具体描述
井上佳苗，人气料理博客作家。2005年开始记录育儿日记和每天晚饭的博客——老妈的晚饭和孩子们的乱跑日记，日访问量高达12万次，人气指数居高不下。出版多部图书，包括《满满的爱意 大叔便当》（日本迈纳比社）、《天吉老妈的每日饭菜》（日本宝岛社）等，活跃于媒体、食品企业的菜谱规划等活动中。
本书共收录了井上佳苗多年便当制作中具有代表性、拥有超高人气的201款美味便当，各种食材、各种搭配、各种口味的便当制作都非常简单，仅需10分钟就可以完成！精美的外观、营养的搭配、丰富的食材，每一款便当都让人垂涎三尺，简单的制作步骤任谁都可以轻松学会！
用户评价
##有尝试的欲望，这样的我也许也可以？
评分 评分##一言难尽的背景介绍，不仅自己要上班，还要给三个孩子一个老公每天做便当？ 这个老公还是从来不会在朋友、同事、周围人谈及妻子工作有关的任何话题？
评分 评分这本不同于我之前diss的两本用冰箱冷冻菜充便当的食谱。作者有三个孩子二女一男，从小学到中学，每天必须快速做出热的菜装便当喂饱他们，所以便当菜以油炸和拌蔬菜或者荤素微波炉快手菜为主。关键是大部分都是新鲜烧的，不是冰箱冷冻货吃一周那种。
评分##边看边收了梅子酱，开发了家里剩余蛋黄酱和黄芥末的用处，不过 miso 到处都找不到，可能还是得去韩国超市吧？味啉也是要再找找。对了微波炉热蔬菜再放酱料拌拌真的超省时间哈哈哈～ 看完觉得日本的妈妈真的太不容易了，如此辛苦用心不说，貌似还得不到多少尊重和体谅（只是书里透出的一种氛围，希望是我误解了）…?? btw，保鲜膜好像不能进微波炉吧？或者日本的保鲜膜都是P5？
评分##凑单买的，书不厚，但内容挺全，翻完之后，打算要好好利用微波炉呀。
评分##有尝试的欲望，这样的我也许也可以？
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