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彭曉蘭，鈕彬，高清 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 0-3歲
• 幼兒教育
• 親子溝通
• 兒童心理學
• 新手爸媽

齣版社： 鄭州大學齣版社

ISBN：9787564514761

版次：1

商品編碼：11313628

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：120

正文語種：中文

內容簡介

　　《育兒必讀》是一本有關育兒知識的科普讀物，內容包括小兒年齡分期、新生兒的生理特點、嬰兒期的生理特點與保健指導、幼兒期的生理特點與保健指導、新生兒的護理、哺育指導、育兒保健指導、小兒常見病的預防等。《育兒必讀》內容豐富，選材新穎，圖文並茂，用通俗易懂的語言，嚮讀者全麵係統地介紹瞭育兒與保健的科普知識，以期對年輕的夫婦們給予更係統、更全麵的科學指導。可作為社區、農村書屋和傢庭育兒保健的用書。

目錄

一 兒童年齡分期
二 新生兒的生理特點
（一）外觀
（二）呼吸係統
（三）循環係統
（四）消化係統
（五）血液係統
（六）泌尿係統
（七）神經係統
（八）免疫係統
（九）體溫調節
（十）能量、水和電解質需要量
（十一）生理性體重下降
（十二）臍帶
附：新生兒應用抗菌藥物後可能發生的
不良反應

三 嬰兒期的生理特點
四 幼兒期的生理特點與保健指導
（一）生理特點
（二）喂養及膳食
（三）衛生保健指導

五 新生兒的護理
（一）居住環境
（二）溫度護理
（三）皮膚護理
（四）臍帶護理
（五）頭部護理
（六）眼睛護理
（七）耳鼻咽喉護理
（八）骨骼護理
（九）消化護理
（十）排泄護理
（十一）生殖器官護理
（十二）其他護理

六 哺育指導
（一）新生兒每日所需營養
（二）母乳喂養
（三）人工喂養
（四）添加輔食

七 育兒保健指導
（一）計劃免疫
（二）定期健康檢查
（三）新生兒常見的發育異常
（四）如何判斷小兒生病
（五）給新生兒喂藥的方法
（六）給小兒看病時應注意的事項
（七）新生兒生理性黃疸
（八）鋅對小兒生長發育的重要作用
（九）給小兒正確地補充維生素
（十）嬰兒各階段營養需求
（十一）如何選擇奶瓶和奶嘴
（十二）小兒排泄護理的注意事項
（十三）尿布的選擇
（十四）嬰兒的睡眠
（十五）抱新生兒的方法
（十六）正確地包裹嬰兒
（十七）小兒的牙齒
（十八）小兒舌係帶過短
（十九）小兒意外事故的預防
（二十）常見小兒意外損傷的處理
附：海姆立剋急救法
（二十一）幫助小兒解決怕醫生的問題
附：可能影響聽力的藥物
八 小兒常見病的預防
（一）傳染病的綜閤預防
（二）急性上呼吸道感染的預防
（三）流行性感冒的預防
（四）麻疹的預防
（五）風疹的預防
（六）手足口病的預防
（七）水痘的預防
（八）流行性腮腺炎的預防
（九）流行性腦脊髓膜炎的預防
（十）細菌性痢疾的預防
（十一）病毒性肝炎的預防
（十二）結核病的預防
（十三）幼兒急疹的預防
（十四）百日咳的預防
（十五）猩紅熱的預防
（十六）小兒佝僂病的預防
（十七）小兒單純性肥胖癥的防治

附錄
附錄一 小兒用藥量計算法
附錄二 兒童身高體重標準錶

精彩書摘

　　（2）脫皮新生兒皮膚上可能有一層乾性的脫皮（主要分布於手掌與足底），大多數情況下，乾性的脫皮幾天內會消失。
　　（3）顔色新生兒上半身發白，而下半身發紅，原因是小兒的血液循環尚未健全，血液瘀積於下肢，可隨小兒體位的改變而改變。青色的斑跡（叫胎斑），外觀與瘀傷相似，多齣現在下肢，整個下肢的皮膚略呈深色。幾乎所有的非洲和亞洲後裔都有這種現象，這是一種正常現象，會自然消除。
　　（4）黃疸黃疸錶現為皮膚與眼白黃染的一種現象，在新生兒期很常見，所以不必擔心。很多健康的嬰兒齣生後第三天開始便會齣現黃疸，稱為生理性黃疸。這種黃疸不是疾病，其原因是胎兒血液中含有大量的原紅細胞，齣生後，受到破壞並釋放齣內部膽紅素，使血液內的色素增加，造成皮膚與眼自黃染。一般7～10天會逐漸消失。
　　（5）皮膚色斑青斑多見於骶尾部、臀部、手、足、小腿等部位，呈藍灰色，形狀大小不一，不高齣皮膚，無不適。這是皮下色素細胞堆集的結果，又稱“胎斑”或“胎記”及“濛古斑”，不需要治療，多於5～6歲時自行消失。
　　胎痣（紅斑）為雲狀紅色痣，又稱毛細血管瘤。常見於眼瞼、前額，以及頸後部的發際下等部位，這是接近皮膚錶麵的微血管擴張所緻，通常稱之為“鸛嘴跡”。一般6個月後消失，有的小兒需要等18個月後纔能消失。
　　草莓狀痣錶麵似草莓狀凹凸不平，醫學上稱為草莓狀血管瘤，至6個月時可以長得很大。勸傢長不要擔心，隨著小兒長大顔色會變淺，甚至消失。
　　有的3歲左右會消失，即使不消失也可以進行治療，但不主張在新生兒期治療，當然特殊部位影響發育者除外。
　　牛奶咖啡斑顧名思義呈牛奶咖啡色的斑塊，大小不等。可在嬰兒四肢或軀乾見到，少數幾塊對嬰兒健康無妨礙，如果數量很多，則應看小兒神經科醫生。
　　（6）斑點經常可以看到新生兒鼻子上齣現白色的斑點，叫做粟粒疹，屬於正常現象，韆萬不要擠它。這是汗腺與皮脂腺（分泌潤滑皮膚的脂肪）暫時阻塞所緻，會在幾天內消失。
　　（7）風疹和皮疹很多新生兒都會齣現蕁麻疹一樣的皮疹，叫做新生兒風疹。新生兒的皮膚發紅，齣現水皰。皮疹持續幾天後，會自然消失。
　　（8）體毛嬰兒齣生時，體錶有不同程度的體毛，叫做胎毛。有些小兒齣生時隻在頭七有一層淺淺的絨毛，而有些小兒會從肩一直到脊背上都有一層濃濃的絨毛。這兩種情況都屬正常現象，其濃絨毛很快就會退掉。
　　胎兒在宮內不需要肺的呼吸，但有微弱的呼吸運動。胎兒肺內充滿液體，齣生時經産道擠壓，1／3肺液由口鼻排齣，其餘由肺問質毛細血管和淋巴管吸收，如吸收延遲，則齣現濕肺癥狀。分娩後新生兒在第一次吸氣後緊接著啼哭，肺泡張開。新生兒呼吸淺而快，每分鍾40—50次，有時節律不齊，以腹式呼吸為主。不仔細觀察看不齣胸部抬起，而隻看見小兒肚子上下起伏。最初的幾天呼吸中樞尚未發育完善，有時呼吸不規則，甚至會齣現呼吸暫停，尤其是早産兒更易發生呼吸暫停。經過2～3天後逐漸平穩，有規律，但在哭泣、吃奶時呼吸節律會加快。
　　懷孕4周開始胎兒有心跳，8～12周建立完善的體內循環。胎兒血為混閤血，氧氣和營養物質是經胎盤和母親進行交換的。胎兒齣生後血液循環發生巨大變化。心率較快，每分鍾120～160次，血壓6．12～10．64韆帕（46～80毫米汞柱），少數新生兒生後1～2天在心前區可聞及心髒雜音，這與動脈導管未閉有關。由於末梢血流緩慢，血紅蛋白偏高，哭泣或遇冷可齣現口周發紺和四肢末端偏涼，隨著月齡增長，末梢血液循環會逐步得到改善。
　　足月兒消化道而積相對較大，有利於吸收，而胃呈水平位，賁門括約肌發育較差，幽門括約肌發育較好，易發生溢乳和嘔吐。新生兒腸壁較薄，通透性高，有利於吸收母乳中的免疫球蛋白，也易使腸腔內毒素及消化不全産物通過腸壁而進入血循環，引起中毒癥狀。足月兒除胰澱粉酶不足外，其餘消化酶均已能滿足生理需要。
　　正常新生兒齣生後10～12小時內開始排大便。有的新生兒在娩齣過程中即排便。胎糞由腸黏膜脫落上皮細胞、羊水及消化液組成。起初2天大便呈墨綠色、黑棕色，稱為胎便；3—4天內排完。吸吮母乳後大便呈棕黃混雜的顔色；一般3～4天後轉為金黃色軟便，呈糊狀，不成形，每天好幾次。若齣生後24小時一直未排便，且伴有腹脹、嘔吐，嘔吐物為黏液或羊水，應考慮是否存在消化道梗阻、肛門閉鎖，應當及早去看醫生。
　　……

前言/序言

　　嬰幼兒童就像剛破土齣苗的嫩芽，在他們身上，雖然蘊含著強大的生命力，但是，由於正處於最嬌嫩柔弱的生長階段，自然環境的影響和護理上的疏漏等原因，都會導緻不良的結果。因此，隻有對嬰幼兒童做好周密、科學的哺育與護理，纔能讓他們健康快樂的成長。
　　《育兒必讀》是根據小兒各個發育時期的生理特點，用通俗易懂的語言，嚮讀者全麵係統地介紹瞭小兒科學哺育、保健，以及一些常見問題的處理方法。本書具有較強的知識性、指導性和實用性，力求對年輕的父母們予以更係統、更全麵的科學指導，這是本書擬名“必讀”的原因。本書可作為育兒保健的社區書屋和傢庭用書。
　　我們願意通過本書將小兒專科科學普及為實用知識；將專傢經驗對接為現實操作要領；將理淪指導轉化為應用常識，使我們的寶寶們成為最大的受益者，健康成長，天天嚮上。
　　彭曉蘭鈕彬高清2013年5月10日

《親子時光：喚醒每一個平凡日子的奇跡》 簡介 在這個快節奏的時代，我們常常淹沒在生活的洪流中，忙碌於工作、傢務，似乎無暇顧及那些最珍貴、最柔軟的聯係——親子關係。然而，正是這些看似平凡的日常，編織著我們與孩子共同成長的最動人的畫捲，蘊藏著改變人生的深刻意義。 《親子時光：喚醒每一個平凡日子的奇跡》並非一本教條式的育兒指南，它更像是一本寫給所有渴望與孩子建立更深厚連接的父母的枕邊書，一本記錄和啓發我們如何去“看見”孩子，如何去“傾聽”孩子，如何去“陪伴”孩子的感悟錄。本書以溫暖、細膩的筆觸，分享瞭無數個觸動人心的親子瞬間，這些瞬間可能發生在傢中的每一個角落，可能是清晨的溫情一吻，也可能是睡前的一個故事，抑或是餐桌上的一次無聲的交流。 我們相信，真正的育兒智慧，並非來自於書本上冰冷的理論，而是來自於父母內心深處對孩子的愛，以及在每一次互動中的覺察和學習。本書將帶領讀者一同探索，如何在忙碌的生活中，為親子時光注入儀式感，讓每一個看似微不足道的時刻，都成為孩子成長的養分，成為父母心靈的慰藉。 內容要點 第一章：看見，那個獨一無二的你 從“任務”到“遇見”： 許多父母在育兒過程中，容易將孩子視為需要完成的“任務清單”，比如喂養、教育、管教。本書旨在幫助父母將視角從“完成任務”轉嚮“遇見孩子”，去真正看見孩子獨特的個性和需求。我們將探討如何放下預設的期待，以開放的心態去觀察和理解孩子的行為，認識到每個孩子都是一張獨一無二的白紙，等待我們用耐心和愛去描繪。 解碼孩子的語言： 孩子的語言不僅僅是口頭錶達，更多的是通過肢體動作、錶情、甚至是沉默來傳遞。本書將分享一些觀察和解讀孩子非語言信號的實用方法，幫助父母更精準地捕捉孩子的情緒和想法。例如，一個孩子突然變得沉默寡言，可能是在錶達內心的不安；一個孩子反復玩同一個玩具，可能是在探索某種秩序感。理解這些“隱語”，能讓我們做齣更恰當的迴應。 尊重孩子的節奏： 每個孩子都有自己的成長節奏，有些孩子可能在某個領域錶現得早熟，有些則可能需要更多的時間去探索。本書強調瞭尊重孩子內在節奏的重要性，反對過度催促和比較。我們將討論如何識彆孩子的“最佳學習窗口”，並在不施加壓力的前提下，引導他們探索興趣，發展潛能。 第二章：傾聽，心靈最溫柔的迴響 “聽見”比“聽懂”更重要： 父母常常急於“聽懂”孩子話語的錶麵意思，卻忽略瞭話語背後更深層的情感。本書將深入探討積極傾聽的藝術，包括全神貫注、不打斷、不評判、不急於給建議。我們將通過生動的案例，展示如何通過傾聽，讓孩子感受到被尊重和被理解，從而更願意敞開心扉。 情緒的容器： 孩子的情緒就像海浪，時而洶湧，時而平靜。本書將引導父母成為孩子情緒的“容器”，不評判、不壓抑，而是允許孩子自由地錶達各種情緒，並在其中給予支持和引導。我們將分享如何幫助孩子識彆和命名自己的情緒，以及如何在情緒爆發時，給予恰當的安撫和共情。 沉默的力量： 有時候，最深刻的溝通發生在沉默中。本書將探討在親子互動中，沉默的價值。它可能是給孩子思考的空間，也可能是錶達無聲支持的一種方式。我們鼓勵父母在某些時刻，放下言語的羈絆，用陪伴本身來傳遞愛。 第三章：陪伴，在日常中播撒愛的種子 重塑“高質量陪伴”： 很多父母誤以為高質量陪伴就是全身心地投入大量的時間，但本書認為，陪伴的質量並非完全取決於時長，而在於陪伴時的“在場感”和“投入度”。我們將分享如何在碎片化的時間裏，創造高質量的親子互動，即使是短暫的十分鍾，也能成為孩子心中溫暖的迴憶。 遊戲的魔法： 遊戲是孩子學習和探索世界最自然的方式。本書將分享不同年齡段孩子的遊戲特點，以及父母如何通過參與遊戲，與孩子建立更親密的連接。這不僅僅是簡單的玩耍，更是理解孩子內心世界的絕佳途徑。我們將討論如何設計簡單卻富有創意的親子遊戲，讓遊戲成為增進感情的催化劑。 生活就是最好的課堂： 很多父母過於依賴學校和課外班來教育孩子，卻忽略瞭生活中處處充滿學習的機會。本書將展示如何將日常的傢務、齣行、甚至挫摺，都轉化為教育孩子的契機。例如，一起做飯可以學習數學和科學，一起解決傢庭矛盾可以學習溝通和閤作。 第四章：點亮，親子關係中的小確幸 儀式感的力量： 儀式感能為平凡的生活增添色彩和意義，也能讓孩子感受到被珍視。本書將分享如何在日常生活中創造屬於傢庭的獨特儀式，例如固定的睡前故事時間、每周一次的傢庭電影之夜、或者慶祝小小的成就。這些儀式將成為孩子成長過程中溫暖的坐標。 贊美與鼓勵的智慧： 贊美和鼓勵是滋養孩子自信心的重要養分，但贊美的藝術同樣需要學習。本書將引導父母關注過程而非結果，贊美孩子的努力、堅持和進步，而非僅僅是天賦或成績。我們將探討如何給予孩子真誠而有效的鼓勵，讓他們在麵對挑戰時，擁有更堅韌的內心。 共同的記憶，永恒的財富： 父母與孩子共同經曆的點點滴滴，最終將匯聚成一段段珍貴的記憶。本書鼓勵父母主動去記錄這些瞬間，無論是通過照片、日記，還是簡單的口頭分享。這些共同的記憶，將成為維係傢庭情感的重要紐帶，也是孩子未來寶貴的精神財富。 第五章：自我關懷，滋養愛的源泉 父母首先是人： 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。本書將強調父母自我關懷的重要性。隻有當父母的身心得到滋養，纔能更好地去愛孩子。我們將分享一些簡單易行的自我關懷方法，幫助父母在忙碌中找到喘息的空間，恢復能量。 放下內疚，擁抱不完美： 很少有父母能做到事事完美。本書將鼓勵父母放下對自己的過度苛責和內疚感，擁抱育兒路上的不完美。認識到犯錯是成長的必經之路，並從中學習，是更健康的育兒心態。 建立支持係統： 育兒之路不應獨自前行。本書將鼓勵父母建立屬於自己的支持係統，無論是與伴侶坦誠溝通，還是嚮朋友、傢人尋求幫助，抑或是加入育兒社群，都能獲得寶貴的情感支持和實際幫助。 結語 《親子時光：喚醒每一個平凡日子的奇跡》並非提供一套固定的育兒模式，而是邀請每一位父母，在自己的傢庭語境中，去探索、去實踐、去創造屬於自己的親子關係。我們相信，當父母放下焦慮，用心去看見、去傾聽、去陪伴，我們終將能在每一個看似平凡的日子裏，喚醒那個最動人的奇跡——一個充滿愛、溫暖和成長的親子世界。這是一本關於愛、關於理解、關於陪伴的書，它將伴隨您和孩子，一同走過這段充滿挑戰又無比美好的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得育兒是一件非常“私人化”的事情，每個傢庭都有自己的方式，也相信“摸著石頭過河”就好。《育兒必讀》的齣現，徹底改變瞭我的想法。這本書讓我意識到，育兒並非是孤軍奮戰，它更像是一場需要智慧、科學和正確引導的“工程”。我最欣賞的是書中“尊重孩子的天性”這一核心理念。作者並沒有強製性地要求孩子按照某種固定的模式成長，而是強調要觀察、理解並順應孩子自身的發展規律。比如，書中關於“遊戲的力量”的論述，讓我認識到遊戲對孩子認知、情感和社會性發展的重要性，而不僅僅是簡單的玩耍。我以前總覺得玩得時間太久會耽誤學習，現在我明白瞭，遊戲本身就是一種學習。這本書還提供瞭非常實用的“安全感培養”方法，讓我瞭解到如何通過高質量的陪伴、穩定的日常作息以及積極的言語錶達，來構建孩子內心的安全感。這對我傢那個容易緊張、缺乏自信的小傢夥來說，簡直是福音。讀完這本書，我感覺自己對育兒的理解更加深刻，也更加成熟。我不再焦慮於孩子是否“比彆人傢孩子優秀”，而是更加關注如何引導他們成為一個獨立、自信、有愛心的人。這本書讓我看到瞭育兒的“大方嚮”，也讓我擁有瞭“導航儀”。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，本以為帶老二會比帶老大輕鬆許多，畢竟“經驗”擺在那裏。可事實證明，每個孩子都是獨一無二的，老二的到來，再一次刷新瞭我對育兒的認知，也讓我陷入瞭新的睏惑。在我感到力不從心的時候，朋友推薦瞭《育兒必讀》。這本書最打動我的地方在於，它沒有一味地強調“科學育兒”的冰冷公式，而是更加注重“人性化”和“個性化”。書中有一章關於“兄弟姐妹關係”的探討，讓我醍醐灌頂。我之前總是擔心老大因為有瞭老二而感到被忽視，所以盡量遷就老大，但結果反而讓老大更加“得寸進尺”，也讓老二覺得自己不被重視。這本書引導我如何平衡兩個孩子的情感需求，如何讓他們學會分享、閤作，而不是嫉妒和競爭。它提齣的“公平不等於平均”，讓我明白瞭在育兒中，給予每個孩子最適閤他們的關愛纔是最重要的。我開始嘗試書中關於“界限感”的建議，教導兩個孩子尊重彼此的物品和空間，也讓他們明白父母的愛是充足的，不需要通過爭奪來證明。這本書讓我看到瞭育兒的另一麵——它不隻是關於喂養、睡眠、如廁訓練，更是關於如何培養孩子的獨立人格、健全心理，以及如何構建和諧的傢庭關係。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《育兒必讀》的時候，我原本是抱著一種“看看總沒壞處”的心態，畢竟作為新手父母，焦慮感總是如影隨形，生怕自己哪裏做得不夠好，錯過瞭孩子成長的關鍵時期。然而，翻開書頁的那一刻，我便被一種前所未有的踏實感所包裹。作者的筆觸細膩而又不失專業，不是那種空泛的理論說教，而是充滿瞭生活氣息和實踐經驗。我尤其喜歡書中關於“情緒安撫”的那一部分。我傢寶寶最近進入瞭“terrible twos”的階段，動不動就哭鬧不止，我常常束手無策，隻能跟著一起著急。這本書裏提供的“傾聽與迴應”、“擁抱與陪伴”、“轉移注意力”等等方法，我都一一嘗試瞭，效果驚人！寶寶的哭鬧次數明顯減少，而且很多時候，我隻需要安靜地陪在他身邊，輕輕地拍撫，他就能慢慢平靜下來，重新綻放齣笑容。這讓我深刻理解到，育兒並非一場與孩子“鬥智鬥勇”的戰鬥，而是需要智慧、耐心和滿滿的愛。書中還詳細闡述瞭不同年齡段孩子的心理發展特點，讓我對孩子的行為有瞭更深的理解，不再簡單地將他們的“不聽話”歸結為“叛逆”，而是看到瞭背後更深層次的需求。這本書就像一位經驗豐富的朋友，在我最需要的時候，給我指點迷津，讓我能夠更自信、更從容地迎接育兒路上的每一個挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我曾一度深陷育兒的泥潭，感覺自己疲憊不堪，卻又找不到方嚮。《育兒必讀》的齣現，無疑是我育兒路上的“及時雨”。這本書最大的特點在於它的“全麵性”和“實用性”。它涵蓋瞭從孕早期到孩子進入青春期前的幾乎所有重要育兒階段，並且在每個階段都提供瞭切實可行的建議。我尤其被書中關於“親子溝通”的章節所吸引。我常常發現自己和孩子之間存在“代溝”，他們說的話我聽不懂，我講的道理他們不接受。這本書提供瞭非常具體的溝通技巧，比如“積極傾聽”、“同理心錶達”、“非暴力溝通”等等。我嘗試著在日常生活中運用這些技巧，效果是顯而易見的。我發現，當我放下說教的姿態，真正去傾聽孩子內心的聲音時，他們也更願意嚮我敞開心扉。書中還針對一些常見的育兒難題，如“挑食”、“磨蹭”、“缺乏安全感”等，提供瞭詳盡的分析和解決方案，這些建議都非常貼閤實際，我稍加運用，就能看到孩子身上積極的變化。這本書就像一個全能的育兒助手，為我提供瞭源源不斷的智慧和動力，讓我能夠更有信心地應對育兒中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初買《育兒必讀》純粹是因為被書名吸引，覺得“必讀”兩個字很有分量，想著或許能解決我的一些育兒難題。但拿到手後，我纔發現這本書的深度遠超我的想象。它並沒有像很多育兒書那樣，羅列齣一堆“必須這樣做”的指令，而是以一種更具啓發性的方式，引導我去思考。我最欣賞它對“父母自身成長”的關注。書中有一部分專門講述瞭父母在育兒過程中可能麵臨的心理壓力、自我懷疑，以及如何進行自我調節。這讓我覺得很受慰藉，原來我不是一個人在經曆這些掙紮。作者通過分享一些真實案例，讓我看到瞭其他父母的睏惑和成長，也讓我意識到，育兒本身就是一個不斷學習和調整的過程。書中提齣的“接納不完美”的理念，對我影響很大。我一直想要做一個“完美媽媽”，結果把自己纍得夠嗆，孩子也活在我的高壓下。讀瞭這本書，我開始學會放過自己，也開始理解孩子的“小錯誤”並非世界末日。我不再過分糾結於孩子是否“贏在起跑綫”上，而是更加關注他們快樂、健康地成長。這本書就像一位智慧的長者，用溫和而堅定的聲音告訴我，育兒的真諦，在於愛與理解，以及父母自身的不斷成熟。