(小木马童书)儿童食品安全全书:加工食品篇

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刘晶晶 著
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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 新时代出版社
ISBN:9787504221827
商品编码:29764613085
包装:平装
出版时间:2014-09-01

具体描述

基本信息

书名:(小木马童书)儿童食品安全全书:加工食品篇

定价:32.00元

作者:刘晶晶

出版社:新时代出版社

出版日期:2014-09-01

ISBN:9787504221827

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


养儿必读系列图书《儿童保健饮食疗法》《儿童保健抚触、按摩手法》《儿童常见病饮食疗法》《儿童常见病抚触、按摩手法》《儿童食品安全全书:生鲜食品篇》《儿童食品安全全书:加工食品篇》

内容提要


目录


作者介绍


文摘






序言



《舌尖上的守护:宝贝的健康食品地图》 这是一本写给每一位关心孩子饮食健康的家长们的实用指南。 在这个琳琅满目的食品世界里,如何为孩子们挑选既美味又营养,更重要的是绝对安全的食物,是无数父母每日面临的课题。本书并非枯燥的理论说教,而是以生动、贴近生活的笔触,带领您和您的孩子一同探索食品的奥秘,构建一道坚实的健康防线。 本书的出发点,源于对孩子纯净成长的无限期许。 我们深知,童年是塑造身体和味蕾的关键时期,而食物则是这一切的基石。从最初辅食的谨慎挑选,到随着年龄增长,孩子接触到越来越多形形色色的食物,父母们的心弦始终紧绷。市面上食品种类繁多,包装上诱人的色彩和宣传语,常常让家长们感到困惑与不安。哪些是真正值得信赖的选择?哪些又可能隐藏着我们不了解的风险?《舌尖上的守护:宝贝的健康食品地图》正是为了解答这些疑问而诞生。 我们相信,知识是最好的武器,而理解是建立信任的桥梁。 因此,本书的内容并非仅仅罗列食品安全标准或行业黑名单,而是着重于“知其然,更知其所以然”。我们将以一种温和而深入的方式,引导家长们了解食物的来源、加工过程中的关键环节,以及识别潜在风险的“火眼金睛”。我们不会使用过于专业的术语,而是用通俗易懂的语言,将复杂的食品科学变得触手可及。 想象一下,当您的孩子指着超市里花花绿绿的包装,好奇地问“这是什么做的?”,您能够自信地、有条理地告诉他,而不是泛泛地来一句“这个不健康”。 这份自信,正是本书希望赋予您的。我们将从最基础的“食物是什么”开始,追溯到它来到餐桌前的旅程。 走进食品的“前世今生”:原材料的秘密 本书将带您走进食物的源头。为什么有的苹果格外光滑,有的草莓格外鲜红?天然色素与人工色素的区别在哪里?植物是如何生长的?动物是如何喂养的?我们将从蔬菜、水果、谷物、肉类、蛋奶等基础食材的生长环境、种植方式、养殖过程入手,讲解如何辨别优质的天然食材,以及在选择过程中需要注意的事项。例如,关于水果,我们会探讨自然成熟与催熟的区别,如何识别农药残留的迹象(即使是最微小的迹象),以及不同季节性水果的营养价值和最佳食用方法。对于肉类,我们将解释不同部位的营养差异,以及如何区分新鲜和经过加工的肉制品。对于奶制品,我们将深入了解不同种类牛奶的营养成分,以及酸奶、奶酪等发酵乳制品的制作原理和选择要点。 加工的智慧与风险:解码食品的“身份证” 当食材离开田野,进入工厂,一个全新的世界便展现在我们面前。食品加工,是现代社会不可或缺的一环,它为我们提供了便利,丰富了我们的餐桌。然而,在这个过程中,也可能伴随着一些风险。本书将详细解读食品标签上的每一个信息——配料表、营养成分表、生产日期、保质期、生产商信息等,教会您如何像侦探一样,从中挖掘出有用的信息。 我们将重点关注以下几个方面: 添加剂的“前世今生”: 糖、盐、脂肪,这“三座大山”之外,还有哪些“隐形”的添加剂?我们将一一揭示防腐剂、色素、香精、甜味剂、乳化剂等常见添加剂的作用,以及哪些是儿童食品中需要特别警惕的。我们会用生活化的例子来解释它们在食物中的角色,并提供辨别和减少摄入的实用技巧。例如,为什么有些饮料颜色鲜艳得不真实?为什么有些零食口感独特,但营养价值却不高?本书将一一解答。 “零食”的真相: 饼干、糖果、膨化食品、含糖饮料……这些孩子们最爱的零食,它们的成分表背后隐藏着什么?我们将分析不同种类零食的常见配料,揭示高糖、高盐、高脂肪的“诱惑”,并提供更健康的替代方案。我们会教您如何根据孩子的年龄和身体状况,为他们选择真正有益的零食,或者在家中制作更安全的零食。 “方便”背后的考量: 速冻食品、预制菜,它们如何制作?又存在哪些潜在风险?本书将介绍这些方便食品的生产流程,以及如何在家中安全储存和烹饪,最大程度地保留营养和避免健康隐患。 “健康”的误区: 市场上充斥着各种“健康”食品的宣传,如何辨别真伪?哪些所谓的“健康”食品可能只是披着外衣的“糖衣炮弹”?我们将引导您理性看待“健康”标签,从成分本身出发,做出明智的选择。 从餐桌到内心:培养孩子的健康饮食习惯 本书的价值,不仅仅在于提供信息,更在于引领行动。我们相信,真正的食品安全,是父母与孩子共同参与的过程。 “餐桌上的探险家”: 我们将鼓励家长和孩子一起,将食物的探索变成一场有趣的“探险”。通过游戏、故事、简单的实验,让孩子了解食物的来源,认识不同的食材,理解“为什么”要吃某种食物。例如,我们可以一起种些简单的蔬菜,让孩子亲手体验从种子到餐桌的过程。 “味蕾的启蒙者”: 孩子对食物的偏好,很大程度上是在童年形成的。本书将提供丰富的食谱建议,以及如何通过巧妙的烹饪和搭配,让孩子爱上健康的食物。我们会介绍如何利用天然食材的色彩和风味,制作出既好看又好吃的餐点,同时避免过多的调味。 “生活中的安全卫士”: 食品安全不仅仅是挑选,更是日常的储存、清洗、烹饪等环节。本书将提供详细的厨房安全指南,包括如何正确清洗食材、避免交叉污染、控制烹饪温度等,全方位守护孩子的健康。 “理性消费的先行者”: 在信息爆炸的时代,学会理性消费至关重要。本书将帮助家长们建立正确的消费观,不盲目追求新奇,不被营销手段所迷惑,而是以孩子的健康为首要考量,做出最适合家庭的食品选择。 《舌尖上的守护:宝贝的健康食品地图》是一本陪伴您和孩子共同成长的书。 它将成为您在厨房、在超市、在餐桌上的得力助手,帮助您拨开迷雾,看清真相,为孩子打造一个健康、美味、安全的饮食世界。我们希望,通过这本书,您能够获得安心,孩子能够享受成长的乐趣,而每一餐,都成为一次充满爱与智慧的旅程。让我们一起,用知识守护孩子的舌尖,用爱点亮他们的未来。

用户评价

评分

作为一个对食品安全问题格外关注的家长,我购买了这本书,是因为市面上关于儿童食品安全方面的书籍确实不少,但能做到既专业又通俗易懂,并且真正考虑到儿童心理和认知特点的,却寥寥无几。我尤其关心加工食品对孩子成长可能带来的潜在影响,比如一些超加工食品中可能含有的高糖、高盐、高脂肪以及各种添加剂。这本书的标题“儿童食品安全全书:加工食品篇”让我眼前一亮,感觉它直击了我的痛点。我希望书中能深入浅出地分析不同种类加工食品的特点,例如膨化食品、糖果、饼干、碳酸饮料等,并详细解释它们可能存在的安全隐患。更重要的是,我期待书中能提供切实可行的“家长指南”,比如如何在家中为孩子挑选更健康的零食,如何阅读食品标签,以及如何与孩子沟通,让他们理解为什么某些食物不能多吃。我希望这本书能够提供科学的育儿建议,而不是简单地禁止,而是引导孩子建立健康的饮食观念。比如,对于糖果,是否能提供一些关于糖的知识,让孩子理解适量摄入的重要性,而不是一味地妖魔化;对于饮料,是否能解释不同饮料的成分差异,以及水的重要性。我还希望书中能包含一些关于食品加工过程的科普,让孩子了解食物是如何从原材料变成我们餐桌上的加工食品的,这样他们就能更直观地理解为什么有些加工食品不如新鲜食物健康。

评分

当我看到这本书的标题时,我就知道它是为我量身定做的。我的孩子是一个典型的“零食控”,对各种包装精美的加工食品趋之若鹜,而作为家长,我深知其中潜在的健康风险。这本书的重点在于“加工食品篇”,这正是我最需要了解和掌握的部分。我希望书中能够提供一些关于“加工食品的‘秘密’”的揭秘。例如,是否会以一种孩子能够接受的方式,解释一些常见的食品加工技术,比如油炸、烘烤、膨化等,以及它们如何改变食物的营养成分?我希望书中能够通过对比的方式,让孩子明白为什么新鲜的蔬菜水果比加工的薯片更健康,为什么纯牛奶比含糖的“果味饮料”更营养。我也会非常关注书中关于“辨别不健康加工食品的‘信号’”的部分。例如,是否会教孩子如何识别那些过分强调“香甜”、“酥脆”、“美味”的加工食品,这些往往是高糖、高盐、高脂肪的“警示信号”?是否会通过一些案例,让孩子明白,那些包装上色彩过于鲜艳、广告宣传过于夸张的加工食品,可能隐藏着不为人知的“陷阱”?我希望这本书能够帮助我的孩子建立起一种“批判性思维”,让他们在面对琳琅满目的加工食品时,能够有所思考,做出明智的选择。

评分

我选择这本书,很大程度上是因为我对“小木马童书”这个品牌一直以来都有很好的印象。他们出版的绘本往往都充满了童趣和教育意义,而且在细节处理上非常到位,所以当看到他们推出关于食品安全的专业书籍时,我毫不犹豫地购买了。这本书的主题是“儿童食品安全全书:加工食品篇”,这一点非常重要,因为在现代社会,加工食品占据了孩子们饮食的很大一部分。我非常想知道这本书是如何在保证科学性的前提下,将复杂的食品安全知识以一种孩子能够接受,甚至喜欢的方式呈现出来。我特别关注书中关于“识别不安全加工食品”的部分。例如,是否会教孩子如何通过观察食物的外观、闻气味来判断食品是否变质?是否会解释一些常见的食品添加剂,比如色素、香精、防腐剂等,并用孩子能懂的比喻来形容它们的作用和潜在风险?我希望书中能够提供一些具体的、可操作的技巧,让孩子在日常生活中能够自己做出一些初步的判断,培养他们的食品安全意识。我也会留意书中是否有关于如何处理食品过期、包装破损等情况的指导,以及在遇到疑似不安全食品时,应该如何向家长求助。另外,我非常期待书中能够提供一些关于“健康零食替代品”的建议,比如哪些水果、蔬菜或者自制的小点心可以作为加工零食的健康选择。

评分

我购买这本书,是因为我深知在当今社会,加工食品已经渗透到儿童饮食的方方面面,而许多家长对于如何正确引导孩子选择和食用加工食品,都感到迷茫。这本书的“加工食品篇”恰好解决了我的燃眉之急。我特别希望书中能够提供一些关于“如何平衡孩子对加工食品的喜爱和健康饮食的需求”的实用策略。例如,是否会教家长如何与孩子进行有效的沟通,让他们理解为什么某些加工食品不宜多吃,而不是简单粗暴地禁止?我希望书中能够提供一些“健康的加工食品替代方案”,比如,如何在家自制一些既美味又健康的零食,以满足孩子对“新奇口味”的渴望?我也会关注书中关于“食品标签解读”的部分。是否会以图文并茂的方式,让孩子能够读懂配料表、营养成分表等信息,并理解其中重要的含义?我希望这本书能够帮助我的孩子从小养成“主动获取食品信息”的习惯,而不是被动地接受商家的宣传。我也会留意书中是否有关于“如何处理孩子因食用不健康加工食品而产生的身体不适”的建议,以及在出现食品安全问题时,应该如何正确维权。

评分

我之所以选择了这本《小木马童书》儿童食品安全全书:加工食品篇,是因为我一直认为,食品安全教育不应该只是简单的“禁止”和“警告”,而应该是一种潜移默化的引导和潜能的激发。我希望这本书能够用一种非常积极和鼓励的方式,来培养孩子自主选择健康食品的能力。我特别关注书中关于“如何培养孩子的‘健康味蕾’”的内容。例如,是否会介绍一些能够激发孩子对天然食物兴趣的有趣方法,比如带孩子去农场体验采摘,或者一起动手制作简单的健康小食?我希望书中能够帮助孩子理解,天然的食材本身就蕴含着丰富的美味,而过多的加工和调味,反而会掩盖食物的本真味道。我也会留意书中是否有关于“如何鼓励孩子在学校或外出就餐时,做出更健康的选择”的建议。例如,是否会提供一些简单的“健康餐点搭配指南”,或者教孩子如何委婉地拒绝不健康的食物?我希望这本书能够成为孩子在成长道路上的“良师益友”,帮助他们从小建立起一套健康的饮食观念和生活方式。

评分

我选择购买这本书,是因为我一直以来都非常信任“小木马童书”的品质。他们出版的书籍总是能够兼顾知识性和趣味性,而且在设计上也充满了艺术感。这本书的标题“儿童食品安全全书:加工食品篇”,让我觉得它非常贴合当下社会的需求。我希望这本书能够用一种非常有趣和富有启发性的方式,来讲解加工食品的安全性问题。我特别关注书中关于“识别食品添加剂的‘伪装’”的部分。例如,是否会用生动的故事,来解释各种食品添加剂的作用,并告诉孩子,有些添加剂是为了让食物看起来更漂亮,有些是为了让食物尝起来更美味,但过多的“伪装”可能会让食物失去本身的营养。我希望书中能够提供一些“小侦探”式的游戏,让孩子在玩耍中学会识别哪些食品添加剂是比较安全的,哪些是需要谨慎对待的。我也会留意书中是否有关于“如何从源头上减少摄入不健康加工食品”的建议,比如,是否会鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜水果,以及如何选择加工食品时,优先选择那些配料表相对简单的产品。我希望这本书能够成为一本让孩子“爱上”食品安全知识的书。

评分

这本书之所以吸引我,在于它明确地将关注点放在了“加工食品”这一方面。在我看来,这是目前儿童食品安全领域最复杂也最容易被忽略的部分。我希望书中能够提供一些关于“加工食品的‘前世今生’”的科普。例如,是否会以历史的视角,简单介绍一些常见加工食品的起源和发展,让孩子能够对它们有一个更全面的认识?我希望书中能够通过对比的方式,让孩子明白,虽然加工食品在一定程度上方便了我们的生活,但新鲜的、未经过度加工的食物,才是最符合人体健康需求的。我也会非常关注书中关于“警惕加工食品中的‘隐形杀手’”的内容。例如,是否会详细解释一些隐藏在加工食品中的,不易察觉的健康风险,比如反式脂肪、过多的钠、糖分等?我希望书中能够用一些形象的比喻,让孩子理解这些“隐形杀手”对身体可能造成的长期影响。我希望这本书能够帮助我的孩子建立起一种“未雨绸缪”的健康意识,让他们在享受加工食品带来的便利的同时,也能时刻关注自己的健康。

评分

这本《小木马童书》儿童食品安全全书:加工食品篇,之所以引起我的注意,是因为我的孩子正处于一个对各种零食充满好奇的年龄,而市面上琳琅满目的加工食品,常常让家长感到力不从心。我希望这本书能够成为我手中的“秘密武器”,帮助我更好地引导孩子。我关注的重点在于,书中是如何将“加工食品”这一概念具象化,并让孩子理解其中的风险。例如,是否会用生动的故事来解释“食品添加剂”是什么,它们的作用是什么,以及过量摄入可能带来的危害?我希望书中能够用孩子能够理解的语言,比如将防腐剂比作“保护食物不生病的卫士”,但如果卫士太多,食物就会变得“不太健康”;将色素比作“给食物化妆的小魔术师”,但有时候妆容过浓,就会掩盖食物本身的味道。我还非常期待书中关于“辨别加工食品真伪”的内容。例如,是否会教孩子如何通过查看配料表,认识到哪些成分是“添加”的,而不是食物本身自带的?是否会通过一些图示,让孩子明白“纯天然”和“加工”的区别?我也会关注书中是否有关于“合理食用加工食品”的建议,比如,即使是健康的加工食品,也需要适量,不能代替正餐。我希望这本书能够帮助我的孩子从小建立一种“理性消费”的观念,而不是盲目追求新奇和口味。

评分

这本书的封面设计得非常吸引孩子,色彩鲜艳,插画风格也很可爱,一看就让人觉得内容会很有趣。我特意翻看了目录,发现它涵盖了很多家长都比较关心的问题,比如零食、饮料、速冻食品等等,这些都是孩子们日常生活中接触最多的。我最看重的是它能否用孩子容易理解的方式来讲解食品安全知识,而不是枯燥的说教。我希望这本书能让孩子在玩乐中学习,培养良好的饮食习惯,远离不健康的食品。特别是关于一些常见的食品添加剂,如果能用生动有趣的比喻来解释,比如“色素就像给食物穿上漂亮的衣服,但不能穿太多”,这样孩子就不会觉得陌生和害怕,反而能产生好奇心,去了解背后的原理。另外,书中关于如何辨别食品包装上的标识,比如“生产日期”、“保质期”、“配料表”等,我也非常期待。这些信息对于家长来说很重要,但对孩子来说可能就比较抽象了,如果能通过图文并茂的方式,把这些枯燥的文字转化为生动的故事,比如让包装上的标识变成一个个小小的侦探,帮助孩子发现食品的秘密,那就太棒了。我也会仔细留意书中是否有关于如何挑选新鲜食材的建议,虽然这本书侧重加工食品,但对孩子从小建立“食物的天然状态”的认知也非常重要。总之,我希望这本书能成为一本真正能帮到家长和孩子、让他们都爱不释手的“食品安全启蒙书”。

评分

我对这本书的期待,在于它能否真正做到“全书”的深度和广度,并且在“加工食品篇”这个主题上,能够做到既有深度又不失趣味性。我希望书中能够提供一些关于“不同种类加工食品的‘优缺点’分析”。例如,是否会详细介绍一些相对健康的加工食品,比如全麦面包、低脂酸奶、纯果汁等,并说明它们为什么是相对更健康的选择?同时,也能够分析一些常见的“不健康”加工食品,比如方便面、薯片、糖果等,并解释它们为什么会对健康产生负面影响。我希望书中能够以一种客观和科学的态度,来引导孩子和家长进行选择,而不是简单地将所有加工食品都“妖魔化”。我也会关注书中是否有关于“如何科学地储存和处理加工食品”的建议,比如,如何避免加工食品的二次污染,如何正确看待食品包装上的“保质期”等。我希望这本书能够成为一本让家长和孩子都受益匪浅的“工具书”,帮助他们在面对日益复杂的食品世界时,能够做出更明智的选择。

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