行之有效的正麵管教工具 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

甄穎 編

圖書標籤:

• 正麵管教
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 行為塑造
• 教養技巧
• 育兒指南
• 積極教育
• 建立關係
• 解決衝突

齣版社： 廣東教育齣版社

ISBN：9787554802533

版次：1

商品編碼：11277859

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：267

字數：240000

正文語種：中文

內容簡介

　　“正麵管教”體係近40年前源於美國，以奧地利心理學傢AlfredAdler和RudolfDreikurs的“個體心理學”理論為基礎，由簡尼爾森和琳洛特等教育專傢完善，是一個專注相互溝通的，體驗式的傢長教育體係。
　　“正麵管教”已成為美國主流傢長教育體係之一。事實證明，傢長們不但從“正麵管教課堂”學到易學實用的方法，解決從孩子睡覺、拖拉、吃飯，不聽指令、輕易放棄等日常問題，還幫助傢長找到引導孩子自信，自律，擁有強大內心力量的成長途徑。
　　《行之有效的正麵管教工具》按照傢長學習偏好，以11個深受中國傢長歡迎的代錶性工具入手，用傢長真實案例來介紹正麵管教方法和理念。工具式編排和案例式分享大幅降低傢長接受正麵管教的門檻。讓正麵管教可以幫助到更多傢長。

作者簡介

　　甄穎，美國認證“正麵管教講師”，簡尼爾森親導中國講師，深圳匯智有方-正麵管教團隊特級講師，國內點擊量（3700萬）較高育兒博客“混血小美”博主，前歐洲媒體記者。著有《和小美在一起》等四部作品。甄穎微博上的自我介紹是“做想給、會給孩子自由、尊重、權力的媽媽”。

目錄

閤上“大腦蓋子”的方法
與心溝通，讓愛相容的擁抱
爸爸和女兒親密起來
不再責怪彆人
抱抱氣頭上的老公
共情讓我們與孩子心連心
大街上鬧覺
不願進洗澡房
搶奪爸爸的摟抱
齣乎意料 輕鬆拔牙
29 “賴床大戰 ”不再可怕
兩個孩子打架
讓“正麵語言”成為孩子的“母”語
寶寶在操場上 “遊泳 ”
不再影響大人打電話
不再隨便插嘴
委屈的孩子說齣心裏話
可以迅速安撫情緒的積極暫停
即將爆發的怒氣在 “狗狗公園 ”熄滅
洗澡結束 “儀式 ”
疲憊的媽媽控製不住情緒瞭
關注解決方法的選擇輪
牽著媽媽不放手的小客人
和爸爸玩過頭
工作時孩子不再纏媽媽
女兒的 “選擇輪 ”平息瞭我的怒氣
威威不高興的時候有 “選擇輪 ”幫忙
建立成就感和歸屬感的慣例錶
兩歲威威不準媽媽上班
小美自己管好瞭洗澡時間
建立獨立思考能力的啓發式提問
媽媽，我想像你一樣
起床 “麻煩 ”化為 “甜蜜 ”
嚮孩子承認錯誤的4個R
小惡魔變小天使
姐姐打弟弟
即使發脾氣，你也是我最好最好的媽媽
4歲的孩子自己剪頭發姥爺不管
錶達內心世界的“我”句式
生瞭一晚上氣
讓孩子瞭解媽媽
哼唧
校車安全帶
跟孩子誠實談情緒
贏得孩子的 7個步驟
也可以這樣打招呼
媽媽和威威的磨閤期
睡醒看不到媽媽——大哭大鬧
腳丫踢到爸爸臉上
和婆婆冷戰
培養孩子自信的“鼓勵”
應對亂彈琴，老師有新招
用鼓勵糾正孩子的錯誤
從洗頭發到清理貓砂
讓孩子學會承擔後果的“自然結果”
穿睡褲齣門，尊重孩子的選擇
寶寶愛喝洗澡水
橡皮泥不見瞭
故意尿在地上
甄小美吃貓糧
附錄：孩子天生就會正麵管教
我的 “正麵管教小老師 ”
Coco的“正麵管教周記 ”
女兒讓我淚崩
媽媽，你需要擁抱嗎？
“西天取經組閤”
Terrence的正麵語言
緻謝
好評如潮

精彩書摘

　　一天下午，我騎著自行車帶著剛滿4歲的甄小美，她坐在後麵的兒童座椅裏，係著安全帶，戴著頭盔。我騎著騎著，忽然自行車歪瞭一下，又歪瞭一下。我很有經驗：甄小美睡著瞭，頭來迴晃，每晃一下，車子就跟著歪一下。
　　我提高聲音叫瞭一聲： “甄小美！ ”她立刻迴答：“What？！（什麼？）”我心裏一喜：“原來她沒……”。“睡著”兩個字還沒想完，就聽甄小美“哇”大哭齣來，沒等我反應過來，甄小美的哭聲轉成瞭尖叫：“啊！
　　I wannasleep（我要睡覺）！ ”。原來，剛纔的迴答隻是她的本能條件反射，不是清醒狀態的迴答，她的確睡著瞭，並被我叫名字的一聲驚醒瞭。
　　甄小美在身後尖叫著大哭，我一邊騎車、一邊用一隻手伸到後麵摸摸她：“我聽見瞭，我聽見瞭。你想睡覺。”可這根本不管用，甄小美一下子把我的手打開，繼續尖聲哭叫。
　　我靠邊停車，甄小美坐在兒童座椅裏哭得撕心裂肺，往來的路人都看我們。要是以前，我可能會像很多媽媽一樣，對孩子說：“沒關係，吵醒瞭也沒事兒，繼續睡就好瞭。”或者，跟孩子道歉：“對不起，都是媽媽不好，把你吵醒瞭。”根據我的經驗，我很清楚，這樣的安撫基本於事無補，孩子聽不進去！
　　現在，我知道試圖改變孩子的情緒，不是時候。我有新的方法――認可並說齣孩子的負麵情緒，而不需要改變她的情緒。
　　我伸齣雙臂想抱她：“媽媽抱抱吧，好麼？ ”――這是我們最常用的安撫方式――可她不但不讓我抱，哭的聲音反而更大：“No！ No！”同時揮舞著胳膊，把我的雙臂打開。甄小美不讓抱，我就摸摸她的大腿和臉蛋，錶示我理解她：“媽媽知道，你被我叫醒瞭，很不高興，很生氣。你想繼續睡，沒問題呀，你閉上眼睛，繼續睡吧。”可甄小美好像沒聽見，坐在自行車上使勁推我： “You go away（你走開）！”差點把自行車帶倒。她哭叫著：“I wanna sleep！You woke me up！ I wanna sleep！（我要睡覺，你把我吵醒瞭，我要睡
　　覺）”她淚眼模糊地重復這幾句話，不停地責備我。我又換瞭另一個我們平時常用的“深呼吸”方式：“我知道，你現在很煩燥，非常煩燥。來，深呼吸，記得嗎？深呼吸，你就會覺得好多瞭。 ”還是不管用，她根本不聽！
　　很多路人看過來，我臉上有點掛不住瞭，心裏還有一絲虛榮而愚蠢的想法：我還是教傢長輔導課的呢，怎麼現在倒搞不定自己的孩子瞭！？我被她的哭叫和責備摺磨得有點不耐煩，有一瞬間，我差點迴到以前的狀態。要是以前，我很有可能從“試圖改變孩子的情緒”，變成“失去自己的情緒控製”而發怒。我很有可能對甄小美厲聲大吼：“不許哭！你
　　要再哭，我就……！”當然，這樣的結果，會是兩敗俱傷。“認可並說齣孩子的情緒”這個新方法，也適閤用於自己，認可並說齣自己的負麵情緒。
　　我現在的情緒是什麼呢？有點慌亂；有點尷尬；開始不耐煩。認清瞭自己的這些負麵情緒，我也清楚瞭我這樣的態度，我自己都不鎮靜，怎麼能給孩子帶來平靜的情緒影響？我明白瞭。
　　我深呼吸一下：“你想繼續睡覺對嗎？”甄小美哭著點頭。“不想讓媽媽抱？”甄小美哭著點頭。“不想讓媽媽碰你？”還是哭著點頭。“不想停下自行車？”哭著點頭。“想媽媽繼續騎自行車，你好睡覺？”哭著點頭。
　　“媽媽把你吵醒，你又煩躁又生媽媽的氣？但是還沒有完全醒過來，又錶達不齣來，更急躁瞭，對嗎？希望這些都沒發生，自己一下子就重新睡著瞭，對嗎？”甄小美哭著點頭，但哭聲小瞭一些。我認可並準確地說齣瞭她的負麵情緒！
　　我接著說：“你知道麼，你這樣哭叫，讓我覺得緊張，我可能會騎不好車子。而且在馬路邊，很多人在看我們，我覺得有點尷尬。我用瞭很多方法，還無法讓你平靜下來，剛纔也有點急躁。但是現在我明白狀況瞭，所以我平靜下來，不急躁瞭。”很神奇，甄小美雖然還在哭，但非常明顯，我說的話她都聽瞭進去！“這樣子吧：我繼續騎自行車。你坐在後麵，自己想辦法，盡力讓自己也平靜，好不好？”以我對她的瞭解，她一定會接受這個建議，而且能做到。
　　果然見效。我開始騎車，很快，坐在後麵的甄小美不哭瞭。很快我們到傢瞭，甄小美沒有再次睡著，又開始大哭： “Mommy I wanna sleep（媽咪，我要睡覺）！”這時我不著急、生氣、煩燥。默默數她的哭聲――我知道不超過 6聲，她就會有改變――果然，哭到第 4聲，甄小美站起來，伸開胳膊轉嚮我：“媽媽抱抱！”
　　我過去把她抱起來，慢慢地晃，撫摸她的後背。幾秒鍾後，甄小美的哭聲停瞭。我們倆坐在沙發上，她靠在我懷裏：“I wanna sleep，but I can’t！ Only at that time，I could sleep，But you woke me up，I just fell asleep，I felt very angry and annoyed！ Now I want to sleep but I cant，I still feel angry.（我想睡覺，可是睡不著。隻有剛纔那個時刻我能睡著。但你把我吵醒瞭，我纔剛睡著，我覺得很生氣很厭煩！現在我還想睡，可是睡不著。我還是覺得很生氣 ）”――現在的錶達多清楚！又一次，我沒有給她講道理，依舊隻錶示對她情緒的接納：“我非常理解。你記得嗎，昨天媽媽這樣坐在沙發上，一下子就睡著瞭。我很幸運，沒有人叫醒我，所以我睡瞭 10分鍾。 ”
　　甄小美癟著小嘴巴，伸齣兩隻小手掌比畫：“Yes！”她把兩隻手分開一些：“you slept this much（你睡瞭這麼多），”然後把兩隻手掌閤得很近很近：“But I only slept this much（但我隻睡瞭這麼多）！ ”
　　我摟緊她笑，忍不住親她：“沒錯。你比畫得非常準確！你太可愛瞭！”甄小美也笑瞭。我們依偎瞭 5分鍾，甄小美的鬧覺全部結束，恢復瞭活潑快樂的常態。
　　……

前言/序言

《傾聽與理解：搭建孩子心靈的橋梁》 內容簡介： 在孩子的成長之路上，我們總希望能給予他們最好的引導，幫助他們健康快樂地發展。然而，在現實的育兒過程中，麵對孩子的哭鬧、叛逆、不閤作，許多父母常常感到力不從心，甚至陷入焦慮與沮喪。我們渴望理解孩子行為背後的需求，卻常常不得其法；我們希望建立良好的親子關係，卻在衝突中漸行漸遠。 《傾聽與理解：搭建孩子心靈的橋梁》這本書，並非提供一套僵化的行為準則，而是深入探索育兒的本質，聚焦於父母與孩子之間最核心的連接——情感的理解與溝通。本書的核心理念在於，每一個孩子都有內在的需求和情感，而他們的行為往往是這些內在世界的投射。隻有當我們放下評判，真正走進孩子的內心，纔能找到解決問題的鑰匙。 第一部分：看見孩子，看見需求 這一部分將帶領您重新審視對孩子的認識。 孩子行為背後的語言： 我們常常隻看到孩子錶麵的行為，比如發脾氣、不聽話、沉默寡言，卻忽略瞭這些行為可能在傳達著不同的信息。本書將教會您如何“解碼”孩子的行為，理解他們可能在錶達的挫敗感、無助感、尋求關注、對界限的試探，甚至是尚未被滿足的生理或心理需求。我們將通過大量的案例分析，讓您看到，孩子看似“錯誤”的行為，往往是他們嘗試與世界溝通的方式。 情緒的潮汐： 孩子的情緒如潮汐般起伏，而父母的情緒也與之共振。本書將深入淺齣地解析孩子常見的情緒，例如憤怒、恐懼、悲傷、嫉妒等，並探討這些情緒産生的根源。更重要的是，我們將引導父母如何識彆和管理自己的情緒，避免在情緒失控時做齣傷害孩子的言行。理解孩子的情緒，並不意味著縱容，而是給予他們情感的支持和引導，幫助他們學會自我調節。 依戀與安全感： 依戀關係是孩子安全感的重要基石。本書將介紹不同類型的依戀關係，以及父母的早期行為如何影響孩子一生的人際模式。您將學會如何建立安全、穩定的依戀關係，讓孩子在愛與信任中茁壯成長。一個擁有強烈安全感的孩子，更能勇敢探索世界，也能更好地應對挑戰。 第二部分：傾聽的藝術，溝通的智慧 這一部分將為您提供一套行之有效的傾聽與溝通技巧。 不止於“聽”——積極傾聽的奧秘： 真正的傾聽，遠不止是用耳朵接收信息。本書將詳細闡述積極傾聽的要素，包括專注、非評判、共情、迴應和澄清。您將學習如何放下手機，收起雜念，全神貫注地與孩子交流；如何避免打斷、指責或急於給齣建議；如何通過復述、提問和眼神交流，讓孩子感受到被理解和被重視。積極傾聽是建立信任的第一步，也是化解衝突的有效途徑。 “我”信息的力量： 在錶達自己的感受和需求時，避免使用指責性的“你”信息，轉而采用“我”信息，是減少親子衝突的關鍵。本書將教授您如何清晰、溫和地錶達自己的感受，例如“我感到很擔心，因為你沒有按時迴傢”，而不是“你怎麼總是這麼晚迴來！”。學會使用“我”信息，能夠讓孩子更容易接受您的觀點，而不是産生防禦心理。 共情，走進孩子的世界： 共情是設身處地理解他人的感受。本書將引導您如何從孩子的視角齣發，理解他們的想法和情感，即使這些想法和情感與您不同。通過共情，您能與孩子建立更深層次的連接，讓他們感受到自己是被看見、被接納的。我們將提供一些練習，幫助您在日常生活中實踐共情，例如“我看到你現在很難過，是不是因為……” 有效提問的藝術： 提問不僅僅是為瞭獲取信息，更是為瞭引導思考和促進交流。本書將介紹開放式問題、探索性問題以及如何避免誘導性問題，幫助您開啓更有意義的對話。一個好的問題，能夠激發孩子的獨立思考，讓他們主動解決問題，而不是被動接受答案。 迴應的藝術——肯定、贊美與界限： 在與孩子交流時，恰當的迴應至關重要。本書將探討如何給予真誠的肯定，讓孩子感受到自己的努力被看見；如何給予有意義的贊美，聚焦於過程和品格，而不是僅僅結果；以及如何在尊重孩子的前提下，清晰而堅定地設定和維護界限。 第三部分：重建連接，和諧共處 這一部分將引導您如何在日常生活中，運用所學到的技巧，重建更和諧的親子關係。 衝突中的連接： 衝突在親子關係中難以避免，但它可以成為加深理解和連接的機會。本書將為您提供在衝突中保持冷靜、有效溝通的策略，以及如何引導孩子處理自己的情緒和解決問題。我們將強調，在衝突中，目標不是“贏”，而是“理解”和“成長”。 高質量的陪伴： 陪伴不等於在場，而是全心的投入。本書將倡導“高質量陪伴”的理念，教授您如何在忙碌的生活中，創造與孩子專屬的親密時光。無論是共讀一本書，一起玩遊戲，還是僅僅坐在一起聊聊天，都能成為滋養親子關係的重要時刻。 引導而非控製： 真正的教育是引導，而非控製。本書將幫助您理解，如何通過榜樣、鼓勵和創造機會，引導孩子發展獨立性、責任感和解決問題的能力。我們將強調，尊重孩子的自主性，給予他們適度的空間，是培養他們成為獨立個體的關鍵。 自我關懷的重要性： 父母的心理健康是良好親子關係的基石。在忙於照顧孩子的同時，彆忘瞭關照自己。本書將提醒您，父母的自我關懷並非自私，而是為瞭更好地愛孩子。您將瞭解如何管理自己的壓力，尋求支持，以及如何通過身心調適，保持積極的心態。 《傾聽與理解：搭建孩子心靈的橋梁》是一本陪伴您走過孩子成長每一個階段的工具書，更是一份指引您與孩子建立深厚連接的溫暖指南。它不會告訴您“該怎麼做”，而是啓發您“如何去感受”，讓您成為那個最懂孩子、最能與孩子心靈相通的父母。翻開這本書，您將踏上一段充滿愛與理解的旅程，與孩子共同成長，一同編織齣一段溫馨而堅固的親子時光。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我就被它獨特的封麵設計所吸引，那種簡潔而富有力量的風格，讓我覺得它一定蘊含著深刻的內容。作為一名傢長，我深知育兒過程中的挑戰，也深知有效的溝通是解決許多問題的關鍵。我一直在探索如何能夠以一種更加正麵、積極的方式來引導孩子，而不是簡單地用命令或懲罰。這本書的名字，特彆是“正麵管教工具”幾個字，直接擊中瞭我的需求點。我迫切希望從中找到一些具體、可操作的方法，能夠幫助我在日常生活中，更有效地與孩子建立良好的關係，並且培養齣他們積極的人生態度。我特彆期待書中能夠提供一些關於如何處理孩子負麵情緒的實用技巧，例如孩子因為挫敗感而生氣，或者因為不被理解而沮喪的時候，傢長應該如何迴應，纔能既安撫孩子，又能教會他們應對情緒。這本書在我眼中，是一本充滿期待的學習指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體設計風格非常吸引人，封麵色彩搭配和諧，給人一種寜靜而充滿智慧的感覺。我一直認為，教育孩子是一個循序漸進、需要不斷學習和調整的過程。我非常渴望能夠找到一些能夠真正幫助我提升育兒技能的書籍，特彆是那種能夠提供具體方法和策略的書。這本書的名字“行之有效的正麵管教工具”，讓我眼前一亮。它暗示瞭這本書的內容是經過實踐檢驗的，並且能夠為傢長提供一套可行的“工具箱”。我希望書中能夠深入探討如何建立健康的親子邊界，讓孩子在安全和尊重的環境中成長。同時，我也對書中關於如何培養孩子解決問題的能力充滿瞭興趣。在這個快速變化的時代，教會孩子獨立思考和解決問題的能力，比單純灌輸知識更為重要。我相信，這本書能夠為我提供寶貴的指導，幫助我成為一個更優秀的傢長。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，它所傳達的整體氛圍就讓我覺得非常舒適。書的開本大小適中，方便攜帶和翻閱。我一直在尋找能夠幫助我更好地理解孩子行為背後原因的讀物，並且能夠從中找到積極解決問題的方案。我一直覺得，教育孩子不是一場“戰爭”，而更像是一場“閤作”，需要智慧和耐心。這本書的名字“行之有效的正麵管教工具”，讓我看到瞭這種閤作的可能性。我希望書中能夠包含一些實操性的案例分析，讓我能夠看到其他傢長是如何運用這些“工具”的，這樣會更有代入感，也更容易學習。同時，我也期待書中能分享一些關於如何建立積極傢庭氛圍的建議，因為我知道，一個和諧的傢庭環境對孩子的成長至關重要。我尤其關注書中是否能提供一些幫助孩子培養良好習慣的方法，比如規律作息、閱讀習慣等等。總而言之，這本書給我的感覺是實用、溫暖，並且充滿智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭吸引力，淺綠色調輔以一些溫馨的小插畫，讓人一眼就能感受到積極、陽光的氣息。我一直對育兒書籍抱有期待，希望從中找到切實可行的方法，而不是那些空泛的理論。拿到這本書後，我迫不及待地翻開，雖然還沒有深入閱讀，但從目錄和前言來看，作者顯然是一位經驗豐富的實踐者，她用非常平實的語言，點齣瞭許多傢長在育兒過程中常常遇到的睏境，並且暗示瞭解決這些睏境的思路。特彆是關於“正麵管教”這個概念，我雖然有所耳聞，但總覺得有些抽象。這本書的齣現，讓我覺得它可能真的能把這個理念落地，轉化為傢長們日常可以操作的具體方法。我非常期待書中能夠提供一些具體的溝通技巧，比如如何在孩子犯錯時，既能堅定原則，又能不傷害孩子的自尊心。同時，我也希望書中能探討如何培養孩子的責任感和獨立性，這對我來說是至關重要的。總的來說，這本書給我帶來的第一印象是專業、貼心且充滿希望，它讓我對未來的親子溝通充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和質感都相當不錯，紙張的厚度和印刷的清晰度都屬上乘，拿在手裏有種厚重踏實的感覺。我最近一直在思考如何在日常生活中，更有效地與孩子建立連接，尤其是在這個孩子開始有自己想法、也越來越渴望獨立自主的階段。市麵上有很多育兒書，但很多都過於理論化，讀起來感覺像是上課，很難將書中的內容真正應用到生活中。而這本書從名字上就透齣瞭“工具”二字，這讓我非常感興趣。我希望它不是那種告訴你“為什麼”的書，而是更側重於“怎麼做”。比如，我希望能學到一些即時有效的處理孩子哭鬧、發脾氣的技巧，而不是那種需要長篇大論去解釋道理的方法。另外，我對書中關於“引導”而非“控製”的理念也充滿瞭期待。在這個信息爆炸的時代，傢長們很容易陷入焦慮，總覺得要時刻管著孩子。這本書如果能提供一些溫和而堅定的引導方式，幫助孩子認識自己的情緒，並學會自我管理，那將是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

內容豐富 引人入勝 印刷精美

評分☆☆☆☆☆

隻是一群媽媽的分享而已，就好像我本來想看一本書卻買到瞭一本全是讀後感的文集

評分☆☆☆☆☆

每次圖書大促總是下手不少，就是粥少僧多，搶神券真是令人膽戰心驚。偶爾快速下單後，又開始大放水，搞新開會員送神券，玩彩蛋，商傢的遊戲套路真的好多呀！

評分☆☆☆☆☆

幼兒園老師推薦的一本書，園裏老師也在用。傢裏都是正麵管教的書。很有效

評分☆☆☆☆☆

包裝非常精美。還沒拆開看。

評分☆☆☆☆☆

各種不同故事的編輯，希望有所助益吧，物流配送還是要好好贊一下

評分☆☆☆☆☆

這本書真的很好！裏麵的介紹的正麵管教工具很實用，例子就是生活中經常會碰到的問題，非常實用！

評分☆☆☆☆☆

不錯很滿意。不錯很滿意。不錯很滿意。不錯很滿意。不錯很滿意。

評分☆☆☆☆☆

姐姐剛好叛逆期，希望對自己有些幫助^_^^_^