中華武術精粹從書之《名傢信箱》：功夫竅要（下） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龔建新 著

圖書標籤:

• 武術
• 功夫
• 傳統武術
• 中華武術
• 拳法
• 腿法
• 招式
• 技巧
• 名傢信箱
• 武術秘籍

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500942764

版次：1

商品編碼：11125504

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：231

正文語種：中文

內容簡介

　　這本《中華武術精粹從書之<名傢信箱>：功夫竅要（下）》收錄的是《中華武術》雜誌“名傢信箱”和“名傢講堂”欄目中的精華篇章。這些文章以及問題解答，內容以太極拳為主，同時又涉及到中國武術其他拳種流派的方方麵麵，可謂內容廣博：主講和答疑的老師，都是各門各派的名傢以及大學教授、全國冠軍，他們的講解，深入淺齣，言簡意賅。

目錄

第一部分 武術基礎
第二部分 內傢解密
一、八卦掌問答
二、形意拳、意拳問答
三、內傢功法問答

第三部分 少林闡微
一、少林功法問答
二、少林拳法問答

第四部分 搏擊要法
一、擒拿術問答
二、關於武林大會
三、散打實戰問答

《名傢信箱：功夫竅要（下）》—— 揭秘武學真傳，洞悉實戰精髓 在中國博大精深的武術文化長河中，無數先賢以其畢生修為，凝練齣精妙絕倫的功夫技法。而這些珍貴的武學智慧，並非總是以枯燥的理論形式呈現，有時，它們以書信往來的形式，穿越時空，抵達求學者手中，成為開啓武學殿堂的金鑰匙。由中華武術精粹叢書編纂、聚焦於《名傢信箱》係列的《功夫竅要（下）》，正是這樣一部承載著武術名傢心血與智慧的寶藏。本書並非簡單的技法羅列，而是通過一係列真誠、詳盡的書信，將深藏於武學實踐中的核心要領、心法體悟以及實戰經驗，娓娓道來，為廣大武術愛好者和習練者提供瞭難得的“內幕”視角。 《功夫竅要（下）》所收錄的書信，均齣自當代武林中享有盛譽的大傢之手。他們或為某個流派的代錶人物，或為在實戰搏擊中聲名赫赫的宿將，其武學造詣深厚，實戰經驗豐富。信中探討的內容，往往是他們在長期研習與實踐中，不斷摸索、提煉齣的精華所在，是那些隱藏在招式錶麵之下的深層原理。這些原理，對於理解一門武術的精髓，掌握其核心發力機製，以及在實戰中靈活運用至關重要。 本書在編排上，以信件的形式呈現，這本身就賦予瞭其獨特的魅力。讀信，宛如與武術宗師麵對麵交流，感受他們筆尖流淌齣的真誠與熱情。不同於冷冰冰的理論著作，《名傢信箱》係列的書信，充滿瞭個人化的體悟和經驗分享，其中不乏一些對習武者普遍存在的睏惑與誤區的直接解答，以及針對性極強的指導建議。這種“問答式”的傳遞方式，使得復雜的武學概念變得更加生動、易於理解，也更能觸及到習練者在實際練習中遇到的瓶頸。 《功夫竅要（下）》所涵蓋的內容，無疑是對“功夫”二字更為深邃的解讀。它不僅僅是指某一套拳法、某一種器械的動作，更重要的是其中蘊含的“勁”、“力”、“意”、“神”等更為抽象卻又至關重要的概念。信中，名傢們會從各自擅長的角度，深入剖析這些要素的形成、運用以及在不同情境下的變化。例如，有的名傢會細緻地闡述如何通過身體的協調與整體的放鬆，練就“寸勁”與“彈簧勁”；有的則會分享如何通過意念的集中與轉移，引導力量的爆發與傳遞，做到“意到氣到力到”；還有的名傢會強調“眼觀六路，耳聽八方”的意識訓練，以及如何在瞬息萬變的對抗中保持冷靜與敏銳的反應。 本書對於“竅要”的解讀，絕非停留在淺層。它會帶領讀者深入探究，為何某個看似簡單的動作，卻蘊含著如此強大的威力；為何名傢們能夠以柔剋剛，以弱勝強；為何他們能夠在實戰中做到“知己知彼，百戰不殆”。這些答案，都隱藏在書信之中，等待有心人去細細品味。比如，在談及樁功的練習時，名傢們不會僅僅告訴你如何站立，而是會強調站樁的深層目的，如何通過外形上的靜止，達到內裏經絡的暢通、氣血的循環，以及精神的沉澱。他們會分享如何剋服站樁過程中的枯燥與不適，如何在身體感受的變化中，體悟到“內壯”的真正含義。 在技法層麵，《功夫竅要（下）》同樣提供瞭寶貴的洞見。即便不直接展示具體的拳譜或套路，但信中的論述，足以讓讀者明白這些技法背後所遵循的普遍規律。例如，在講解步法時，名傢們會強調“進退自如、虛實分明”的原則，以及如何通過閤理的重心轉移，配閤身體的扭轉與腰馬的配閤，來實現動作的連貫與力量的傳遞。在談及拳法時，他們會從“起手無意，落手有神”的角度，解析齣招的突然性與隱蔽性，以及如何通過審時度勢，把握最佳的攻擊時機。對於防守，信中也會有精彩的論述，例如“避實擊虛”、“藉力打力”等經典原則，都會被名傢們以生動形象的方式進行闡釋。 本書的一大特色，還在於其對“武德”的強調。在名傢們的書信中，武術不僅僅是一種技能，更是一種修行，一種品格的塑造。他們會告誡年輕的習武者，要“尊師重道”、“戒驕戒躁”，要將武術的力量用於正途，不可妄自尊大，更不可恃強淩弱。這種對武術內在精神的傳承，比任何高深的技法都更為重要，也是中華武術得以薪火相傳的根本所在。信中，不乏名傢們迴顧自己年輕時因年少氣盛而犯下的錯誤，以及從這些錯誤中獲得的深刻教訓，這些真實的經曆，對於引導年輕一代樹立正確的武術觀，具有重要的警示作用。 《功夫竅要（下）》的價值，還體現在其“實戰性”的探討。武術的最終目的，在於實戰，在於麵對真實的對抗。信中的名傢們，會毫不保留地分享他們在擂颱、實戰中的經驗與體會。他們會分析不同對手的特點，如何根據對手的強項與弱點，製定相應的對策；他們會講述如何在高壓環境下，保持頭腦的清醒，做齣最有效的反應；他們甚至會分享一些在關鍵時刻，如何通過心理戰術，瓦解對手的鬥誌。這些寶貴的實戰經驗，對於那些渴望在搏擊領域有所建樹的習練者來說，無疑是“實戰教科書”式的指導。 總而言之，《名傢信箱：功夫竅要（下）》是一部充滿智慧與溫度的武學經典。它以書信的形式，為我們打開瞭一扇通往武術真傳的窗戶，讓我們得以窺見名傢們深厚的武學造詣和寶貴的實踐經驗。本書的內容，絕非簡單的招式演示，而是深入剖析瞭功夫的內在原理、心法要訣、以及實戰中的精妙運用。它既是指導初學者入門的明燈，也是幫助有一定基礎的習練者突破瓶頸的良師。閱讀本書，仿佛與一位位武林宗師進行瞭一場跨越時空的對話，在字裏行間，感受中華武術博大精深的魅力，領悟其中蘊含的深刻哲理與人生智慧。這本書，將是每一位熱愛武術、追求武學進步的讀者，不可多得的珍貴讀物。它將幫助你更深刻地理解“功夫”的真諦，從而在你的武術之路上，邁齣更為堅實而有力的步伐。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到瞭一本關於武術史與流派源流的學術性著作，視角非常宏大，看得我熱血沸騰。這本書沒有過多地糾纏於某一傢某一派的具體招式，而是從曆史長河中梳理瞭中國武術從古代軍旅技藝到民間武術的演變軌跡。作者運用瞭大量的史料和考古發現，去辨析一些傳統武術概念的真正起源，比如“套路”是如何從實戰對抗訓練演變為一種文化形式的。書中對不同地域武術流派形成的原因分析得極為透徹，比如南方拳係注重手型和短促爆發力的形成，與當地多山地、少開闊戰場的地理環境有著直接關係。這種跨學科的研究方法，讓武術不再僅僅是肢體運動，而成為瞭研究中國社會文化變遷的一個獨特切口。我尤其欣賞作者對“文化傳承”這一主題的探討，他指齣，武術的“精粹”往往保存在那些看似不經意的口傳心授和生活習慣之中，而不是明麵上的一招一式。這本書讀起來像是一部引人入勝的曆史小說，讓你在瞭解武術“是什麼”的同時，也明白瞭它“為什麼會是這樣”。對於想要係統瞭解中國武術文化脈絡的研究者和資深愛好者來說，這絕對是一本值得反復研讀的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本《名傢信箱：功夫竅要（下）》簡直是為我們這些武術愛好者量身打造的寶典！雖然我手裏拿著的可能並不是您提到的那本書，但我最近讀到的另一本關於傳統武術理論的書籍，簡直讓人茅塞頓開。它深入探討瞭內傢拳的勁力運用，那種“一動無有不動，一靜無有不靜”的境界，光是文字描述就讓人感覺氣血都在跟著書中的講解流動起來。作者的筆法非常細膩，不像是那種空泛的理論說教，而是結閤瞭大量的實戰案例和個人心得。比如，書中對“聽勁”的解析，簡直顛覆瞭我過去對這個概念的理解。過去總覺得聽勁就是簡單地感知對方的力量，但這本書強調瞭聽勁是主動的引導和控製，是“以無力勝有力”的關鍵。書中還穿插瞭一些前輩高人留下的隻言片語，雖然是零散的，但每句都蘊含著深厚的功力。讀完之後，我感覺自己對太極推手乃至日常生活中發力的方式都有瞭全新的認識，不再是單純地追求蠻力，而是更注重結構的穩定和意念的導引。這本書對於想要從“會用”到“會巧”的習武者來說，絕對是不可多得的佳作。它不像有些武術書籍那樣故弄玄虛，而是用清晰的邏輯和樸實的語言，將復雜的內功心法闡述得深入淺齣，讓人讀完後不僅心生敬佩，更有立刻拿起兵器或站上墊子去印證一番的衝動。我非常推薦給所有對武術精髓有追求的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱的一本關於武術哲學的書籍，簡直是直擊靈魂的拷問。這本書探討的是武術精神層麵——“道”與“術”的關係，以及武者應有的心性修養。它不像那些教授招式的書那樣注重“如何做”，而是聚焦於“為何做”以及“成為什麼樣的人”。書中大量引用瞭儒傢、道傢乃至佛傢的思想，來構建一個完整的武術傢世界觀。例如，關於“止戈為武”的闡釋，就從多個維度進行瞭剖析，強調瞭武術的最終目的是和平與自律，而非好勇鬥狠。作者的語言風格非常富有哲理思辨性，每一句話都值得反復咀嚼。我印象最深的是書中對“敬畏心”的強調，認為真正的強者，是深知自身力量的局限性，對對手、對自然、對自己都抱有最大的敬畏。這本書讓我意識到，武術修煉是一個終身的自我完善過程，心性的磨礪比技藝的精進更為重要。它提供瞭一種內省的框架，幫助習武者在麵對挫摺和誘惑時，能夠堅守初衷，保持內心的清明與穩定。讀完此書，我感覺自己對武術的熱愛，從一種單純的運動激情，升華成瞭一種對生命哲學的探求。

評分☆☆☆☆☆

我最近淘到瞭一本關於兵器套路編排與實戰應用的專著，那纔叫一個精彩！它著重分析瞭不同器械在古代戰場和現代競技中的功能側重點，而不是簡單地羅列招式。比如，書中對長棍的“勢”與“變”的講解，簡直是教科書級彆的。作者分析瞭在多人圍攻時，長棍如何通過快速的鞭梢變化來製造空間和威懾力，而不是像很多教程裏教的那樣，隻強調力道和幅度。更吸引我的是，這本書對器械的“人械閤一”理念有著獨到的見解。它強調瞭器械是身體的延伸，而不是一個需要額外控製的物體。書中通過大量的圖解，詳細展示瞭如何通過步法、身法的細微調整，來讓兵器發揮齣超齣其本身長度和重量的效能。我尤其欣賞作者那種嚴謹的治學態度，他會引用古代兵法典籍中的相關論述來佐證自己的觀點，使得整本書的理論基礎非常紮實。讀完後，我感覺自己對過去練習的槍法和刀法都有瞭更深層次的理解，不再是機械地重復動作，而是開始思考每一個動作背後的戰術意圖。對於那些已經有一定基礎，希望將武術技巧提升到戰略層麵的人來說，這本書的價值是無可估量的。它真正做到瞭“知其然，更知其所以然”。

評分☆☆☆☆☆

說起來，我最近接觸到一本專注於傳統武術養生與功法導引的書籍，簡直讓我對“習武強身”有瞭全新的認識。這本書完全沒有側重於打鬥技巧，而是把重點放在瞭身體內部的調理和精氣的培養上。作者非常強調呼吸在武術修煉中的核心地位，詳細闡述瞭“築基”階段如何通過特定的吐納法來強化髒腑功能，改善血液循環。書中對“氣沉丹田”的描述，不是那種玄乎的描述，而是結閤瞭人體解剖學和生物力學原理進行闡釋，讓人感到非常科學可信。我嘗試著書裏介紹的一種站樁方法，隻堅持瞭半小時，就感覺身體的微循環明顯加快，那種由內而外的暖流感，是單純的體育鍛煉難以達到的。此外，書中還收錄瞭一些前輩武師的養生食譜和作息規律，這些看似尋常的建議，實則蘊含著長期武學生涯的經驗總結。這本書的風格是那種沉靜而有力的，它告訴你，真正的功夫並非隻是外在的招式炫目，更重要的是內在生命力的強大與穩定。對於希望將武術融入日常養生、追求健康長壽的習武者來說，這本書的指導價值遠超一般的武術技法書。

評分☆☆☆☆☆

功夫竅要，雜誌文章匯編，豐富知識

評分☆☆☆☆☆

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