西洋菜百合煲生鱼
评分豆腐芫荽黄沙蚬汤
评分冬瓜芡实鸭汤
评分沙参玉竹煲老鸭
评分南瓜牛肉汤
评分珧柱鸡肉羹
评分写的的书都写得很好,[]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。中华养生1000款靓汤,很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读古代养生家言三分治疗七分调养,可谓平时的调养比治疗更加重要,而药膳靓汤则是药膳中应用最广、最易被人体吸收、最方便于家庭日常制作的一个食疗品种。健康的身体需要平时的调养呵护,让我们的健康生活从养生靓汤开始吧!新作中华养生靓汤1000款包括七部分内容,每一部分均提供若干药膳靓汤款式。每款靓汤从配方、制作、方解、应用四个方面作详细介绍,可作为读者制作养生药膳靓汤时参考。,阅读了一下,写得很好,中华养生1000款靓汤包括家庭四季靓汤、儿童健康靓汤、青少年成长靓汤、女性滋养靓汤、男性强身靓汤、中老年养生保健靓汤、其他疾病调理靓汤七部分,每一部分均提供若干药膳靓汤款式。每款靓汤从配方、制作、方解、应用四个方面作详细介绍。,内容也很丰富。,一本书多读几次,一、家庭四季靓汤春季靓汤春季是万物生发的季节,五脏中肝的活动功能也较为旺盛。因此,春季应少吃酸味食物,多吃甜食,以防肝旺克脾,即省酸增甘,以养脾气,后世养生家提出的春宜甘平的养生法。性味甘平或有清肝作用的药物和食物有茯苓、山药、薏苡仁、莲子、胡萝卜、、菠菜、鱼鳔、银耳、木耳、牛乳、枸杞、荠菜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠、菊花等。肝气不旺、气血两虚者,亦可选择黄芪、当归、人参、桂圆、乌骨鸡等进补,以助肝气顺应自然而正常升发。莲藕牛尾汤【配方】莲藕600克,牛尾1条(去皮重约900克),陈皮14个,红枣8个,姜1片,水和盐各适量。【制作】①莲藕洗净,去皮洗净。陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。红枣去核洗净。②牛尾请卖者剥去皮,切件。牛尾放入滚水中煮10分钟,捞起洗净。③水适量放入煲内,放入陈皮煲滚,然后放入牛尾、莲藕、红枣、姜煲滚,慢火煲4小时,下盐调味。【方解】莲藕生用能清热、凉血、散瘀,熟用能健脾、开胃、益血、生肌、止泻牛尾补肾壮腰、益髓红枣补脾胃、益气生津陈皮理气化痰,和胃。四者合用,共奏补脾养胃、补肾益髓之功效。【应用】适用于脾肾不足所致的食欲不佳、大便溏薄、脘腹不适、腰膝酸软、面色胱白等症。灵芝蹄筋汤【配方】灵芝15克,黄精15克,黄芪18克,猪(或牛)蹄筋100克,水、姜、葱、盐、胡椒粉各适量。【制作】①灵芝、黄精、黄芪先分别洗净,用水润透,切片,用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。②蹄筋放钵中,加水适量,上笼蒸约4小时后,待蹄筋酥软时取出,再
评分很好 不错 挺适合 物流也很快 非常好的一次购物
评分很好,准备试做
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