当你情绪波动,感到焦虑时,立即试试最简单的呼吸方法,也许会有让你意想不到的效果:鼻孔慢慢吸气的时候,舌尖也慢慢抬起,抵住上颚。稍稍停顿后,用口,慢慢呼吸,舌尖也慢慢放下。呼气,吸气,平缓而清晰地,整个身体会慢慢放松下来。(摘自本书第036页)
评分修订。这是一部堪与孙译《傲慢与偏见》相媲美的又一经典译作,也是现今这本英国名著在中国的最好译本。(英)艾米莉·勃郎特著,@译林出版社 2014-11出版。
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评分有一部同名电影..........
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