具体描述
基本信息
书名：好孕书:陪你从备孕到生娃
定价：58.00元
作者：PP殿下
出版社：四川科技出版社
出版日期：2018-06-01
ISBN：9787536490673
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
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内容提要
这是一部从备孕到生娃的全程指南读物，提供从备孕到生娃的所有经验。作者PP殿下采用图文并茂的方式，详细描绘了她从怀孕初期时的注意事项，经历各种孕检时的细节，以及怀孕期间可能遇到的体验，孕晚期出行，待产准备顺产以及*终通过剖腹产顺利生产的全过程。其中不乏孕期所续的各种知识，也有给孕期女性关怀的心灵抚慰。是一本值得备孕期及孕期准父母阅读的图书。
一本书，提供从备孕到生娃的所有经验，准父母必读！
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详解从怀孕初期的注意事项，到各种孕检时的细节体验；
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目录
作者介绍
PP殿下：
独立插画师，自由漫画家，已出版数十本图书。
微博、微信知名育婴博主，湖南卫视等电视台孕期保健节目嘉宾。
从一个热爱自由的坚定者到每天照片、视频不停地晒娃的狂魔，这中间经历了什么？也许你能在这里找到答案。
文摘
序言
用户评价
我是一名新手妈妈，在怀孕初期，我感到非常手足无措，不知道该如何是好。偶然的机会，我发现了《好孕书》，这本书彻底改变了我的孕期生活。PP殿下的文字就像一位贴心的朋友，她用最朴实、最真诚的语言，解答了我心中所有的疑问。我特别喜欢书中关于“孕期不适的应对”的章节，孕吐、腰酸背痛、水肿等等，这些都是孕期常见的问题，但PP殿下却给了我很多意想不到的解决方法。比如，她分享了几个非常有效的缓解孕吐的食疗方，还有针对孕期腰酸背痛的拉伸动作，这些都让我感到非常轻松和舒适。而且，书中还详细介绍了如何选择适合孕妇的内衣、鞋子等，这些细节之处都体现了作者的用心。我最想强调的是，这本书不仅仅是一本“育儿经”，它更是一本“育己经”。PP殿下在书中鼓励孕妇关注自己的心理健康，如何保持积极的心态，如何与家人沟通，这些都让我感到自己是被理解和被关怀的。读完这本书，我不再感到孤单和无助，而是充满了信心和力量，准备好迎接我的宝宝。这本书是我送给自己的一份珍贵礼物，我也会将这份礼物传递给更多有需要的准妈妈们。
评分终于等到这本书了！我一直关注着“PP殿下”的备孕和孕期知识分享，她的内容总是那么接地气，而且充满了科学性，不像市面上很多书那样空泛，也不是简单地堆砌数据。这本书的出现，简直是给备孕中的我和我先生注入了一剂强心针。从备孕前期的身体调理、心理准备，到孕初期的孕吐应对、营养补充，再到孕中期胎儿发育的监测、孕妈妈的情绪管理，这本书几乎涵盖了我们可能遇到的所有问题。尤其让我印象深刻的是，她并没有回避那些大家可能有些避讳的话题，比如孕期性生活、如何处理婆媳关系中的一些小摩擦，以及产后抑郁的可能性和应对方法。PP殿下用非常坦诚和温柔的笔触，给出了很多实用的建议，让我觉得不再孤单，好像有一个经验丰富的朋友一直在身边指导我。而且，书中还穿插了很多真实孕妈妈的故事，有成功怀孕的喜悦，也有遇到困难时如何克服的励志经历，这些故事让我更加坚信，迎接一个小生命的过程虽然充满挑战，但最终一定会是甜蜜和值得的。我特别喜欢书中的“备孕小贴士”和“孕期周周报”这两个板块，前者提供了很多易于操作的小方法，后者则让我能清晰地了解每个孕周胎儿的变化和妈妈身体的反应，让我更有计划性和安全感。这本书不只是一个信息源，更像是一个温暖的陪伴，让我从备孕开始就充满了信心和期待。
评分自从有了《好孕书》，我感觉自己的备孕和孕期生活变得更加从容和有计划了。这本书的知识体系非常完整，从备孕期的身体准备、心理建设，到孕初期的胚胎发育、孕吐应对，再到孕中期的胎儿成长、孕妈妈的饮食运动，以及孕晚期的分娩准备、产后恢复，每一个阶段都进行了详尽的讲解。PP殿下的语言风格非常亲切自然，仿佛一位资深的朋友在分享她的经验，没有一点说教的意味。我特别喜欢书中关于“产后护理”的章节，她详细讲解了产后如何恢复身体，如何进行母乳喂养，以及如何应对产后抑郁等问题，这让我对产后生活有了更清晰的认识和准备。而且，书中还提供了很多关于“新生儿护理”的建议，比如如何给宝宝洗澡、换尿布，如何安抚哭闹的宝宝等等，这让我感到更加自信和从容。PP殿下的文字充满了智慧和力量，她鼓励孕妇关注自己的心理健康，学会自我关爱，并且分享了很多缓解孕期焦虑的小技巧，这都让我感到身心放松，充满了积极的力量。这本书不只是一本“育儿宝典”，它更是一本“人生成长手册”，帮助我成为一个更健康、更快乐、更自信的准妈妈。
评分终于读完了PP殿下的《好孕书》，内心充满了感激和喜悦。这本书不仅仅是一本关于备孕和孕期的指南，它更像是一位人生导师，在我人生中这个特殊的阶段，给予了我无数的智慧和力量。我特别欣赏书中关于“孕期性生活”的探讨，这是一个很多人都避而不谈的话题，但PP殿下却以非常科学和坦诚的态度，解答了孕期性生活中的各种疑问和担忧，并且给出了很多实用的建议，这让我感到非常安心和尊重。而且，书中还详细讲解了如何与伴侣沟通，如何共同面对孕期可能出现的挑战，这让我和我的先生之间的关系更加融洽和坚固。我最想点赞的是，这本书在强调科学知识的同时，也注入了非常浓厚的人文关怀。PP殿下用温暖的笔触，鼓励孕妇关注自己的情绪，学会自我关爱，并且分享了很多缓解孕期焦虑的小技巧，比如冥想、深呼吸、听音乐等等，这些都让我感到身心放松，充满了积极的力量。这本书不只是一本“育儿宝典”，它更是一本“心灵成长手册”，帮助我成为一个更健康、更快乐、更自信的准妈妈。
评分这本书真的可以说是我备孕和孕期道路上的“启明星”。在遇到它之前，我常常感到迷茫和焦虑，不知道从何下手，也不知道该相信什么信息。网络上的信息太多太杂，让人眼花缭乱，而且很多信息都存在误导性。但是《好孕书》的出现，就像是在茫茫大海中为我指明了方向。PP殿下的文字充满了智慧和力量，她用一种非常平和且富有条理的方式，将备孕和孕期的知识娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的章节，作为一名准妈妈，我知道情绪对胎儿的影响很大，但有时候真的很难控制自己的情绪。PP殿下提供了很多实用的方法，比如如何与伴侣沟通，如何寻求支持，以及如何进行自我放松，这些都让我受益匪浅。而且，这本书不仅仅关注孕妈妈，也强调了丈夫在备孕和孕期中的重要作用，鼓励夫妻双方共同学习，共同承担，这让我和我的先生之间的关系更加亲密。书中还提供了一些关于胎教的建议，虽然我知道胎教是一个长期的过程，但这本书的指导让我有了一个更清晰的规划。从这本书中，我不仅学到了知识，更重要的是，我学到了如何以一种更积极、更从容的态度去面对即将到来的生命，这比任何具体的知识都更加宝贵。
评分终于收到心心念念的《好孕书》了！不得不说，这本书的包装和设计都非常精致，一看就知道是经过精心打磨的作品。翻开第一页，作者PP殿下的亲笔题词就让人倍感温暖，仿佛一位慈祥的长辈在鼓励着你。我最喜欢这本书的一点是，它并没有一味地强调“孕妇不能做什么”，而是更多地从“如何更好地照顾自己和宝宝”的角度出发，给予了非常积极和建设性的建议。比如，在饮食方面，书中详细介绍了不同孕期孕妇的营养需求，并且提供了很多美味又健康的食谱，让我不再为“吃什么”而发愁。而且，她还鼓励孕妇适度运动，并且提供了很多适合孕妇的运动方案，比如孕妇瑜伽、散步等，这让我感到在孕期也能保持活力和健康。书中还有一个让我印象深刻的板块，是关于“产检与医疗”的，她详细解释了各种产检项目的重要性，以及如何解读产检报告，这让我对自己的身体状况有了更清晰的了解，也减少了对未知产检的恐惧。PP殿下的语言风格非常幽默风趣，阅读起来一点也不枯燥，常常能在一本正经的科普知识中找到会心一笑的点。这本书不仅让我学到了知识，更重要的是，它让我对孕育生命这件事充满了期待和喜悦，觉得这真是一段充满奇迹和美好的旅程。
评分这本书真的让我眼前一亮！作为一个对孕育生命充满好奇和期待的人，我一直都在寻找一本能够系统、全面地解答我疑问的书。《好孕书》绝对满足了我的所有期待。PP殿下的知识体系非常完整，从备孕期的身体准备、心理建设，到孕初期的胚胎发育、孕吐应对，再到孕中期的胎儿成长、孕妈妈的饮食运动，以及孕晚期的分娩准备、产后恢复，每一个阶段都进行了详尽的讲解。我特别喜欢书中关于“营养学”的部分，她用非常浅显易懂的方式解释了孕期各种维生素、矿物质的重要性，并且给出了具体的食物搭配建议，让我能够为宝宝提供最优质的营养。而且，书中还专门辟了一个章节来讲解“孕期运动”，她强调了运动对孕妇和胎儿健康的重要性，并且提供了一些安全有效的运动方法，比如孕期瑜伽、普拉提等，这让我感到在孕期也能保持健康和活力。PP殿下的语言风格非常亲切自然，仿佛一位资深的朋友在分享她的经验，没有一点说教的意味。这本书不只是一本育儿书，它更像是一本“人生指南”，帮助我更好地认识自己，更好地照顾自己，也更好地迎接生命中最美好的奇迹。
评分这本书真的是我备孕和孕期道路上的“及时雨”。在遇到它之前，我常常感到手足无措，对各种信息感到困惑和迷茫。网络上的信息太多太杂，而且很多信息都存在误导性。《好孕书》的出现，就像是为我指明了方向，让我能够系统、全面地了解备孕和孕期的知识。PP殿下的语言风格非常幽默风趣，阅读起来一点也不枯燥，她常常用生动形象的比喻，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“孕期保健”的章节，她详细讲解了孕期如何进行皮肤护理、头发护理，以及如何选择适合孕妇的护肤品，这些细节之处都体现了作者的用心。而且，书中还提供了很多关于“孕期旅行”和“孕期社交”的建议，让我能够更从容地享受孕期生活。PP殿下的文字充满了智慧和力量，她鼓励孕妇保持积极的心态，学会自我关爱，并且分享了很多缓解孕期焦虑的小技巧，这都让我感到身心放松，充满了积极的力量。这本书不只是一本“孕期百科全书”，它更是一本“生活智慧书”，帮助我更好地认识自己，更好地照顾自己，也更好地迎接生命中最美好的奇迹。
评分读完这本书，我最大的感受就是“专业”与“温情”的完美结合。市面上有很多关于备孕和孕期的书籍，有些过于学术化，让普通读者望而却步；有些则过于随意，缺乏科学依据。但这本书，PP殿下的《好孕书》恰恰找到了一个绝佳的平衡点。她作为一位经验丰富的妈妈，将自己亲身的体悟和积累的专业知识融为一体，用一种非常易于理解的方式呈现出来。我尤其欣赏书中关于“科学备孕”的部分，她详细解释了备孕期间需要注意的各种生理指标、生活习惯的调整，以及备孕心态的重要性。对于备孕夫妻来说，这本书就像是一份详尽的“备孕攻略”，能够帮助他们做好充足的准备，提高成功率。在孕期部分，PP殿下更是事无巨细地讲解了孕期各个阶段的注意事项，从饮食、运动、睡眠，到胎儿发育、身体变化，再到心理调适，都做了深入浅出的阐述。我曾为孕吐困扰，书中提供的各种缓解方法，比如饮食调整、穴位按摩等，都给了我很大的帮助。而且，书中还特别提到了孕期常见的一些疾病的预防和应对，让我能够更加从容地面对可能出现的挑战。这本书不只是一个工具书，它更像是一位智者，用她丰富的经验和专业的知识，引领我们安全、健康地度过孕期，迎接新生命的到来。
评分这本书的封面就深深吸引了我，那种柔和的色调和温馨的插画，瞬间就勾起了我对即将到来的宝宝的无限遐想。翻开书页，首先映入眼帘的是作者PP殿下真诚的序言，她讲述了自己从备孕到成为母亲的心路历程，那些真实的感受和细腻的观察，让我感到非常亲切，仿佛在和一位老朋友聊天。整本书的排版设计也十分用心，字体大小适中，行距舒适，阅读起来一点也不费眼。而且，书中穿插了大量精美的插图和图表，将复杂的孕期知识变得生动易懂，比如关于不同孕期的胎儿发育情况，用可视化的图表呈现，比枯燥的文字描述要直观得多。我尤其喜欢书中关于“母婴安全”的章节，它详细讲解了孕期各种常见风险的预防措施，以及如何在关键时刻寻求专业帮助，这让我感到非常安心。PP殿下在书中强调了孕期保持良好心态的重要性，她分享了很多缓解孕期焦虑的小技巧，比如冥想、孕妇瑜伽、以及和伴侣进行沟通等，这些方法都非常实用，我已经在尝试运用了。这本书不仅仅是一本孕期指南，它更像是一本“心灵鸡汤”，在孕育生命这个充满未知和挑战的旅程中，给予我力量和勇气。我迫不及待地想将这本书推荐给所有正在备孕或已经怀孕的朋友们，相信你们也一定会和我一样，从中受益匪浅。
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