真菌性皮肤病用药与食疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈斌 编

图书标签:

• 真菌感染
• 皮肤病
• 中药
• 食疗
• 用药
• 健康
• 医学
• 养生
• 真菌性皮肤病
• 家庭护理

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508293479

版次：1

商品编码：11516905

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：165

正文语种：中文

内容简介

　　《真菌性皮肤病用药与食疗》简单介绍了真菌性皮肤病的一般医学知识，详细叙述了皮肤病如花斑癣、糠秕孢子菌毛囊炎、头癣、体癣、股癣、手癣、足癣、甲癣、甲真菌病、癣菌疹、念珠菌病、鹅口疮、孢子丝菌病的用药与食疗方，包括西医的药用原则、措施，中医用药的辨证施治方、秘验方，食疗方及饮食宜忌。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适用于真菌性皮肤病患者及其家属阅读，也可供社区及农村基层医师诊治皮肤病参考。

目录

一 真菌性皮肤病的一般医学知识
二 花斑癣
三 糠秕孢子菌毛囊炎
四 头癣
五 体癣
六 股癣
七 手癣
八 足癣
九 甲癣
十 甲真菌病
十一 癣菌疹
十二 念球菌病
十三 鹅口疮
十四 孢子丝菌病的用药与食疗方

《肠道健康密码：告别腹胀、便秘与消化不良的科学指南》 内容简介： 您是否正饱受腹胀、胀气、便秘、腹泻、消化不良、胃灼热、恶心等肠道不适的困扰？这些恼人的症状不仅影响我们的日常生活，更可能是身体发出的健康警报，提示着肠道微生态的失衡。这本书，《肠道健康密码：告别腹胀、便秘与消化不良的科学指南》，将带您深入探索肠道的奥秘，揭示引发这些常见消化问题的根源，并为您提供一套全面、科学、易于实践的解决方案，帮助您重塑健康的肠道环境，摆脱消化困扰，重拾活力与舒适。 本书将从以下几个维度，为您层层剖析肠道健康的方方面面： 第一部分：洞悉肠道——沉默的健康守护者 肠道的“第二大脑”： 深入了解肠道在人体内扮演的关键角色，不仅仅是食物的消化与吸收通道，更是情绪、免疫甚至大脑功能的重要调节中心。我们将为您解读肠脑轴的神秘连接，解释为何肠道问题会引发焦虑、抑郁等情绪波动，以及为何保持肠道健康对整体身心至关重要。 肠道微生态的奇妙世界： 揭开肠道内亿万微生物的神秘面纱。我们将详细介绍益生菌、益生元、共生菌等各类肠道居民及其各自的独特功能。您将了解，健康的肠道微生态是如何帮助我们消化食物、合成维生素、抵御病原体、训练免疫系统，甚至影响体重和代谢的。 破解消化“信号灯”： 详细解析腹胀、便秘、腹泻、腹痛、胃灼热等常见消化症状背后的科学原理。我们将追溯这些症状的源头，从食物的消化过程、肠道蠕动、消化酶的分泌，到肠道黏膜的健康状况，为您提供清晰的医学解释，让您不再对身体的不适感到迷茫。 “看不见的”风险： 探讨导致肠道功能紊乱的常见诱因，包括但不限于：不健康的饮食习惯（高油、高糖、加工食品）、长期精神压力、不规律作息、滥用抗生素、缺乏运动、以及潜在的食物不耐受或过敏。您将认识到，许多看似无关的生活习惯，都可能悄悄地损害着您的肠道健康。 第二部分：重建防线——饮食调理的智慧 “吃”出健康的肠道： 本书将为您提供一套以食物为基础的肠道健康调理方案。我们不会提供生硬的“不能吃”清单，而是教您如何通过科学的饮食搭配，主动滋养您的肠道。 益生菌的天然宝库： 详细介绍富含益生菌的天然食物，如酸奶、克菲尔、康普茶、泡菜、纳豆等，并提供选择和食用建议，帮助您在日常饮食中轻松补充有益菌。 益生元的“能量站”： 深入讲解益生元的重要性，它们是益生菌的“食物”，能够选择性地促进有益菌的生长。我们将列举富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物、豆类等，并提供具体食谱，教您如何将这些“能量站”融入一日三餐。 修复肠道屏障的“战士”： 介绍有助于修复肠道黏膜、减轻炎症的营养素和食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含谷氨酰胺的骨头汤、以及某些具有抗炎特性的香料。 避开“肠道雷区”： 科学指导您识别和规避可能诱发消化不适的食物，例如高发酵性碳水化合物（FODMAPs）、精加工食品、过量红肉、以及可能引起不耐受的食物。我们将提供温和的排除和重新引入建议，帮助您找到适合自己的饮食模式。 一日三餐的肠道优化指南： 提供具体、可操作的食谱和搭配建议，涵盖早餐、午餐、晚餐以及加餐，让您在享受美食的同时，也能温和地滋养肠道。您将学会如何设计一顿既美味又具营养的“肠道友好餐”。 “肠道友好”的烹饪艺术： 介绍一些温和、易消化的烹饪方法，如蒸、煮、炖、焖，以及如何利用天然香料来提升食物的风味，同时减少对消化系统的负担。 第三部分：生活方式的重塑——益生元与益生菌的科学补充 精选益生菌： 深入探讨益生菌的选择标准，如何根据自身情况选择合适的菌株组合，以及不同益生菌对解决具体消化问题的潜在作用（例如，对便秘、腹泻、肠易激综合征等）。我们将强调益生菌产品的个体差异性和科学选择的重要性。 科学利用益生元： 详细解释益生元的种类、功能，以及如何通过天然食物或膳食补充剂来补充。我们将指导您如何根据自身需求，合理搭配益生菌与益生元，实现“1+1>2”的协同效应。 “排毒”的误区与真相： 澄清市面上流行的“排毒”概念，并从科学角度解释身体自身的排毒机制，以及如何通过支持肠道功能来优化身体的自然净化过程。 运动与肠道： 探索适度运动对促进肠道蠕动、改善微生态、减轻压力的积极影响，并提供适合不同人群的运动建议。 压力管理与情绪安抚： 认识到压力对肠道健康的负面冲击，我们将提供一系列有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，帮助您舒缓身心，从而改善肠道功能。 规律作息的重要性： 强调充足睡眠和规律作息对维持肠道生物钟、促进消化系统正常运转的至关重要性。 第四部分：循序渐进——个性化解决方案与应对策略 辨识您的“肠道密码”： 提供一些简易的自我评估方法，帮助您初步了解自己肠道问题的可能原因，从而更有针对性地采取措施。 应对不同消化挑战： 针对腹胀、便秘、腹泻、胃灼热、肠易激综合征（IBS）等具体消化问题，提供更具针对性的饮食、生活方式调整建议，以及在必要时寻求专业帮助的指引。 何时寻求专业医疗帮助： 明确说明在哪些情况下，您需要及时咨询医生，例如持续性剧烈疼痛、便血、不明原因的体重下降等，确保您不会延误病情。 长期维持肠道健康： 强调肠道健康并非一蹴而就，而是需要长期坚持的生活方式。本书将为您提供一套可持续的健康维护方案，帮助您将肠道健康的良好状态长期保持下去。 《肠道健康密码：告别腹胀、便秘与消化不良的科学指南》 是一本真正意义上的“肠道健康百科全书”。它将以严谨的科学态度，通俗易懂的语言，为您提供最实用、最有效的肠道健康解决方案。无论您是长期饱受消化困扰，还是希望主动预防，本书都将成为您重拾健康、享受美食、拥抱活力的得力助手。告别肠道不适，从了解“肠道密码”开始，让我们一起踏上通往更健康、更舒适的生命之旅！

评分☆☆☆☆☆

这本书的“食疗”篇章简直是为我量身定制的！我一直觉得，与其长期依赖药物，不如从根本上调理身体，而饮食无疑是最直接、最有效的方式。我一直有个疑问，究竟哪些食物会对真菌性皮肤病产生负面影响，哪些又能起到辅助治疗的作用？这本书的食疗部分，我觉得会非常详细地解答我的困惑。它会不会像一本食谱一样，提供各种针对不同类型真菌感染的食谱？我尤其期待它能介绍一些富含特定营养素的食物，比如能够增强免疫力、抑制炎症的维生素C、维生素E、或者锌等微量元素。同时，我也想知道，书中是否会强调一些“应该避免”的食物？比如，一些高糖、油腻的食物是否会加剧皮肤炎症，或者为真菌提供养分？如果书中能提供一些具体的食材搭配建议，甚至是一些简易的烹饪方法，那就太实用了。我一直相信，通过科学合理的饮食，不仅能改善皮肤的健康状况，还能提升整体的免疫力，从而更有效地抵御疾病的侵扰。我迫不及待地想翻阅这部分内容，希望能从中获得一些真正能落到实处的饮食指导。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书的“用药”部分，我感觉像是找到了一个可靠的“用药指南”。市面上治疗真菌性皮肤病的药物琳琅满目，但很多时候，我们很难分辨哪些是适合自己的，哪些可能会引起不必要的副作用。这本书的出现，正好填补了这一块的空白。我猜它会非常详细地介绍各种常见的抗真菌药物，比如它们的成分、作用机制、以及针对不同类型真菌感染的适用范围。更重要的是，它应该会提醒我们一些用药时的注意事项，例如药物的剂量、用药频率、以及可能出现的过敏反应或不良反应，并给出应对建议。我特别好奇，书中是否会区分外用药物和口服药物的优缺点？以及，对于一些顽固的、难以治愈的皮肤病，它会不会推荐一些联合用药的方案？此外，这本书的解读方式也是我非常期待的。我希望它能用一种清晰、易懂的方式来解释药物的作用原理，而不是仅仅列出药品名称。比如，它可能会解释为什么某些药物对某种真菌有效，而对另一种则无效。通过这样的介绍，我希望能更科学、更安全地选择和使用药物，避免盲目用药带来的风险，从而更有效地控制和治疗真菌性皮肤病。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体结构安排，给我的感觉是循序渐进、逻辑清晰，非常适合我这样的普通读者。它没有一上来就抛出大量的专业术语，而是从基础的概念入手，逐步深入。我猜想，在介绍完病因之后，它会详细地讲解各种治疗方法，并且会非常注重实际操作性。比如，它会不会指导我们如何正确清洁皮肤，如何晾晒衣物，以及在潮湿环境下的防护措施？这些看似微小的细节，往往是决定治疗效果的关键。我尤其期待书中关于“预防”的章节。很多时候，我们等到疾病发生后才开始寻求治疗，但如果能提前做好预防，岂不是更省时省力？这本书会不会教我们如何识别易感因素，如何建立健康的生活习惯，从而从根本上降低患上真菌性皮肤病的风险？我希望它能提供一些具体可行的方法，而不是空泛的理论。另外，如果书中还能提供一些不同治疗方法之间的比较，以及不同方法的优缺点分析，那就更好了。这样，我就可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的治疗方案。总而言之，这本书给我的感觉非常全面、实用，充满了解决问题的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来挺实在的，感觉像是那种能解决实际问题的工具书。我平时就挺关注养生保健方面的，尤其是那些容易被忽视的小毛病。真菌性皮肤病，虽然不是什么危及生命的疾病，但确实很影响生活质量，特别是到了夏天，那种瘙痒和不适感简直让人抓狂。我尝试过市面上不少药膏，有些效果不错，但总是反复，而且有些副作用也挺让人担心的。所以，当看到这本书的名字时，我立刻就产生了兴趣。我好奇它会不会讲解一些关于真菌性皮肤病的常见误区，或者介绍一些比较温和、副作用小的药物选择。更吸引我的是“食疗”这个词，我一直觉得食疗是种很棒的辅助治疗方式，通过调整饮食来改善身体状况，既健康又安全。我猜这本书里可能会有一些关于饮食禁忌，或者推荐一些有助于抑制真菌生长、增强皮肤抵抗力的食谱。比如，它会不会提到一些具体的食物，像大蒜、洋葱、或者某些菌菇类，对缓解真菌感染有帮助？又或者，它会教我们如何辨别一些容易引起皮肤问题的食物，从而从源头上预防。总之，我满怀期待，希望能在这本书里找到一些实用的、能够长期坚持下去的应对方法，让我的皮肤重拾健康。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先翻阅的部分是对各种真菌性皮肤病病因的解析。我一直对皮肤问题感到困惑，总觉得很多时候都搞不清到底是怎么回事，导致治疗起来像是大海捞针。这本书的切入点很不错，它不是简单地罗列症状，而是深入浅出地剖析了导致这些皮肤病的真菌种类，以及它们是如何侵入人体、传播蔓延的。我了解到，原来很多看似不起眼的生活习惯，比如不注意个人卫生、穿着不透气的衣物，甚至是与宠物亲密接触，都可能成为真菌滋生的温床。这本书的专业性让我印象深刻，它没有使用过多晦涩的医学术语，而是用通俗易懂的语言解释了复杂的生物学过程，让我这个普通读者也能理解。而且，它还提到了不同年龄段、不同人群在易感性上的差异，这让我更能对号入座，找到适合自己的防护和治疗方向。比如，它可能会详细介绍脚气、体癣、股癣等不同类型疾病的早期症状和发展过程，帮助我们在疾病初期就能及时发现并加以控制。我特别希望书中能有关于如何正确辨别和区分不同真菌感染的详细指导，这样我们在就医时也能更清晰地向医生描述病情。