0-1歲寶寶輕鬆斷奶營養餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

　　影響孩子身心發育的後天因素中，營養至關重要，如果在嬰幼兒時期營養攝取不足，那以後無論怎樣調養也難以挽迴。
　　毫無例外，每個父母都希望給予孩子盡可能完美的營養，但卻又常常不知道什麼樣的食物最適閤寶寶？什麼色彩的食物最能吸引寶寶？什麼樣的吃法最有利於哺育聰明的寶寶？《營養金方案》叢書專門從孩子的科學飲食這一主題齣發，從細節著手，盡可能給傢長以詳盡、細緻、貼心的指導，希望讓您的孩子在起跑綫上就加足能量。
　　《營養金方案》叢書分為《0～1歲寶寶輕鬆斷奶營養餐》、《1～3歲幼兒聰明快樂營養餐》、《3—6歲兒童健康成長營養餐》3冊，針對0～6歲不同年齡階段的兒童發育的特點和營養飲食需求介紹營養配餐知識並推薦精心設計的食譜，側重於科學實用的飲食方法、配餐技工和不同年齡段孩子的營養配餐。
　　《0-1歲寶寶輕鬆斷奶營養餐》不僅詳細講解瞭0～1歲學齡前兒童的營養需求、膳食安排和營養配餐，還從益智補腦、護肝明目、增高補鈣、補鐵加鋅、預防偏食等幾大營養健康內容入手，有針對性的介紹瞭0～1歲兒童的身體不同需求的營養補充和膳食安排，並專門推介精選的相關營養配餐。

作者簡介

　　吳婕翎，廣東省婦幼保健院兒保科主任，主任醫師，廣州醫學院臨床醫學係，兒科碩士，南方醫科大學，兒科博士，專長：兒童生長發育、兒童營養、兒童心理發育，現為廣東省醫學微量元素學會副理事長，廣東醫師協會兒科分會委員兼秘書，廣東九三學社醫學委員會委員，廣東優生優育協會早教專業委員會委員，廣東醫學會兒科分會兒保學組秘書，廣東醫學會婦幼分會新生兒學組秘書。

目錄

第一章 用心準備愛：嬰兒期的營養和輔食
做寶寶的營養師：嬰兒期不可缺少哪些營養
能量營養素
礦物質類
維生素類
水和膳食縴維
做稱職的父母：怎樣給寶寶添加輔食早知道
為什麼要給寶寶添加輔食
嬰兒期營養護理的重要性
輔食添加要遵循的原則
0～1歲嬰兒喂養指南
用愛釀製：怎樣為寶寶準備營養輔食
準備做輔食的常用工具
基礎輔食如何做
幾種常用嬰兒輔食巧手做

第二章 初期斷奶：4～6個月寶寶斷奶營養餐
4～6個月寶寶的營養飲食指南
初期斷奶輔食的添加和喂養
寶寶膳食安排的宜和忌
4～6月齡嬰兒輔食攝人參考
初期斷奶營養餐食譜推薦
葡萄汁
蘋果水
西瓜汁
油菜水
西紅柿湯
小白菜汁
莧菜水
鬍蘿蔔汁
鮮橘汁
米湯
鬍蘿蔔米湯
鬍蘿蔔奶麥糊
香蕉乳酪糊
葡萄米糊
米糊
哈密瓜奶
蛋黃豌豆糊
米湯蘋果
米湯菠菜泥
蘋果泥
蛋黃泥
蛋黃粥
牛奶粥
蛋奶麥糊
蘋果奶麥糊
蛋黃土豆泥
奶香土豆泥
紅薯牛奶泥

第三章 中期斷奶：7～9個月寶寶斷奶營養餐
7～9個月寶寶的營養飲食指南
中期斷奶輔食的添加和喂養
寶寶膳食安排的宜和忌
7～9月齡嬰兒輔食攝人參考
中期斷奶營養餐食譜推薦
香蕉蘋果奶
鬍蘿蔔土豆泥湯
鬍蘿蔔西紅柿湯
鮮榨西紅柿汁
珍珠湯
魚丁蒸蛋
雙色蒸蛋黃
櫻桃菠蘿羹
茄香魚糊
混閤蔬菜米糊
米湯小白菜泥
鬍蘿蔔蘋果泥湯
西紅柿麵包泥
什錦豆腐糊
雙黃米糊
鮭魚麵
紅棗泥
豬肝泥
火腿土豆泥
蘋果紅薯泥
魚泥
奶香南瓜泥
核桃豌豆泥
菜泥
芝麻芋泥
果蔬拌豆腐
蔬果薯蓉
火龍果葡萄泥
米湯豆腐泥
水果麵包粥
豬肝粥
白菜米粥
南瓜粥
魚肉粥
水果藕粉
梨香蛋黃布丁

第四章 後期斷奶：10～12個月寶寶斷奶營養餐
10～12個月寶寶的營養飲食指南
後期斷奶輔食的添加和喂養
寶寶膳食安排的宜和忌
10～12月齡嬰兒輔食攝人參考
怎樣輕鬆科學地給寶寶斷奶
後期斷奶營養餐食譜推薦
鮮味營養蝦泥
白菜雞肉麥片糊
芋頭雞蛋粥
雞肉粥
雞蓉玉米粥
鮮果米糊
紅小豆泥
小米蛋奶核桃粥
三鮮豆腐泥
炒魚肉鬆
葡萄韆土豆泥
雙色蛋片
牛奶香蕉羹
南瓜奶香濃湯
菠菜肉蓉粥
豆腐軟飯
西紅柿碎麵
芋頭米綫
珍珠羹
澆汁蛋羹
黃魚羹
蔬菜雞肉麥片糊
菠菜洋蔥牛奶羹
葡萄乾奶米
肉末捲心菜
兩麵粥
什錦瘦肉菜末
三鮮雞蛋燉豆腐
薰雞肉豆腐
小米紅棗粥
消暑綠豆沙
蛋捲蔬菜飯
果醬薄餅
土豆兒樂餅
魚肉水餃
蔬菜煎蛋捲
獼猴桃雞蛋餅
……
第五章 身體壯壯：0～1歲寶寶健康調理營養餐

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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很實用的！！0-1歲寶寶輕鬆斷奶營養餐

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　　書是我們的知心好友。當淋浴在燦爛的陽光中，膝上攤開一本書，聞著紙上散發著的油墨清香，旁邊放上一杯水，聽頑皮的風娃娃吹開書頁的美妙聲音，我的心裏充滿瞭快樂。在我孤獨的時候,書陪伴著我,使我感到溫暖;在我傷心時,書使我感到快樂,讓我感覺世界是多麼有趣。

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二 詞匯差異

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第三節地方戲麯

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我們要三思而後讀，書有好壞之分，讀一本好書能夠洗去心靈的汙垢，讀壞書能使人變得更加邪惡。讀壞書還不如不讀。所以，我們讀書要有所選擇。可見書也是一柄雙刃劍，讀得好越讀越聰明，讀得不好越讀越愚蠢。

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第六章 江陰方言有聲數據庫

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二 概況部分操作

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第四章 語法

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