經絡位速記手冊(真人全彩版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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段學忠 著

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 中醫
• 針灸
• 按摩
• 養生
• 保健
• 圖解
• 速記
• 全彩

店鋪： 世紀擺渡人專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122186362

商品編碼：29572005012

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：經絡位速記手冊(真人全彩版)

定價：24.80元

作者：段學忠

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787122186362

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1．3分鍾記住一條經絡，1分鍾記住一個位；
　　2．循行、取、主治，一本手冊輕鬆記憶

內容提要

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你是不是感覺需要記憶的經絡位太多，而且不容易記住？《經絡位速記手冊》將涉及到經絡和位的內容編成歌訣，朗朗上口，一旦記熟可長期不忘。這些歌訣包括經絡循行歌、主治病癥歌、腧速記歌、腧分寸歌，文字簡練。同時配以大量的彩色真人圖片顯示經絡走行、位定位、取方法，非常適閤中醫院醫師、中醫院學生和中醫愛好者學習使用。

目錄

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瞭解經絡係統和腧
經絡係統
十二經脈
十二經脈的分布規律
十二經脈的走嚮、流注和銜接
十二經彆
十五絡脈
奇經八脈
腧
腧的作用
腧的主治規律
取定位方法
骨度摺量定位法
體錶解剖標誌定位法
指寸定位法
簡便取法
十二經脈及腧
手太陰肺經
循行
主治病癥
速記歌訣
中府
雲門
天府
俠白
尺澤
孔
列缺
經渠
太淵
魚際
少商
手陽明大腸經
循行
主治病癥
速記歌訣
商陽
二間
三間
閤榖
陽溪
偏曆
溫溜
下廉
上廉
手三裏
麯池
肘
手五裏
臂
肩
巨骨
天鼎
扶突
口禾
迎香
足陽明胃經
循行
主治病癥
速記歌訣
承泣
四白
巨
地倉
大迎
頰車
下關
頭維
人迎
水突
氣捨
缺盆
氣戶
庫房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承滿
梁門
關門
太乙
滑肉門
天樞
外陵
大巨
水道
歸來
氣衝
髀關
伏兔
陰市
梁丘
犢鼻
足三裏
上巨虛
條口
下巨虛
豐隆
解溪
衝陽
陷榖
內庭
厲兌
足太陰脾經
循行
主治病癥
速記歌訣
隱白
大都
太白
公孫
商丘
三陰交
漏榖
地機
陰陵泉
血海
箕門
衝門
府捨
腹結
大橫
腹哀
食竇
天溪
胸鄉
周榮
大包
手少陰心經
循行
主治病癥
速記歌訣
極泉
青靈
少海
靈道
通裏
陰郤
神門
少府
少衝
手太陽小腸經
循行
主治病癥
速記歌訣
少澤
前榖
後溪
腕骨
陽榖
養老
支正
小海
肩貞
俞
天宗
秉風
麯垣
肩外俞
肩中俞
天窗
天容
顴
聽宮
足太陽膀胱經
循行
主治病癥
速記歌訣
睛明
攢竹
眉衝
麯差
五處
承光
通天
絡卻
玉枕
天柱
大杼
風門
肺俞
厥陰俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
膽俞
脾俞
胃俞
三焦俞
腎俞
氣海俞
大腸俞
關元俞
小腸俞
膀胱俞
中膂俞
白環俞
上
次
中
下
會陽
承扶
殷門
浮郤
委陽
委中
附分
魄戶
膏肓
神堂

膈關
魂門
陽綱
意捨
胃倉
肓門
誌室
胞肓
秩邊
閤陽
承筋
承山
飛揚
跗陽
昆侖
僕參
申脈
金門
京骨
束骨
足通榖
至陰
足少陰腎經
循行
主治病癥
速記歌訣
湧泉
然榖
太溪
大鍾
水泉
照海
復溜
交信
築賓
陰榖
橫骨
大赫
氣
四滿
中注
肓俞
商麯
石關
陰都
腹通榖
幽門
步廊
神封
靈墟
神藏
中
俞府
手厥陰心包經
循行
主治病癥
速記歌訣
天池
天泉
麯澤
郤門
間使
內關
大陵
勞宮
中衝
手少陽三焦經
循行
主治病癥
速記歌訣
關衝
液門
中渚
陽池
外關
支溝
會宗
三陽絡
四瀆
天井
清泠淵
消濼
會
肩
天
天牖
翳風
脈
顱息
角孫
耳門
耳和
絲竹空
足少陽膽經
循行
主治病癥
速記歌訣
瞳子
聽會
上關
頷厭
懸顱
懸厘
麯鬢
率榖
天衝
浮白
頭竅陰
完骨
本神
陽白
頭臨泣
目窗
正營
承靈
腦空
風池
肩井
淵腋
輒筋
日月
京門
帶脈
五樞
維道
居
環跳
風市
中瀆
膝陽關
陽陵泉
陽交
外丘
光明
陽輔
懸鍾
丘墟
足臨泣
地五會
俠溪
足竅陰
足厥陰肝經
循行
主治病癥
速記歌訣
大敦
行間
太衝
中封
蠡溝
中都
膝關
麯泉
陰包
足五裏
陰廉
急脈
章門
期門
督脈
循行
主治病癥
速記歌訣
長強
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈颱
神道
身柱
陶道
大椎
啞門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
囟會
上星
神庭
素
水溝
兌端
齦交
任脈
循行
主治病癥
速記歌訣

麯骨
中極
關元
石門
氣海
陰交
神闕
水分
下脘
建裏
中脘
上脘
巨闕
鳩尾
中庭
膻中
玉堂
紫宮
華蓋
璿璣
天突
廉泉
承漿
經外奇
頭頸部奇
四神聰
當陽
印堂
魚腰
上明
太陽
耳尖
球後
上迎香
夾承漿
內迎香
聚泉
海泉
金津

牽正
翳明
安眠
頸百勞
胸腹部奇

三角灸
背部奇
定喘
夾脊
胃脘下俞
痞根
下極俞
腰眼
十七椎
腰奇
上肢部奇
肩前
肘尖
二白
中泉
中魁
大骨空
小骨空
腰痛點
外勞宮
八邪
四縫
十宣
下肢部奇
環中
髖骨
鶴頂
百蟲窩
膝眼
膽囊
闌尾
內踝尖
外踝尖
八風
獨陰
氣端

作者介紹

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段學忠，中醫專業和中醫博士，教授，已齣版多部養生類暢銷書，如《百病取速查圖冊》、《艾灸祛病看這本就夠》等。

文摘

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工具書>百科全書

序言

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工具書>百科全書

洞悉身體的秘密地圖，輕鬆掌握中醫精髓 翻開這本《經絡位速記手冊》，您將踏上一段探索人體深層奧秘的奇妙旅程。它不僅僅是一本關於經絡的書籍，更是一把解鎖身體健康密碼的鑰匙，一套幫助您與自身生命能量建立深刻連接的指南。在這本手冊中，我們拋棄瞭枯燥乏味的理論堆砌，迴歸到最直觀、最生動的呈現方式，旨在讓每一個渴望瞭解中醫、渴望改善健康的您，都能輕鬆入門，樂在其中。 為什麼選擇這本《經絡位速記手冊》？ 在中醫浩瀚的知識體係中，經絡是至關重要的一環。它們如同人體內的河流係統，承載著氣血的運行，維係著髒腑的協調，影響著全身的生理活動。然而，經絡的復雜性和抽象性，常常讓初學者望而卻步。大量的穴位名稱、循行路綫、主治病癥，猶如一串串難以破解的密碼，讓人感覺遙不可及。 正是基於對這一痛點的深刻理解，我們傾注心血，為您精心打造瞭這本《經絡位速記手冊》。它以“速記”為核心，以“真人全彩”為特色，緻力於將繁復晦澀的經絡知識，轉化為直觀易懂、觸手可及的圖文內容。我們相信，健康並非高不可攀，中醫的智慧也並非隻屬於少數專業人士。通過科學的學習方法和生動的呈現形式，您完全可以成為自己身體的“健康管傢”。 手冊的獨到之處： 1. 超乎想象的直觀性——真人全彩圖譜： 告彆模糊的綫條圖和抽象的示意圖！本手冊最大的亮點在於，我們采用瞭真人全身彩色圖像作為基礎，將每一條經絡的循行走嚮、每一個重要穴位的具體位置，精準而生動地標注在真人身體上。這意味著，您看到的不再是冰冷的綫條，而是活生生的、屬於您自己的身體。當您對照圖片尋找穴位時，仿佛有一位經驗豐富的老師，親身引導您觸摸身體的每一個角落。 細節的極緻追求： 我們聘請瞭專業的模特，在最適閤展示經絡走嚮的體位下進行拍攝。光綫、角度、構圖都經過反復推敲，力求將皮膚紋理、肌肉輪廓、骨骼標記都清晰呈現，為穴位定位提供最真實的參照。 色彩的科學運用： 經絡的色彩並非隨意塗抹，而是經過精心設計，用不同的顔色區分不同的經絡，並通過陰陽、錶裏、奇經八脈等關係進行巧妙搭配，使整體布局既清晰明瞭，又富有層次感，便於記憶和區分。 穴位標記的精準與醒目： 每一個重要的穴位，都以醒目的色彩和易於辨認的圖標進行標記。同時，我們還在圖片下方或旁邊，配以詳細的文字描述，例如“在膝蓋骨外側下方凹陷處”、“在鎖骨中點下方一寸”等，將視覺信息與文字信息完美結閤，大大降低瞭尋找穴位的難度。 2. 高效的學習體驗——“速記”為王道： “速記”二字，凝結瞭我們對學習效率的深刻考量。我們深知，時間寶貴，精力有限。因此，本手冊的設計理念就是讓您在最短的時間內，掌握最核心的經絡知識。 關鍵信息提煉： 對於每一條經絡，我們都提煉齣其最核心的“魂”——起止點、主要走嚮、所屬髒腑、主要功能，以及幾大最常用、最經典的穴位。這些信息就像經絡的“身份證”，一眼掃過就能建立初步印象。 聯想記憶法： 我們鼓勵並提供多種聯想記憶的方法。例如，某些穴位的名稱本身就帶有豐富的意象，我們會在講解時加以引導；某些穴位的功效與特定身體部位或不適癥狀緊密相關，我們會通過生動的語言將它們聯係起來。 “一圖一重點”的模式： 每一頁的篇幅都經過精心設計，將重點內容以圖片和簡潔文字的形式呈現，避免信息過載。您可以在短時間內消化一頁內容，並立即將其與自己身體進行對應，加深理解。 規律與模式的歸納： 經絡之間並非孤立存在，它們之間存在著嚴格的循行規律和連接關係。手冊中會巧妙地歸納這些規律，例如“十二正經為何順序是這樣排列的”、“奇經八脈與十二正經有何聯係”，幫助您構建起一個完整的經絡係統認知框架。 3. 知識的實用價值——從瞭解走嚮應用： 學習經絡，最終目的是為瞭更好地認識和改善自己的健康。本手冊在內容編排上，充分考慮瞭其實用性。 常見不適與對應經絡穴位： 我們會針對一些日常生活中常見的身體不適，例如頭痛、頸椎不適、腰腿疼痛、消化不良、失眠、疲勞等，列齣與之相關的經絡和幾個最有效的穴位。您可以根據自身情況，對照手冊尋找並按壓，體驗中醫的自我療愈力量。 養生保健的指導： 除瞭應對病癥，手冊還會提供一些基於經絡理論的養生保健建議，例如如何通過按摩特定穴位來增強體質、延緩衰老，如何根據季節變化調整養生方式等。 中醫思維的啓濛： 通過學習經絡，您將逐漸培養起一種整體性的、動態的、注重平衡的中醫思維方式。您會開始關注身體的細微變化，理解“不通則痛，通則不痛”的道理，從而更主動地管理自己的健康。 您將收獲什麼？ 清晰的經絡走嚮圖： 告彆模糊的綫條，直接在真人圖譜上，清晰地看到每一條經絡在您身上的具體運行軌跡。 精準的穴位定位： 即使是初學者，也能準確找到每一個重要穴位的確切位置，避免誤按。 高效的學習記憶方法： 通過圖文結閤、聯想啓發，讓經絡知識牢牢印在腦海中，不再遺忘。 實用的健康管理技能： 學會如何通過按摩特定穴位來緩解常見不適，提升身體機能，改善亞健康狀態。 對身體的全新認知： 建立起對自身身體能量運行規律的深刻理解，成為自己健康的第一責任人。 中醫文化的初步體驗： 領略中醫的博大精深，感受這門古老智慧的魅力。 誰適閤閱讀這本手冊？ 中醫愛好者： 渴望係統學習經絡知識，但苦於入門無門者。 亞健康人群： 長期受頸椎病、腰痛、失眠、腸胃不適等睏擾，希望尋求自然療法者。 養生保健關注者： 希望通過中醫手段提升生活品質，追求健康長壽者。 按摩推拿從業者（初學者）： 需要快速掌握基礎穴位定位和經絡走嚮，為進一步學習打下基礎者。 對自我身體探索感興趣的任何人： 想要瞭解身體的奧秘，與自己的身體建立更深層連接者。 開啓您的健康新篇章 《經絡位速記手冊(真人全彩版)》不僅僅是一本工具書，它更是一次賦能，一次邀請。它邀請您走進一個更健康、更智慧的自己。當您學會傾聽身體的聲音，理解經絡的語言，您將發現，健康的主動權，其實一直掌握在自己手中。 放下手機，翻開這本手冊，讓您的雙手與身體對話，讓您的眼睛與智慧同行。從今天起，探索身體的秘密地圖，開啓屬於您的健康新篇章！這不僅僅是關於經絡的學習，更是關於生命的理解，關於愛自己的開始。讓我們一起，在經絡的河流中，尋找到屬於自己的健康源泉。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與各種“小毛病”鬥爭的人，我一直在探索各種能夠改善身體狀況的方法。中醫的魅力一直吸引著我，但無奈於經絡穴位的復雜性，總是望而卻步。直到我發現瞭這本《經絡位速記手冊(真人全彩版)》，纔感覺自己終於找到瞭通往中醫殿堂的“捷徑”。 這本書最讓我驚艷的，就是它“真人全彩”的設計。我之前買過一些中醫的書籍，圖都是那種簡單的綫條畫，我每次對照著找穴位，都感覺像在做偵探遊戲，經常找不到準確的位置。但這本書裏的真人實拍照片，簡直是太給力瞭！每一個穴位都被清晰地標注齣來，而且是真實人體上的展示，這讓我一下子就找到瞭感覺。我不再需要憑空想象，而是能夠非常直觀地感受到穴位在身體上的具體位置，這種直觀性大大提高瞭我的學習效率。 “速記”這兩個字，也絕對不是噱頭。這本書真的做到瞭讓我能夠快速、準確地記憶和定位穴位。它不像一些書那樣隻是枯燥地羅列穴位名稱和定位口訣，而是通過各種巧妙的方式，讓你能夠理解穴位背後的邏輯。比如，它會用生動形象的比喻來形容穴位的位置，還會講解穴位名稱的由來，以及它主要針對哪些癥狀。這些內容，就像是給冰冷的穴位注入瞭生命，讓我能夠帶著理解去記憶，而不是死記硬背。 我特彆喜歡書中對於穴位定位的描述方式，非常貼近生活。它會用一些我們日常生活中熟悉的參照物來幫助定位，比如“手指的寬度”或者“關節的摺痕”。這種接地氣的講解，讓我覺得學習中醫不再是那麼遙不可及，而是觸手可及的。我能夠在短時間內就掌握一些常用穴位的定位方法，並且能夠自信地進行實踐。 這本書的講解邏輯也非常清晰，它不會一下子就把所有內容都丟給你，而是循序漸進，讓你能夠一步一步地建立起對經絡的認識。我感覺自己每翻一頁，都能學到新的東西，並且能夠將這些知識靈活地運用到實際中。它不僅教會瞭我如何找到穴位，更重要的是，它讓我開始理解身體的奧秘，以及如何通過中醫的方式來調理身體。 總而言之，這本《經絡位速記手冊(真人全彩版)》是一本真正的好書。它用最直觀、最易懂、最有趣的方式，為我打開瞭中醫的大門。我強烈推薦給所有對中醫感興趣，但又覺得無從下手的朋友們。這本書絕對能讓你感受到中醫的魅力，並且讓你在學習過程中充滿樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是抱著試試看的心態，畢竟市麵上類似的“中醫入門”書籍太多瞭，很多都隻是雷聲大雨點小，要麼太專業，要麼太膚淺。但《經絡位速記手冊(真人全彩版)》這本書，真的讓我眼前一亮。 它最吸引我的地方，莫過於那個“真人全彩”的承諾。我一直對經絡學說很感興趣，但每次看到那些穴位圖，都感覺像是在看一張地圖，而且還是一張沒有明確標誌物的地圖。這本書記載的大量真人實拍圖，可以說是解決瞭我的“視覺障礙”。我能夠非常直觀地看到穴位在真實人體上的位置，這對於我這種動手能力和空間想象力都不太強的人來說，簡直是救星。而且，圖片的清晰度和色彩的運用都很到位，能夠清楚地區分各個穴位和經絡。 其次，“速記”這兩個字，也是我購買的重要原因。我本來以為會是一些死記硬背的小技巧，沒想到這本書做得遠超我的預期。它並不是簡單地教你怎麼死記，而是通過各種生動有趣的方式，幫你理解穴位的“來龍去脈”。比如，它會講解穴位名稱的含義，穴位在經絡上的作用，甚至是與該穴位相關的民間驗方。這些內容，就像為抽象的穴位注入瞭靈魂，讓我能夠更好地將它們與實際的應用聯係起來，記憶也變得更加深刻和牢固。 這本書的語言風格也讓我覺得很舒服。它沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常平易近人的方式來講解。即使是對於完全沒有接觸過中醫的人，也能夠輕鬆理解。它在講解穴位定位時，常常會用到一些我們日常生活中常見的參照物，比如“食指指尖”或者“手腕橫紋”，這大大降低瞭學習的門檻。 讓我印象深刻的是，書中對於一些穴位的講解，還會穿插一些小故事或者民間諺語，這些內容不僅增添瞭趣味性，更重要的是，能夠幫助我將穴位的功能與一些具體的場景聯係起來，形成更深層次的記憶。我感覺自己不是在“學習”一個枯燥的知識點，而是在“發現”身體的奧秘。 總而言之，這本書不僅僅是一本穴位圖譜，更像是一本通俗易懂的中醫啓濛書。它用最直觀、最有趣的方式，帶領我走進經絡的世界。我不僅學會瞭如何快速找到穴位，更重要的是，我開始理解瞭中醫的智慧。這本書的實用性和趣味性都非常高，我強烈推薦給所有想瞭解中醫、想學習自我保健的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這次入手這本《經絡位速記手冊(真人全彩版)》，真的是一個意外的驚喜！我之前對中醫經絡的瞭解一直停留在比較模糊的概念上，總覺得那些穴位名稱又長又難記，還有那些奇奇怪怪的定位方法，每次想學點東西，都被這些“攔路虎”勸退。但這本書的齣現，簡直就是為我這樣零基礎的“小白”量身定製的。 首先，它的“真人全彩版”這一點就讓我眼前一亮。傳統的經絡圖譜很多都是綫條畫，雖然也能理解，但總歸少瞭點直觀性。而這本書裏大量的真人實拍圖片，把穴位標注得清清楚楚，我一看就知道“哦，原來這個穴位在這裏，大概在這個位置”，這比死記硬背那些口訣要輕鬆太多瞭。而且，它的色彩運用也很舒服，不會顯得過於花哨，又能很好地區分不同的經絡和穴位。 最打動我的是它“速記”的理念。我原以為速記隻是教你一些小技巧，沒想到它還深入淺齣地解釋瞭每個穴位背後的意義，比如為什麼這個穴位在這個位置，它主要治療哪些問題，甚至還有一些相關的民間傳說和小故事。這些信息一下子就把抽象的經絡和穴位變得有血有肉，記憶起來也就不再是枯燥的機械記憶，而是帶有理解和聯想的記憶。感覺學習過程不再是煎熬，反而變成瞭一種探索和發現的樂趣。 我尤其喜歡它對於一些復雜穴位的講解，通過一些形象的比喻或者生活中的參照物來定位，瞬間就化繁為簡。比如，某個穴位被比作“肚臍眼旁的一根手指”，我一下子就能在自己身上找到大概位置。這種方法太實用瞭！它沒有上來就堆砌大量的專業術語，而是循序漸進，讓我在學習過程中一點點建立起信心。 總的來說，這本書讓我對中醫經絡的學習從“望而卻步”變成瞭“躍躍欲試”。它不僅是一本工具書，更像是一位循循善誘的老師。我迫不及待地想把書裏的知識運用到日常生活中，也許能幫我更好地瞭解自己的身體，甚至在遇到一些小毛病時，能有更科學的應對方法。強烈推薦給所有和我一樣，對中醫經絡充滿好奇但又不知如何開始的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我的“救星”！我一直是個中醫的愛好者，但奈何學識淺薄，那些經絡穴位圖譜對我來說就像天書一般。買過不少關於中醫的入門書籍，但總是因為晦澀難懂而放棄。直到我發現瞭這本《經絡位速記手冊(真人全彩版)》，纔真正體會到學習中醫的樂趣。 首先，它“真人全彩”的特色，讓我覺得非常實用。我一直覺得書本上的穴位圖大多是示意圖，不夠直觀，有時候找穴位都得靠猜。但這本書裏的真人照片，把穴位的位置準確地標示齣來，而且是不同體型、不同角度的真人展示，這對於我這樣的初學者來說，簡直是福音。我再也不用對著那些綫條圖“望洋興嘆”瞭。 然後，它的“速記”理念真的太棒瞭！這本書並沒有簡單地羅列穴位，而是把每個穴位都講得通俗易懂，甚至還穿插瞭一些小故事和口訣，讓我能夠輕鬆地將穴位和它對應的功能聯係起來。我發現，當你理解瞭一個穴位為什麼會在這裏，它主要治療什麼問題，記憶起來就會變得非常容易，而且不容易混淆。這種“理解性記憶”比死記硬背的效果要好太多瞭。 我尤其喜歡書中對一些“難記”穴位的處理方式。它會通過一些非常形象的比喻，比如“在耳朵尖的最高點”，或者“膝蓋骨下緣的凹陷處”，讓我能夠瞬間在自己身上找到對應的位置。這種“生活化”的定位方法，讓我覺得中醫不再是高高在上、遙不可及的學科，而是與我們的生活息息相關的。 這本書的編排也很有邏輯性，它不是一次性把所有內容都拋給你，而是循序漸進，從易到難。我感覺自己每讀一頁，都能有所收獲，都能掌握一個新的知識點。它讓我從“害怕學習中醫”變成瞭“主動探索中醫”，每天都迫不及待地想翻開它，學習新的內容。 這本書不僅僅是一本穴位速記手冊，更是一本打開中醫大門的鑰匙。它讓我對身體有瞭更深的認識，也讓我看到瞭通過中醫養生的可能性。我相信，隨著我不斷地學習和實踐，這本書一定會在我的健康道路上發揮越來越重要的作用。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受頸椎病睏擾的上班族，我一直在尋找能夠緩解癥狀的有效方法。在網上搜羅瞭無數的資料，看瞭不少專業書籍，但總覺得缺瞭點什麼，直到我偶然發現瞭這本《經絡位速記手冊(真人全彩版)》。 這本書的齣現，對我來說簡直是一場及時雨。我一直認為穴位按摩是解決頸椎問題的不錯途徑，但苦於無法準確找到穴位，自己在傢嘗試時總是效果不佳。而這本書的“真人全彩”設計，解決瞭我的最大痛點。書中大量的真人圖片，將每一個重要穴位的具體位置都清晰地展示齣來，連我這種方嚮感不太好的人，也能輕鬆地對照著自己在身體上找到準確的點。 更讓我驚喜的是，它“速記”的理念並沒有流於錶麵，而是真正地幫助我理解瞭每個穴位的“為什麼”。它不像我之前看過的那些書，隻是冷冰冰地列齣穴位名稱和定位，而是會講述一些關於穴位名稱的由來，它在身體上的作用，以及一些相關的臨床應用案例。這些信息就像一把鑰匙，打開瞭我對經絡學說的理解之門，讓我不再覺得那些穴位隻是一個個無意義的符號。 這本書的講解方式也非常人性化，它會用一些大傢都能理解的語言來描述穴位的定位，比如“在大拇指和食指虎口處”，或者“膝蓋外側約三指寬的地方”。這種接地氣的講解方式，讓我能夠迅速地將書本上的知識轉化為實際操作，而不用擔心會誤操作。同時，它也提供瞭不少按摩手法和注意事項，讓我能夠更安全有效地進行自我調理。 我特彆喜歡書中有關於“聯動”的講解，它會告訴你某些穴位之間是如何相互關聯，共同作用於某個病癥的。這讓我對身體的整體性有瞭更深的認識，也更加理解瞭中醫“整體觀念”的精髓。現在，我不僅能準確地找到緩解頸椎疼痛的穴位，還能根據自身情況，嘗試一些其他穴位的組閤按摩，感覺自己的身體狀態正在一點點改善。這本書讓我看到瞭希望，也讓我重拾瞭對健康管理的信心。