图解本 神农草经 养生智慧全书中医药养生书籍 本草纲目 黄帝内经 中医四大名著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医养生
• 本草
• 神农草经
• 黄帝内经
• 中医药
• 养生智慧
• 健康
• 图解
• 经典古籍
• 本草纲目

店铺： 淘书网图书专卖店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：978756135839911

商品编码：11374617660

《图解本·神农草经：养生智慧全集》—— 融会贯通，古今皆宜的本草养生指南 千百年来，中华民族在与疾病的斗争中，积累了宝贵的中医药养生经验。《神农草经》，作为现存最早的本草学专著，以其朴实无华的语言，系统地记载了三百六十五种草药的性味、功效、主治，为后世本草学的发展奠定了坚实的基础。而《黄帝内经》，则被誉为“医家之宗”，深入阐述了人与自然、人与社会的和谐统一，提出了“治未病”的养生理念，强调了情志、饮食、起居等对健康的重要性。《本草纲目》，李时珍历时近三十载，集前人经验之大成，增补至一千八百多种药物，更是将本草学推向了新的高峰，其严谨的考证、精妙的分类，至今仍是研究中医药的重要参考。 这三部伟大的医学典籍，与《伤寒杂病论》一同被誉为“中医四大名著”，共同构筑了中华传统医学的辉煌殿堂。它们不仅是医学研究的宝库，更是传承中华民族养生智慧的瑰宝。然而，对于现代读者而言，古籍的晦涩语言、繁复体例，往往构成了一道难以逾越的鸿沟。 《图解本·神农草经：养生智慧全集》正是应运而生，旨在以全新的视角和现代化的呈现方式，将这些古老智慧转化为人人可懂、人人可用的养生指南。本书并非简单地罗列古籍内容，而是站在巨人的肩膀上，进行了深入的挖掘、梳理、解读与创新，力求为广大读者提供一本既有深厚学术底蕴，又具鲜活实践价值的养生读物。 融汇古籍精髓，彰显时代价值 本书以《神农草经》为核心，但其内涵远不止于此。《神农草经》所载的草药，很多都承载着千年的使用历史，其功效在后世的医书中得到了不断地印证和发展。本书在介绍《神农草经》的经典条目时，会将其与《本草纲目》中的相关论述相互参照，相互补充，展现同一味草药在不同时期、不同医家眼中的细微差异与共通之处。 同时，本书的养生理念，深受《黄帝内经》“治未病”思想的启发。我们不局限于“病来如山倒”时的对症治疗，更强调通过科学的饮食、适度的运动、规律的生活、平衡的情志，来达到强身健体、延年益寿的养生目的。书中会引用《黄帝内经》中关于脏腑功能、经络学说、阴阳五行等核心概念，将其与具体草药的药性、功效相结合，解释为何某种草药能针对某种体质或某种不适，从而让读者从根本上理解养生的原理，而非仅仅停留在“吃什么能好”的浅层认知。 图文并茂，化繁为简的视觉盛宴 本书最大的特色之一，便是其“图解”的呈现方式。古籍中的文字描述，虽然精准，但对于非专业人士而言，往往显得抽象。本书通过大量精美的插图，将药材的形态、特征，以及草药在实际生活中的应用场景，栩栩如生地展现在读者面前。 药材识别图： 每味草药都配有清晰、准确的写实或写意插图，从根、茎、叶、花、果等不同部位进行展示，并标注关键的辨识特征，帮助读者在日常生活中，甚至在野外，也能准确识别常见的药用植物。 药用部位示意图： 直观展示草药中具有药用价值的部分，例如某味药主要使用其根部，某味药则以其叶片为主。 功效与应用场景图： 通过生动的场景描绘，展现草药在古代及现代养生实践中的应用。例如，描绘人们利用枸杞泡茶、菊花明目、人参进补等画面，让抽象的功效变得具体可感。 养生方法示意图： 对于书中介绍的食疗方、药膳、药浴、按摩等养生方法，同样配有清晰的步骤图解，方便读者学习和实践，例如，展示如何制作一道滋补养颜的药膳，如何进行简单的经络按摩手法。 中医理论基础图解： 对于《黄帝内经》等经典中涉及的经络循行、穴位分布、五行相生相克等基本概念，本书也通过简洁明了的图示进行解释，帮助读者建立对中医整体观的初步认识。 这种图文并茂的模式，极大地降低了阅读门槛，让古老的医药知识变得鲜活、易懂，即使是初次接触中医养生的人，也能在轻松愉悦的阅读体验中，逐渐领略中华本草文化的魅力。 内容体系化，构建科学养生框架 本书的内容编排，并非简单地将古籍内容堆砌。我们力求构建一个系统、科学的养生知识体系，贯穿养生的各个层面： 1. 本草基础： 精选经典药材： 选取《神农草经》及后世名著中最为常用、最具有代表性的草药，进行系统介绍。 药性、功效、主治辨析： 详细解释每味草药的性味（寒、热、温、凉，甘、酸、苦、辛、咸）、归经（作用于哪些脏腑经络），以及其主要的治疗或调理功效，并结合古代医书记载与现代药理研究，进行科学的阐释。 现代应用解读： 针对每味草药，会深入探讨其在现代养生保健中的具体应用，包括但不限于：辅助缓解常见不适（如疲劳、失眠、消化不良）、提升身体免疫力、调节情绪、改善肤质等。 2. 养生智慧： “治未病”理念的践行： 借鉴《黄帝内经》的思想，强调预防为主，从根本上提升身体的健康水平。 体质辨识与调理： 介绍中医的体质学说，帮助读者认识自己的体质类型，并根据体质特点，推荐相应的草药、食疗和生活方式。 四季养生指南： 结合中国传统节气与自然规律，提供春夏秋冬不同季节的养生重点，以及相应的草药、药膳、起居建议。 情志养生： 阐述情绪对身体健康的影响，指导读者如何通过草药、饮食、生活方式来调节情志，保持心态平和。 饮食养生： 结合药食同源的理念，介绍大量利用草药制作的药膳、食疗方，并给出详细的制作方法和适用人群。 3. 实践指导： 常见病症的草药辅助调理： 针对感冒、咳嗽、腹泻、便秘、月经不调、失眠、亚健康等现代人常见的健康问题，提供安全有效的草药及食疗方建议。 日常保健与美容： 介绍如何利用草药达到美容养颜、延缓衰老、增强体质等目的。 用药安全提示： 强调草药使用的注意事项，包括剂量、配伍禁忌、特殊人群（如孕妇、儿童、老年人）用药建议等，确保读者安全地应用书中的知识。 生活起居与运动建议： 结合中医养生理念，提供关于睡眠、饮食、运动、作息等方面的具体指导，形成一套完整的养生生活方式。 超越古籍，拥抱现代 《图解本·神农草经：养生智慧全集》并非一成不变的古代知识复刻。我们积极吸收现代科学的最新研究成果，对传统草药的药理成分、临床应用进行了科学解读，力求让古老的智慧与现代科学接轨，使其更具说服力和可信度。同时，本书也关注现代社会人们普遍面临的健康挑战，如压力过大、生活节奏快、饮食结构不合理等，并针对这些问题，提供切实可行的养生解决方案。 本書的編寫團隊，匯聚了資深中醫師、藥學專家、傳統文化研究者以及優秀的插畫師。他們不僅對中醫經典有著深厚的造詣，更具備將複雜知識簡化、生動化的能力。在內容的考證上，力求嚴謹準確，力戒臆測；在語言的表達上，力求通俗易懂，貼近生活；在插圖的繪製上，力求精美傳神，準確傳達信息。 结语 《图解本·神农草经：养生智慧全集》，是一本献给所有追求健康、热爱生活的人们的礼物。它不仅是一本关于草药的书，更是一本关于生活智慧的书。通过阅读本书，您将能够： 认识和了解 那些隐藏在我们身边，却拥有神奇疗效的草药。 掌握 简单易行的家庭养生方法，从日常饮食、起居中调理身体。 建立 科学的健康观，懂得“未病先防，有病早治”的道理。 体验 中医药文化的博大精深，感受中华民族数千年来的养生智慧。 提升 自己的生活品质，拥有更健康、更充实、更美好的生命。 愿本书能成为您健康路上的忠实伙伴，助您在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的养生之道，活出生命的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统医学怀有深深的敬意，但总觉得那些古籍晦涩难懂，离我的生活太遥远。最近偶然间翻阅了这本《图解本 神农草经 养生智慧全书》，我的感觉就像打开了一个全新的世界。这本书并非只是简单罗列药材名称和功效，而是将古老的智慧用现代人易于接受的方式呈现出来。 我特别欣赏它对“神农草经”的解读，没有停留在历史的尘埃里，而是深入浅出地阐释了其中蕴含的朴素而深刻的自然观和养生观。书中对每一种药材的介绍，都配有高质量的插图，让我能清晰地辨认，不再是纸上谈兵。更重要的是，它将药材的药性、功效、归经，以及最适合的食用方式、禁忌，都做了细致入微的梳理，让我能理解为什么某些药材可以用于调理某种疾病，或者为什么某些食材搭配在一起会有意想不到的养生效果。 除了药材的讲解，本书对“黄帝内经”和“本草纲目”中关于养生的精华部分也做了提炼和整合。我印象深刻的是关于“五行”与人体的对应关系，以及“天人合一”的养生理念，这些在书中都有非常生动的图解和通俗的解释。它不再是冰冷的中医理论，而是与我们的生活息息相关。比如，书中关于四季养生的章节，详细介绍了不同季节身体可能出现的变化，以及相应的饮食和起居建议，让我觉得非常实用。 我尝试按照书中的方法，调整了自己的作息和饮食，发现身体确实在悄悄地发生着积极的变化。这本书让我觉得，中医养生并非高不可攀，而是可以融入我们日常生活的，一种智慧的生活方式。它提供了一种全新的视角，让我开始审视自己的生活习惯，并积极地去做出改善。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在购买这本书之前，我对于“养生”这个概念，一直抱着一种模棱两可的态度。总觉得它离我的生活有点远，或者过于神秘，不太容易掌握。但是，这本《图解本 神农草经 养生智慧全书》彻底颠覆了我的看法。它就像一位慈祥的长者，用最朴实、最真诚的语言，为我打开了通往健康生活的大门。 我一直对“神农草经”这个名字很感兴趣，总觉得里面藏着许多古老的秘密。这本书并没有让我失望，它用非常生动有趣的方式，讲述了神农氏尝百草的故事，并将其中蕴含的朴素的用药和养生道理，一一揭示出来。书中对各种草药的介绍，不仅仅是简单的罗列，更是结合了它们在自然界中的生长习性，以及古人对它们药效的观察和发现。我尤其喜欢它在解释药性时，用了大量的类比和形象的比喻，让我这个完全没有中医基础的人，也能轻松理解。 而且，这本书在“养生智慧”这个点上做得非常到位。它没有一味地强调某个穴位或者某种药物，而是从更宏观的角度，阐述了“天人合一”的养生理念。它将“黄帝内经”中的很多核心思想，比如“春夏养阳，秋冬养阴”，以及“饮食有节，起居有常”等，用非常现代化的语言和图示，进行了生动的解读。我尝试着按照书中关于“春季养肝”的建议，调整了自己的饮食，多吃了些绿色的蔬菜，感觉整个人都轻松了不少。 这本书的另一个亮点，在于它对“本草纲目”的现代应用。它并没有让那些古老的药方束之高阁，而是将其中的精髓提炼出来，结合现代人的生活习惯和常见病症，给出了切实可行的建议。我曾经为失眠困扰，书中关于安神助眠的几个食疗方，我都尝试过了，效果真的不错，让我摆脱了对安眠药的依赖。这本书让我觉得，中医养生并非是一种遥不可及的学问，而是可以融入我们日常生活的，一种简单有效的实践。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统文化，尤其是中医药文化有浓厚兴趣的读者，我总是在寻找能够真正触及灵魂、又能指导实践的书籍。这本《图解本 神农草经 养生智慧全书》在这一点上做得相当出色。它不仅仅是一本医学科普读物，更像是一本融合了哲学、自然科学和生活艺术的指南。 我尤其着迷于书中对“本草纲目”的现代诠释。我一直觉得李时珍老先生的伟大在于他细致入微的观察和严谨的考证，而这本书恰恰捕捉到了这种精神。它并没有简单地复制原文，而是将那些古老而精炼的描述，通过更易于理解的语言和更直观的图示，呈现在我们面前。例如，书中对某种草药的形态、生长环境、采集时节，以及不同部位的药用价值，都做了详尽的图文并茂的展示，这让我对这些“身边”的植物有了全新的认识，仿佛看到了它们鲜活的生命力。 更让我惊喜的是，这本书将“四大名著”中的养生智慧巧妙地融入其中。它不是生硬地将理论堆砌，而是通过一个个具体的养生方、药膳食谱，以及生活起居的建议，将这些深邃的哲学思想变得触手可及。我记得其中有章节详细介绍了不同体质的人如何根据季节变化来调整饮食，这一点对于我这种常常感到“不知如何是好”的普通人来说，简直是雪中送炭。书中的建议非常具体，比如哪些食物在这个季节应该多吃，哪些应该少吃，甚至连烹饪方式都有讲究，而且解释得头头是道，让我心服口服。 这本书让我深刻体会到，中医养生并非是一种神秘的术法，而是一种顺应自然、尊重生命规律的生活哲学。它教会我如何从细微处入手，关照自己的身体，并用最自然、最平和的方式去达到身心的平衡。这本书的价值，远超乎一本“养生书”的定义，它是一次对生命智慧的深度探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是相见恨晚！作为一个对中医养生一直充满好奇但又不得其门而入的普通人，我之前看过不少零散的书籍，但总是感觉缺了点什么，不够系统，不够深入。拿到这本《图解本 神农草经 养生智慧全书》，说实话，一开始是被“图解”两个字吸引，想着大概是比较浅显易懂的类型。但翻开之后，惊喜就接踵而至了。 首先，它的编排逻辑非常清晰，从最基础的神农尝百草讲起，一直到后面更复杂的药理和配方，循序渐进，完全不会让人感到突兀。书中大量的插图和表格，将原本可能枯燥的文字内容变得生动形象，很多药材的形态、功效，甚至炮制方法，都配有精美的图示，让我这个中医小白也能一眼看明白，并且能够记住。我尤其喜欢它对常见病症的养生调理建议，很多都是我日常生活中会遇到的问题，比如失眠、消化不良、亚健康状态等等，它都给出了具体可行的食疗和药膳方子，并且详细解释了背后的中医药理，听起来就觉得既科学又安全。 而且，这本书不像有些养生书籍那样，一味地强调“治病”，它更注重“养生”的理念，从生活习惯、饮食起居、情志调养等多个方面，全方位地为读者提供了一个健康的生活蓝图。我尝试了书里介绍的几个简单的食疗方，比如用枸杞搭配菊花泡水，感觉睡眠质量确实有所提升。这让我更加坚信，中医的智慧确实蕴含在我们日常的生活之中，只是需要一本好的引导书来帮助我们发掘。这本书无疑就是那把金钥匙，让我对中医养生有了全新的认识和更深的体会。

评分☆☆☆☆☆

最近终于抽出时间，静下心来细细品读了这本《图解本 神农草经 养生智慧全书》。坦白说，在翻开之前，我对于“养生”这类书籍，一直抱有一种观望和审慎的态度，担心它们过于空泛或者不切实际。但这本书，无疑是一次令人惊喜的发现，它展现了中国传统医学的博大精深，也提供了切实可行的养生之道。 我尤其被书中对“神农草经”的解读所吸引。它不仅仅是列举了药材，更是深入浅出地讲解了这些植物与我们身体的奇妙联系。图文并茂的展示，让那些原本只存在于古籍中的药材，变得触手可及。我清晰地看到了每一种药材的形态特征，了解了它们的生长环境，更重要的是，它用现代的语言解释了这些药材的药理功效，以及它们在古人眼中是如何被用来调理身体的。这种对历史智慧的传承与发展，让我感到由衷的钦佩。 书中对“本草纲目”的引用和解读，也让我受益匪浅。我一直觉得李时珍老先生的这部巨著，是中华民族的宝贵财富，但其中的内容浩如烟海，普通人难以消化。这本书就像一位睿智的向导，将“本草纲目”中最精华、最实用的养生智慧，提取出来，并用现代人易于理解的方式进行呈现。例如，书中关于四季养生的章节，详细介绍了不同季节人体需要注意的方面，以及相应的食疗和起居建议。我尝试了其中针对“夏季湿热”的食疗方，发现确实有助于缓解身体的不适。 更让我印象深刻的是，这本书并非仅仅停留在对药材和食疗的介绍，它更注重从“养生智慧”的层面，来引导读者。它融合了“黄帝内经”等中医经典中的核心理念，强调“治未病”的重要性，以及顺应自然、平衡阴阳的养生观。书中关于情志养生、运动养生等方面的阐述，也给了我很大的启发。它让我认识到，真正的养生，不仅仅是调理身体，更是调整心态，是一种与自然和谐相处的生活方式。这本书让我对中医养生有了更系统、更深刻的理解，也激发了我更多去探索和实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书是给有一点中医基础的人看的，一般人也看着没意思。彩图很多，很形象

评分☆☆☆☆☆

书不错，就是图片再清晰点就更好了

评分☆☆☆☆☆

不好，根据病因找药方再介绍植物多简单，这个只能看到植物才能知道它治什么病，而且好多都没有药方的，有药方的说的也不详细

评分☆☆☆☆☆

不完整，气死我了

评分☆☆☆☆☆

好评，收到好久啦

评分☆☆☆☆☆

书不错，就是图片再清晰点就更好了

评分☆☆☆☆☆

读好书给人启迪

评分☆☆☆☆☆

一本中老年读者喜欢的家庭保健用好书！

评分☆☆☆☆☆

汇通快她妈真差，慢的要死，书不直这个价