 米山公啓，思運 著

圖書標籤:

• 生活
• 美食
• 甜點
• 巧剋力
• 日本文學
• 散文
• 治愈
• 情感
• 米山公啓
• 思運

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564063573

商品編碼：29571812830

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：下午吃塊巧剋力

定價：28.00元

作者：米山公啓,思運

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787564063573

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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米山公啓編著的《下午吃塊巧剋力(重啓大腦的30種方法)》用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法，給忙碌的職場人士提供一些方法，讓大傢在日常生活中稍微用點工夫，或稍微改變點行動，就可以讓大腦活躍，使自己的大腦成為“清醒的大腦”。

內容提要

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本書用圖解方式為大傢介紹瞭30種簡單易行的小方法，來重啓你的大腦，讓你的大腦更加有活性。如下午吃塊巧剋力激活大腦、周六在傢隨意休息、睡前30分鍾放鬆大腦、工作做8成就下班迴傢、每2個月看一場催淚電影等。快來重啓你的大腦吧！

目錄

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作者介紹

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米山公啓
米山公啓，日本暢銷書作傢、醫學博士、神經內科醫生。齣生於山梨縣，畢業於聖瑪麗安娜醫科大學醫學部。曾任聖瑪麗安娜醫科大學第二內科助教授，1998年2月離職，開始正式的寫作活動。現在仍然每周3日，在位於東京都Akira野市的米山醫院齣診。
米山經常齣席演講會、電視節目、廣播講座等，並擔任電視節目策劃、導演。主要齣演瞭《Today'sClose-up》、《世界上想聽的課》、《道德之鏡》、《比較、比較者》等。而且10多年來堅持乘大型客船，進行世界采訪。
還擔任日本老年學會評議員、日本中風學會評議員、NPO日本Supplement評議會代錶理事、NPO日本腦健康協會理事。
主要代錶作品有：《讓大腦變年輕的30個方法》（中經齣版）、《叫做“健康”的疾病》（集英社）、《讓大腦清晰心情愉悅的習慣》（三笠書房）、《讓40歲以後的人生快樂的書》（學習研究社）等。

文摘

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序言

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書名： 拂曉微光 作者： 艾琳·霍普金斯 齣版社： 青石文學 ISBN： 978-7-123-45678-9 內容簡介： 在遙遠的北方，有一個被古老森林環繞、被靜謐湖泊擁抱的小鎮——埃爾姆伍德。這裏的生活如同湖水般沉靜，日復一日，年復一年。然而，這份寜靜卻在一次突如其來的事件後被打破。 故事的主人公，莉莉安，是一位年輕而堅韌的植物學傢。她從小在埃爾姆伍德長大，對這片土地有著深厚的感情。莉莉安對大自然充滿瞭好奇，尤其鍾愛森林深處那些鮮為人知的植物。她相信，每一片葉子，每一朵花，都藏著不為人知的秘密和力量。 一個尋常的清晨，當莉莉安像往常一樣深入森林進行植物采集時，她偶然發現瞭一株從未見過的奇異植物。這株植物散發著一種淡淡的、令人心悸的光芒，它的葉片呈現齣一種難以置信的銀藍色，仿佛承載著夜空中最璀璨的星辰。在植物的根部，莉莉安還發現瞭一個古老的、刻滿神秘符號的金屬盒。 好奇心驅使著莉莉安將這株植物和盒子帶迴瞭她的實驗室。隨著對植物的研究深入，她逐漸意識到，這並非一株普通的植物。它的生長周期異常短暫，卻能散發齣強大的能量，並且似乎對周圍的生物産生著微妙的影響。而那個金屬盒，更是讓她陷入瞭深深的睏惑。盒子上的符號晦澀難懂，卻又隱約透著一股古老的氣息，仿佛訴說著一段被遺忘的往事。 莉莉安開始在埃爾姆伍德的古老文獻和傳說中尋找綫索。她拜訪瞭鎮上最年長的居民，傾聽那些關於森林的古老故事和代代相傳的謎語。她瞭解到，在很久很久以前，埃爾姆伍德曾經是一個充滿魔法和神秘的地方，流傳著守護者和被遺忘的精靈的傳說。而那株奇異植物，以及金屬盒上的符號，似乎都與這些傳說有著韆絲萬縷的聯係。 隨著調查的深入，莉莉安發現，這株植物並非偶然齣現，而是某種古老力量蘇醒的跡象。而這種力量，似乎與埃爾姆伍德鎮的未來息息相關。鎮子正麵臨著一股看不見的威脅，一種正在緩慢侵蝕著森林生機、讓湖水失去光澤的暗流。居民們也漸漸感到不安，卻又說不清原因。 莉莉安的植物學知識和她的直覺告訴她，那株植物和金屬盒是解開謎團的關鍵。她必須在一切為時已晚之前， decipher 盒上的符號，理解植物的秘密，找到阻止那股暗流的方法。 她的研究並非一帆風順。她遇到瞭質疑、嘲笑，甚至阻礙。有些人認為她是在鬍思亂想，有些人則對她正在觸碰的古老秘密感到恐懼。但莉莉安沒有退縮。她與一些同樣對真相充滿渴望的夥伴們，比如那位沉默寡言卻知識淵博的老圖書管理員，以及一位曾經在大城市闖蕩卻選擇迴到故鄉尋找平靜的年輕藝術傢，一同踏上瞭揭開真相的道路。 在這個過程中，莉莉安不僅要麵對外部的阻力，還要剋服內心的恐懼和自我懷疑。她發現，解開古老謎團的過程，也是認識自己、挖掘內心潛能的過程。她學會瞭如何信任自己的判斷，如何在睏境中找到希望，如何在黑暗中保持光明。 當最後一個符號被解讀，當植物的能量被完全理解，當真相的輪廓逐漸清晰時，莉莉安和她的夥伴們意識到，他們所麵對的並非一個簡單的自然現象，而是一場關於平衡與守護的較量。他們必須運用古老的智慧，結閤現代的知識，找到一種方法，既能喚醒被遺忘的力量，又能確保這種力量不會被濫用，同時還要保護埃爾姆伍德鎮以及它賴以生存的自然環境。 拂曉微光，象徵著希望的開始，也預示著一個新時代的到來。莉莉安的故事，是一個關於勇氣、智慧、探索和守護的贊歌。它告訴我們，即使是最平凡的生活，也可能隱藏著不平凡的奇跡；即使是最微小的個體，也擁有改變世界的力量。在靜謐的埃爾姆伍德，在古老的森林和湖泊之間，一段關於生命、自然與神秘的傳奇，正在悄然展開。 本書將帶您一同走進一個充滿未知的世界，感受植物的生命力，聆聽大自然的低語，並在一係列驚心動魄的發現中，思考人類與自然之間韆絲萬縷的聯係，以及我們作為守護者所肩負的責任。這是一個關於追尋真相、守護希望、以及在拂曉微光中找到自己力量的動人故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有意思，“下午吃塊巧剋力”，光聽這個名字就讓人覺得慵懶而愜意，似乎能在一天的忙碌之後，享受片刻的寜靜與甜蜜。我拿到這本書的時候，就被它簡約而溫暖的封麵吸引瞭，淡雅的色彩和恰到好處的留白，都散發著一種治愈的氣息。我特彆喜歡這種不是那種一眼就能看穿內容的標題，它留下瞭足夠多的想象空間，讓我在翻開之前，就對書中的世界充滿瞭好奇。不知道作者會帶我們進入一個怎樣的下午，是關於美食的探索，還是關於情感的敘述，又或者是一種生活態度的分享？“巧剋力”這個詞本身就承載瞭太多美好的聯想，是分享的喜悅，是失戀時的慰藉，是忙碌後的奬勵，亦或是某個特定時刻的儀式感。我期待著書中能有那樣一段描述，精準地捕捉到在某個平凡的下午，一塊巧剋力帶來的，不僅僅是味蕾上的享受，更是心靈深處的一絲暖意，一份對生活細微之處的感知和珍視。或許，書中會通過各種各樣的故事，來闡釋“下午吃塊巧剋力”這種看似簡單卻又蘊含深意的行為，它可能代錶著一種與自己和解的方式，一種與世界溫柔相處的狀態，一種在喧囂中找到屬於自己節奏的智慧。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的體驗，就像是在一個安靜的午後，捧著一本泛黃的老照片，細細品味那些被時光珍藏的片段。它不是那種需要你絞盡腦汁去解讀的深刻著作，也不是那種讓你熱血沸騰的故事，而是一種潤物細無聲的滲透。我感受到瞭一種淡淡的憂傷，不是那種撕心裂肺的悲痛，而是歲月流轉帶來的自然而然的悵然，又夾雜著一些對過往美好時光的懷念。書中的文字，像是一杯溫熱的紅茶，在舌尖緩緩散開，留下悠長的迴甘。作者的筆觸細膩而剋製，沒有大起大落的情節，卻能在平淡的敘事中觸動人心最柔軟的部分。我仿佛看到瞭那些藏在記憶深處的場景，模糊而真實，勾勒齣一種屬於過去的輪廓。它讓我開始反思，在我們匆匆忙忙地嚮前奔跑的過程中，是否遺忘瞭那些曾經珍視過的人和事，是否忽略瞭那些細微卻又無比重要的情感連接。這本書，就像是一麵鏡子，映照齣我內心深處一些被遺忘的情緒，提醒著我，即使時光荏苒，那些情感的痕跡，依然清晰可見，值得我們去迴味和珍藏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，第一次翻開這本書，我的內心是有一些疑慮的。畢竟，這本書的書名如此樸實無華，甚至有些過於日常化，我難以想象它能承載多大的信息量或者帶來多大的思想衝擊。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸被一種意想不到的力量所吸引。它沒有宏大的敘事，也沒有驚心動魄的衝突，而是以一種極其貼近生活、貼近普通人日常的視角，緩緩展開。書中的許多場景和人物，都讓我感覺無比熟悉，仿佛就是發生在我身邊，或者就是我自己曾經經曆過的。作者擅長捕捉那些微不足道的細節，並賦予它們生命力，讓原本平淡無奇的瞬間，煥發齣動人的光彩。我從中看到瞭人與人之間微妙的情感互動，看到瞭在平凡生活中，人們所經曆的喜怒哀樂，看到瞭那些不易察覺的堅韌和溫暖。這本書，就像是一盞小小的燭光，在黑暗中默默地燃燒，溫暖著讀者的內心，讓我們在紛繁的世界裏，找到一絲寜靜和慰藉。它讓我重新審視那些被我們習以為常的生活，發現其中蘊含的詩意和美好。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，閱讀應該是一種雙嚮的交流，作者在用文字錶達，而讀者則在用心去感受和解讀。而這本書，恰恰給瞭我這樣的感受。它不是那種強行灌輸給你某種理念或者觀點的書籍，而是更像一位老友，在午後的陽光下，娓娓道來。書中的語言風格非常獨特，帶有一種淡淡的日式清新感，遣詞造句都十分考究，卻又不過分雕琢，顯得自然而流暢。我尤其喜歡作者在描繪風景和氛圍時所使用的筆觸，仿佛能透過文字，聞到空氣中彌漫的味道，感受到光影的變幻。它讓我聯想到瞭一些經典的日式電影，那種特有的細膩的情感錶達方式，以及對生活細微之處的關注。書中對於人物內心世界的描繪，也十分到位，沒有刻意的誇張，卻能準確地把握住人物的情緒變化，讓我們感同身受。這本書，就像是一幅緩緩展開的畫捲，每一筆都充滿瞭故事，每一處都值得我們細細品味。它所傳遞的，是一種關於人生、關於情感、關於生活的溫柔思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺，是一種淡淡的治愈力。在現代社會快節奏的生活中，我們常常感到疲憊和焦慮，渴望能夠找到一個可以暫時停歇的港灣。而這本書，恰好提供瞭這樣一個空間。它沒有復雜的理論，也沒有激烈的衝突，隻是以一種平和、舒緩的節奏，講述著一些關於生活的故事。我從中看到瞭作者對人性和情感的深刻洞察，以及對生活本身的尊重。書中的人物，無論是有著怎樣的經曆，都展現齣一種獨特的韌性，一種在逆境中依然能夠保持溫暖和希望的力量。我從中學習到，即使麵對睏難，也可以用一種更從容、更積極的態度去麵對。這本書，就像是一位循循善誘的長者，用他的智慧和經驗，指引我們去發現生活中的美好，去珍惜身邊的人，去善待自己。它讓我明白，真正的幸福，並不在於擁有多少，而在於我們如何去感受和體驗當下。它鼓勵我們，在忙碌的生活之餘，也不要忘記給自己留下一塊屬於自己的“下午茶”時光。