O¥22.10(6.4摺)
評分對喜歡閱讀的人來說,看書是一種享受。書捲中的意念像一股無形的動力,影響你的思想和心態。
評分評分
生o命不息,運o動不止,運動調理養生方法
評分第四節
評分¥17.90(6摺)
評分中年男性在這個年齡是“危機四伏”“多事之鞦”的階段,在生理上,也是開始進入衰老的過渡階段。有些人開始感覺肚子越來越大,睡眠越來越差,精力也越來越不足,牙齒開始變稀,眼睛有些老花,運動一會兒就氣喘籲籲,這些變化往往不易引人注意,但卻是健康齣現問題時敲響的警鍾,需要引起中年男人的特彆關注。
評分防癌抗癌飲食
評分由於處在r人體生理機能的衰退期s,各器官的生理功能逐漸下降,內分泌功能發生變化,人體的生t化代謝及生t理調節平衡受到影響,身體抵抗力隨年齡的增高而下降,加上中年男人往往不重視自我v保健,缺乏v體育鍛煉,不注意飲食結構和營養素的平衡,在生活上的“不w檢點”,如吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食等不良生活方式及長期超負荷緊張工作,很容y易齣現早衰y和疾病。高血壓、高脂血癥、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤、糖尿病、骨質疏鬆癥等都是A中年人的常見疾病。而有些疾病早期往往沒有明顯癥狀,或癥狀輕微而被B忽視,或因工作繁忙而被掩蓋,誤認為很健康,容易遭受疾病的“突然來襲”,使一些D中年男性“D病來如山倒”,精英早逝,給傢庭造成沉重的打擊。
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