具体描述
编辑推荐
激情如火舞蹈组合，扭出曼妙身材。
舞姬玉臂：消除蝴蝶袖。
蛇手舞、千手舞、采花舞、展翼舞、电扇舞。
艳后之胸，雕塑诱人双峰，挺胸舞。
水蛇腰肢，尽展妖娆体态。
水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞。
美娘俏臂：凸现玲珑臂线。
内容简介
举世惊艳的中东肚皮舞，热遍全球的标致诱惑，超级[S]形体速成魔法书，绝艳性感美人的集训营！现代风情舞蹈专家，肚皮舞专业教练，宋扬Candy。
异域风情的中东乐音，风姿绰约的性感舞姿。
激情魅惑的动感舞步，雕塑惹火诱人“S”身型，举世惊艳的中东肚皮舞，热遍全球的标致诱惑。
令女人拥有前所未有的迷人性感风韵！
热舞前奏，让身体动起来！Begin with warm up。
火辣传情头部动作，优柔轻缓肩膀动作。
灵蛇媚舞手臂动作，蝴蝶采花手腕指法。
……
作者简介
宋扬，著名风情舞蹈专家、肚皮舞专家教练，宋扬Candy：擅长中东风情肚皮舞，热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等，多次参加各类专业舞蹈比赛，获得优异成绩；长期海外巡回表演、办学、授课、广泛传播世界各地风情舞蹈。
·北京舞蹈学院现代舞专业；
·现代舞歌舞团首席导师；
·美国有氧体适能协会专业健身指导员；
·中国首位肚皮舞导师；
·香港风情热舞表演团团长。
内页插图
目录
PART 1 揭开中东肚皮舞的神秘面纱
A.神秘起源-源自埃及皇室的舞蹈
B.举世惊艳肚皮舞,热遍全球的极致诱惑
·雕塑完美曲线的惊人成效
·令女人绽放前所未有的性感与迷人风情
·爱美有理，任何年龄都可以开始跳……
C.带足行头去跳舞!
PART2 暖身与基本步位练习
A.窈窕身姿,从暖身开始
第一招 雕塑曲线的腰部运动
第二招 消除小腹的腹部运动
第三招 集中托高的胸部运动
第四招 结实的8字型扭臂运动
热舞前奏，让身体动起来!
火辣传情头部动作
优柔轻缓肩膀动作
灵蛇媚舞大臂动作
轻风旋舞小臂动作
蝴蝶采花手腕指法
摇擂翩跹胸部动作
风情炫目耻骨动作
婀娜款摆臂部动作
摇曳多姿腿部动作
美臂极限抬臂动作
PART 3 热辣肚皮舞，风情舞台组合秀
A.激情如火舞蹈组合,扭出曼妙身材
舞姬玉臂 消除蝴蝶袖
蛇手舞、采花舞、千手舞、展翼舞、电扇舞
艳后之胸 雕塑诱人双峰
挺胸舞
水蛇腰肢 展尽妖娆体态
水蛇舞、无限舞、展腰舞、骆驼舞
魅力上段曲线组合
美娘俏臀 凸现玲珑臀线
陀螺舞、扭臂舞、瀑布舞、马步舞
魅力下段曲线组合
B.魅惑绝艳舞蹈组合,舞出性感风情
撩人魅惑尽在眉目间
狂热激情全收摇摆中
魔体百分百全身组合
PART Candy舞言舞语美丽性感触手可及
埃及国宝——肚皮舞皇后纳吉瓦绝世风采
动感百分百中东肚皮舞音乐
举手投足皆风情：走姿、站姿、坐姿
彩妆、美甲为造型加分
前言/序言
用户评价
评分
388条
评分评分
蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈
评分O优柔轻缓肩膀动作
评分魅力魔体肚皮舞（书 ）
评分一本书翻一下就看结束了,没什么实际的内容,还不如直接看光盘
评分评分
￥10.70(4.9折)b
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