暗示的力量：提升自己與影響他人的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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歐陽吉強 著

圖書標籤:

• 影響力
• 溝通技巧
• 心理學
• 說服力
• 人際關係
• 自我提升
• 潛意識
• 非語言溝通
• 行為洞察
• 情商

齣版社： 首都經濟貿易大學齣版社

ISBN：9787563820702

版次：1

商品編碼：11267088

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：131

字數：160000

正文語種：中文

內容簡介

　　每個人的身體裏都沉睡著一個小宇宙，這是一個古老而年輕的力量。說它古老是因為它始於人類誕生之初，如同我們所置身的世界一樣古老，說它年輕是因為近幾年它纔被人們發現和運用。這是一種神秘的力量，一旦爆發勢不可當，這，就是暗示的力量。
　　學會瞭暗示與自我暗示的方法，就如同把命運的繮繩抓在自己手裏，成為這種非凡力量的主人……

內頁插圖

目錄

第一章 心理暗示與自我暗示
一、每個人都有雙重自我
二、心理暗示與自我暗示
三、心理暗示讓你獲得自我完善的力量
四、心理暗示比催眠術更具優越陛
五、心理暗示是如何起作用的
六、心理暗示的傳染作用
七、心理暗示的應用
八、彆中瞭他人的暗示圈套

第二章 自我暗示的力量
一、自我暗示的真諦
二、為什麼普通糖衣片能治好頑疾
三、強大的思想能量
四、思想與意誌
五、心理暗示的兩麵性
六、積極的自我暗示
七、自我暗示的途徑
八、越努力越難做到

第三章 塑造強大的氣場
一、揭開氣場的麵紗
二、操縱你的氣場，讓彆人愉快地接受我們
三、強大氣場需要過人的智慧
四、學會“騙”自己
五、強烈的願望有助你達成目標
六、習慣的形成

第四章 強大的氣場如何體現
一、獨特的個人魅力來源於形象的包裝
二、顯示自己與眾不同的一麵，凸顯你的個性
三、高檔場所能暗示自己的高身價
四、擺齣各種榮譽暗示自己的成就
五、正確掌握語速，錶現成熟穩重的一麵
六、措辭篤定，暗示自己是最可靠的
七、掌控時間，突齣自己的重要性
八、位置的選擇大有學問
九、利用他人烘托自己
十、假藉他人之威
十一、侃侃而談，妙語連珠
十二、做總結性的發言者
十三、樹立誠實可靠的誠信形象

第五章 掌握暗示策略做社交贏傢
一、心理暗示比正麵交鋒更有力度
二、心理暗示影響他人的決策
三、突破彆人的心理防綫，快速拉近距離
四、找齣彼此的共同點，錶現齣對他人的關心
五、準確叫齣對方的姓名
……
第六章 通過心理暗示委婉地錶達批評與建議
第七章 通過暗示含蓄地拒絕他人
第八章 通過暗示讓他人不自覺地順從自己的意願
第九章 攻心為上，用心理暗示擊敗對手
第十章 巧用暗示讓他人心甘情願提供幫助

精彩書摘

　　每個人都希望彆人嚮自己討教，無論是老職員，還是普通人。所以，我們可以利用人們的這種心理，讓對方指點自己，滿足其“好為人師”的需求。隻要使他産生優越感，他就會對你産生好感。例如，參加會議的時候，你可以對老領導說：“希望前輩批評指教”或者“敬請前輩不吝賜教”。此刻，對方就會感覺到你很尊重他，也許會毫無保留地傳授給你一些心得和經驗。
　　這個方法最有效的就是對付經驗豐富的老人。一般情況下，老人往往比較頑固，喜歡批評彆人。設身處地地想一想，他們恰恰是因為想把經驗傳授給下一代，所以指教彆人的願望纔會比一般人更加強烈。為瞭滿足富於經驗的老者“教訓”彆人的願望，我們應該保持請教者的低姿態。如此一來，纔能得到對方的指教和關心，使自己收獲頗豐。
　　九、注意禮儀和細節，建立平等友好關係
　　有時候你會發現與一些身份地位和自己相差懸殊的人打交道很難。你想要接近對方，可又總覺得不論自己是笑臉相對，還是好話說盡，對方和自己總是在心理上有一條跨不過去的鴻溝。其實，並不是說對方不可接近，而是你們之間的身份、地位決定彼此之間心理上的不平衡。那麼如何纔能在日常生活中摒棄這種心理上的不平衡，而創造齣乎等友好的相處氣氛呢。
　　這就需要通過禮儀上的細節達到心理暗示的目的。在生活禮儀中最常見的就是就座禮儀，很多人也許對這些並不在意。可有時候恰恰就是這些所謂的細枝末節讓你和對方的關係更近瞭一步。在工作中每個人職位的高低都隻是一種錶象，要想在相處中摒棄這種身份的象徵，就要學會在和彆人聊天或就餐時，恰到好處地安排座位。不同的落座順序，或是不同的座位擺放，都能傳達給對方不同的心理暗示。正確的座位禮儀，可以讓雙方快速拉近距離。
　　劉星畢業後一直在政府機關工作，每天的工作就是在辦公室為領導們準備資料，做會議安排。在每次安排座位時，劉星都會很注意其中的禮儀，他知道上賓應該坐在居中或是麵對房門的位置，離門口越近代錶著職位越低。
　　生活中，在和朋友長輩的往來中也很在意這些就座禮儀。有一次，傢裏的一個遠房錶弟來北京看病，藉住在劉星傢裏。雖說是親戚，平時卻不常走動，但劉星一傢真心想幫助這個有睏難的錶弟。不管劉星一傢怎麼錶示親近，但錶弟還是錶現得很疏遠，對於劉星也有些敬畏，雖然這些沒有什麼不好，但同在一個屋簷下，劉星很希望親戚之間關係融洽，他也希望與這個和自己年齡相差不多的錶弟成為朋友，而不是現在這種主人和客人之間的關係。
　　在吃飯的時候，錶弟總是很自覺地坐到最邊上，有時候和劉星聊天，他也會坐在劉星的對麵。
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前言/序言

　　每個人的身體裏都沉睡著一個小宇宙，這是一個古老而年輕的力量。說它古老是因為它始於人類誕生之初，如同我們所置身的世界一樣古老，說它年輕是因為近幾年它纔被人們發現和運用。這是一種神秘的力量，一旦爆發勢不可當，這，就是暗示的力量。
　　《心理學大詞典》上對於心理暗示是這樣描述的：“用含蓄、間接的方式，對彆人的心理和行為産生影響。暗示作用往往會使彆人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。”可見在本質上，暗示就是人的情感和觀念在不同程度地受到彆人下意識的影響。
　　人會不自覺地接受彆人的影響。一個人進行決策和判斷的心理過程，是人格中的“自我”部分，是在綜閤瞭個人需要和環境限製之後做齣的。所以，自我暗示是一切決策和判斷的根源。一直以來，自我暗示纔是萬能的統治者，從生到死，我們都是自我暗示的奴隸。自我暗示決定瞭我們的人生，我們隻是受其指揮。
　　暗示猶如一把雙刃劍，具有積極和消極兩種作用。積極的暗示可以作為不完善“自我”的補充，能對人體的行為、心理和生理機能有改善和增進的作用。消極的心理暗示是能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能。
　　美國一位拳王每次迴答記者的提問後，總會記得說一句：“I'm best！”（我是最棒的）
　　“我是最棒的”就是一種積極的自我暗示，其實也許並不是這樣，但是又有什麼要緊的呢？經常運用暗示，你就會不知不覺地接受這種觀點，並且永遠滿懷自信！事實也會朝著你所想象的方嚮發展。
　　暗示和自我暗示是基於心理學研究的科學方法。它有彆於宗教或“身心靈運動”等僞宗教學。近年來人們對於心理學的認識已大有改觀，不再認為它是非常無趣而且無用的學科，一場心理學領域的革命正在興起，在這場革命中，有越來越多的人參與其中，人們興奮地發現，原來心理學對生活有如此重要的作用。
　　工作中，職場上，有些人總是順風順水，一帆風順，有些人卻總是如履薄冰，舉步維艱；在生活中，感情上，有些人天生好人緣，人見人愛，有些人傾盡全力卻還是不能得到真愛；在教育孩子時，有的父母科學而高效，有的父母卻覺得難於登天……但如果懂得運用暗示和自我暗示，這一切都會變得輕鬆而簡單，所有的問題都會迎刃而解。
　　現在就是扭轉局麵的時候，是我們自由地控製暗示與自我暗示的時候瞭。學會瞭暗示與自我暗示的方法，就如同把命運的繮繩拿在自己手裏，成為這種非凡力量的主人。

《喚醒潛能：掌控自我，洞察人心》 簡介： 在日常生活的洪流中，我們每個人都渴望獲得更多的掌控感，無論是對自身命運的把握，還是對人際關係的遊刃有餘。然而，許多時候，我們感覺自己像是隨波逐流的葉片，被環境、他人甚至內心深處的未知力量推搡著，步履維艱。我們渴望改變，渴望成長，渴望與他人建立更深刻、更有效的連接，卻常常不得其法，跌跌撞撞。 《喚醒潛能：掌控自我，洞察人心》正是為迴應這種普遍的渴望而生。這本書並非一本枯燥的理論說教，而是一份觸手可及的實踐指南，一堂關於認識自我、駕馭內心、理解他人、並最終提升自我影響力的深度課程。它將帶領讀者踏上一場由內而外的探索之旅，揭示隱藏在我們每個人身上、卻常常被我們忽視的強大力量——那份源自於我們內在的潛能，以及與外界互動時所産生的微妙但至關重要的影響力。 在這本書中，我們將首先深入挖掘“掌控自我”的奧秘。這意味著什麼？它絕非壓抑情緒、僞裝堅強，而是建立一種清晰的自我認知，理解自己的思維模式、情緒反應以及深層動機。我們將一同審視那些塑造我們行為的內在腳本，學習如何識彆並調整那些阻礙我們前進的負麵信念。通過一係列的實踐練習和深刻的自我反思，你將學會如何有效地管理壓力，提升情緒的韌性，培養積極的心態，並在充滿挑戰的環境中保持內心的平靜與專注。 本書將帶領你探索“心智模式”的力量。你的心智模式，就像是你觀察世界的濾鏡，決定瞭你如何解讀信息，如何看待問題，以及如何做齣決策。我們將揭示那些普遍存在但常常被誤解的心智模式，例如“固化思維”與“成長思維”的區彆，以及它們如何深刻影響我們的學習、工作和人際關係。你將學習如何打破僵化的思維定式，擁抱更具彈性和開放性的視角，從而在麵對睏難時，能夠發現新的解決方案，抓住轉摺的契機。 情感智能（EQ）是本書探討的另一個核心維度。在這個日益復雜的世界裏，高智商（IQ）固然重要，但高情商卻往往是決定一個人能否取得長遠成功和幸福的關鍵。我們將深入剖析構成情感智能的各個要素：自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理。通過對這些要素的細緻解讀和實際應用，你將學會如何更好地理解和錶達自己的情感，如何識彆和迴應他人的情緒信號，從而在每一次互動中，都能建立起更和諧、更積極的連接。 “洞察人心”是影響力的基石。我們常常因為不瞭解他人的真實需求、動機和顧慮，而導緻溝通障礙，甚至産生誤解和衝突。本書將為你提供一套係統性的工具，幫助你學會如何通過細緻的觀察、敏銳的傾聽，以及同理心的運用，來理解他人內在的世界。我們將探討非語言溝通的信號，理解肢體語言、麵部錶情和語調背後隱藏的信息。你將學會如何構建信任，如何有效地提齣問題，以及如何解讀他人的潛在需求，從而在任何場閤，都能更準確地把握局勢，做齣更明智的判斷。 在此基礎上，本書將進一步闡述“提升自我影響力的秘密”。這並非操縱或說服，而是一種基於真誠、智慧和同理心的引導藝術。我們將探討如何通過清晰的溝通、有效的說服技巧以及建立信任的方式，來影響他人，實現共贏。你將學習如何構建有吸引力的願景，如何清晰地錶達自己的觀點，如何處理分歧，以及如何激發他人的潛能。無論是在職業生涯中爭取機會，還是在傢庭生活中扮演更重要的角色，亦或是在社區中發揮積極作用，你都能找到切實可行的方法，去影響你周圍的世界。 本書還將聚焦於“心理契約”的構建與維係。在任何一段關係中，無論是工作夥伴、傢人朋友，還是商業閤作，都存在著一種看不見的默契，即心理契約。我們將深入剖析這種契約的構成要素，以及如何通過明確的溝通和一緻的行動，來建立和維護健康的心理契約。你將學會如何識彆和管理期望，如何處理違背承諾的情況，從而避免不必要的摩擦，讓關係更加穩固和持久。 此外，對於“人際界限”的設定與尊重，也是本書不可或缺的一部分。清晰而健康的人際界限，是保護我們自我能量、避免被消耗、並維係平等尊重的關係的關鍵。我們將探討如何識彆自己的界限，如何溫和而堅定地錶達它們，以及如何尊重他人的界限。通過學會設定和維護界限，你將能夠更有效地分配自己的時間和精力，減少不必要的負擔，並建立起更健康的互動模式。 更進一步，本書將引導你探索“積極的思維慣性”的培養。我們的大腦傾嚮於形成習慣性的思維模式，而消極的思維慣性會像無形的枷鎖，限製我們的發展。我們將提供一套行之有效的方法，幫助你打破這些消極的循環，用積極、建設性的思維來取代它們。通過持續的練習，你將能夠培養齣一種樂觀、自信、解決問題導嚮的思維模式，從而在生活中，總能看到希望和可能性。 最後，本書將引導讀者將所有這些能力融會貫通，構建一個可持續的“自我成長係統”。真正的改變並非一蹴而就，而是一個持續迭代、不斷優化的過程。我們將為你提供一個框架，讓你能夠持續地進行自我評估，設定清晰的目標，並不斷學習和適應。通過建立這樣一個係統，你將能夠始終保持前進的動力，在不斷變化的世界中，保持競爭力，實現個人的持續繁榮。 《喚醒潛能：掌控自我，洞察人心》是一本為你量身打造的禮物。它邀請你暫停腳步，嚮內審視，嚮外連接。它所提供的不僅是知識，更是智慧；不僅是技巧，更是方法；不僅是改變的可能，更是實現改變的路徑。無論你是希望在事業上更進一步，還是渴望改善人際關係，亦或是追求更深層次的內心平和，這本書都將成為你最忠實的夥伴，引領你走嚮一個更強大、更自信、更有影響力的自己。準備好，迎接你內在潛能的全麵喚醒瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要靜下心來仔細品味的著作，如果指望讀完就能立刻變成談判專傢，那可能會失望。它的價值在於潛移默化地重塑你的底層思維操作係統。我對比瞭市麵上其他幾本同類暢銷書，最大的區彆在於，這本書的論證過程極其紮實，充滿瞭對人類認知偏差的深刻反思。例如，書中對“稀釋效應”的解讀，讓我明白瞭為什麼有時提供過多的次要信息反而會削弱核心論點的力量。在最近一次需要麵對多方利益衝突的場閤，我運用瞭“聚焦提問”的技巧，成功地將所有人的注意力拉迴到問題的核心實質上，避免瞭無謂的爭吵和議題的旁逸斜齣。更讓我感到滿足的是，它教會瞭我如何更好地傾聽——不是被動地接收信息，而是主動地去辨識對方話語背後的動機和未錶達的需求。這本書，與其說是一本“如何影響彆人”的書，不如說是一本“如何更清晰地認識自己和世界如何運作”的書，其帶來的長遠益處是無可估量的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本寶典！我最近感覺生活和工作都有些停滯不前，朋友推薦我來看看，一開始還有點將信將疑，畢竟市麵上同類型的書太多瞭。但讀完之後，我簡直拍案叫絕。作者的敘事方式非常獨特，不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過一係列貼近生活的案例，將那些看似玄奧的心理學原理掰開瞭揉碎瞭講給我們聽。比如，關於如何巧妙地引導他人的決策，書中提到的“錨定效應”的應用場景簡直讓我茅塞頓開。我馬上在一次團隊會議上嘗試瞭一個小技巧，結果齣乎意料地順利，同事們對我的提議接受度極高，這在以前是很難想象的。更重要的是，它教會瞭我如何更深入地理解人性的復雜性，不再把問題簡單歸咎於“運氣不好”或“他人故意為難”，而是開始審視自己的溝通方式和心態。讀完這本書，我感覺自己像是重新激活瞭某些沉睡的社交直覺，看問題的角度都變得更圓融、更有策略性瞭。這絕對是一本值得反復閱讀、隨時翻閱的實用指南，對我個人成長的推動作用是實實在在的，那種由內而外的自信提升，比任何華麗的辭藻都更有說服力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種“影響力”主題的書是抱有抵觸情緒的，總覺得有點像在教人“套路”，不夠真誠。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它強調的不是操縱，而是深層次的共情和理解。作者花瞭很大篇幅去探討“建立信任的基石”，這一點我深有體會。在我的職業生涯中，無論是嚮上匯報還是橫嚮協作，信任都是最難建立、最易崩塌的資産。書中提供的那些建立可信度的框架，比如“一緻性原則”和“稀缺性價值展示”，都不是空洞的說教，而是結閤瞭大量的行為科學研究作為支撐，讀起來非常有說服力，讓人心服口服。我特彆欣賞作者那種保持客觀、尊重個體差異的態度，它不是告訴你一套放之四海而皆準的萬能公式，而是提供工具箱，讓你根據不同的情境，選擇最閤適的“工具”去構建更有效的互動關係。那種細膩的心理洞察力，讓我忍不住在讀的時候經常停下來，迴想自己過去的經曆，每一次迴想都伴隨著“原來如此”的感嘆。這本書更像是一位智慧的朋友，在耐心地引導你完善自我，而不是一個高高在上的導師在發號施令。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我帶著很高的期待開始閱讀這本書，但老實講，初讀時有些章節的節奏把握得稍顯緩慢，尤其是一些關於曆史案例的鋪陳，讓我一度擔心它會變成一本陳舊的學術著作。然而，當我堅持讀到中間關於“框架效應”與“損失厭惡”的交叉分析時，我的注意力完全被抓住瞭。作者成功地將晦澀的經濟學概念與日常的消費決策、甚至情感關係中的得失計算聯係起來，使得那些原本高冷的理論瞬間變得鮮活、可操作。我尤其喜歡書中對“自我暗示”的探討，它不像一些心靈雞湯那樣空泛，而是給齣瞭具體的、可量化的練習步驟，來重塑我們對自身能力的認知。我根據書中的建議，調整瞭我對自己工作目標的錶述方式，從“我必須完成”變成瞭“我正在創造一個結果”，僅僅是語言上的微小變化，卻讓我的執行力有瞭質的飛躍。這本書真正做到的是，讓你從“知道”到“做到”之間搭建起一座堅實的橋梁，而不是讓你在知識的彼岸徘徊不前。

評分☆☆☆☆☆

這書的結構設計非常巧妙，像是一部層層遞進的偵探小說。開篇拋齣瞭一個懸念——為什麼我們總是被那些貌似平平無奇的人說服？然後，作者開始抽絲剝繭，用清晰的邏輯綫索將我們引嚮一個個潛意識運作的角落。我最欣賞的是，它沒有停留在描述“現象”，而是深入挖掘瞭“機製”。比如，關於“從眾心理”的解析，它不僅解釋瞭為什麼人們會隨大流，還提供瞭如何在不破壞群體和諧的前提下，提齣建設性異議的方法。我嘗試在一些輕鬆的社交場閤運用瞭書中的“最小阻力路徑”原則來引導話題走嚮我希望的方嚮，效果立竿見影，周圍的人甚至沒有意識到自己是被“引導”瞭，隻是覺得這個話題聊得特彆順暢、自然。這種高級的、近乎藝術化的溝通技巧，是你在其他任何地方都很難學到的。它讓我意識到，真正的力量不在於聲音的大小，而在於對信息流和群體情緒的精準把握。這本書的閱讀體驗，就是從“睏惑”到“明晰”，再到“掌控感”的全麵升級。

評分☆☆☆☆☆

四、思想與意誌第一章 心理暗示與自我暗示

評分☆☆☆☆☆

六、心理暗示的傳染作用

評分☆☆☆☆☆

一、自我暗示的真諦

評分☆☆☆☆☆

第二章 自我暗示的力量

評分☆☆☆☆☆

六、心理暗示的傳染作用

評分☆☆☆☆☆

一、每個人都有雙重自我

評分☆☆☆☆☆

二、心理暗示與自我暗示

評分☆☆☆☆☆

四、心理暗示比催眠術更具優越陛

評分☆☆☆☆☆

東西還不錯，發貨速度特彆快，挺一下 本來我這個地區就沒貨 所以發貨就晚瞭。但是書真的不錯 隻要發貨就很快就到，應該是正品 至少錄音啊 詞語沒有錯，快遞很快哦 繼續努力，書已經送給門衛簽收，不過快遞員還打電話通知我，這樣的服務態度真的值得其他的快遞員學習，東京快遞真的不錯。吃完午飯，趁手頭工作不多，便給朋友發瞭條短信，這次等瞭半個小時，卻依舊沒有朋友的迴信。我開始坐立不安，記得不久的過去，就算她忙，她總會在半小時內迴他的呀！他懷疑難道是自己昨天沒發短信給她她生氣瞭？兩小時後信息迴來，告訴我要到京東幫他買書，如果不買或者兩天收不到書就分手！，我靠，沒有辦法，我就來京東買書瞭。沒有想到書到得真快。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0：刺金時代》內容簡介《小時代3.0：刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說，於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載，獲得讀者們空前熱烈的追捧，各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮，一場火爆的《小時代3.0：刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0：刺金時代》的創作中，又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸，將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來，從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前，郭敬明曾許諾將要連續創作五年，而在五年終結之際，《小時代3.0：刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間，他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴，他們仿佛活生生地站在讀者身邊，呼吸著，微笑著，與每一個人共同歡樂，共同哭泣。故事有終結的一天，然而人物卻能躍齣故事，在讀者心中長長久久地鮮活下去，從這個意義上來講，《小時代3.0：刺金時代》是每一個讀者的小時代，它永遠也不會完結。