具体描述
编辑推荐
林氏独创指甲压急救疗法，随时随地，自疗急救。不用针，不用药，一压见效
一本书搞掂头痛顽疾
海外赤子 倾情奉献
加拿大卑诗省注册中医师
他的诊所被香港旅游协会列为景点，许多外国游客慕名前往
学会林氏指甲压疗法，安享无痛的人生
林氏独创指甲压急救疗法隆重推出
内容简介
1973年，著名针灸中医师林鸣以刺激经络穴道的中医原理创设了指甲压急救疗法。指甲压急救治疗法集中了林鸣医师 40年的临床治疗经验，每一个止痛疗方都经过几百病人的验证，能迅速止痛消肿。指甲压急救治疗法，是通过双手之家，按压人体各处压痛点，以达到疗效。日常生活中常见的疾病，都可以使用指甲压急救疗法进行治疗，效果立竿见影。而在旅途或医疗设备不足的情况下，指甲压急救疗法相对其他治疗方法来说，具有显而易见的优势。
本书从各方面详实记载了林鸣医师多年来通过指甲压急救疗法治愈各种病患者的真实案例。更主要的是，书中详细罗列了46种头痛症状的指甲压治疗方法，并配有详细的图片解说，图文并茂，浅显易懂，方便读者直观地根据实际情况确定病症并使用相应的指甲压急救疗法进行治疗。
读者通过阅读本书，学习指甲压急救疗法，无论是日常病症的自我治疗还是紧急情况下的急救，都能更好的保障他人和自己的健康。
作者简介
林鸣，香港名医，马来西亚华侨。目前为加拿大卑诗省注册中医针灸师公会会员。祖传中医，三兄弟皆行医。1960年，到香港发展，在当地拜师学习中医针灸及催眠术。于1973年，以刺激经络穴道的中医原理创设了指甲压急救疗法。于1983年移居加拿大，并在当地创设特效止痛治疗中心。
林鸣以东方式催眠术、针灸和指甲压融合而成的身心兼顾疗法，将东方中医医术在西方国家发扬光大。
内页插图
目录
头的疾患头痛的类型／3
治疗头痛须知步骤／6
不可忽视的“压痛点”／7
如何确定“压痛点”在肢体上的位置／9
治疗头痛的要点／10
救急扶危个案／13
46种头痛部位与范围
前额痛、前头痛、头顶痛、后头痛、两额角痛／31
太阳穴长期痛、眉棱骨痛、眉心痛或眉心重、发鬓角痛、耳后入发际处痛／32
风池穴及周围酸痛、风池穴对上处痛、风府穴及枕骨下缘疼痛、偏头痛／34
偏头痛引致眼球痛、近前发际处痛、太阳穴处痛、眉棱骨尾处痛／35
前额偏发角痛、脑虚冷痛、摇头脑微动感觉痛、前额的左右边痛、后头痹痛／37
头顶痛区域划分、后头两侧痛、严重偏头痛、头罩着感头痛、太阳穴处肌肉间歇性向后抽动痛／38
随脉搏跳痛的偏头痛、脑重、脑倦、时差、头不适、酒后次日头痛或不适、头痛由发角头维穴向后扩散、耳朵对上处太阳穴之后深处剧痛、近眼内眦角对正鼻梁中痛／40
头顶一边痛、因阅读／动脑思考过度所致的紧张头痛及其扩散部位、偏头痛、腮骨后缘痛／41
头侧痛、左胸区反射性引起的头痛、另类头两侧酸痛／43
头重痛、头侧前区痛、月经后头痛／44
46种头痛简单止痛图解
治疗前额痛图解／49
治疗前头痛图解／50
治疗头顶痛图解／52
治疗后头痛图解／53
治疗两额角痛图解／55
治疗太阳穴长期痛图解／56
治疗眉棱骨痛图解／58
治疗眉心痛或眉心重图解／59
治疗发鬓角痛A图解／61
治疗发鬓角痛B图解／62
治疗耳后入发际处痛图解／64
治疗风池穴及周围酸痛图解／65
治疗风池穴对上处痛A图解／67
治疗风池穴对上处痛B图解／68
治疗风府穴及枕骨下缘痛图解／70
治疗偏头痛图解／71
治疗偏头痛引致眼球痛图解／73
治疗近前发际处痛图解／74
治疗太阳穴处痛图解／76
治疗眉棱骨尾痛图解／77
治疗前额偏发角痛图解／79
治疗脑虚冷痛图解／80
治疗摇头脑微动感觉痛图解／82
治疗前额的左右边痛图解／83
治疗后头痹痛图解／85
治疗头顶痛区域划分图解／86
治疗后头两侧痛图解／88
治疗严重偏头痛图解／89
治疗头罩着感头痛图解／91
治疗太阳穴肌肉间歇性抽动痛图解／92
治疗随脉搏跳痛的偏头痛图解／94
治疗脑重／脑倦／酒后头痛图解／95
治疗头痛图解／97
治疗耳朵对上深处剧痛图解／98
治疗近眼内眦角痛图解／100
治疗头顶一边痛图解／101
治疗紧张头痛图解／103
治疗偏头痛图解／104
治疗耳珠对下腮骨后缘痛图解／106
治疗头侧痛图解／107
治疗左胸区反射性的头痛图解／109
治疗另类头两侧酸痛图解／1 10
治疗头重痛图解／112
治疗头侧前区痛图解／113
治疗月经后头痛A图解／1 15
治疗月经后头痛B图解／1 16
附录 社会反响
医学界人士重视林鸣疗技／121
香港医师林鸣谈指甲压急救法与催眠术／123
扬名海外／129
荷兰驻香港总领事设宴／130
报刊报道一栏表／132
报刊精粹
不兴趣却有天份 林鸣走上学医路／33
林鸣医师的诊所是一个综合性的治疗中心／36
针灸医师发明指甲压急救法／39
能随时随地救急扶危与你息息相关之指甲压急救疗法／42
以指甲压进行急救治疗 不受条件或环境局限／45
香港著名催眠师林鸣谈催眠、指甲治疗／54
香港著名医师林鸣说情绪或心理病态可用催眠术治疗自创指甲压急救疗法／60
林鸣医师专访，怎样去选择一个好的针灸医师?／66
时代新趣昨录映 访问催眠家 大谈催眠之好处／72
催眠妙术用处良多／78
中医针灸师林鸣显身手被催眠者“变”桥梁观众坐上仍不倒／84
催眠学家林鸣尝试无痛针灸法成功／90
那股潜意识的力量访香港催眠针灸医师林鸣／96
具有医疗价值的催眠术／102
访催眠学家林鸣谈神奇催眠术／108
替人医病及解除精神桎梏不可思议的催眠术／114
精彩书摘
林氏独创指甲压疗法安享无痛的人生从神农尝百草开始，中医就开始留下了历史的足迹。几千年来，生活在这片大地上的人们通过自己创造性的智慧和和劳动中经验的总结，不断地使中医得到传承和发展。产生了像神农氏、扁鹊、华佗、张仲景等流传百世的中医学名家，经过不断地的沉淀，中医成为了这片黄土上的神话，被誉为中华文明的瑰宝。
或许很少人知道，人可以用自己的手指甲，解除自己的头痛患疾。而且市面上各类中医学著作层出不穷，如何选择一本实用性强的图书，那就需要读者的火眼金睛了。头痛病患者长年累月遭受头痛病的困扰，而西医很多时候就只能起到一种暂时缓解疼痛的作用，并且服用过多的药物来遏制这种疼痛也会引起某些方面的不适，正所谓“是药三分毒”。近期广东人民出版社隆重推出了一本中医学著作《无痛一身轻1——指甲压治头痛》，这是一本可以治疗46种头痛的书。对于一般头痛患者来说，这无疑是一本“福音书”，因为这本书的指甲压疗法是可以不打针、不吃药又能缓解疼痛的一种疗法，。
此书的作者出生在马来西亚的华侨，名扬海外的加拿大卑诗省注册中医针灸师公会会员的林鸣中医师。这本书集中了林鸣40多年的行医经验，每一个止痛疗方都经几百病人的验证，确实有效。为了让读者更便于使用“指甲压疗法”，书中46种头痛的部位和止痛点，还有治疗的手法都有图解和文字作说明，读者无需担心看不懂。本书的亮点在于林鸣医师以刺激经络穴道的中医原理自创指甲压急救法和行之有效的“压痛点”。 相信“指甲压”，相信“压痛点”，可以还你无痛的人生。
林鸣的指甲压急救法声名远播，所以香港旅游协会将其诊所列为一个旅游景点，吸引了许多有病痛的外国游客慕名前往求医；在本书的附录也精选了一些中英文报刊杂志对林鸣的报道，对于想了解林鸣的事迹的人来说不能不看。一页页地翻着这本书，我感受最深的是里面并不像是文学作品那样有华丽的词藻，也不像画册一样有迷人的色彩冲击中的享受，当然也没有像学术专著那样是一些晦涩难懂的理论阐述，这本书有的只是平实无华，有的只是一个个实例的成功的验证。最能说明这本书的价值性的不是语言和理论，而是具有很强的实操性。一个个头像、一个个陈列的穴位，林鸣中医师不厌其烦地地核对穴位图，力求以最准确的治疗穴位来为头痛患者作详细说明。行文和图解之间，也许我们能感受到林鸣作为中医师的严谨和朴实，对病痛患者的最真诚关怀。
或许这一类的中医类书很多，但是看完这本书之后，你不会后悔你最初的选择——选择相信这本书。在这片土地上，这是很值得期盼的一本书。而且以后也将陆续出版的无痛一身轻书系——治脊椎痛、治颈项痛、治肩背痛、治背部痛、治下肢痛、治腰腿痛、治五官常见疾患、治胸腹痛、治男女生殖疾患，也很值得广大读者群众的期待。如果你选择了相信，林氏独创指甲压疗法，就可以让你安享无痛的人生。
（谢少飞）
前言/序言
2002年10月，恩师林鸣和师母骆佩瑶，由温哥华回乡探亲。马来西亚《美里日报》头版报道： “出生于美里市、闻名香港与加拿大的名医林鸣，凭着其精湛独有的‘指甲压疗法与催眠法’，在国际上闯出名堂，为美里人争光。”并全版介绍了他的奇技。其实在此之前，他每次回乡，都在当地掀起高潮。例如1981年，销量最大的《南洋商报》，不仅全版报道，还在该报礼堂举行示范讲座，4700多人的会场一早爆满。20世纪60年代他到香港发展，一鸣惊人。香港各大报纸及英文《南华早报》，纷纷全版报道他的奇技。该报的《南华早报周刊》封面以“这双眼可以改变你的一生！”（These eyes can change your life！）为题，作详尽报道。《无线电视》的《欢乐今宵》节目，更破例以女艺员作“白老鼠”，现场直播催眠过程。那晚，我在电视机前，为他捏了一把冷汗！
正所谓艺高人胆大，他曾接受纽约新闻界的考验，公开为众多病患者治病，有约90％的病患者立即见效。《纽约日报》大标题写道：当场被施术者皆奏效。
用户评价
我一直深受偏头痛的困扰，尝试过各种方法，西药、中医、针灸、按摩，但效果总是时好时坏，时而能缓解，时而又会复发，弄得我身心俱疲。当我在书店偶然翻到这本书时，看到“无痛一身轻”几个字，心里燃起了一丝希望。虽然书名听起来有些像养生保健类的书籍，但我对这种温和、非侵入性的疗法一直抱有好感。 这本书的开篇就以一种非常接地气的方式，描述了头痛给生活带来的种种不便和折磨，让我立刻产生了强烈的共鸣。作者并没有一开始就讲那些高深的理论，而是娓娓道来，仿佛一位老朋友在分享他的经验。我尤其喜欢他对头痛产生的机制的解释，用非常形象的比喻，将那些复杂的生理过程变得易于理解，让我恍然大悟，原来头痛并非简单的“上火”或者“着凉”。 随着阅读的深入，我开始了解到作者所提出的“指甲压治”的具体方法。起初我有些怀疑，仅仅是通过按压指甲就能缓解头痛？这听起来有些不可思议。然而，书中对每个穴位的介绍都非常详细，配有清晰的插图，并解释了为什么压按这些特定的指甲部位能够起到疏通经络、缓解疼痛的作用。作者强调了力度和方法的掌握，让我觉得这并非盲目操作，而是有其科学依据的。 我尝试按照书中的指导，每天抽出一点时间来实践。一开始，我只是抱着试试看的心态，但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的头痛发作频率好像真的在减少，而且每次发作时，疼痛的程度也比以前轻了很多。这种循序渐进的改善，让我对这种疗法充满了信心。更重要的是，它是一种我可以在家轻松完成的方法，不需要花费大量时间和金钱去医院，这对我这样的上班族来说，简直是福音。 这本书带给我的不仅仅是头痛的缓解，更是一种全新的生活方式的启示。它让我意识到，很多时候，我们身体的疼痛并非无解，只是我们没有找到正确的方法去对待它。作者在书中也提到了，除了指甲压治，保持良好的生活习惯，比如规律作息、均衡饮食，同样对缓解头痛至关重要。读完这本书，我感觉自己对头痛的认识发生了根本性的改变，不再是那个被动承受者，而是可以主动去管理和改善的。
评分我一直以来都是一个严重的“头痛族”，几乎每周都要经历几次剧烈的偏头痛，有时甚至会持续一整天，让我什么事都做不了，生活质量直线下降。尝试了无数种方法，从各种止痛药到调整饮食，再到各种按摩和理疗，总觉得效果有限，甚至有时候副作用比头痛本身还要难受。所以，当我看到这本书的书名时，就抱着一种“死马当活马医”的心态去尝试了一下。 这本书最大的亮点在于它提供了一种非常规但又极其有效的解决方案。作者并没有把重点放在如何“治疗”头痛，而是着重于如何“预防”和“缓解”。他深入浅出地解释了头痛产生的原因，让我对身体的运作有了更深刻的理解。书中用了很多生动的比喻，将那些复杂的解剖学和生理学知识变得易于理解，让我感觉自己仿佛在听一位经验丰富的医生在和病人聊天，而不是在枯燥地阅读一本医学专著。 令我印象最深刻的是关于“指甲压治”的章节。起初我有些难以置信，仅仅是按压指甲就能对头痛产生如此显著的效果？但作者详尽地解释了不同指甲区域与身体特定部位的对应关系，以及通过按压这些区域如何刺激神经反射，从而达到舒缓疼痛的目的。书中提供了非常详细的图解，让我可以准确地找到每一个穴位，并且一步步地指导如何进行按压，力度、频率都有明确的建议，非常具有操作性。 我按照书中的方法，坚持每天进行指甲压治，并且结合作者提到的其他生活习惯调整，比如改善睡眠质量和增加适度的运动。我惊喜地发现，我的头痛发作频率和强度都在逐渐降低。曾经让我备受折磨的剧烈疼痛，现在变得可控得多，甚至有些时候，只是轻微的不适感，通过简单的指甲按压就能很快缓解。这种变化对我来说，简直是获得了新生。 这本书不仅仅是提供了一种缓解头痛的技巧，更重要的是，它让我认识到，身体的很多问题，都可以通过一些看似简单但却充满智慧的方法来解决。它教会了我如何更加关注自己的身体，如何运用自然的方式来调理身体，从而达到一种更加健康、更加轻松的生活状态。我真心推荐这本书给所有正在被头痛困扰的朋友，这也许是你们一直在寻找的答案。
评分这本《无痛一身轻：指甲压治头痛》真是一本让我眼前一亮的书。我一直以来都受到肩颈酸痛的困扰，而这种酸痛常常会蔓延到头部，引发难以忍受的头痛。市面上关于头痛的书籍很多，但大多强调药物治疗或者是一些复杂的物理疗法，让我望而却步。这本书的名字就足够吸引人，“无痛一身轻”这几个字，就像一剂强心针，瞬间燃起了我摆脱疼痛的希望。 我最欣赏的是作者在书中对于头痛根源的探讨。他并没有简单地将头痛归咎于某一个单一的原因，而是从多个角度进行分析，比如生活习惯、情绪压力、甚至身体姿势等等。这种 holistic 的视角，让我开始反思自己长期的生活方式，是否在不经意间为头痛埋下了隐患。书中用了很多篇幅来讲解如何观察身体的细微信号，以及如何调整自己的日常行为来预防头痛的发生，这一点非常实用。 书中关于“指甲压治”的部分，我一开始觉得有些新奇，甚至带点神秘感。但作者非常细致地阐述了其中的原理，结合了中医的经络学说和人体解<bos> 学，让我觉得这种方法并非空穴来风。他详细地指出了身体不同部位与头痛之间的联系，以及通过按压特定的指甲区域，能够如何疏通气血，缓解肌肉紧张，从而达到止痛的效果。书中提供的穴位图解非常清晰，即使是没有任何医学基础的人，也能够轻松地找到对应的穴位。 我按照书中的方法，坚持每天进行指甲压治，并且配合作者提供的其他辅助建议，比如腹式呼吸和简单的头部按摩。令人惊喜的是，我发现我的头痛发作次数明显减少，而且疼痛的程度也大不如前。那种长期的、压抑的疼痛感，渐渐地被一种轻松的感觉所取代。这本书不仅仅教会了我一种缓解头痛的方法，更重要的是，它让我对自己的身体有了更深的了解，学会了如何与疼痛和平共处。 总而言之，这本书是一本非常值得推荐的读物，尤其对于那些长期饱受头痛困扰，却又希望寻找一种安全、有效、且易于操作的自然疗法的朋友们。它不仅提供了具体的操作指南，更重要的是，它传递了一种积极的生活态度，鼓励我们去关注身体发出的信号，积极地去调整和改善，最终实现“无痛一身轻”的理想状态。
评分我长期以来都饱受头痛的困扰，尤其是在工作压力大的时候，那种撕裂般的疼痛简直让我无法集中精力，严重影响了我的工作效率和生活质量。市面上关于头痛的书籍我几乎都翻遍了，很多都离不开药物治疗，让我对药物产生了依赖性，并且担心长期的副作用。直到我偶然看到了这本书，《无痛一身轻：指甲压治头痛》，它的名字就仿佛为我量身定做一般，让我看到了新的希望。 这本书的写作风格非常吸引我，作者以一种非常温和且富有同情心的方式，讲述了头痛给人们带来的痛苦，让我瞬间产生了强烈的共鸣。他没有上来就大谈理论，而是先深入浅出地分析了头痛产生的原因，从生活习惯、情绪压力、到身体的微小变化，都进行了细致的阐述。我尤其喜欢他对头痛与身体其他部位之间关联的解读，让我意识到头痛并非孤立的问题，而是身体整体失衡的表现。 书中关于“指甲压治”的部分，我一开始抱着半信半疑的态度。毕竟，用指甲按压就能缓解头痛，听起来有些不可思议。但是，作者通过详实的案例和科学的解释，让我逐渐打消了疑虑。他详细地介绍了身体不同部位的反射区在指甲上的对应，以及如何通过精准的按压来刺激这些区域，从而达到疏通经络、缓解疼痛的效果。书中的插图清晰明了，让我能够准确地找到每一个穴位，并且掌握正确的按压方法，力度和时长的建议也非常具体。 我尝试按照书中的方法，每天花几分钟时间进行指甲压治，同时配合作者在书中提到的其他一些生活方式的调整，例如保持良好的睡眠和适度的放松。令人惊喜的是，我发现我的头痛发作频率和疼痛程度都在明显地降低。以前那种让我难以忍受的剧痛，现在变得温和了许多，甚至有时候，只需要简单的指甲按压就能迅速缓解。这种循序渐进的改善，让我对这种疗法充满了信心。 这本书不仅仅是提供了一种治疗头痛的方法，更重要的是，它让我对自己的身体有了更深刻的认识，学会了如何运用自然、无副作用的方式来管理自己的健康。它让我明白，很多时候，我们身体的疼痛并非无法克服，只是我们还没有找到正确的应对之道。我强烈推荐这本书给所有饱受头痛折磨的朋友，这绝对是一本值得你细细品读，并且认真实践的宝贵书籍。
评分我一直以来都被持续的头痛所困扰，尤其是最近几年，头痛发作的频率和强度都在不断增加，严重影响了我的工作和生活。我尝试过很多种方法，西药、中药、按摩、针灸，但效果都不是很理想，而且有些方法还会有副作用。所以，当我看到这本书时，立刻被它的书名吸引住了，感觉它可能是我一直在寻找的解决方案。 这本书的独特之处在于它提供了一种非常自然、非侵入性的疗法。作者并没有回避头痛的复杂性，而是用一种非常易于理解的方式，深入浅出地分析了头痛产生的原因。他不仅仅是讲解了疼痛的生理机制，更是从生活习惯、情绪调节等多个角度进行剖析，让我对自己的头痛有了更全面的认识。这种 holistic 的方法，让我觉得非常实用，因为它不仅针对症状，更着眼于根本的调理。 我最感兴趣的是书中关于“指甲压治”的详细介绍。一开始，我对于这种疗法感到有些新奇，甚至带点怀疑。但是，作者用非常严谨的论证和清晰的图解，让我逐渐信服。他详细地指出了身体不同部位与指甲上特定穴位的对应关系，并解释了如何通过按压这些穴位来疏通经络、缓解疼痛。书中的穴位图解非常直观，配上精准的按压指导，即使是第一次接触这种疗法的人，也能轻松上手。 我按照书中的指示，每天坚持进行指甲压治，并且配合书中提到的其他一些生活方式的建议，比如调整作息和适度的运动。令人惊喜的是，我的头痛发作频率和疼痛程度都在逐渐减轻。以前那种让我痛苦不堪的偏头痛，现在变得越来越少，而且即使出现，也能很快得到缓解。这种变化让我感到无比欣喜，仿佛重新获得了生活的掌控权。 总而言之，这本书为我提供了一个全新的视角来理解和应对头痛。它不仅仅是一个操作指南，更是一种对健康的全新认知。它让我意识到，通过一些简单而自然的方法，我们就可以有效地改善身体状况，摆脱疼痛的困扰。我非常推荐这本书给所有被头痛折磨的朋友，相信它会给你带来意想不到的惊喜。
评分高血脂食疗菜谱
评分太阳穴长期痛、眉棱骨痛、眉心痛或眉K心重、发鬓角痛、耳后入发际处痛／32
评分治疗j太阳穴长期痛图解／l56
评分治o疗前额的左右边痛图解／8n3
评分治疗耳珠对下腮骨后缘痛图解／106
评分10F
评分￥20.00(6.8折)
评分1599W条
评分朋友买的，怀孕妈妈，买来学点知识
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