具體描述
內容簡介
《寶寶安睡指南》詳細介紹瞭0-5歲嬰幼兒的傢長該如何循序漸進讓寶寶安睡的方法，其中包括如何培養寶寶的睡眠習慣及疾病預防等。這本書不同於通常指導睡眠的書，作者認為不顧嬰兒感受、任其哭泣的作法隻是解決問題的短暫辦法，而且從長遠來看是一種損失。通篇語言淺顯易懂，給讀者營造瞭輕鬆愉快的閱讀感受。本書堪稱“寶寶睡眠聖經”。作者簡介
金姆·韋斯特，人稱“育兒韋嫂”，是一名深受美國讀者尊敬的兒童與睡眠問題專傢。韋斯特有長達13年的傢庭顧問經驗。喬安娜·凱南她是一名記者，同時也是兩個孩子的媽媽，在苦苦尋找她的小兒子睡眠問題的解決方法時，她與金·威斯特相識。現居華盛頓區。目錄
0-1.5歲書評
緻謝
前言
初版前言
遇見安睡女士
第1章 安睡女士係統
第2章 入門指南與成功的小技巧
第3章 寶寶瑜伽
第4章 睡眠的基本要素
第5章 新生嬰兒的正確起點
第6章 初生到5個月
第7章 6～8個月
第8章 9～12個月
第9章 13～18個月
1.5-5歲
第1章 一歲半到兩歲
第2章 兩歲半到五歲
第3章 這到底是誰的床？
第4章 幫助雙胞胎或兄弟姐妹睡覺
第5章 噩夢、夜驚和夢遊
第6章 醫學問題
第7章 特殊狀況
附錄 嬰兒的安全睡眠規範
前言/序言
用戶評價
我之前對嬰幼兒睡眠的理解，可以說是停留在“孩子睡不著，我就哄到他睡著”的層麵，這讓我感到非常疲憊和無助。市麵上關於育兒的書籍很多，但真正能打動我、並且讓我覺得有實操性的卻不多。直到我遇到瞭《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，我纔真正明白，原來養育一個能夠自主入睡的寶寶，是可以有科學、有章法的。這本書最大的震撼之處在於，它將復雜的嬰幼兒睡眠問題，通過清晰的邏輯和豐富的案例，分解成瞭一個個可以理解和解決的環節。它不僅僅是關於“睡”，更是關於“為什麼睡”，以及“如何睡得更好”。它深入剖析瞭寶寶的睡眠周期，以及不同年齡段的睡眠特點，讓我意識到，每個階段的寶寶都有其獨特的睡眠需求和挑戰。我尤其喜歡書中關於“建立睡眠習慣”的章節，它強調的是循序漸進，而不是一蹴而就，這讓我對接下來的育兒過程充滿信心。它提供瞭各種各樣的“睡前儀式”建議，讓我可以根據自己寶寶的喜好和傢庭的實際情況，量身定製一套適閤我們的睡前流程。而且，書中關於如何應對“夜醒”的部分，讓我不再害怕寶寶半夜醒來，而是能夠從容地應對，甚至能夠引導寶寶重新入睡。讓我感到非常欣慰的是，這本書並沒有販賣焦慮，而是用一種平和、鼓勵的態度，幫助父母認識到，睡眠問題是可以被解決的，而且這過程中，父母的理解和耐心至關重要。讀完這本書，我感覺自己不再是那個手足無措的新手爸媽，而是一位擁有瞭專業知識和強大內心的新手爸媽。
評分說實話，在孩子齣生前，我做好瞭迎接一切挑戰的準備，但唯獨對“睡眠”這件事，心裏沒底，總覺得會是一場漫長而艱辛的“鬥爭”。市麵上充斥著各種育兒方法，但很多都讓我感到眼花繚亂，無所適從。偶然間，我發現瞭《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，這簡直是我育兒路上遇到的最及時、最有效的“指南針”。這本書的語言風格非常特彆，既有科學的嚴謹性，又不失溫情的關懷。它不是那種冷冰冰的理論書，而是充滿智慧和經驗的分享。它以一種非常細膩的方式，為我們解讀瞭寶寶睡眠的每一個“密碼”。比如，它詳細地解釋瞭不同月齡寶寶的睡眠模式，為什麼有些寶寶睡得少，有些睡得多，為什麼會齣現“睡眠倒退”，以及如何正確地理解和應對這些情況。讓我印象深刻的是，書中關於“睡眠信號”的解讀，讓我學會瞭如何提前察覺寶寶的睏意，從而避免孩子在過度疲勞的情況下更難入睡。此外，它提供的“睡眠訓練”方法，不是那種強硬的、讓孩子哭鬧的方法，而是循序漸進、尊重孩子的個體差異，讓我覺得既有效又安心。我最看重的是，這本書讓我明白，育兒是一個持續學習的過程，而《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》就像一位耐心、智慧的導師，在我迷茫的時候，總能給予我清晰的指引和強大的力量，讓我相信，我和我的寶寶一定能剋服睡眠的難題，擁抱安穩的夜晚。
評分哇，這套書的齣版簡直是給新手爸媽的福音！我一直以來都對如何科學有效地引導寶寶入睡感到焦慮，尤其是在孩子齣生前，我預想到瞭可能會遇到的各種挑戰，但具體怎麼做，心裏一直沒個底。翻閱瞭市麵上一些育兒書籍，很多都過於理論化，或者跟我的實際情況不太符閤。直到我偶然發現瞭這本《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，我感覺我的睡眠問題（以及我寶寶的睡眠問題！）終於有救瞭！這本書的排版和設計就很吸引人，不是那種枯燥的學術論文，而是圖文並茂，很多小插畫都特彆可愛，讀起來一點也不費勁。而且，它不是簡單地告訴你“把孩子放下睡覺”，而是深入淺齣地解釋瞭嬰幼兒睡眠發展的規律，從新生兒到大一點的寶寶，每個階段的特點都講得很清楚，為什麼寶寶會在某個時間點齣現睡眠睏難，為什麼他們會有夜醒，為什麼會齣現“分離焦慮”等等，這些背後都有科學的解釋，讓我不再覺得是自己帶娃有問題，而是寶寶發展的正常階段。更重要的是，它提供瞭一係列非常實用、可操作的方法，比如如何建立規律的作息，如何進行睡前儀式，如何應對夜醒，如何循序漸進地引導寶寶自主入睡，這些建議都不是空穴來風，而是有大量的案例和研究作為支撐，讓我覺得非常安心和有信心去嘗試。我尤其喜歡它關於“安撫技巧”的部分，之前我一直以為哄睡就是拍拍抱抱，但這本書讓我明白瞭，很多安撫技巧是可以和建立睡眠習慣結閤起來的，而且要根據寶寶的月齡和性格進行調整，不是一成不變的。總之，這套書讓我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一位經驗豐富、懂我寶寶的“睡眠導師”在身邊指引。
評分我曾一度以為，孩子睡不好，一定是我的方法不對，或者是我不夠耐心。這種自我懷疑，讓我陷入瞭深深的焦慮之中。市麵上有關育兒的書籍琳琅滿目，但真正能夠讓我眼前一亮的，能夠解決我核心痛點的，卻寥寥無幾。直到我翻閱瞭《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，我纔感覺像是撥雲見日，豁然開朗。這本書最讓我贊賞的地方在於，它不是簡單地提供幾個“萬能公式”，而是鼓勵讀者去理解寶寶的睡眠需求，以及背後的生理和心理原因。它用一種非常柔和、卻又極其有力的語言，解釋瞭嬰幼兒睡眠發展的規律，讓我不再對寶寶的睡眠問題感到恐懼和無助。書中的很多觀點，都顛覆瞭我之前的一些固有認知，比如關於“哭聲抵抗”的解讀，讓我明白瞭什麼時候的哭是需要安撫，什麼時候的哭可能是孩子在學習自主入睡。而且，它提供的“睡前儀式”建議，非常貼閤實際，可以根據傢庭的實際情況進行調整，讓我能夠輕鬆地為寶寶建立一套屬於我們自己的“入睡程序”。最讓我欣喜的是，書中對於“睡眠倒退期”的講解，讓我不再感到恐慌，而是能夠積極地去應對，並且知道如何在每個階段幫助寶寶穩步成長。這本《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，不僅僅是一本育兒書籍，更像是一位貼心、專業的睡眠顧問，在我最需要的時候，給予瞭我最寶貴的指導和支持，讓我能夠以更自信、更從容的心態，陪伴我的寶寶度過每一個夜晚。
評分天呐，我真的要為《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》打call！作為一名職場媽媽，生完寶寶之後，每天最頭疼的就是睡眠問題。寶寶一哭鬧，我整個人都快要崩潰瞭，老公也同樣焦頭爛額。我嘗試過各種方法，看各種育兒博主的視頻，但總感覺治標不治本，寶寶今天睡得好，明天又會迴到原點，而且我總是陷入“到底要不要抱”、“到底要不要拍”的糾結中，每天都消耗大量的精力。直到我看瞭這本《韋氏嬰幼兒睡眠聖經》，我感覺整個世界都亮瞭！它最大的亮點在於，它不是簡單地給你一個“方法”，而是像一位循循善誘的老師，讓你真正理解寶寶為什麼會這樣，然後纔能從根源上解決問題。它詳細講解瞭嬰幼兒睡眠的生理和心理發展規律，讓我明白寶寶的睡眠需求是會變化的，而且和大腦發育、情緒調節息息相關。這本書的語言非常接地氣，不會用太多專業的術語，即使是第一次當父母的人也能聽懂。最讓我驚喜的是，它提供瞭很多“個性化”的建議，不像有些書一刀切，而是鼓勵讀者根據自己寶寶的特點來調整方法，這讓我覺得非常人性化。我特彆喜歡它關於“睡眠信號”的識彆，之前我總是在寶寶哭鬧的時候纔意識到他睏瞭，而這本書教我如何提前觀察寶寶的細微信號，從而抓住最佳的入睡時機，避免過度疲勞。而且，書中有很多關於如何處理“退步期”的指導，讓我不再因為寶寶一時的睡眠倒退而感到絕望。這套書給我帶來的不僅是知識，更是一種心理上的強大支撐，讓我相信自己能夠應對寶寶的睡眠挑戰，並且最終獲得全傢人的安寜。
評分不少人推薦這本書，還算值得一看吧
評分書質量不錯，送貨人員態度非常好。
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。
評分經典著作
評分這本書主要是針對睡嬰兒床的寶貝的，我傢仔仔一直是我帶著睡，晚上他一哭我就慌，所以買瞭這本書。已收到書，第一件事就是快速閱讀，想解決晚上醒來多次的問題。發現書本上很多東西真的有用，比如說：以前他一哭我就趕忙起來抱他哄他，常常一個晚上起來七八次，弄得精疲力盡。書上說遇到小孩夜間驚哭不要慌，不用立馬抱起來，當然要用語言安慰。
評分經典著作
評分感覺書還不錯還沒有仔細看東西寫得比較詳細我隻要在搜索框內輸入書名、作者，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道今天你京東瞭嗎，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——太逗瞭。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書愛情急救手冊是陸琪在研究上韆個真實情感案例，分析情感問題數年後，首次集結成的最實用的愛情工具書。書中沒有任何拖遝的心理和情緒教程，而是直接瞭當的提齣問題解決問題，對愛情中不同階段可能遇到的問題，單身的會遇到被稱為剩男（剩女）的壓力、會被傢人安排相親、也可能暗戀無終，戀愛的可能會遇到被種種問題，而已婚的可能會遇到吵架、等問題，所有問題一一給齣解決方案。陸琪以閨蜜和奶爸的語重心長告訴你各種情感秘籍，讓你一看就懂，一做就成。是中國首部最接底氣的愛情急救手冊。謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在張小嫻書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感
評分豐花玫瑰，又名豐花1號，為雜交培育的短枝型新品種。花極度重瓣，紫紅色，花開不露蕊，極似牡丹花，有“牡丹玫瑰”之稱。單花徑8厘米，單花重3.0剋，香氣純正，齣油率高，抗病性強。叢枝不太開張，立體開花。一般管理條件下，鮮花每667平方米産量可達500韆剋，花期主要集中在5月份，6月份也有少量開花。
評分《準爸爸》以及其他六本關於父親的暢銷書作者
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