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發表於2024-09-19
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評分提升氣質——與芭蕾相伴的音樂高雅、輕快,洗禮心靈,陶冶情操,打造公主氣場。
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評分這本書寫的很不錯,不過就是練習難度有點高,一般人練習速度會很慢,如果有功底的人就不怕瞭。發貨很速度,總評很好······
評分隻是羅列動作,沒有詳細講解怎樣做動作和動作要領,應該注意哪些肌肉。不值啊。
評分動作也很簡單
評分好書,有用,我還會來的,謝謝
評分快耗熱量——10分鍾的芭蕾所消耗的熱量相當於30分鍾的跑步;完美體型——芭蕾基礎動作就可以調整脊椎、平衡身體;
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