爱和独立:如何培养独立自主的孩子

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[美] 埃莉莎·麦德哈斯 著,刘申静 译
图书标签:
  • 亲子关系
  • 教育心理学
  • 独立性培养
  • 自主性发展
  • 儿童教育
  • 家庭教育
  • 正面管教
  • 性格塑造
  • 爱与成长
  • 育儿指南
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出版社: 古吴轩出版社
ISBN:9787554604113
版次:1
商品编码:11751046
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-10-01
用纸:轻型纸
页数:244
字数:200000

具体描述

编辑推荐

★世界知名教育专家、美国德州大学医学博士、“教育专家奖”获奖者、麦德哈斯青年组织的创始人和总裁麦德哈斯博士,历时十年打造的经典著作

★世界知名教育专家多年教育心得,简单易懂、全球通用的家庭教育方法

★孩子需要爱,更需要独立。培养孩子的独立性是家庭教育的重要标准,爱孩子的重要守则

★读懂这本书,给孩子成功的爱

★家长、老师、辅导员的必读书

内容简介

蒙台梭利说:“教育首先要引导孩子沿着独立的道路前进。”
小哈丁·卡特说:“我们所能给孩子的,只有两份可以持续长久的遗产:一份是根,另外一份是翅膀。”
父母真正成功的爱,就是把孩子培养成“自己的父母”,让他真正独立起来!
美国“教育专家奖”获得者、世界上优秀的亲子教育专家埃莉莎?麦德哈斯博士历时十年,结合自身教育实践为你讲解,在当今日益残酷的竞争压力下,教孩子学会做出明智选择的重要性,并为你提供了简单可行的育儿技巧,帮助你培养出负责任、独立自主、自力更生的孩子。

作者简介

埃莉莎·麦德哈斯,美国德州大学医学博士,2002年美国“教育专家奖”获奖者,世界上最优秀的教育专家,麦德哈斯青年组织的创始人和总裁,成功经营私人诊所长达30年。从业以来,在亲子教育方面为数以万计的家庭提供了专业的咨询服务,休斯敦最受推崇的医师之一,是休斯敦最受推崇的医师之一。

内页插图

精彩书评

教育首先要引导孩子沿着独立的道路前进。
——蒙台梭利

我们所能给孩子的,只有两份可以持续长久的遗产:一份是根,另外一份是翅膀。
——小哈丁·卡特

如果你想知道孩子们能做什么,就必须停止给他们东西。
——诺曼·道格拉斯

教育是点燃灯光而不是填满桶。
——法兰克·克雷恩

父母能教给孩子重要的事情,就是孩子在没有家长的时候应该怎样前进。
——弗兰克·A.克拉克

目录

第1章  重新定义自主……………………………………………1
第2章  认识每个孩子身上的自立性……………………………5
第3章  影响孩子前进的障碍:外部影响………………………13
第4章  影响孩子前进的障碍:父母面临的挑战………………27
第5章  影响孩子前进的障碍:被迫……………………………47
第6章  培养独立自主的孩子……………………………………59
第7章  重新审视我们作为家长的作用…………………………65
第8章  建立激发孩子独立自主的家庭身份……………………91
第9章  建立与孩子的师生关系…………………………………97
第10章  指引孩子长大成人…………………………………155
第11章  家庭之外:社会如何参与…………………………197
结 论…………………………………………………………215
参考文献………………………………………………………219

精彩书摘

第6章 培养独立自主的孩子
如果你想知道孩子们能做什么,就必须停止给他们东西。 ——诺曼·道格拉斯(Norman Douglas)
我当然相信所有的孩子都在尝试找到他们的内在灯塔,但就像我丈夫以及其他男性,他们却排斥问路!当同龄人和流行文化信息靠近他们并为他们导航时,他们就会踏上廷巴克图某条被废弃的道路,油箱空空却没有其他选择。
通过教会孩子们如何使用他们自己的内在罗盘,我们可以摆脱自己作为孩子们引航者的角色。我们所需要的是合适的方式——本书其余部分所提到的具体、实用、容易掌握的策略。在这些策略的帮助下,我们的孩子就能引导自己渡过一道又一道的难关,在他们将来的生活中不断地前进。一旦他们掌握了敏锐的内在罗盘,就真正地独立自主了——为他人树立了榜样并可以带领我们走向更美好的未来。
我明白,仅仅“改变自己的育儿方式”这个想法可能就令人难以应对。毕竟,生活本身已经够疯狂了。但请不要绝望,因为这些变化会让你的生活变得更加轻松。举个例子,你将在两到三周内看到深刻的变化——令人欣慰的结果会让你觉得这些变化是件很轻松的事情。一旦你这样做了,以前的旧方法就会显得太浪费时间且没有效果,你永远都不会想回头。
你发现的第一个变化将是你和孩子的关系变好了。他们会接受指导和遵守纪律而不会生气或不高兴;他们会变得更加畅所欲言,更坦诚地和你交流;他们会遵守规则,尊重你为他们设定的限制;他们会和兄弟姐妹更好地相处而不会因手足之争使你卷入争吵或引起你的同情;他们会视你为站在他们这一边的向导而不是对立的敌人;他们将衷心地尊重你、崇拜你。要知道,孩子会选择和谁更融洽地相处:专制的独裁者,爱管闲事的经理,还是敬爱的导师?
要想将自己的孩子培养成独立自主的人,需要我们把成长中大部分的责任交还给他们。这样,他们在决定对错的时候会感觉到他们有自主权。我们中有多少人对租来的汽车如同自己的汽车一样爱护有加?孩子们也一样。如果他们觉得自己的童年是租来的,他们会更无节制地将口香糖粘在饮料架上或把薯条撒在座位之间。但如果他们觉得童年是自己的——那将会是一辆全新的敞篷车,引擎盖下有425马力的发动机,有真皮座椅、木质装饰、燃油喷射系统以及涡轮增压系统——他们将会带着天鹅绒手套来开这辆车。
孩子们的变化也可能会影响到你的婚姻生活,尤其是当管教方面的问题成为你们夫妻争论的焦点时。我们不再会想“你能对你的孩子们做点儿什么吗?”好笑的是我们的孩子到底做了什么,让我们忘了这是自己的孩子。我丈夫过去常常说这句话,以至于我曾想过雇佣内部DNA分析师来提供确凿的证据。
你可能担心孩子们对你改变育儿方式会有什么样的反应。我记得我自己的孩子对我教养方式的重大调整的反应是:“噢噢,妈妈今天又买了一本育儿书。”但大多数孩子会欢迎你的新育儿方式,因为它充满了尊重,不带任何偏见,并且发出了强有力的信息:我们对孩子们有信心,相信他们能发挥自己全部的潜力。
有少数的孩子会暂时拒绝这样做,仅仅因为在长期的解救式教养下他们掌握了灵活的操纵技巧。针对你采用的“培养独立自主”的教养方式,他们的所作所为不过是以自己的方式说:“嗨,等一下,我喜欢始终按照自己的想法去做。这个是全新的、令人害怕的方式,会发生什么呢?”这只是无可奈何的话语。然而,他们对你的挑战不会持续太长时间,原因有两点:你会发现坚持自己的原则很容易;而你的孩子们会意识到合理的限制是一件好事——毕竟,这会给他们的生活带来安全和稳定。
好的,让我们回顾一下:坚持旧的教养方式,听任孩子成长,导致我们以及其他家庭成员崩溃,孩子易受到外界影响随心所欲的攻击,孩子对成年生活毫无准备。或尝试新的方式,为整个家庭带来和谐,让育儿成为一种享受而不是可怕的经历,教我们的孩子待人礼貌并成长为真正独立自主的人。做出变化会有很大的压力。但不管有多少艰难险阻,我们必须坚持。因为我们的孩子值得我们这样做。在这个迫切需要独立自主的人的世界里,孩子是真正的宝藏。

前言/序言


《灵魂的飞翔:打破束缚,拥抱真实的自我》 这是一本关于找回内在力量、挣脱外界枷锁、活出精彩人生的指南。 在现代社会的洪流中,我们常常感到自己被无形的网所困住:社会期望的重压、人际关系的羁绊、过往经验的阴影,以及内心深处对未知的恐惧。这些束缚,如同看不见的绳索,阻碍着我们迈向真实自我,限制着我们体验生命本该有的自由与丰盈。 《灵魂的飞翔》并非一本心灵鸡汤式的说教读物,它更像是一场循序渐进的探索之旅,带领读者深入自己的内心世界,辨识并瓦解那些阻碍我们自由飞翔的障碍。本书作者以其深刻的洞察力和丰富的人生经验,为我们提供了一套行之有效的方法论,帮助我们重新认识自我,重塑内在力量,最终实现灵魂的独立与升华。 第一部分:认识我们无形的牢笼 本书的开篇,我们将一同审视那些构成我们“牢笼”的根源。这些根源并非单一而孤立,而是相互交织,形成复杂的内在与外在系统。 社会期望的枷锁: 我们从小就被灌输着各种“应该”和“不应该”。“应该”学业有成,“应该”找到一份体面的工作,“应该”建立一个幸福的家庭,“应该”成为一个“好”的人。这些社会构建的模版,往往与我们真实的欲望和天赋背道而驰。我们可能为了迎合他人的期待,而压抑了自己的真实情感,放弃了自己的独特追求。本书将带领你一一剖析这些社会期望是如何悄无声息地渗透到我们的生活,以及它们对我们的行为模式、价值判断产生的深远影响。我们将探讨成功的定义如何被社会窄化,以及我们如何在这一定义的框架下感到无力与迷失。 人际关系的束缚: 家人、朋友、伴侣,这些生命中重要的人,在带来温暖与支持的同时,也可能成为无形的束缚。父母的过度保护、朋友的攀比心态、伴侣的控制欲,都可能让你感到窒息。我们害怕失去爱,害怕被拒绝,因此宁愿委曲求全,也不敢表达真实的自己。本书将深入分析各种人际关系中的权力动态和情感依赖,帮助你识别那些让你感到不适的关系模式。我们将学习如何在维系亲密关系的同时,保持个体的独立性,如何设定健康的界限,以及如何摆脱那些消耗你能量的关系。 过往经验的幽灵: 童年的创伤、过去的失败、被伤害的经历,这些如同幽灵般盘踞在我们心头,塑造了我们对世界的看法,也影响着我们对未来的判断。它们可能让我们变得小心翼翼、畏首畏尾,不敢尝试新的事物,不敢袒露脆弱。本书将引导你温和地面对过去的阴影,不是为了沉溺于悲伤,而是为了理解它们是如何塑造了现在的你。我们将学习如何将过去的经验转化为成长的养分,而不是让它们成为阻碍你前进的绊脚石。 内心的恐惧与自我设限: 归根结底,最牢固的牢笼往往是由我们自己建造的。对未知的恐惧、对失败的担忧、对被评判的焦虑,这些内在的消极信念,如同无形的墙壁,将我们牢牢困在原地。我们对自己设定了太多的“不可能”,限制了自己的潜能。本书将帮助你洞察这些潜藏在你意识深处的恐惧,理解恐惧的本质,以及如何逐步克服它们。我们将学习如何挑战那些限制性的思维模式,培养积极的自我对话,并重拾对自身能力的信心。 第二部分:挣脱枷锁,寻回自由的翅膀 认识到束缚的存在只是第一步,真正的挑战在于如何挣脱它们。本书将提供一系列实用的工具和策略,帮助你逐步瓦解这些束缚,重新掌控自己的人生。 重塑自我认知: 摆脱外界的评价体系,认识真实的自己是飞翔的第一步。我们将通过一系列的自我探索练习,包括但不限于: 价值观的澄清: 深入挖掘你内心真正重视的是什么?是自由、是创造、是连接、是成长?清晰的价值观将成为你指引方向的北极星。 优势的发现与培养: 每个人都拥有独特的才能和优势。本书将引导你识别并放大你的闪光点,让你不再局限于自己的“短板”。 接纳不完美: 认识到完美是一种虚幻的追求,学会拥抱自己的缺点和不完美,这反而会让你更加真实和强大。 觉察力的提升: 通过正念、冥想等方式,提升对自身思绪、情绪和身体感受的觉察力,从而更好地理解自己的内在状态。 建立健康的界限: 学会拒绝,学会说“不”,是保护自己能量场的重要方式。本书将教授你如何清晰有效地表达自己的需求和界限,如何在不伤害他人的前提下,坚定地维护自己的空间。这包括: 识别侵犯界限的行为: 了解哪些行为是对你界限的挑战。 学习清晰的沟通技巧: 如何用尊重而坚定的方式表达你的需求。 应对反弹与压力: 在设定界限后,如何处理他人的不理解或反弹。 勇气与冒险精神的培养: 真正的自由需要勇气去打破旧有的模式,去探索未知。本书将鼓励你: 拥抱不确定性: 理解生活本身就是充满变数的,学会与不确定性共处,并从中发现机会。 从小冒险开始: 并非要求你立刻做出惊天动地的改变,而是从小的、可控的风险开始尝试,逐渐积累信心。 从失败中学习: 将失败视为宝贵的学习机会,而不是终点。分析原因,调整策略,然后继续前进。 情感的独立与自我疗愈: 情感的依赖是束缚的重要来源。本书将引导你: 理解情绪的本质: 情绪是信号,不是敌人。学会辨识、接纳和处理自己的情绪。 培养内在的滋养: 学习如何自我安慰、自我鼓励,不再过度依赖外部的认可和情感支持。 原谅与放下: 学会原谅那些伤害过你的人,更重要的是,学会原谅自己。放下过往的包袱,才能轻装前行。 第三部分:飞翔的姿态:活出自由与精彩 当束缚逐渐瓦解,当内在的力量逐渐显现,你将进入一个全新的生命阶段——活出自由与精彩。 创造性与自发性的绽放: 摆脱了外界的评判和内心的顾虑,你的创造力将如同泉涌般喷薄而出。你将敢于尝试新的事物,表达独特的想法,并从中获得巨大的乐趣。 真实而深邃的连接: 当你真正接纳自己,你才能够与他人建立更真实、更深入的连接。你不再需要伪装,也不再害怕被看穿,你能够坦诚地展现你的喜怒哀乐,从而吸引同样真实而有深度的人。 内在的平和与满足: 自由并非意味着随波逐流,而是拥有内在的掌控感。当你不再被外界的评价所左右,当你能够依照自己的心意而活,你会发现一种前所未有的平和与满足。 生命的意义与价值的重塑: 最终,《灵魂的飞翔》的目标是帮助你重新定义生命的意义和价值。你不再追求外在的标签和成就,而是专注于体验生命的过程,活出每一个当下,并发现生命本身所蕴含的无限可能。 《灵魂的飞翔》是你踏上自我探索和生命解放之旅的忠实伙伴。 它不会给你现成的答案,但它会提供给你一把把钥匙,让你能够亲手打开属于自己的心门。这是一条充满挑战但无比值得的道路,这条道路将带领你挣脱束缚,飞向更加广阔的天空,活出那个最真实、最自由、最精彩的自己。 准备好了吗?让我们一起,让灵魂展翅高飞。

用户评价

评分

我必须说,这本书的视角非常独特,它颠覆了我许多既有的育儿观念,并且让我意识到,培养一个独立自主的孩子,并非是要刻意去“培养”,而更像是在一个充满爱的环境中,自然而然地让他们成长。作者并没有给出一套僵化的“做什么”的清单,而是更侧重于“如何思考”和“如何感受”。我之前总是纠结于“孩子为什么不听话”,或者“孩子为什么这么依赖我”,总是在寻找外部的原因和解决方案。但这本书让我开始审视自己内心深处的恐惧和不安。很多时候,我过度保护孩子,恰恰是因为我害怕失去对他们的掌控,害怕他们脱离我的影响。作者提醒我,真正强大的内心,来自于孩子内在的驱动力,而不是父母外在的强加。她鼓励我们要学会“看见”孩子,不仅仅是他们做了什么,更是他们为什么这么做,他们内心的需求是什么。我开始尝试着在和孩子交流时,放下评判,用好奇和理解的态度去倾听。我不再急于给他们“贴标签”,而是鼓励他们表达自己的想法和感受。这种方式,让孩子感受到了被尊重和被接纳,也让他们更愿意向我敞开心扉。我发现,当孩子感受到被理解时,他们反而更愿意去尝试,去探索,去承担。他们不再害怕犯错,因为他们知道,即使错了,也有支持他们的父母。这本书让我明白,最好的教育,是让孩子在爱的滋养下,找到自己的方向,并且勇敢地去追寻。

评分

这本书简直是一本育儿圣经,让我彻底改变了对孩子教育的看法。我一直以为,所谓“独立自主”就是让孩子自己玩,自己吃饭,自己穿衣服,但这本书让我明白,这只是最表面的独立。真正的独立,是孩子能够建立自己的思想,拥有独立的判断力,并且在面对困难时,能够主动去寻求解决方案,而不是一味地依赖父母。我之前总是担心孩子会受伤,会犯错,所以总是忍不住替他们包办一切,结果反而让他们变得越来越胆小,越来越缺乏自信。这本书的作者用了很多真实的案例,深入浅出地讲解了如何通过日常的点滴,潜移默化地培养孩子的独立意识。比如,在孩子遇到难题时,作者建议我们不要立刻给出答案,而是引导他们自己思考,鼓励他们尝试不同的方法。一开始我有点不适应,总觉得这样会让孩子受挫,但实践下来,我发现孩子在自己解决问题的过程中,获得的成就感远远大于失败的沮丧。他们学会了坚持,学会了勇敢,也学会了相信自己。更让我惊喜的是,书中关于“爱”的部分,也同样触动了我。原来,真正的爱,不是无条件的溺爱,而是建立在尊重和理解基础上的支持。我开始反思自己和孩子的相处模式,意识到很多时候,我自以为是的“爱”,反而成为了束缚孩子的枷锁。这本书让我重新认识了亲子关系,让我知道如何才能真正地爱孩子,同时又能让他们健康地成长为一个独立自主的人。

评分

这本书最大的价值在于,它并没有将“独立自主”和“爱”割裂开来,而是巧妙地将两者融为一体,让我深刻体会到,真正的爱,恰恰是为了让孩子能够独立自主。我之前一直以为,父母对孩子的关爱,就应该是无微不至的照顾,恨不得把所有的问题都替他们解决掉。但这本书让我看到,这种“过度照顾”,反而会剥夺孩子成长的机会,让他们变得懦弱和依赖。作者用了很多生动有趣的例子,说明了孩子在主动探索和解决问题的过程中,是如何建立自信,培养能力的。我一直以来最头疼的问题,就是孩子做事拖拖拉拉,缺乏计划性。这本书让我意识到,这可能与我长期以来,在他们需要时就立刻“伸出援手”,剥夺了他们自己思考和规划的机会有关。作者提倡的是一种“放手”的艺术,不是完全不管,而是在关键时刻给予引导和支持,让他们自己去摸索。我开始尝试着让孩子自己制定学习计划,自己管理零花钱,自己承担一些力所能及的家务。刚开始,我内心充满了不确定和担忧,生怕他们做得不好,或者遇到困难。但随着时间的推移,我惊喜地发现,孩子在这种“被放手”的状态下,反而变得越来越有条理,越来越有责任感。他们学会了权衡和取舍,也学会了为自己的选择负责。这本书让我明白了,真正的爱,是给予孩子翅膀,让他们去飞翔,而不是把他们永远留在自己的羽翼之下。

评分

这真的是一本让我受益匪浅的书,尤其是关于“界限感”的阐述,简直是醍醐灌顶。我一直以为,父母对孩子付出越多,就越能赢得孩子的爱和依赖,但这本书让我看到了这种想法的局限性。作者深刻地指出,过度的付出,如果没有建立在清晰的界限之上,反而会让孩子模糊责任,变得缺乏担当。我过去常常因为心疼孩子,或者害怕他们吃苦,就替他们承担了很多本该由他们自己完成的事情,比如写作业时时刻刻盯着,生活上的所有琐事都一手包办。结果,孩子反而变得越来越懒散,缺乏主动性,甚至在面对一些小小的挫折时,就轻易放弃。这本书让我认识到,给孩子设置合理的界限,并不是冷漠,而是一种更深层次的负责。它帮助孩子理解自己的责任和义务,让他们学会为自己的行为负责。作者提供了很多实用的方法,教我们如何在不伤害孩子自尊心的前提下,清晰地表达我们的期望,并且坚持原则。我开始尝试着让孩子自己收拾房间,自己管理时间,自己处理和同学之间的小矛盾。刚开始,孩子有些不适应,甚至会有小小的反抗,但我坚持了下来,并且在过程中给予他们必要的支持和鼓励。我发现,当孩子学会了为自己的生活负责时,他们的自信心反而大大提升了,也变得更加有条理和规划性。这本书让我明白,真正的爱,是放手,是信任,是教会孩子如何依靠自己。

评分

这本书像一股清流,让我对“如何与孩子建立健康的关系”有了全新的认知。我一直以为,作为父母,只要给孩子提供优越的生活条件,满足他们的物质需求,就是尽到责任了。但这本书的出现,让我意识到,在物质之外,孩子更需要的是精神上的滋养,是那种被看见、被理解、被尊重的安全感。我特别喜欢书里提到的“情感账户”的概念,它形象地说明了父母的关爱就像往孩子的“情感账户”里存钱,而每一次负面的互动,就像在取钱。很多时候,我可能在不经意间,用一些尖锐的话语,或者不耐烦的态度,悄悄地“取走”了孩子的信任和安全感,而我却浑然不知。这本书让我学会了如何更细腻地观察孩子的情绪,如何用更温和、更有建设性的方式与他们沟通。它教我如何在孩子犯错时,不指责,而是引导他们认识错误,并从中学习。更重要的是,它让我明白,真正的独立,并非是要孩子离我们越远越好,而是让他们即使在身体上离开,也能在心灵上与我们保持连接,知道无论何时何地,都有一个温暖的港湾在等待他们。我开始尝试着放下自己的焦虑,更多地去倾听孩子的内心声音,去理解他们的感受,去支持他们的选择。这种改变,不仅让我的孩子变得更加开朗自信,也让我自己内心充满了平静和喜悦。

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好好好好好好好好好好好好

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为儿子做准备的。。。。。。。。。。

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感谢京东为客户提供优质的服务

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书很好,还要在京东买书

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关注孩子就是关注未来,京东好样的

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