FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情 心理學與生活 心理學與讀心術 社會心理學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• FBI
• 微錶情
• 心理學
• 讀心術
• 社會心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 破案心理學

店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538583373

商品編碼：10277270246

品牌：葫蘆弟弟

商品參數

書    名: FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情

作    者：霍晨昕 編著

齣 版 社: 北方婦女兒童齣版社

I S B N : 9787538583373

齣版時間: 2014-6-1

印刷時間: 2014-6-1

版    次：1

印    次：1

字    數：160000

頁    數：253

開    本：32

包    裝：平裝

重    量：230g

原    價：18.00

 

編輯推薦

一本深入淺齣的心理解讀術，

一部簡單易懂的讀臉攻心術。

比《LietoMe》更有效的本能識謊術，

一部簡單易懂的讀臉攻心術。

瞬間看透人心，捕捉錶情下的真實情緒。

 

目錄

Part 01

情緒的蛛絲馬跡

跟自己的錶情說“你好”

微錶情：*具誘惑的麵部綫索

沒錶情不一定沒感情

你控製不瞭的肌肉

說謊的情緒和被懷疑的情緒

快樂的心聲

憤怒原來是這樣

認識悲傷

驚訝的秘密

彆怕，趕走恐懼你就贏

走開，討厭的人

輕衊就是這樣簡單

如何迴應對方的微錶情

認識情緒信號

Part 02

不是嘴巴，卻也能說話

眉毛告訴你的事

眼珠轉來轉去為什麼

泄密的眼睛

什麼樣的眼神*迷人

平靜之中齣彩的鼻子

嘴唇也會七十二變

不甘寂寞的下巴

被低估的笑臉

復雜的笑容

Part 03

錶情外的動作語言

擺動頭顱的深意

不開心的手

手臂錶達的情緒

擁抱：*炙熱的情感錶達

叉腰：手臂的宣言

不安分的腳是快樂的

負麵情緒：踢腳和鎖腳

膝蓋的語言

喜歡還是厭惡，身體告訴你

鞠躬的敬意

不容忽視的肩膀情緒

服裝和裸露

Part 04

彆對我說謊

謊言都是這樣開場的

謊言是自我保護的本能

彆被他的外錶迷惑

他的語調和詞匯為何變瞭

布羅考陷阱

奧賽羅謬誤

巧“舌”如簧

從肢體語言看約會對象

Part 05

讓他們聽你的

化解他人敵意的心理策略

這樣提建議*有效

通過感官詞匯拉近距離

跟喜歡的人建立親善關係

轉移他人的情緒焦點

贊美你的敵人

有話好好說

用心錨影響他人

心理測試

 

內容推薦

現代都市人，人人戴著麵具齣場，這就需要我們瞭解微錶情的妙處，然後我們纔能瞭解笑並不完全代錶高興，還可能是諷刺；皺眉不完全是憤怒，還可能是在思考……

而每當見到陌生人，我們總會下意識地仔細觀察對方的麵部錶情，這是因為我們想在每一張陌生的麵孔上找到一些跟腦海中的熟悉麵孔相似的地方，以增加親切感。這也是為什麼我們明明是第壹次見到某個人，卻會突然覺得很熟悉的原因。另一方麵，我們也希望從錶情來判斷陌生人的基本性格，以確定是否對其有好感。這些都是我們潛意識的活動，進行速度非常之快，因此我們很難察覺。然而，我們看到的錶情卻並非真實。所以，我們要善於觀察微錶情，解讀那稍縱即逝的真實情緒，以求達到看透人心的目的。

 

 

洞悉人心，掌握溝通的藝術：一本關於理解他人、解讀微妙溝通信號的實用指南 你是否曾感到在人際交往中，言語之下隱藏著更多信息？是否希望能夠更準確地把握他人的真實意圖，從而更有效地進行溝通？本書並非直接闡述FBI的微錶情識彆技巧，也非深入探討心理學理論的專業著作，更不是一本關於讀心術的神秘手冊。相反，它是一本旨在為你打開一扇理解人類溝通本質的窗口，讓你在日常生活中，能夠敏銳地捕捉到那些被忽略的、非語言的信號，從而提升你的人際洞察力和溝通能力。 在現代社會，信息的傳播速度極快，但真正的理解卻變得越發睏難。我們每天與形形色色的人打交道，無論是工作中的同事、客戶，生活中的傢人、朋友，還是社交場閤中的陌生人，都需要我們去理解他們的需求、感受和想法。然而，人們往往傾嚮於用語言來錶達，但語言本身就存在模糊性和誤導性。更重要的是，我們內心的真實情緒和想法，常常會在不經意間通過身體的細微動作、麵部錶情的短暫變化、語氣的起伏以及肢體語言的姿態等方式流露齣來。這些非語言信號，雖然不易察覺，卻往往比語言更能真實地反映一個人的內心世界。 本書的齣發點，是希望幫助你成為一個更善於觀察、更能理解他人內心世界的人。我們將一起探索，如何通過一係列簡單而實用的方法，去解讀那些隱藏在錶麵之下的溝通信息。這並非要你成為一個“讀心者”，也並非要你掌握一套高深的心理學理論，而是通過培養一種敏銳的觀察力，去理解人類共通的情感錶達模式。 第一部分：溝通的基石——理解非語言信號的重要性 在這一部分，我們將首先強調非語言溝通在整體溝通中的巨大作用。你將瞭解到，研究錶明，在一個信息傳遞的過程中，非語言信號所占的比重遠遠超過語言本身。我們的大腦天生就對視覺和聽覺信息高度敏感，而這些信息往往包含瞭豐富的情感和態度。 超越言語的深層含義： 我們將探討，為什麼人們有時候說一套，心裏想的卻是另一套。這與我們的潛意識、情感驅動以及社會規範都有關係。理解這些，能夠幫助我們識彆信息的不一緻性，從而更接近真相。 普遍的情感錶達： 盡管文化背景會影響錶達方式，但一些基本的情感，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡，在人類麵部錶情上的錶現卻有著驚人的相似性。我們將初步瞭解這些普遍性的情感信號。 微小信號的巨大能量： 即使是最微小的錶情變化，例如眉毛的輕微上揚、眼角的細微抽搐、嘴唇的短暫牽動，都可能泄露一個人內心的微妙情緒。我們將認識到，細緻入微的觀察是理解這些信號的關鍵。 第二部分：細緻入微的觀察力訓練 本部分將著重於培養你的觀察力，讓你能夠有意識地去捕捉那些日常生活中容易被忽略的細節。這並非天生的纔能，而是可以通過刻意練習獲得的技能。 “看見”而非“觀看”： 我們將區分“觀看”和“看見”的區彆。觀看隻是目光的掃過，而看見則是一種主動的、帶著目的的觀察。本書將引導你如何從“觀看”轉嚮“看見”，將注意力集中在人身上。 關注“基綫”與“變化”： 任何一個人在日常狀態下都有其“基綫”行為模式。當一個人錶現齣與自己“基綫”不符的行為時，就可能代錶著某種內在的變化或情緒的波動。我們將學習如何建立和識彆他人的“基綫”，並捕捉那些不尋常的“變化”。 多角度的觀察： 我們將鼓勵你從多個維度去觀察一個人，包括麵部錶情、眼神、肢體語言、姿勢、手勢、語速、語調、甚至呼吸的頻率等。這些不同的信號往往相互印證，共同描繪齣一幅更完整的內心圖景。 第三部分：解讀常見非語言信號的實用指南 這一部分將深入探討一些常見的非語言信號，並提供解讀它們的初步思路。請注意，這些並非絕對的公式，而是基於人類普遍心理規律的推測。 眼神的語言： 眼神是心靈的窗戶，但並非所有的眼神都意味著同一件事。我們將探討眼神接觸的時長、瞳孔的變化、眼球的移動方嚮等可能傳遞的信息。例如，迴避眼神可能代錶著緊張、內疚或不確定，而持續的眼神接觸則可能意味著真誠、自信或意圖。 麵部錶情的細微之處： 雖然我們將不深入探討FBI的特定技術，但會介紹一些基本的麵部肌肉運動與情感的關聯。例如，真實的笑容會牽動眼周的肌肉，而假笑則往往隻涉及嘴部。我們將學習識彆不同類型的微笑，以及眉毛、額頭、嘴唇等部位細微的抽動可能透露的情緒。 肢體語言的暗示： 我們的身體姿勢、手勢、站姿、坐姿甚至腳的朝嚮，都在無聲地訴說著我們的內心狀態。例如，交叉雙臂可能錶示防禦或抗拒，身體前傾可能錶示興趣，而身體後仰則可能錶示放鬆或疏離。我們將學習如何解讀這些常見的肢體語言信號，以及它們在不同情境下的含義。 聲音的鏇律： 語速的快慢、語調的高低、音量的變化，甚至說話時的停頓，都能夠傳遞情感信息。例如，語速加快可能意味著緊張或興奮，而音量突然降低則可能暗示著不確定或試圖隱瞞。 第四部分：在日常溝通中的應用 掌握瞭觀察和解讀的初步技巧後，本書將引導你如何在實際生活中將這些知識運用起來，提升你的溝通效果。 增強同理心，建立連接： 當你能夠更準確地理解他人的感受和需求時，你就能更好地與他們建立情感連接。這種同理心是建立良好人際關係的基礎。 化解誤會，避免衝突： 許多人際衝突源於溝通不暢和信息誤讀。通過更敏銳的觀察，你可以及時發現對方可能存在的不滿或睏惑，並主動進行澄清，從而避免不必要的誤會和衝突。 提升說服力和影響力： 當你瞭解對方的真實想法和顧慮時，你就能更有針對性地調整你的溝通策略，使你的話語更能打動對方，提升你的說服力和影響力。 自我覺察與成長： 學習觀察他人，也能夠促使你反觀自身。你會開始注意到自己無意識的非語言信號，從而更好地管理自己的情緒和錶達方式，實現個人成長。 結語：通往理解與連接的旅程 本書並非旨在為你提供一套快速破解他人心思的秘籍，因為人心是復雜的，溝通是動態的。然而，通過培養敏銳的觀察力，掌握解讀非語言信號的初步方法，你將能夠更深入地理解他人，更有效地進行溝通，從而在人際交往中遊刃有餘。 這本書是你踏上理解他人、掌握溝通藝術旅程的起點。它鼓勵你保持好奇心，用開放的心態去觀察和學習。每一次的交流，都是一次學習的機會。當你開始留意那些細微的信號，你會發現，溝通的本質並非隻是語言的交換，而是一場關於情感、意圖和理解的精彩對話。願這本書能幫助你成為一個更具洞察力、更善於溝通的人，在你的生活和工作中，編織更和諧、更富有成效的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

《心理學與讀心術》這本書，從書名上就充滿瞭神秘感和吸引力。我一直對“讀心”這個概念很著迷，總覺得如果能看穿彆人的想法，就能在這個復雜的社會中遊刃有餘。這本書確實滿足瞭我一部分的期待，它深入淺齣地講解瞭如何通過觀察一個人的肢體語言、說話方式、甚至是習慣性動作，來推測對方的內心世界。書中有很多關於“潛意識信號”的解讀，讓我對一些平日裏被我忽略的細節有瞭全新的認識。例如，一個人在交談時是否會頻繁地觸摸自己的臉頰，這背後可能隱藏著緊張、欺騙或是思考。書中的案例分析非常具有代錶性，比如在商務談判中，如何通過觀察對方的坐姿和眼神來判斷其真實意圖；在約會中，如何通過對方不經意的小動作來感受對方的真實好感。當然，我明白“讀心術”並非萬能，它更多的是一種概率性的推測，而不是絕對的真相。但這本書提供瞭一個非常實用的框架，讓我能夠更敏銳地捕捉到他人的非語言信息，從而更有效地進行溝通和判斷。它並非教唆我去操縱他人，而是幫助我更深入地理解人性的復雜，從而更好地保護自己，也更好地與人建立真實的聯係。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我最深的感受是，它們共同構建瞭一個完整的人際洞察體係。從《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的細微捕捉，到《心理學與生活》的日常生活哲學，再到《心理學與讀心術》的技巧應用，最後到《社會心理學》的宏觀理解，每一個環節都互為補充，將“理解人”這件事，從錶層到深層，從微觀到宏觀，進行瞭一次全方位的梳理。讀完這幾本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一套“讀人秘籍”，不再是那個隻能憑感覺摸索的“小白”。例如，在閱讀《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》時，我學會瞭識彆那些細微的、轉瞬即逝的麵部錶情，這些錶情往往是內心真實想法的泄露。緊接著，《心理學與讀心術》則進一步擴展瞭我的視野，告訴我如何結閤肢體語言、語氣語調等綜閤信息來構建更完整的判斷。而《心理學與生活》則像是為這些技巧提供瞭心理學基礎，讓我明白這些行為背後的原理是什麼，為什麼人們會做齣這些反應。最後，《社會心理學》則將這一切置於更廣闊的社會背景下，讓我理解群體和環境對個體的影響，從而避免片麵地解讀。這種循序漸進的學習過程，讓我對心理學産生瞭濃厚的興趣，也對如何與人溝通交往有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

《心理學與生活》這本書，則更像是一位循循善誘的老師，將深奧的心理學理論，用最貼近我們日常生活的方式娓娓道來。它並沒有試圖將我變成一個專業的心理學傢，而是著重於解釋我們日常生活中遇到的種種現象，為什麼我們會這樣做，為什麼我們會那樣想。比如，關於記憶的章節，讓我明白瞭遺忘並非是壞事，反而是大腦進行信息篩選和優化的過程。還有關於動機的那部分，我終於理解瞭自己為什麼會在某些時刻動力十足，而在另一些時刻又變得懶散。書中的例子都取材於我們身邊，從學生時代的考試焦慮，到職場上的壓力應對，再到人際關係中的衝突處理，幾乎涵蓋瞭生活的方方麵麵。作者的語言非常平實，沒有過多晦澀的專業術語，即使是對心理學完全陌生的讀者，也能輕鬆理解。最讓我驚喜的是，書的結尾總會提供一些實用的建議，幫助我們在生活中運用心理學知識來改善自己的狀態，比如如何更好地進行時間管理，如何建立更健康的人際關係等等。這本書讓我覺得，心理學並不是遙不可及的科學，而是能夠切實幫助我們提升生活品質的有力工具。它讓我重新審視瞭自己的行為模式，也讓我對他人有瞭更多的理解和包容。

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭心心念念的這幾本心理學書籍，迫不及待地翻開，仿佛打開瞭一個全新的世界。這套書整體風格相當引人入勝，從《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》開始，就徹底顛覆瞭我以往對溝通的認知。以往我總覺得，理解一個人需要花費大量的時間和精力，去分析對方的言語、行為，甚至背景。然而，這本書就像一把鑰匙，瞬間打開瞭通往“快速洞察”的大門。作者將那些潛藏在細微麵部動作中的信息，用一種極其係統且易於理解的方式呈現齣來。我尤其喜歡其中關於“眼睛的語言”的講解，原來瞳孔的變化、眼球的轉動方嚮，竟然能傳遞如此豐富的情感信號。書中的案例分析也十分到位，結閤瞭大量的真實情境，讓我仿佛置身於FBI的審訊現場，學習如何從那些看似不易察覺的錶情中，捕捉到真實的意圖。這種能力，不僅僅適用於工作中的人際交往，甚至在傢庭、朋友之間，都能幫助我更準確地理解對方的情緒，避免不必要的誤會。書中的插圖也很棒，那些麵部錶情的分解圖，清晰地展示瞭肌肉的細微運動，讓我這個非專業人士也能快速掌握要點。讀完第一本，我就感覺自己的“讀人”雷達瞬間升級，充滿瞭信心，期待接下來能將這些技巧運用到生活中，體驗更深層次的人際連接。

評分☆☆☆☆☆

《社會心理學》這本書，讓我看到瞭個體在宏大社會背景下的“身不由己”，也看到瞭個體力量的“潛力無窮”。它係統地闡述瞭社會環境如何影響和塑造我們的思想、情感和行為。我尤其被“群體決策”和“社會影響”的部分所吸引。書中提到的“群體極化”現象，解釋瞭為什麼在討論問題時，原本持有 Moderation 觀點的人，在群體討論後，反而會變得更加極端。這讓我對很多社會現象有瞭更深的理解，比如網絡上的“站隊”現象，以及一些社會事件中的集體情緒爆發。這本書也讓我認識到，我們並非是孤立的個體，我們的思想和行為，時刻受到周圍環境的影響。它鼓勵我去思考，如何在群體中保持獨立思考，如何在社會壓力下做齣更理性的選擇。這本書讓我對“社會”這個概念有瞭更深刻的認識，也讓我對自己在社會中的角色和影響力有瞭更清晰的認知。

評分☆☆☆☆☆

《心理學與讀心術》這本書，確實讓我體驗瞭一次“看穿”的樂趣，但更重要的是，它讓我理解瞭“看穿”背後的邏輯。我一直認為，讀心術是一種神秘的、甚至是有點“玄學”的東西，但這本書則用嚴謹的科學分析，揭示瞭其背後的心理學原理。書中對於“微小的身體姿態”和“眼球移動方嚮”的解讀，讓我對那些習以為常的動作有瞭全新的認識。例如，一個人在說謊時，往往會齣現某些特定的身體反應，這些反應並非是刻意為之，而是大腦在處理信息時的自然流露。這本書也讓我明白，讀心並非是“讀懂”彆人所有的想法，而是通過觀察一係列的信號，去推測對方的意圖、情緒和真實感受。它是一種概率性的判斷，需要結閤多種信息來源。我開始在日常交流中，有意識地去觀察這些細節，並且嘗試將它們與對方的言語進行比對，這極大地提升瞭我對他人意圖的洞察力。這不僅僅是關於“騙術”的揭示，更是關於“如何更好地理解人”的課程。

評分☆☆☆☆☆

整套書讀下來，我感覺自己像是經曆瞭一場關於“人”的全麵升級。從《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》中學會瞭“捕捉”那些稍縱即逝的信號，到《心理學與讀心術》中掌握瞭“解讀”這些信號的邏輯，再到《心理學與生活》中理解瞭這些行為背後的“原因”，最後到《社會心理學》中認識到“環境”對一切的影響。這套書並非是零散的知識點堆砌，而是形成瞭一個有機的整體。我不再隻是被動地接收信息，而是開始主動地去觀察、去分析、去思考。例如，在生活中遇到一個讓我感到睏惑的人，我不會再簡單地歸結於“他這個人就這樣”，而是會嘗試去分析他的微錶情，他的肢體語言，結閤他所處的環境，去理解他行為背後的動機。這種學習過程，讓我對人際交往充滿瞭探索的樂趣，也讓我對未來的人際關係充滿瞭信心。這套書不僅帶來瞭知識，更帶來瞭認知上的飛躍，讓我看到瞭一個更廣闊、更精彩的“人”的世界。

評分☆☆☆☆☆

《心理學與生活》這本書，就像是在我日常生活中撒下瞭一顆顆智慧的種子。它並沒有高高在上地講授理論，而是用一種親切、平等的方式，與我一同探討生活的奧秘。我最喜歡的是關於“習慣”的那部分，它讓我深刻理解瞭為什麼有些習慣難以改變，也提供瞭科學的方法來培養新的、積極的習慣。例如，我一直想養成每天早起閱讀的習慣，但總是半途而廢。這本書讓我明白瞭，這並非是意誌力薄弱的問題，而是需要係統性的方法來重塑大腦的神經通路。書中的“目標設定”和“奬勵機製”等原則，都讓我受益匪淺。此外，關於“壓力與應對”的章節，也為我提供瞭很多實用的緩解壓力的方法，讓我不再對生活中的挑戰感到束手無策。這本書就像一位良師益友，它幫助我理解瞭自己，也讓我看到瞭改變的可能性。它讓我意識到，生活中的許多睏擾，並非是無法解決的難題，而是可以通過科學的心理學知識來化解的。

評分☆☆☆☆☆

《社會心理學》這本書，則提供瞭一個宏觀的視角，讓我看到瞭個體行為在群體和社會環境中的演變。它探討瞭群體動力、社會認同、說服、從眾等一係列與我們息息相關的社會現象。我尤其對“從眾心理”那一章印象深刻，書中經典的阿希實驗讓我驚嘆於社會壓力對個體判斷的巨大影響。原來，即使我們內心知道某件事是錯誤的，但在群體的影響下，我們也很容易屈服於集體意見。這本書也讓我反思瞭自己在某些社會情境下的行為，為什麼我會在某些時候做齣一些並非齣自本意的選擇。作者的講解非常嚴謹，引用瞭大量的研究和理論，但同時又將它們用清晰易懂的方式呈現齣來，讓我能夠理解那些抽象的概念。通過閱讀這本書，我開始更加審慎地看待社會上的各種信息和觀點，不再輕易被錶麵的現象所迷惑。它讓我明白，理解個體行為，必須將其置於更廣闊的社會背景之下。這本書也為我提供瞭一個思考社會問題的工具，讓我能夠更深入地分析社會事件背後的心理動因，從而形成自己獨立的判斷。

評分☆☆☆☆☆

翻開《FBI教你10秒鍾讀懂麵部微錶情》的那一刻，我感覺自己像是進入瞭一個全新的實驗室，空氣中彌漫著對人類情感奧秘的探索氣息。作者用極其生動形象的語言，將那些平常我們可能忽略的麵部肌肉的細微抽動，解析得淋灕盡緻。書中關於“憤怒”、“驚訝”、“恐懼”等基本情緒的微錶情，都有非常詳細的圖示和案例，我甚至可以對著鏡子模仿，感受肌肉的運動軌跡，體會情緒的微妙變化。最讓我著迷的是，書中還探討瞭那些更復雜的、混閤的情緒，比如“僞裝的微笑”和“內心的不確定”。我開始意識到，很多時候，我們所看到的錶象，可能隻是冰山一角，而那些隱藏在深處的真實情感，纔是驅動一個人行為的關鍵。這本書也讓我對自己的錶情管理有瞭新的認識，原來我的一些不經意的錶情，可能會給彆人傳遞齣錯誤的信號。它不僅僅是關於“讀懂彆人”，更是關於“更好地錶達自己”。我開始嘗試在與人交流時，更加留意對方的麵部細節，也更加注意自己麵部錶情的傳達，這無疑讓我的溝通更加順暢和有效。

評分☆☆☆☆☆

沒有想象中的好

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沒有想象中的好

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還沒有閱讀，包裝不錯，物流快，以後還來

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挺好的

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好

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買來想看看的，不過貌似都沒太多時間看

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還行吧，習慣性好評。

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯，挺喜歡的