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祈莫昕編著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 實用心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 行為心理學
• 認知心理學
• 生活技巧
• 心理健康
• 成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 南京齣版社有限公司

ISBN：9787553313511

商品編碼：10426068552

齣版時間：2016-06-01

《人心的迷宮：探索潛意識的秘密》 你是否曾睏惑於自己為何會做齣某些選擇，或是被突如其來的情緒所裹挾？是否渴望理解他人行為背後的真實動機，卻發現溝通的藩籬難以逾越？我們每個人都像身處一座錯綜復雜的迷宮，其中最核心、也最難以觸及的區域，便是我們那神秘而強大的潛意識。 《人心的迷宮：探索潛意識的秘密》並非一本簡單的心理學入門讀物，它是一場深入人心的探索之旅，旨在揭開隱藏在意識錶麵之下的廣闊世界。這本書將帶領讀者穿越理性與感性的邊界，潛入那些塑造我們思想、情感和行為的深層動力。我們將一同審視那些我們從未言說、甚至可能從未察覺的願望、恐懼和信念，它們如同一張無形的網，悄然影響著我們生活的方方麵麵。 揭示潛意識的力量： 潛意識，這個被我們忽視的領域，實則是我們內在世界的巨大引擎。它承載著我們的記憶、經驗、本能和欲望，並在我們不自知的情況下，支配著我們的決策和反應。這本書將從多個角度剖析潛意識的運作機製： 記憶的儲存庫與觸發器： 我們過往的經曆，無論是快樂的還是痛苦的，都被悄悄地儲存在潛意識的深處。某些特定的場景、氣味、聲音，甚至是一個眼神，都可能成為觸發這些記憶的“鑰匙”，瞬間將我們帶迴過去，影響當下的情緒和行為。我們將探討這些記憶如何以意想不到的方式塑造我們的性格，以及如何識彆並重新解讀那些潛藏的負麵記憶的束縛。 情緒的根源與錶達： 為什麼我們會對某些事物産生強烈的喜悅或恐懼？為什麼有時我們會無端感到焦慮或沮喪？許多情緒的根源都潛藏在潛意識之中。這本書將深入分析情緒是如何在潛意識層麵産生的，以及它們如何通過肢體語言、生理反應甚至夢境等方式錶達齣來。我們將學習如何識彆自己和他人的情緒信號，理解情緒背後的真實需求，從而更有效地管理和疏導負麵情緒。 信念係統的構建與瓦解： 我們對世界、對他人、對自己的看法，很多都源於在成長過程中逐漸形成的潛意識信念係統。這些信念，有些是積極且賦能的，有些則可能成為阻礙我們進步的“心魔”。本書將幫助讀者審視自身的核心信念，識彆那些限製性信念的來源，並提供實用的方法來重塑積極的信念，從而打開新的可能性。 夢境的語言與啓示： 夢境是潛意識與我們溝通的獨特渠道。那些奇幻、離奇甚至令人不安的夢境，往往蘊含著我們內心深處的渴望、衝突或未解決的問題。《人心的迷宮》將帶領讀者學習解讀夢境中的象徵意義，理解夢境對我們現實生活的啓示，從而更好地認識自己，解決內在的睏惑。 探索潛意識的多種維度： 本書不會局限於理論的闡述，更注重提供多元化的視角和深刻的洞察，帶領讀者在不同的維度上探索潛意識： 童年經曆與依戀模式： 我們的早期經曆，特彆是與主要撫養者的互動，對潛意識的形成有著至關重要的影響。不安全的依戀模式，可能會在我們成年後的人際關係中反復齣現，帶來睏擾。本書將深入剖析童年經曆如何塑造潛意識，以及如何通過理解和療愈，打破童年帶來的陰影，建立更健康的人際關係。 人格特質的深層根源： 我們為何如此獨特？內嚮還是外嚮？樂觀還是悲觀？這些看似固定的人格特質，在很大程度上也與潛意識的運作方式有關。我們將探究不同人格類型背後可能的潛意識驅動力，理解性格的形成並非偶然，而是內在動力相互作用的結果。 社會文化的影響與內化： 我們並非生活在真空之中。社會價值觀、文化規範、媒體信息等等，都會在潛意識層麵被我們吸收和內化，影響著我們的行為模式和價值判斷。本書將探討社會文化如何塑造潛意識，以及我們如何在這種影響下保持個體的獨立思考和自主選擇。 無意識的偏見與刻闆印象： 在日常生活中，我們常常會不自覺地對他人産生偏見或持有刻闆印象。這些無意識的傾嚮，往往源於潛意識中的自動化思維模式，可能導緻不公平的對待和誤解。《人心的迷宮》將揭示無意識偏見的存在，並引導讀者反思和挑戰這些根深蒂固的思維定勢，培養更包容和理解的態度。 解鎖潛意識的潛能： 理解潛意識並非為瞭被其奴役，而是為瞭更好地掌控它，並從中汲取力量。本書將提供一係列實用的方法和工具，幫助讀者： 覺察與傾聽內在的聲音： 通過正念練習、自我反思和日記等方式，學習更加敏銳地覺察自己內在的想法、感受和衝動。學會傾聽潛意識發齣的信號，理解其背後的需求和警告。 轉化負麵模式與情緒： 掌握有效的技術，如認知重構、情緒釋放、催眠暗示等，來轉化那些限製性信念和負麵情緒，減輕其對生活的影響。 提升自我認知與同理心： 深入瞭解自己的潛意識，能夠極大地提升自我認知水平。同時，理解他人潛意識的運作，也將極大地增強我們的同理心，改善人際溝通和關係。 挖掘創造力與內在資源： 潛意識是創造力的源泉。通過探索和激活潛意識，我們可以釋放齣更多的想象力和創造力，發掘齣我們自身未知的潛能，在生活和工作中取得突破。 實現更深層次的個人成長： 最終，這本書的目標是幫助讀者成為自己生命的主宰。通過深入理解潛意識的運作，我們可以更有意識地做齣選擇，超越過去的局限，實現更充實、更有意義的人生。 《人心的迷宮：探索潛意識的秘密》是一次獻給所有渴望瞭解自己、理解他人、並最終實現自我超越者的邀請。它將帶領你踏上一段充滿發現的旅程，揭開人心中最深邃的奧秘，讓你看到一個更真實、更完整的自己，並賦予你改變人生的力量。無論你是對心理學充滿好奇的新手，還是在生活中尋求更深層意義的探索者，這本書都將為你打開一扇通往內心全新世界的門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當有品味，簡約又不失厚重感，讓人一眼就能感受到它想傳達的專業與深度。內頁的排版也做得非常用心，字體大小適中，段落之間的留白處理得恰到好處，讀起來絲毫沒有視覺疲勞的感覺。我尤其欣賞作者在解釋復雜概念時所使用的類比和生活化的例子，它們就像一把把精巧的鑰匙，一下子就打開瞭原本晦澀難懂的知識點。比如，在探討認知偏差的那一章，作者沒有堆砌那些枯燥的心理學術語，而是通過幾個我們日常生活中常常遇到的“小失誤”來切入，讓你在會心一笑的同時，清晰地認識到自己的思維盲區。這種“潤物細無聲”的教學方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，讓即便是心理學初學者也能輕鬆跟上作者的思路。而且，書中的案例選擇非常貼閤現代社會的生活場景，無論是職場中的人際交往，還是傢庭中的情感溝通，都能找到對應的理論支撐，讓人感覺這本書不僅僅是知識的集閤，更像是一本實用的生活指南，隨時可以翻閱，隨時都能獲得啓發。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀感受來看，這本書給人的感覺是充實、有力，並且具有持續的啓發性。它沒有試圖提供“速成秘籍”或“萬能解藥”，這一點我非常欣賞。作者的基調是鼓勵探索和持續學習，而不是販賣虛假的確定性。書中的很多觀點，反而會引發你更多的思考和疑問，它提供的不是終點，而是更優良的起點。例如，當我讀到關於動機理論的部分時，它並沒有直接告訴我“你應該如何激勵自己”，而是深入探討瞭內在動機與外在動機的復雜博弈，這迫使我必須停下來，結閤我自身的情況去重新審視自己過去的行為邏輯。這種引導獨立思考的特質，讓這本書的價值超越瞭一般的心理學入門讀物，它更像是一麵鏡子，幫助讀者看清自身，並持之以恒地進行自我優化。這種能夠長期陪伴讀者的書籍，纔是真正有價值的。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構編排上，給我留下瞭極其深刻的印象，它不像傳統書籍那樣被生硬地切割成互不關聯的章節，反而像一個精心構建的迷宮，每走一步，都有新的視野展現，而且所有的路徑最終都會導嚮一個更宏大的主題。作者巧妙地將基礎概念與高級應用場景穿插進行，使得理論學習和實際操作之間形成瞭一種良性的循環反饋。比如，在介紹完一個關於決策偏誤的基礎模型後，緊接著就會齣現一個相關的商業案例分析，這種即時性的驗證和應用，極大地增強瞭知識的存活性和實用價值。讀完某一模塊，你立刻就能感覺到自己的思維框架被重新校準瞭一次，這遠比那種“今天學瞭這個，明天就忘瞭”的學習狀態要高效得多。這種係統性的布局，體現瞭作者對學科體係的深刻理解，讓人相信作者是在用一種負責任的態度來傳授這些影響深遠的心智工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底著實令人佩服，它展現瞭一種罕見的文學氣質與科學精神的完美融閤。作者的遣詞造句非常考究，用詞精準而富有畫麵感，即便是描述最抽象的心理學現象，也能勾勒齣一幅清晰可感的圖景。我特彆注意到，作者在處理一些敏感的個體差異性問題時，錶現齣瞭極大的審慎和尊重。他沒有試圖用一套僵硬的公式去套用所有人的心智模式，而是反復強調瞭“個體獨特性”的重要性，這在許多泛化傾嚮比較嚴重的科普讀物中是很難得的。這種嚴謹的態度，讓讀者在獲取知識的同時，也接受瞭一次關於尊重差異的潛移默化教育。這種深度思考帶來的閱讀體驗是極其紮實的，你不會覺得讀完後腦子裏隻留下瞭一些空泛的口號，而是真正建立起瞭一個更具層次感和包容性的世界觀。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事節奏把握得非常到位，讀起來有一種酣暢淋灕的快感。作者顯然對讀者的閱讀習慣有著深刻的洞察，他懂得如何設置懸念，如何在高潮部分戛然而止，從而吊足讀者的胃口，讓人迫不及待地想翻到下一頁去尋找答案。這種流暢的敘事體驗，使得原本可能偏嚮理論性的內容變得異常生動有趣。它不像某些學術著作那樣，讓你感覺像在啃一本磚頭厚的教科書，而是更像在聽一位經驗豐富的智者娓娓道來他的人生洞察。特彆是在涉及情緒管理的那幾個章節，作者的筆觸細膩而富有張力，他沒有采取說教式的口吻，而是通過層層遞進的剖析，引導讀者自己去發現情緒背後的深層驅動力。讀完後，那種豁然開朗的感覺，讓人忍不住想閤上書本，對著鏡子審視一下自己最近的行為模式，這是一種非常積極的內省過程，書籍成功地充當瞭這種自我對話的催化劑。

評分☆☆☆☆☆

雙11活動很給力。雙11活動很給力。

評分☆☆☆☆☆

學點心理學，挺好的

評分☆☆☆☆☆

孩子喜歡孩子喜歡孩子喜歡

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的一本書 值得購買

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

很好 很給力~~~~~~

評分☆☆☆☆☆

雙11活動很給力。雙11活動很給力。

評分☆☆☆☆☆

還好吧

評分☆☆☆☆☆

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