具体描述
内容简介
《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》主要根据前书读者的反馈意见，为预防成长问题建立强大的免疫系统支招，为准备做父母、正在做父母或遇见困难的父母等提供现实的参考和借鉴。其实很多养育困境不是不可避免的，我们本可以做得更好的——如果有更多的知识来支撑我们的爱！
作者简介
银子，北京军区总医院成瘾医学中心心理总督导，文化部特聘心理专家，中国传媒大学特聘专家并任教于心理学，全国动漫游戏产业标准化委员会委员。长期从事儿童、青少年心理治疗和婚姻家庭治疗的临床工作及心理学教学。并同时从事太极拳的教学，擅长太极拳、原始内功及导引术等传统武学项目：中国武术四段，被武当山武当拳法研究会评选为“武当百杰”之一。曾获香港国际武术节太极拳、太极剑及太极推手冠军和个人四项全能冠军。目前已出版专著有《真情的虐待一一一个网瘾心理医生的手记》、《宝宝早教系列（0-6岁）（全6册）》、《警营图书系列之男性心理》等。发表《大学生内隐攻击性及其家庭环境的关系研究》、《道家思想对东亚经济的影响及其现代伦理价值》、《299例网络成瘾青少年艾森克人格问卷分析》、《641例网络成瘾青少年临床心理分析》、《团体咨询方法在德育实践中的探析》等学术论文：以及在各类期刊上发表《略谈女性攻击性》、《网瘾怎样找上你？》等文章。
内页插图
精彩书评
亲子之爱，源于天性，成于学习，利在家庭，功在社会。孩子的天空，映射出父母和社会的光与影。该书启迪我们，学会爱的细微，成就人的伟大！——文化部文化市场司副司长 庹祖海
本书从预防网瘾、厌学等心理问题入手，为准备做父母或遇到困难的父母提供思路。作者一直在教育和心理领域做出积极贡献。
——国家督学，中国教育学会工读教育分会理事长 兰宏生
书之作者把心理学的抽象理论转换为可操作的现实案例，通篇内容丰富实用，趣味横生，并赋予生活、生命与学习新的意义和哲思。为此，我极力推介。
——哈佛大学心理学博士 岳晓东
这是一部来自心灵世界真诚呼唤的作品，从书中我们获知：父母心灵的圣洁与智慧的交融，培育出诚挚、自然的新一代。
——北京邮电大学人文学院副院长 王文宏
该书让我们关注：传统文化对养育的价值体现和现实应用，父母应与孩子共同学习，一起成长。
——北京大学文化产业研究院主任 邓丽丽
作者既有心理学的缜密分析、又流露出一种母性的细腻关怀，足以轻轻拨动每一位家长的心弦。
——北京市社会科学院文化研究所 刘瑾
目录
第一篇 父母从这启程为人父母是个职业，需要职业技能
1. 现在当父母注定比前辈们困难
2. 如果你追求高品质的养育，最好的办法就是来学习
成为好父母
1. 先和自我对话
2. 从自我行为中发现童年的痕迹
3. 摆脱成长的阴影
4. “再见”行动，告别原生家庭
5. 拿出勇气，开放心态，不可能成为可能
你会带给孩子什么样的情感依恋关系
1. 三种依恋类型
2. “自信”和“信他”
3. 健康依恋需要情感基础上的理性力量
4. 在婴儿面前我能掩饰自己的不愉快吗
父母对孩子的成长早期影响
1. 血缘关系不等于血肉之亲，孩子成长早期勿远离
2. 父母外出工作，会影响早期情感吗
3. 依恋关系决定了成长的一切吗
4. 安全性的依恋不是无原则的一派温柔
第二篇 爱要怎么说出口
不做唐僧式的父母
言行之中庸之道
1. 中庸之避免极端
2. 中庸之弹性灵活
来点幽默吧，这是免费的娱乐
愤怒的处理
1. 表达愤怒，但不恶评
2. 将情绪旋扭调到冷静
身体会说话
语言变形计，有话好好说
1. 哕唆夸张变明确简短
2. 长篇大论变真诚共鸣
3. 针锋相对变沉默是金
4. 挖苦讥讽变善意提醒
5. 怀疑警告变表达关心
6. 责怪辱骂变倾听关切
7. 消极打击变开心乐观
8. 东拉西扯变就事论事
9. 严厉专制变弹性灵活
10. 空洞过度变具体适度
第三篇 大自然的治愈力
大自然的治愈力
1. 走出去接地气
2. 大地母亲的按摩
3. 大自然是心之所向，只谈快乐不谈牺牲
4. 我们和孩子同是自然之子
大自然的引导力
1. 大自然教我们珍爱自我，拒绝虚弱的父爱母爱
……
第四篇 不学自然无术
第五篇 读书是王道
第六篇 享乐和发展
第七篇 丢了魂的孩子
第八篇 要心灵成长，也要学业发展
精彩书摘
父爱母爱常被称做一种天性，无须学习，如果跟随天性和本能，就能带来令人开心的培育吗？其实我们不能大意，即使是天性，也有可能被扭曲，缺乏技巧和理性应对的天性最终还是可能会带来伤害，这不是简单一句：“我做的都是为孩子好，怎么可能害我自己的孩子呢？”就能解释的。
有太多感觉自己失败的父母就是稀里糊涂地面临养育困难，他们显然不是成心出了差错，而是不知道自己原来的做法有失妥当。
所以，“为人父母”的过程并不轻松，必定会遇见困难，那些没有信心和决心战胜困难的人，在生孩子之前真的需要再三斟酌，那个来到你身边的“小天使”，让你欣喜若狂，有时也会让你抓耳挠腮。
当年迈时，一切再回首，发现我们的成长和孩子的成长在一起，如此的紧紧相随，一切感受都那么无可替代和复制。生儿育女的过程无关完美，但真的有关幸福。
本篇无意于让父母觉得养育路上不是一帆风顺而生出悲观情绪，而是责任如此重大，我们需要脚踏实地的乐观精神和从现在做起，从此刻做起，行动如风而非空谈的理想主义。为人父母是个职业，需要职业技能
1.现在当父母注定比前辈们困难
不少家长迷惑地对我说：“我们年幼时没那么好的条件，也没那么多的问题，有时家里孩子好几个，父母还要养家糊口，根本顾暇不及，更谈不上什么心理关怀，也就长这么大了，怎么现在教育孩子这么不容易，好像一不留神就会犯错误似的？”
时代变了，社会生活和环境变了，现在做父母是注定比我们的父辈或者祖辈更困难。社会对这个角色提出了新的要求，更何况家庭教育本身就是一门科学，有一整套理论知识和实践经验，仅凭个人教育经验必然感觉无力。
从前是计划经济，读书好端个铁饭碗，生活衣食无忧，混个资历，还可能升官
……
前言/序言
用户评价
这本书真是让我眼前一亮！从拿到书开始，我就被它温馨的书名吸引住了。“原来可以这样爱”，这简单几个字，却道出了无数父母心中最深切的期盼和迷茫。我一直在寻找一本能够真正触及心灵，帮助我理解孩子，同时也让我反思自己作为父母的角色的书，而这本书似乎正是我一直在寻找的那一本。 打开书页，我立刻被作者的文字所打动。她的语言朴实而真挚，没有那些空洞的大道理，也没有令人望而生畏的专业术语。取而代之的是一个个生动的故事，一段段细腻的描绘，仿佛我的孩子就在我的眼前，我的过往经历也在文字中重现。我看到了书中那些熟悉的场景：孩子因为一件小事哭闹不止，我试图讲道理却适得其反；我满怀期待地准备惊喜，却换来孩子一声不经意的“哦”；我怀揣着“为你好”的心，却让孩子感到窒息。这些片段，无一不让我感同身受，甚至忍不住红了眼眶。 读着读着，我开始重新审视自己与孩子相处的模式。我意识到，我常常以自己的经验和认知去衡量孩子，却忽略了他们内心真实的需求和感受。我太急于看到他们的“优秀”，却忘记了欣赏他们的“独特”。书中提出的许多观点，如“看见孩子的内在需求”、“接纳孩子的不完美”，都像一盏盏明灯，照亮了我曾经的盲区。我开始尝试用更温和、更理解的态度去回应孩子，去倾听他们的声音，去感受他们的情绪。虽然过程并非一帆风顺，但渐渐地，我看到了孩子眼中闪烁的光芒，感受到了我们之间那份日益深厚的连结。 这本书不仅仅是给父母看的，它更像是父母与孩子之间一座心灵的桥梁。我迫不及待地想和我的孩子分享书中的一些故事和观点，我们一起讨论，一起成长。我希望通过这本书，我们能够建立起一种更平等、更尊重的沟通方式，让爱在理解和包容中流动。它让我明白，真正的爱，不是占有和控制，而是放手和成全，是陪伴和支持，是看着他们展翅高飞，同时知道，无论何时，家的大门永远为他们敞开。 总而言之，这是一本让我受益匪浅的书。它不仅在情感上给了我巨大的慰藉，更在实践上给了我切实可行的指导。它教会了我如何用一颗更成熟、更宽广的心去面对育儿过程中的种种挑战，如何与孩子共同探索生命的美好，如何在这趟充满爱的旅程中，成为更好的父母，也成为更好的自己。这本书，我一定会反复阅读，并且推荐给所有正在经历或即将经历为人父母这个奇妙旅程的朋友们。
评分拿到这本《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》的时候，我内心就涌起一股莫名的期待。书名本身就带着一种探索和启示的意味，仿佛在邀请我一同踏上一段重新认识爱的旅程。在当今这个信息爆炸的时代，育儿书籍琳琅满目，但真正能打动人心的，能引发深度思考的却不多。这本书，恰恰就属于后者。 作者的笔触非常细腻，她用一种极其贴近生活的方式，将养育孩子过程中的点点滴滴娓娓道来。那些看似平凡的瞬间，在她的笔下却闪烁着深刻的哲理。我常常在阅读时，不自觉地代入到书中的情境，仿佛自己就是那个在孩子面前手足无措的父母，或者就是那个渴望被理解的孩子。书中对亲子关系中那些微妙的情感交流、那些常常被忽略的沟通误区，都进行了深刻的剖析。 让我印象最深刻的是，书中并没有简单地罗列“应该怎么做”的育儿技巧，而是更侧重于“为什么这么做”的内在逻辑。它引导读者去反思自己过往的行为模式，去探究那些根植于内心的观念和期待。我发现，很多时候，我们的“错误”并非源于恶意，而是源于我们对爱的不确定，对孩子成长的焦虑。这本书就像一面镜子，让我看到了自己不曾察觉的盲点，也看到了自己可以改变的方向。 这本书给我最大的启发在于，它打破了我对于“完美父母”的执念。我曾经一度认为，要成为一个好父母，就必须无所不知，无所不能，必须永远保持耐心和理智。然而，书中传递的信息却是，父母也是一个学习和成长的过程，我们也需要被理解，也需要犯错。这种“人本主义”的视角，让我感到前所未有的轻松和释然。我开始允许自己不那么“完美”，也开始更坦然地面对育儿过程中的挑战。 总的来说，这不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于自我成长的心灵对话。它帮助我重新构建了对爱与亲子关系的认知，让我学会用更成熟、更包容的心态去拥抱生活，去拥抱我的孩子。这本书的价值，在于它所带来的改变，那种从内到外的转变，让我更加自信，也更加热爱这个与孩子共同成长的过程。
评分阅读《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》的过程，对我来说，更像是一次心灵的洗礼。这本书没有华丽的辞藻，没有复杂的理论，但它所蕴含的力量，却足以撼动人心。它以一种极其真诚的态度，触及了为人父母最柔软的内心深处。 作者对于孩子心理的洞察力，让我由衷地钦佩。她能够准确地捕捉到孩子们在不同成长阶段的困惑、恐惧和渴望，并且用一种充满同理心的方式去阐述。我仿佛看到了自己的孩子，看到了他们在我面前那些小心翼翼的试探，那些需要鼓励的眼神。书中提出的“看见孩子，而非看见父母的期待”，这句话深深地刻在了我的脑海里，让我开始反思自己是否过度地将自己的期望强加在了孩子身上。 这本书在处理父母与孩子之间的冲突时，提供了一种非常平和且富有建设性的方法。它没有指责任何一方，而是强调了理解和接纳的重要性。它告诉我，很多时候，我们所谓的“问题”，其实是由于沟通不畅或者期望错位造成的。通过学习书中的方法，我开始尝试用更冷静、更耐心的方式去处理孩子的情绪爆发，去引导他们认识和管理自己的感受，而不是简单地压制或者否定。 最令我感动的是，这本书让我看到了“共同成长”的真正含义。它并没有将父母定位为永远的“教育者”和“引领者”，而是将父母和孩子视为在爱中相互学习、共同进步的伙伴。这种视角让我卸下了沉重的包袱，让我不再觉得育儿是一项必须完美完成的任务，而是可以享受其中，并且在与孩子相处的过程中，不断提升自己的认知和修养。 这本书带来的改变是深远的。它不仅仅是让我学会了如何更好地与孩子相处，更是让我学会了如何更好地与自己相处，如何成为一个更完整、更成熟的人。它让我相信，爱，是可以被学习和被创造的，而亲子关系，也确实可以朝着更加和谐、更加美好的方向发展。
评分这本书的出现，对我来说，简直是及时雨。一直以来，我都在育儿的道路上摸索着，尝试着用各种方法去和我的孩子建立更良好的关系，但总是觉得哪里不对劲，亲子之间的隔阂似乎越来越深。当我翻开《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》时，我立刻被它所散发的温暖和智慧所吸引。 作者的叙述方式非常独特，她不是那种高高在上地说教者，而是像一个知心朋友，用充满理解和共情的语言，分享着她在育儿过程中的心得体会。她笔下的每一个故事，都仿佛是我曾经经历过的场景，让我感同身受，甚至会因为书中描绘的某个细节而热泪盈眶。她没有回避亲子关系中存在的矛盾和冲突，反而将这些挑战视为成长的契机，引导读者去探索解决之道。 我特别喜欢书中对于“界限”的探讨。我过去常常在“管教”和“放任”之间摇摆不定，总担心自己太严格会扼杀孩子的创造力，又担心太宽松会导致孩子无法无天。这本书为我提供了一个清晰的框架，让我理解了如何设定健康的界限，既能保护孩子，又能给予他们独立和成长的空间。它让我明白，爱不是无原则的溺爱，也不是严苛的控制，而是在尊重与理解基础上的引导。 这本书还让我重新认识了“沟通”的意义。我之前认为，只要我每天问孩子“今天怎么样”，就算是在沟通了。但这本书让我明白，真正的沟通是双向的，是心灵的交流。它教会了我如何去倾听孩子真实的想法，如何去解读他们行为背后的情绪，如何在日常的对话中注入更多的理解和肯定。这种沟通方式的改变，也在潜移默化中拉近了我和孩子的距离。 总的来说，这本书为我打开了一扇新的窗户。它让我看到了亲子关系中更多美好的可能性，也让我对自己作为父母的身份有了更深刻的理解。我不再是那个焦虑不安、疲于奔命的妈妈，而是变成了一个更加从容、更加智慧的陪伴者。这本书是我育儿路上的一盏明灯，指引我走向更和谐、更充满爱的亲子关系。
评分这本书，它不仅仅是一本读物，更像是一位循循善诱的长者，静静地与我分享着关于爱与成长的秘密。从书名《原来可以这样爱：父母和孩子共同成长的心灵读本》开始，就传递出一种温暖而充满希望的信号，它仿佛在告诉我：“别担心，你并不孤单，这里有方法，有理解，有同行者。” 我被书中那些生动的故事所吸引，它们并非戏剧化的情节，而是日常生活中无数个熟悉的片段。那些孩子的稚语童言，那些父母的无奈叹息，那些小小的误解与大大的和解，都如同在我家中上演，让我不禁频频点头，甚至会有“我也是这样！”的惊呼。作者的文字有一种魔力，能够轻易地触碰到内心最柔软的地方，唤醒那些被忽略的情感，也疗愈那些未曾言说的伤痛。 书中对“父母心”的描绘，让我看到了自己曾经的影子。那个渴望孩子优秀、却又害怕他们受到伤害的矛盾心态；那个想要给予最好的、却又常常不知如何下手的无助感。这本书并没有简单地给出“标准答案”，而是引导我深入地去探索这些情感的根源，去理解孩子行为背后真正的原因。它让我明白，很多时候，我们对孩子的爱，掺杂了太多的“我想要”，而忽略了“他需要”。 让我耳目一新的是，作者并没有将“成长”仅仅局限于孩子，而是将焦点放在了“父母和孩子共同成长”上。这意味着，父母在这个过程中，同样需要学习，需要反思，需要改变。这种双向奔赴的理念，让我感到一种前所未有的平等和尊重。我不再是那个高高在上的“家长”，而是和孩子一起，在这段奇妙的旅程中，探索、学习、进步。 这本书带给我的，是一种由内而外的力量。它让我更加清晰地认识到，爱不是一种本能，而是一种需要经营和学习的能力。它鼓励我放下过去的执念，以一种更开放、更包容的心态去迎接和拥抱我的孩子，也迎接和拥抱我自己。这本读本，无疑是我近年来读到的最能引起共鸣、也最有价值的一本书。
评分开展新希望，否则时势比人强，越走越是尽头，到时候要转换就很困难了。
评分以前的我不是像你们现在所看到的样子，我以前很怕人、怕说话，对自己没有自信，对环境没有安
评分去觅食、自己去选课
评分我必须说，我过去在学校里根本没想过关于“自己”的事，直到与外界碰撞，才开始迷惑人生究竟
评分命宝藏，就像《哈利?波特》里的古灵阁银行，等我自己打造出钥匙后，一一打开每个天地，人生就越老
评分以前的我不是像你们现在所看到的样子，我以前很怕人、怕说话，对自己没有自信，对环境没有安
评分掘。
评分正版书籍，买来和孩子看看
评分，我被迫面对更多必须一个人的时刻、更多次的分离（以前参加夏令营到最后一天欢送会时，我通常是
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