十几岁孩子的正面管教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 简·尼尔森，[美] 琳·洛特 著，尹莉莉 译

图书标签:

• 正面管教
• 青少年
• 亲子关系
• 教育方法
• 行为习惯
• 心理健康
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 成长
• 自我效能

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550225923

版次：1

商品编码：11421333

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-02-01

用纸：胶版纸

页数：270

字数：223000

正文语种：中文

编辑推荐

　　家庭教育畅销书《正面管教》作者力作。养育十几岁孩子的“黄金准则”。
　　度过十几岁的阶段，对你和自己青春期的孩子来说，可能会像经过一个“战区”。青春期是成长中的一个重要过程。在这个阶段，十几岁的孩子会努力探究自己是谁，并要独立于父母。
　　你的责任，是让自己十几岁的孩子为人生做好准备。
　　问题是，大多数父母在这个阶段对孩子采用的养育方法，使得情况不是更好，而是更糟了……
　　《十几岁孩子的正面管教》将帮助你在一种肯定你自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持你的十几岁的孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助你的十几岁的孩子大限度地成为具有高度适应能力的成年人。

内容简介

　　《十几岁孩子的正面管教》共14章，详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等）。
　　《十几岁孩子的正面管教》将帮助父母们在一种肯定自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持自己的十几岁孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助十几岁的孩子大限度地成为具有高度适应能力的成年人。

作者简介

　　简·尼尔森（Jane Neisen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册），是众多著名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。
　　
　　琳·洛特（Lynn Lott），心理学硕士，美国知名的演讲家、婚姻和家庭执业心理治疗师，18本书和手册的作者，包括四本《正面管教》系列图书。她是2个孩子的母亲，2个孩子的继母，3个孩子的奶奶或外祖母。

内页插图

目录

致中国读者
引言
第1章 怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时
无论青春期的孩子是否喜欢，他们的身体和性发育都在成熟的过程中，经历着他们根本无法控制的生物学过程，突然而强烈的荷尔蒙变化，会造成情绪的突然波动……十几岁的孩子想要探索他们和自己的家人有多么不同，他们对各种事物有怎样的感受，是怎样思考的，以及自己有什么价值……

梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期
养育十几岁孩子的压力
十几岁孩子的现在并不意味着永远
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁
个性化往往看起来像叛逆
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
与同龄人的关系优先于家庭关系
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主
十几岁的孩子极其需要隐私
父母成了让十几岁孩子尴尬的人
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子
作为父母，你当然是站在孩子一边的，但孩子往往不认为你站在他们一边……以“为了孩子的最大利益”的名义，很多父母都忘记了站在孩子一边意味着什么，忘记了怎样才能真正帮助十几岁的孩子培养成功人生所需的品质和人生技能……

积习难改
站在孩子的角度看问题并共情
倾听并保持好奇心
别再担心别人怎么想——要做对你的孩子最有利的事
用鼓励代替羞辱
确保把爱的信息传递给孩子
让你的孩子一起专注于解决问题
与孩子达成相互尊重的约定
改变需要练习
……
第3章 你的养育风格是什么 砖、地毯、幽灵，还是正面管教
第4章 如何让错误成为学习的大好机会 对错误感到兴奋
第5章 怎样激励十几岁的孩子 是的，这是可能的！
第6章 你的孩子听你吗 沟通技巧
第7章 家庭会议对十几岁的孩子管用吗 一个能教给孩子很多东西的养育工具
第8章 怎样与十几岁的孩子共度“特别时光” 特别时光的魔力
第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量 让十几岁的孩子为人生做好准备
第10章 你在教给孩子人生技能吗 培养能力和“我能”的心态
第11章 你的孩子与网络有多亲密 网络和其他电子产品的挑战
第12章 他们为什么那样做 十几岁孩子的心理学
第13章 你该如何对待可怕行为 对你自己和你的十几岁孩子要有信心
第14章 你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗 再养育你自己

精彩书摘

　　这可能是孩子得到良好养育的一个标志。尽管你的十几岁孩子在你面前感觉能安全地“测试”自己的力量，但在外面的公开场合，他们会按照从你这里学到的去做。
　　十几岁的孩子有一种强烈的欲望，要搞清楚自己能做什么——他们需要试探自己的力量和在这个世界上的重要性。这意味着，他们想要确定，在没有别人的指导和命令的情况下，自己能够为自己做什么。父母们通常会认为这是对自己权力的一种挑战，因而造成了权力之争。关键在于，要学会以能够教给十几岁孩子重要人生技能的尊重的方式支持其探索。十几岁的孩子在家里感觉越安全，他们在个性化过程中的痛苦就越少。十几岁的孩子极其需要隐私
　　你可能会奇怪，你的十几岁孩子能把自己的每一个想法和感受通过Facebook或其他社交网站告诉全世界，却要对你保有隐私。这是因为十几岁的孩子并不一定有理智吗？或许，你只需要停止问问题，并成为他在Facebook上的一位好友。
　　因为十几岁孩子的发育速度很快，并且不受他们的控制，他们被家人盯着会感到非常尴尬。因为十几岁的孩子在努力搞清楚什么对自己是重要的，他们经常在确定自己根本不想参与某些事情之前，未经父母同意而参与一些活动。为了避免惹麻烦或让你失望，十几岁的孩子会想出办法来尝试一些你可能不允许的活动，而不告诉你，比如把衣服和化妆品藏在包里，到学校后再换；偷偷地吸烟；看你告诉他们不能看的成人电影；在日记里写下自己最隐秘的想法；或者跟他们认为你不赞同的同伴出去玩耍。十几岁的孩子保护自己隐私的另一种方法，是公然说谎。
　　十几岁的孩子经常撒谎，因为他们爱你，想保护你。他们想做自己能做的事情，而不伤害到你的感情。还有些时候，他们撒谎是为了保护自己——免于听到你的难听看法以及可能做出的恶劣行为。下面是十几岁孩子对撒谎原因的一些说法：
　　“我为了能去舞会撒谎，是因为如果没有其他父母在场，我妈妈甚至连商量的机会都不给我。”
　　“我对妈妈很诚实，因为她对待我的方式就像对待比我年龄大的孩子，并且她还教给我喝酒时怎样做一个对自己负责任的人。”
　　“我大一、大二的时候撒过谎。从那以后，我决定不再向父母撒谎。我告诉了他们，因为我不想撒谎；我现在什么事情都会告诉他们。我一直对妈妈很尊重。”
　　“我不会跟父母讲他们不想听到的事情。他们只想听到好消息，所以我就编造一些事情，比如：‘派对上有个女孩真傻，居然喝醉了（这个女孩其实就是我）。”’
　　“如果告诉妈妈真实情况，我会感到是在贬低自己，因为她成长的环境，她理解不了。”
　　“是否说真话，取决于你的父母：有些可以说，另外一些则会让我们被禁足。”
　　当你理解了自己十几岁孩子撒谎的动机时，你就能够更有效地创造一个让孩子感到安全的氛围，从而向你说真话——在大部分时间。如果知道说真话会受到责备、羞辱或者伤害，有多少人愿意说真话呢？如果知道说真话意味着不能做自己想做的事情，又有多少人愿意说真话呢？
　　……

前言/序言

《青春期导航：家长与孩子的沟通艺术》 青春期，一个充满未知与挑战的旅程，是孩子成长的关键转折点，也是家长们面临巨大考验的时期。他们开始独立思考，寻求自我认同，行为模式变得复杂多变，沟通也似乎一夜之间变得困难重重。曾经乖巧听话的孩子，如今可能表现出叛逆、沉默、易怒，甚至与家长产生难以弥合的隔阂。然而，这并非绝境，而是理解与转型的契机。《青春期导航：家长与孩子的沟通艺术》正是为所有渴望在孩子成长关键期，与他们建立更深层次连接、共同跨越障碍的家长们量身打造的指南。 本书并非空泛的理论说教，而是基于心理学、行为学以及大量真实案例的深度剖析，为家长们提供一套行之有效的沟通策略和实践方法。它着眼于解决家长们在与青春期孩子互动时最常遇到的困境，例如： 一、 理解青春期的本质：从“问题”到“成长”的视角转变 许多家长面对青春期孩子的种种表现，常常感到困惑、沮丧，甚至认为孩子“变坏了”。本书的第一部分将带领家长们深入理解青春期的生理、心理和社会性变化。我们将探讨荷尔蒙的剧烈波动如何影响情绪和行为，大脑前额叶发育不成熟如何导致冲动和冒险行为，以及孩子在寻求独立和认同过程中产生的个体化需求。通过科学的视角，家长们能够将孩子的“问题行为”重新解读为成长的信号，从而以更包容、更支持的态度去应对，而不是一味地指责和压制。 揭秘大脑的奥秘： 深入浅出地讲解青春期大脑的发展特点，帮助家长理解为何孩子会表现出冲动、易怒、注意力不集中等现象，从而减少误解和不必要的冲突。 情绪过山车： 分析青春期孩子情绪波动的根源，提供识别和理解孩子情绪信号的方法，学习如何稳定自身情绪，并在孩子情绪失控时进行有效干预。 自我认同的探索： 探讨青春期孩子在寻找“我是谁”的过程中所经历的挣扎，理解他们对独立、自主和归属感的强烈需求，以及这些需求如何体现在他们的行为和选择上。 二、 构建有效的沟通桥梁：倾听、表达与理解的艺术 沟通是连接家长与孩子的生命线。然而，在青春期，这条线似乎常常被误解、沉默和争吵所阻断。本书的第二部分将专注于提升家长与孩子的沟通质量。我们不再强调“说服”和“命令”，而是强调“倾听”和“理解”。 倾听的智慧： 教授家长如何进行积极倾听，包括眼神交流、身体语言的运用、非评判性的反馈以及适时提问。学会倾听，意味着真正听到孩子内心的声音，感受他们的感受。 表达的技巧： 指导家长如何清晰、直接、尊重地表达自己的观点和感受，避免含糊不清、指责或攻击性的语言。我们将学习使用“我”信息来代替“你”信息，从而减少孩子的防御心理。 共情的力量： 什么是共情？它不仅仅是同情，更是设身处地地理解对方的情感和立场。本书将引导家长学习如何培养和展现共情，让孩子感受到被理解和被接纳，从而更愿意向家长敞开心扉。 化解冲突的艺术： 冲突在亲子关系中在所难免，但处理冲突的方式却决定了关系的走向。我们将学习识别冲突的根源，掌握冷静处理、共同寻找解决方案的技巧，将冲突转化为增进理解的机会。 三、 赋能孩子，而非控制：培养独立与责任感的秘诀 许多家长习惯于替孩子安排好一切，以“为你好”的名义进行过度保护或控制。然而，这种方式反而会阻碍孩子独立性和责任感的培养。本书的第三部分将引导家长们转变观念，学会赋能孩子，让他们在安全的环境中学习独立思考、自主选择和承担后果。 设立清晰的界限： 并非一味放任，而是通过建立合理、清晰且可执行的家庭规则，让孩子明白行为的边界。我们探讨如何与孩子共同制定规则，并确保规则的执行公平一致。 给予选择权与自主权： 在可控范围内，给予孩子做选择的权利，让他们体验自主决定的过程。无论是穿着、课外活动的选择，还是管理零花钱，每一次自主选择都是一次宝贵的学习机会。 培养责任感： 引导孩子认识到自己的行为与后果之间的联系，鼓励他们为自己的选择和行为负责。当孩子犯错时，与其一味批评，不如引导他们反思原因，并找到弥补的方法。 鼓励探索与试错： 青春期是孩子探索世界、发现自我的关键时期。家长需要提供一个安全的试错空间，允许孩子犯错，并在错误中学习和成长，而不是将失败视为洪水猛兽。 四、 应对青春期的挑战：具体的策略与实用的工具 本书的第四部分将聚焦于青春期孩子可能出现的具体挑战，并提供家长们可以立即采纳的实用策略和工具。 学业压力与应对： 探讨如何与孩子共同面对学业压力，培养有效的学习方法，而不是将成绩视为衡量一切的标准。 社交困扰与人际关系： 如何引导孩子处理朋友关系、校园欺凌、网络交友等问题，帮助他们建立健康的人际交往能力。 情绪管理与心理健康： 识别孩子情绪问题的迹象，学习如何支持孩子应对焦虑、抑郁等心理困扰，并知道何时寻求专业帮助。 网络成瘾与媒介素养： 在数字化时代，如何帮助孩子合理使用网络，培养媒介素养，避免沉迷。 亲密关系的萌芽与引导： 探讨如何与孩子开放地谈论情感、性以及两性关系，提供恰当的引导和教育。 五、 家长自身的成长：成为更好的自己，才能成为孩子最好的引路人 育儿是一场“修行”，尤其是在面对青春期这个充满挑战的阶段。本书的最后一部分强调了家长自身成长的重要性。只有不断学习、反思和调整，家长才能更好地成为孩子成长路上的引路人。 自我情绪管理： 学习如何管理自己的焦虑、压力和挫败感，避免将负面情绪传递给孩子。 保持开放的心态： 拥抱变化，理解孩子与自己成长的时代背景不同，不以过去的经验来苛求孩子。 寻求支持： 认识到育儿并非孤军奋战，学会寻求家人、朋友、专业人士的支持。 珍视亲子时光： 在忙碌的生活中，留出高质量的亲子时光，重拾连接，增进感情。 《青春期导航：家长与孩子的沟通艺术》不是一本告诉你“该怎么做”的教条手册，而是一本帮助你“如何理解”、“如何连接”、“如何赋能”的实践指南。它相信，每一个孩子都拥有无限的潜能，每一个家庭都拥有化解挑战、走向和谐的力量。通过本书，家长们将学会如何以爱、理解和智慧，与青春期的孩子一起， navigatethe ups and downs, explore the unknowns, and emerge stronger and more connected than ever before. 这段特殊的旅程，将成为你们共同成长的宝贵回忆。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近我真的找到了一本让人眼前一亮的书！虽然书名看起来挺直接的，就是讲给十几岁孩子的“正面管教”，但读起来真的远不止“管教”那么简单。这本书最让我惊喜的地方在于，它没有用那种居高临下的说教方式，而是像一位经验丰富的长辈，或者说是一个非常懂孩子的同龄人，在娓娓道来。它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过很多生动的故事和真实的案例，一点点地剖析十几岁的孩子为什么会有那样的一些行为，那些看似叛逆、不听话的背后，究竟藏着什么样的心理需求和成长阵痛。我发现，很多时候我们大人只是看到表象，然后就急着下结论、贴标签，但这本书会引导你去看到孩子内心的挣扎，他们对独立自主的渴望，对被理解和尊重的需求，以及他们在快速变化中的迷茫和不安。读完之后，我感觉自己好像多了一双“读心术”的眼睛，看自己的孩子，看周围的孩子，都有了新的视角。它让我意识到，所谓的“管教”，其实更像是一种“引导”，一种“陪伴”，而不是简单的“控制”。它教会我如何用更柔和、更有效的方式去沟通，去建立连接，而不是一味地去对抗。感觉这本书提供了一个非常棒的沟通框架，让我知道在孩子青春期的风暴中，如何才能稳住阵脚，不被情绪牵着鼻子走，而是能更理性、更有智慧地回应。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本让我“颠覆三观”的书！我之前一直觉得，管教孩子就是得严厉，得让他们知道谁是家长，不然就会被他们“骑到头上”。但是这本书完全打破了我的固有认知。它并没有否定纪律和规则的重要性，但它强调的是，这些规则应该是建立在爱和尊重的基础上的，而且应该是为了帮助孩子成长，而不是为了满足家长的权威感。书里有很多非常具体的例子，比如如何处理孩子不做作业、如何应对他们的情绪爆发、如何帮助他们建立自信等等。这些例子都特别接地气，感觉就像发生在我家一样。它提出的很多方法，比如“积极聆听”、“鼓励代替批评”、“关注解决方案而不是问题”等等，都非常有操作性。我尝试了一些书里的方法，发现效果真的出乎意料的好。孩子不再像以前那样和我对着干，反而愿意和我沟通，会主动说出自己的想法。最重要的是，我感觉自己和孩子的关系更亲近了，不再是那种充满火药味的对抗，而是变成了更像朋友一样的交流。这本书让我明白，真正的“管教”，不是压制，而是赋能；不是惩罚，而是引导。它教会我如何成为一个更有智慧、更有爱的父母，如何在孩子的成长道路上，成为他们最坚实的后盾，而不是一道难以逾越的障碍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我看到了育儿的另一种可能性，一种更加积极、更有建设性的方式。我以前可能总是关注孩子“哪里做得不好”，而这本书让我开始关注“孩子能做得更好”。它不是一味地去强调孩子的缺点，而是鼓励我们去发现他们的潜力，去放大他们的优点。书里有很多关于“沟通技巧”的讲解，比如如何提问，如何表达，如何倾听，都非常实用。它让我意识到，很多时候我们和孩子的沟通之所以无效，是因为我们没有掌握正确的方法。它教我如何用更具建设性的语言去表达自己的想法，如何避免引起孩子的反感。而且，这本书非常强调“榜样力量”，提醒我们父母自身的行为才是孩子最好的老师。这一点我深有体会，很多时候我们自己做得不好，却要求孩子做到，这本身就是不公平的。这本书让我开始反思自己的言行，努力成为一个孩子愿意学习和模仿的榜样。它也让我明白了，教育孩子不是一蹴而就的事情，需要耐心、智慧和持续的努力。它提供了一个非常棒的“路线图”，让我们知道在孩子成长的不同阶段，应该关注什么，如何去应对。读完这本书，我感觉自己不再害怕面对孩子青春期的挑战，反而充满了信心和期待，期待和孩子一起，共同成长，创造更美好的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它那种“润物细无声”的影响力。一开始我可能只是抱着学习一些“技巧”的心态去翻阅，想知道怎么能让孩子更听话，怎么处理他们青春期的各种“状况”。但越读下去，越发现它不仅仅是提供了几条“锦囊妙计”，而是像在构建一个全新的育儿哲学。它非常强调“理解”和“同理心”，让我认识到，很多时候孩子的不配合，其实是对父母不理解的一种反应。它并没有回避青春期孩子可能出现的各种挑战，比如顶嘴、沉默、沉迷网络、缺乏动力等等，反而很深入地探讨了这些行为背后的原因。它用了很多心理学的原理，但都解释得非常通俗易懂，不会让人觉得枯燥。让我印象特别深刻的是，书里提到很多关于“界限”和“尊重”的讨论。它不是告诉你怎么去设定规矩，而是怎么和孩子一起去协商规则，让他们感受到自己是被尊重的，是参与者，而不是被动接受者。这一点太重要了！我以前可能总是习惯性地发号施令，现在才意识到，让孩子参与到规则的制定中，他们反而会更愿意去遵守。而且，这本书教会我如何去看到孩子身上的优点，如何去赞美他们，不是那种虚假的表扬，而是基于他们努力和进步的肯定。这让我感觉，育儿不再是一场“战斗”，而是一场关于爱、理解和共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的不仅仅是育儿知识，更是一种心态的转变。我之前可能总是焦虑，总担心孩子学不好、长不好、适应不好社会。看到孩子有任何一点“不完美”的行为，就心急如焚，恨不得立刻“纠正”。读完这本书，我才意识到，很多时候我们的焦虑，反而会传递给孩子，让他们也变得更加不安。这本书强调了“自我关怀”的重要性，提醒父母也要照顾好自己的情绪，才能更好地面对孩子的挑战。它让我明白，青春期是孩子成长的必经阶段，会有各种各样的“问题”，但这些“问题”也是成长的契机。它教我如何去“接纳”孩子的“不完美”，并且从中看到他们独特的闪光点。书里有很多关于“责任感”和“独立性”的讨论，让我知道如何去放手，如何去给予孩子更多的自主权，同时又不让他们感到被遗弃。这其中的度很难把握，但这本书给出了非常清晰的指引。它让我认识到，比起一味地去“要求”孩子，不如去“邀请”他们，邀请他们参与到家庭事务中，邀请他们去探索世界，邀请他们去解决问题。这种邀请式的教育方式，让孩子感受到了信任和支持，从而更能激发他们的内在动力。感觉这本书就像一位温柔的智者，一步步地带领我走出了育儿的迷茫期。

评分☆☆☆☆☆

你的责任，是让自己十几岁的孩子为人生做好准备。

评分☆☆☆☆☆

很不错的教育孩子的书，提供了很多方法，身边好多人都在看，好好学习一下

评分☆☆☆☆☆

《十几岁孩子的正面管教》将帮助你在一种肯定你自己的价值、肯定孩子价值的相互尊重的环境中，教育、支持你的十几岁的孩子，并接受这个过程中的挑战，帮助你的十几岁的孩子大限度地成为具有高度适应能力的成年人。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

送给朋友的，青春期的孩子需要特别的关爱

评分☆☆☆☆☆

挺好的 一直都在京东买 活动价格更划算

评分☆☆☆☆☆

没想到这么快就收到了！书的质量很好，物流也很给力！特别满意的一次购物！下次在来！

评分☆☆☆☆☆

书都差不多脱掉了，不过懒得换了。

评分☆☆☆☆☆

京东自营都是精品，真的挺好的