父母怎样正确教育孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

陈德军 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育方法
• 家庭教育
• 儿童心理
• 育儿经验
• 行为习惯
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 亲子沟通

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508270128

版次：1

商品编码：10866405

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

页数：230

字数：230000

编辑推荐

在这个竞争激烈和知识经济的时代，我们如何做父母？为人父母其实就是怀揣梦想和责任，把孩子的生命带到远方的人。《父母怎样正确教育孩子》作为一本家教书籍，与其他同类图书不同的是，它融合了中西方教育的智慧精华，结合我国孩子的实际情况，引进了一些先进的教育理念，特别是一些犹太民族的教育智慧，去除了野蛮教育和无原则放任等不合理的做法，更符合中国人的阅读习惯和教育思维，购买此书是广大父母的睿智选择，它定能给您的家庭教育带来福音。

内容简介

《父母怎样正确教育孩子》共分十二章，每章都通过生动而又典型的事例，帮助初为父母的读者领悟：如何为孩子做好榜样，给孩子健康快乐的心灵指导，顺应孩子的天性、无私地爱孩子、营造一个幸福温馨的家庭。对孩子进行情商教育和孩子从事家务活动等方面进行了阐述，内容详实而全面。

作者简介

陈德军，祖籍山东兖州。生于七十年代。1998年毕业于陕西师范大学中文系，曾任陕西师范大学《写作导报》、《西安商报》社记者、编辑、主编等职位，曾用笔名：路寂，泰山，笔风沉稳尖锐，在众多媒体发表文学作品百余篇。曾编辑出版过畅销书《终生拼搏》、《把握人生秀自己》、《营造影响力》等。

目录

第一章 家长容易陷入的误区——你对孩子的变化知多少
别让学校背上黑锅
现代家庭易出现的两个极端
不可错过孩子的主要年龄段
只从自己的角度
注意自己容易疏忽的问题
不要兜售让孩子腻烦的大道理
了解孩子目前的状态
重新给孩子定位
选择适合孩子的教育方式

第二章 先别急着发火——了解孩子问题背后的原因
父母都在趋向可悲的后果
父母的焦虑
由孩子的极端看父母的问题
行为出格的子女
行为冲动的父母
不懂孩子的问题父母
孩子是被父母骂差的
危险的第一念头
对孩子顺从的后果
把孩子看得过重
孩子有义务满足父母的需要吗
父母是否侵犯了孩子

第三章 自己先跨过去——给孩子来个“身先士卒”
榜样对孩子的重要性
父母是孩子随处可照的镜子
老子英雄儿好汉
面对困难，自己先做到
教孩子克服困难的本领
要求孩子之前，先严以律己
父母自身养成良好的习惯
怀揣积极进取的态度
言行一致、表里如一
做学习型家长

第四章 父母不是在教育自己——走进孩子的心灵
孩子需要什么
让孩子从心里接纳自己
给孩子贴怎样的标签
引导“野性“
关注孩子心灵的蛛丝马迹
沟通：让孩子多表达自己
放弃说教，选择引导
这样责备孩子
把极端变成亮点

第五章 没有人能够代替孩子——顺应孩子的天性
吃力不讨好的父母
学会让孩子自主
让孩子有自己的秘密
别让保护变成伤害
任其“挣扎”，还是出手“挽救”
让孩子自主成长
不必渴求孩子完美
尊重孩子的选择

第六章 最深刻、灵验的教育绝招——真正无私地爱孩子
关爱是教育孩子的开始
爱的身体语言
爱孩子的成绩，还是爱孩子本身
爱的细节
顽劣的孩子需要什么
唤醒孩子的爱

第七章 孩子最大的幸福——给孩子营造一个温馨的家
紧张的父母关系对孩子影响有多深
不可少的家庭娱乐和家庭会议
特殊的成长环境
温馨是相对的，制订必要的家规
请父亲多陪陪孩子
家是孩子成长的摇篮
父母再忙也要带孩子

第八章 不无敌迁怒、姑息孩子——保持父母坚定的立场和威严
保持父母的威严
孩子为什么要服从父母？
别和孩子做朋友
说声“对不起”，还是直接表达真实的情感
有了平等和公正，就不要“规矩”吗
不要谎言
别让孩子太任性
什么情况下对孩子说不

第九章 找到教育孩子的方法——别伤害了孩子
不让孩子生活在分数的虚幻中
不做“独裁者”
别把孩子推向自己的对立面
弄清孩子
要站在孩子的立场上
向孩子询求疑问
对待孩子的错误有策略
教育孩子的两个重要方法
溺爱的孩子如何管

第十章 如何让孩子学习——避免最愚蠢的家庭教育
教育孩子的理由不足
父母没有掌握教育的“度”
给孩子释放压力
允许孩子偶尔考差
父母差不多就可以了
学习好绝不是逼出来的
架立起家校沟通的桥梁
重在培养孩子的学习兴趣
结合实际给孩子定目标
玩是必须的
教孩子自主运用与学习知识
亲子阅读扩大孩子的视野
让孩子插上理想的翅膀起飞

第十一章 开启孩子最大的动力源——给孩子进行情商教育
情商对孩子成长的重要性
唤回孩子的自信
走出浮躁
自负的心理要不得
让孩子学会感恩和回报
以苦为乐
让孩子看到他人的长处
培养孩子的善行
不要太敏感
选择快乐
培养孩子的意志
让孩子学会激励自己

第十二章 让孩子走向自立——家务劳动铸就好习惯
家务劳动的意义
让孩子学会自立
成长的好习惯从家务做起
扫天下从扫屋开始
孩子为什么很少做家务
安排家务活动行动计划
父母如何给孩子分派家务

前言/序言

《倾听的力量：在孩子成长的旅途中，如何成为真正的引路人》 这本书并非一本简单的“育儿指南”，它更像是一份深入心灵的探索，一次关于爱与理解的实践。在快节奏的现代生活中，我们往往疲于奔命，追逐着物质的富足，却常常忽略了心中最柔软的部分——孩子。我们习惯于扮演“指导者”、“裁判者”的角色，给予孩子规则、要求，却鲜少真正地“看见”他们，倾听他们内心的声音。 《倾听的力量》正是试图拉近我们与孩子之间那道看不见的墙。它不提供一套放之四海而皆准的“秘方”，因为它相信每个孩子都是独一无二的个体，有着各自独特的成长轨迹和内在需求。相反，它邀请家长们重新审视自己与孩子的关系，从“教育”这个词语的冰冷感中抽离，回归到“陪伴”、“引导”和“看见”的温度。 第一章：重塑“看见”的视角——打破刻板印象，理解孩子的真实世界 在这一章节，我们将一同踏上一次自我觉察的旅程。我们常常带着过往的经验、社会的期盼，甚至自己未竟的梦想，去“塑造”孩子。然而，这种“塑造”往往是以牺牲孩子的个性为代价。作者会引导读者审视自己内心深处对孩子的期待，是源于爱，还是源于焦虑？是基于孩子的特质，还是基于我们理想中的“好孩子”？ 我们会探讨如何识别并打破那些无意识中形成的刻板印象，例如“男孩就该坚强”、“女孩就该文静”、“学习好就一切都好”等等。通过大量的真实案例和场景模拟，我们会学习如何超越表象，去捕捉孩子行为背后的真实意图和情感需求。比如，当孩子因为一件小事而哭闹不止时，我们看到的往往是“不懂事”、“任性”，但如果停下来倾听，也许会发现隐藏在眼泪背后的恐惧、委屈，或是对关注的渴望。 第二章：倾听的艺术——不仅仅是听，更是用心感受 “倾听”二字，往往被我们简化为“听到”。然而，真正的倾听，远不止于耳朵的接收，它是一种全方位的感知，一种深度的心灵交流。《倾听的力量》将详细剖析“倾听”的艺术，从非语言的信号解读，到如何营造一个让孩子愿意敞开心扉的环境。 我们会学习如何运用“积极倾听”的技巧：眼神的交流、身体的姿态、适时的点头与回应，以及最重要的——不打断、不评判。作者会分享如何识别孩子表达中的潜台词，理解那些未曾言明的需求和困惑。书中会提供一系列实用的对话练习，帮助家长们在日常生活中，从简单的“今天在学校怎么样？”升级到更具探索性的提问，引导孩子表达内心感受，例如“当那件事发生的时候，你心里是什么感觉？” 更深层次地，我们将探讨如何倾听那些“沉默的声音”。孩子的不良行为，往往是一种求助信号，一种表达痛苦的独特方式。愤怒、叛逆、沉迷游戏、注意力不集中，这些看似令人头疼的问题，背后可能隐藏着被忽视、不被理解、或是能力不足的挣扎。《倾听的力量》将教会我们如何将注意力从“问题行为”转移到“行为背后的需求”，从而找到真正解决问题的钥匙。 第三章：共情的力量——走进孩子的内心世界，成为他们的同盟 共情，即站在对方的角度，感受对方的情绪。在亲子关系中，共情是建立信任和连接的基石。我们常常因为自己的情绪失控，或者无法理解孩子的行为，而将孩子推得更远。《倾听的力量》强调，共情不是同情，也不是简单的“理解”，而是设身处地地去感受孩子的喜悦、悲伤、愤怒、沮丧。 本书将通过生动的案例，展示如何在孩子感到失望、失败、被误解时，给予他们最有效的共情式回应。我们会学习如何表达“我理解你为什么会感到生气”，而不是“你有什么好生气的”。如何承认孩子的感受是真实的，哪怕我们并不认同他们的行为。书中会提供多种共情句式和场景演练，帮助家长们在与孩子互动中，熟练运用共情这把连接的桥梁。 更重要的是，共情能帮助我们成为孩子的“同盟”，而非“对立面”。当孩子面临挑战，感到无助时，如果他们知道父母能够理解并支持他们，他们才更有勇气去尝试、去面对。这种“同盟”关系，能够极大地增强孩子的安全感和自信心。 第四章：边界的智慧——爱与规则的平衡之道 真正的爱，并非无条件的溺爱，也并非严苛的管教，而是在给予自由的同时，设立清晰而有爱的边界。《倾听的力量》将深入探讨如何在爱与规则之间找到恰当的平衡。 本书不提倡惩罚，而是强调“后果教育”和“责任承担”。我们会学习如何与孩子共同制定适合他们年龄的规则，并让他们理解规则背后的意义。在孩子触犯规则时，我们如何以冷静、尊重的态度，引导他们承担相应的后果，并从中学习。这并非让孩子“受苦”，而是让他们明白行为与结果之间的必然联系。 同时，本书也强调尊重孩子的独立性和自主性。在设定边界时，也要给孩子选择的空间，让他们在安全的范围内做出自己的决定。例如，关于穿什么衣服、玩什么玩具、何时完成作业等，都可以给予孩子一定的选择权，从而培养他们的独立思考能力和责任感。 第五章：情绪的导航——帮助孩子认识和管理自己的情绪 情绪是孩子成长过程中不可避免的一部分，然而，许多孩子缺乏有效的情绪管理能力。《倾听的力量》将为家长们提供一套实用的“情绪导航”工具。 我们将学习如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，例如“你现在感到很生气，是吗？”“看起来你有点沮丧”。通过情绪卡片、情绪日记等方式，让孩子能够更清晰地认识自己内心的状态。 更重要的是，我们将探讨如何引导孩子以健康的方式表达情绪，而不是压抑或爆发。书中会提供多种情绪疏导的方法，例如深呼吸、冥想、运动、绘画、倾诉等，帮助孩子在负面情绪来临时，找到积极的出口。 本书还将触及如何处理孩子的情绪爆发，以及家长如何管理自己的情绪，避免在孩子情绪失控时，被负面情绪所裹挟。通过自我情绪的觉察和调节，家长能够成为孩子情绪的榜样，引领他们走向情绪的成熟。 第六章：成长的陪伴——在每一次互动中，播撒爱的种子 《倾听的力量》的最终落脚点，在于“陪伴”。然而，这种陪伴并非简单的物理存在，而是高质量的心灵互动。本书将引导读者思考，如何让每一次与孩子的互动，都成为播撒爱的种子、滋养孩子心灵的契机。 我们将探讨如何利用碎片化的时间，与孩子建立深层连接：共读一本绘本，一起玩一个游戏，分享一天中的小确幸，甚至是安静地坐在一起，什么都不做。这些看似微不足道的时刻，却是构建深厚亲子关系的基石。 书中还会涉及如何鼓励孩子的探索精神和好奇心，如何支持他们的兴趣爱好，如何在他们遇到挫折时给予恰当的鼓励，以及如何培养他们独立解决问题的能力。 结语：一本陪伴家长成长的书 《倾听的力量》不仅仅是一本关于如何教育孩子的书，它更是一本关于自我成长的书。在倾听孩子的同时，我们也在倾听自己内心深处的声音；在理解孩子的世界时，我们也重新认识了这个世界。 作者深信，真正的教育，是灵魂与灵魂的相遇，是生命对生命的唤醒。当父母学会了倾听，学会了共情，学会了以智慧的边界给予引导，孩子便能在爱的光芒中，绽放出属于自己的独特光彩。这本书，愿成为您在孩子成长旅途中，最贴心的伙伴，最坚实的后盾，以及永远的引路人。让我们一起，用倾听的力量，构建一个充满理解、尊重和爱的亲子世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大启发在于，理解孩子的成长规律是有效教育的前提。它并没有把孩子想象成一张白纸，需要父母一笔一划地去勾勒，而是将其视为一个拥有独立思想和情感的生命体，有自己的发展节奏和内在需求。书中通过对不同年龄段孩子心理特点的细致分析，让我认识到，很多时候我们认为的“问题”，可能只是孩子成长的必经阶段。比如，青春期孩子的叛逆，并不是全然的对抗，而是一种寻求独立和自我认同的表现。作者并没有简单地给出“如何管教叛逆的孩子”的万能公式，而是引导父母去理解孩子行为背后的原因，并采取更具智慧的应对方式。我印象最深的是关于“界限”的探讨。书中强调，父母需要为孩子设定清晰的界限，但这并不意味着限制，而是为了保护孩子，让他们在安全的环境中探索世界。这种界限的设立，并非是惩罚，而是一种充满爱的引导，让孩子学会尊重规则，承担责任。它让我意识到，过度溺爱或过度严苛，都可能阻碍孩子的健康成长。这本书就像一面镜子，让我看到了自己教育方式中的盲点，并鼓励我以更包容、更理解的心态去面对孩子的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的地方，在于它对“情绪教育”的深刻剖析。过去，我总认为孩子的成绩、行为规范才是教育的重点，而忽略了孩子情绪的健康发展。书中通过一个个案例，展现了当孩子无法有效管理自己的情绪时，会给他们的学习、社交以及长远的心理健康带来怎样的负面影响。更重要的是，它强调了父母在孩子情绪教育中的示范作用。父母自身的情绪管理能力，直接影响着孩子的情绪认知和调控方式。我开始反思自己，在压力面前是否也常常失控，给孩子树立了怎样的榜样？书中提出的一些情绪引导技巧，比如“情绪命名”、“共情倾听”，都非常实用。我尝试着在孩子生气或沮丧时，先安抚他们的情绪，帮助他们说出自己的感受，而不是急于纠正他们的行为。这个过程充满了挑战，但每当看到孩子的情绪逐渐平复，并开始尝试用更成熟的方式表达自己时，我都能感受到巨大的成就感。这本书让我明白，培养一个情绪稳定的孩子，比培养一个成绩优秀的孩子，更能决定他们未来的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的一点，是它所传递的“终身学习”的教育理念。作者并没有将父母视为拥有天然教育天赋的“专家”，而是鼓励父母与孩子一同成长，共同学习。它强调，教育并非一成不变，而是随着时代的发展和孩子自身的成长而不断调整和优化的过程。书中倡导父母要保持好奇心，学习新的教育知识和育儿理念，并勇于尝试和反思。这让我意识到，作为父母，我们也不能停止学习的脚步。孩子在不断变化，社会也在不断进步，如果我们固守陈规，就可能被时代淘汰，甚至误导孩子。我开始主动阅读相关的教育书籍，参加育儿讲座，并与其他的父母交流经验。在这个过程中，我不仅学到了许多实用的育儿技巧，更重要的是，我感受到了与孩子共同成长的乐趣。当我们不再将自己视为高高在上的“指导者”，而是与孩子平等地探索世界时，亲子关系会变得更加融洽，教育也会变得更加高效。这本书，让我看到了教育的无限可能，也让我对未来的育儿之路充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，父母的陪伴真的比任何昂贵的教育资源都来得重要。书中并没有直接灌输“你应该怎么做”的道理，而是通过一个个生动的故事，展现了父母如何放下焦虑，真正走进孩子的内心世界。我记得其中一个章节讲到，小明因为考试失利而情绪低落，他的父母没有立刻责备或说教，而是花了一个下午的时间，陪他一起回顾考试的过程，倾听他的感受，甚至一起做一些能让他放松的事情，比如画画或者去公园散步。这个过程，让我深刻体会到，孩子需要的不仅仅是解决问题的“答案”，更重要的是被理解、被支持的“过程”。这种潜移默化的引导，比生硬的指令更有力量。它让我反思自己过去在孩子遇到困难时，是否过于急于给出建议，而忽略了倾听的重要性。书中的父母，像一位位温和的向导，他们不是指引方向，而是牵着孩子的手，让他们自己去探索，去发现，去成长。这种教育方式，培养的是孩子的独立思考能力和解决问题的能力，而不仅仅是知识的堆砌。我开始尝试在生活中放下手机，多花时间与孩子进行高质量的交流，虽然有时会觉得笨拙，但看着孩子脸上逐渐展开的笑容，我知道，我正在走上一条正确的道路。这本书，让我明白，教育的本质，是爱与陪伴的艺术。

评分☆☆☆☆☆

让我眼前一亮的是，这本书并没有将教育仅仅局限于家庭内部，而是强调了“学校与家庭的协同作战”。它深入浅出地分析了学校教育的特点，以及父母如何更好地与老师沟通，共同为孩子营造一个积极的学习环境。我过去常常认为，教育是学校的责任，父母只需在家做好辅导即可，但这本书让我意识到，学校和家庭并非孤立存在，而是紧密相连的生态系统。书中提供了一些与老师有效沟通的策略，比如如何正确地理解老师的反馈，以及如何在家庭中补充学校教育的不足。它让我明白，父母的积极参与，不仅能帮助孩子更好地适应学校生活，还能在一定程度上影响学校的教育质量。我开始尝试主动与孩子的老师交流，了解孩子在学校的表现，并根据老师的建议调整家庭教育方式。这种协作，不仅让孩子受益，也让我自己对孩子的教育有了更全面、更深刻的认识。这本书拓展了我的教育视野，让我不再将教育视为一项孤立的任务，而是将其视为一个与社会、与学校共同完成的系统工程。

评分☆☆☆☆☆

最上当的一本书，很小很薄！

评分☆☆☆☆☆

正在看，刚看不多，很有收获！很好

评分☆☆☆☆☆

好书，写书评很累啊，但是还是要写，不是为了积分，是为了表达自己真实的感受！！！书的内容直得一读在这个竞争激烈和知识经济的时代，我们如何做父母为人父母其实就是怀揣梦想和责任，把孩子的生命带到远方的人。父母怎样正确教育孩子作为一本家教书籍，与其他同类图书不同的是，它融合了中西方教育的智慧精华，结合我国孩子的实际情况，引进了一些先进的教育理念，特别是一些犹太民族的教育智慧，去除了野蛮教育和无原则放任等不合理的做法，更符合中国人的阅读习惯和教育思维，购买此书是广大父母的睿智选择，它定能给您的家庭教育带来福音。，阅读了一下，写得很好，父母怎样正确教育孩子共分十二章，每章都通过生动而又典型的事例，帮助初为父母的读者领悟如何为孩子做好榜样，给孩子健康快乐的心灵指导，顺应孩子的天性、无私地爱孩子、营造一个幸福温馨的家庭。对孩子进行情商教育和孩子从事家务活动等方面进行了阐述，内容详实而全面。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。

评分☆☆☆☆☆

你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？

评分☆☆☆☆☆

非常不错正是我想要的今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？

评分☆☆☆☆☆

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外

评分☆☆☆☆☆

如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。

评分☆☆☆☆☆

正在看，刚看不多，很有收获！很好