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郁海彤 著

图书标签:

• 人生
• 遗憾
• 成长
• 感悟
• 励志
• 自我提升
• 人生规划
• 情绪管理
• 积极心态
• 思考

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511346834

版次：1

商品编码：11563349

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：247

字数：189000

正文语种：中文

内容简介

莫让人生留遗憾

作者简介

Part 1性格品质篇

义无反顾地做一件自己想做而没有做的事/
在墓地待上半天，冥想生命的意义/
向自己伤害过的人说声“对不起”/
做事前，先告诉自己一句“我可以”/
保证自己说出的话，都经过思考/
遇到困难的时候，能够再坚持拼搏一次/
每天反思半小时，看看自己哪里做得不够好/
每天记住一件幽默的事情/
在公众场合演讲一次，克服自卑心理/
对任何事都保留一点童心/
每天做一件善事，寻找生活的另一种意义/

Part 2生活感悟篇

每年给自己做个身体检查，了解自己的身体状况/
选择一周的时间，做个素食者/
早上起床，拿起镜子先对自己微笑/
至少为一件值得的事情流一次泪/
对自己好一回，做一件自己喜欢的事/
亲自设计你的家/
抽时间整理老照片/ 亲自动手缝一次扣子/
为自己写一本梦境日记/

Part 3爱情智慧篇

选一个非情人节的日子浪漫一次/
选择一个真心爱你的人结婚/
亲自下厨，为爱人做一次饭/
为你爱的人唱一首歌，或者学一种乐器/
写一封情书，给挚爱的人/
追求一个自己真正爱的人，一生也无悔/
至少接受一次爱的考验/
帮助自己的爱人实现他的一个梦想/
为爱人经营一个爱的港湾/

Part 4个人提升篇

学会三种魔术，并在聚会的时候表演/
学习用外语讲日常短语/
与其网上聊天，不如多看看新闻/
每周至少看一本书，写一篇日记/
无论多忙，每周都要挤出时间去锻炼/
无偿的献一次血，奉献你的爱心/
培养一项健康的爱好/
至少要精通一门技能/
每三到五年写一份小自传/
给自己录一段视频，站在另一个角度看看自己/
有一项值得自己骄傲的小发明/
至少为需要帮助的人捐一次款，献一次爱心/

Part 5人际关系篇

坚持一周和不常联系的朋友发一条短信或打一次电话/
和一个“有思想”的人交朋友/ 有一个可以吐露心声的知心朋友/
联系一次多年未见的老朋友，叙叙旧/
请邻居喝一次下午茶/
帮助一个陌生人，不求回报地奉献一次/
一个人独处一天，感受一下孤独的生活/
拜访一次生命中的“恩师”/

Part 6家庭生活篇

了解父母的身体状况，每周打个电话/
给妈妈洗一次脚，给她一个吻/
在你生日的那天，给母亲写一封信/
抽出一天时间，陪父母聊聊天/
陪自己的父亲钓一次鱼/
在父母生日的时候，送一件礼物给他们/
听父母的一次劝，体谅他们一下/
养一只宠物，并照顾它/
每周保证抽出一天的时间休息/

Part 7财富积累篇

不要再当“月光族”，至少每月存100元钱/
每天学点简单实用的经济金融学/
消费有计划，绝对不负债购物/
购物的时候，至少亲自“砍”一次价/
提前给自己做好一份养老计划/
进行一个“小投资”/
每个月关注一下经济形势/
有一个每天记录的“经济账簿”/
为你的财务做一次长期合理的规划/

Part 8工作发展篇

至少辞职或者跳槽一次，改变现状/ 做工作之前，首先提醒自己担负责任/
给自己制定一张时间规划表，不浪费时间/
能够自己独立地承担一次重要的任务/
做一件事情的时候，能够一心一意/
有一个自己的梦想，并每天为之努力奋斗/
找到一个适合自己发展的城市，追求自己的生活品位/
至少有一次为了工作任务而废寝忘食/
去摆一次地摊/

Part 9教育习惯篇

给自己的儿女写一封长信/
为自己的孩子写一本成长日记/
每天和自己的孩子谈谈心，了解他们的想法/
在人多的时候，夸奖孩子一次/
同一个10岁以下的孩子猜一回谜语/
带孩子进行一次旅行体验/
和孩子互换一次角色，让孩子感受到责任/
带孩子去一次你的公司，了解你的工作环境/
带孩子亲自去购物，让他更有主见/

Part 10自我实现篇

保持至少每年一次旅行/
给自己种一棵植物/
你至少该有张驾照，无论你是否有车/
如果学历还可以再提升，可以试试再考一下/
至少体验一次失败的感觉/
每天给自己设定一个小目标，然后实现它/
尝试一次不进食，体验饥饿的感觉/
听一次现场的音乐演唱会/

目录

Part 1性格品质篇



义反顾地做一件自己想做而没有做的事

在墓地待上半天，冥想生命的意义

向自己伤害过的人说声“对不起”

做事前，先告诉自己一句“我可以”

保证自己说出的话，都经过思考

遇到困难的时候，能够再坚持拼搏一次

每天反思半小时，看看自己哪里做得不够好

每天记住一件幽默的事情

在公众场合演讲一次，克服自卑心理

对任何事都保留一点童心

每天做一件善事，寻找生活的另一种意义



Part 2生活感悟篇



每年给自己做个身体检查，了解自己的身体状况

选择一周的时间，做个素食者

早上起床，拿起镜子先对自己微笑

至少为一件值得的事情流一次泪

对自己好一回，做一件自己喜欢的事

亲自设计你的家

抽时间整理老照片 亲自动手缝一次扣子

为自己写一本梦境日记



Part 3爱情智慧篇



选一个非情人节的日子浪漫一次

选择一个真心爱你的人结婚

亲自下厨，为爱人做一次饭

为你爱的人唱一首歌，或者学一种乐器

写一封情书，给挚爱的人

追求一个自己真正爱的人，一生也悔

至少接受一次爱的考验

帮助自己的爱人实现他的一个梦想

为爱人经营一个爱的港湾



Part 4个人提升篇



学会三种魔术，并在聚会的时候表演

学习用外语讲日常短语

与其网上聊天，不如多看看新闻

每周至少看一本书，写一篇日记

论多忙，每周都要挤出时间去锻炼

偿的献一次血，奉献你的爱心

培养一项健康的爱好

至少要精通一门技能

每三到五年写一份小自传

给自己录一段视频，站在另一个角度看看自己

有一项值得自己骄傲的小发明

至少为需要帮助的人捐一次款，献一次爱心



Part 5人际关系篇



坚持一周和不常联系的朋友发一条短信或打一次电话

和一个“有思想”的人交朋友 有一个可以吐露心声的知心朋友

联系一次多年未见的老朋友，叙叙旧

请邻居喝一次下午茶

帮助一个陌生人，不求回报地奉献一次

一个人独处一天，感受一下孤独的生活

拜访一次生命中的“恩师”



Part 6家庭生活篇



了解父母的身体状况，每周打个电话

给妈妈洗一次脚，给她一个吻

在你生日的那天，给母亲写一封信

抽出一天时间，陪父母聊聊天

陪自己的父亲钓一次鱼

在父母生日的时候，送一件礼物给他们

听父母的一次劝，体谅他们一下

养一只宠物，并照顾它

每周保证抽出一天的时间休息



Part 7财富积累篇



不要再当“月光族”，至少每月存100元钱

每天学点简单实用的经济金融学

消费有计划，绝对不负债购物

购物的时候，至少亲自“砍”一次价

提前给自己做好一份养老计划

进行一个“小投资”

每个月关注一下经济形势

有一个每天记录的“经济账簿”

为你的财务做一次长期合理的规划



Part 8工作发展篇



至少辞职或者跳槽一次，改变现状 做工作之前，首先提醒自己担负责任

给自己制定一张时间规划表，不浪费时间

能够自己独立地承担一次重要的任务

做一件事情的时候，能够一心一意

有一个自己的梦想，并每天为之努力奋斗

找到一个适合自己发展的城市，追求自己的生活品位

至少有一次为了工作任务而废寝忘食

去摆一次地摊



Part 9教育习惯篇



给自己的儿女写一封长信

为自己的孩子写一本成长日记

每天和自己的孩子谈谈心，了解他们的想法

在人多的时候，夸奖孩子一次

同一个10岁以下的孩子猜一回谜语

带孩子进行一次旅行体验

和孩子互换一次角色，让孩子感受到责任

带孩子去一次你的公司，了解你的工作环境

带孩子亲自去购物，让他更有主见



Part 10自我实现篇



保持至少每年一次旅行

给自己种一棵植物

你至少该有张驾照，论你是否有车

如果学历还可以再提升，可以试试再考一下

至少体验一次失败的感觉

每天给自己设定一个小目标，然后实现它

尝试一次不进食，体验饥饿的感觉

听一次现场的音乐演唱会

《人生之舟：穿越迷雾，抵达彼岸》 序章：生命的航程，并非坦途 生命，宛如一叶扁舟，在这无垠的蓝色汪洋中静静漂流。我们每个人都是船长，掌舵的方向，塑造着航程的风景。然而，在这趟旅途中，迷雾、暗礁、风暴，乃至内心的迷失，总是如影随形，考验着我们的勇气与智慧。许多时候，我们渴望抵达一个叫做“圆满”的彼岸，却常常在航行的过程中，被种种诱惑、恐惧、遗憾所牵绊，最终只能在回忆的潮水中，与那些未竟的梦想默默对视。 《人生之舟：穿越迷雾，抵达彼岸》并非一本教你如何“避免遗憾”的攻略指南，它更像是一位饱经风霜的舵手，用真诚而细腻的笔触，与你分享他在这浩瀚人生海洋中，如何应对每一次挑战，如何辨识方向，如何在风雨飘摇中锚定内心的平静，最终找到属于自己的那片港湾。它探讨的，是生命航程中那些不可回避的课题：如何理解无常，如何与脆弱共处，如何在选择与放弃间找到平衡，以及如何在每一次跌倒后，重新拾起勇气，继续前行。 第一章：潮汐的无常，生命的律动 生命的航行，最深刻的体会莫过于“无常”。如同潮汐的涨落，人生的起伏跌宕，从不依循我们固定的预期。有时风平浪静，海面泛着粼粼金光，预示着顺遂与安宁；有时却暗流涌动，狂风骤雨，将我们推向未知的深渊。我们常常试图掌控一切，为未来制定详尽的蓝图，却往往忽略了，生命中最深刻的哲理，就藏在那些我们无法预料的巨变之中。 本书的第一章，将带领读者一同审视生命中那些不可控的因素。它不是让你去“接受”命运的安排，而是让你去理解，潮汐的律动并非全然的破坏，而是生命循环的必然。当我们不再将每一次的波折视为终结，而是看作一次调整航向、积蓄力量的机会时，我们会发现，即使在最汹涌的海浪中，我们依然可以找到前进的方向。我们将探讨如何培养一种“拥抱不确定性”的心态，如何在变化面前保持韧性，如何在失去中发现新的可能。这并非消极的宿命论，而是对生命本质的一种深刻洞察，一种在变化中寻找到稳定内心的智慧。 第二章：暗礁潜藏，内心的罗盘 在人生的航行中，最危险的莫过于那些隐藏在水面之下的暗礁。它们可能是外界的诱惑，可能是内心的恐惧，也可能是根深蒂固的执念。我们往往因为一时的贪婪、一时的冲动，或是长久以来未曾正视的阴影，而触礁搁浅，让美好的航程戛然而止。 本章将深入剖析那些潜藏在我们内心的“暗礁”。我们将一起辨识那些常见的心理陷阱：比如对成功的过度渴望，导致我们忽视过程中的美好；比如对失败的极度恐惧，让我们裹足不前，不敢迈出探索的步伐；比如对过往的纠结，让我们无法释怀，而错失眼前的风景。本书将提供一系列的方法，帮助我们校准内心的罗盘。它不是告诉你如何“避开”暗礁，而是教你如何“识别”它们，如何在航行前进行周密的“勘察”，以及如何在即将触礁时，能够及时“刹车”并调整航线。我们会探讨如何培养自我觉察的能力，如何倾听内心的声音，如何区分真实的需要与虚幻的欲望，从而让我们的内心罗盘，始终指向正确的方向。 第三章：风暴骤起，坚韧的船帆 生命中的风暴，来得总是猝不及防，它们考验着我们的承受能力，挑战着我们的意志极限。或许是突如其来的打击，或许是长期的压抑与困顿，它们足以将一艘坚固的船只撕裂，将一个看似强大的灵魂击垮。 然而，正是这些风暴，才真正锻造了我们坚韧的船帆。本章将聚焦于如何在这艰难的时刻，汲取力量，保持前行。我们不会回避生命中的苦难，而是鼓励读者去直面它们。我们将探讨如何理解并处理负面情绪，如何在绝望中寻找一丝希望，如何在孤立无援时，找到可以依靠的支撑。本书将分享一些古老而普适的智慧，例如通过冥想与正念来稳固内心，通过感恩来重拾对生活的热爱，以及通过建立有意义的人际连接来对抗孤寂。我们相信，每一次风暴的洗礼，都能让我们更懂得生命的珍贵，更懂得如何在风雨中，依然挺直腰杆，让我们的船帆，即便破损，依然能够迎风而立。 第四章：港湾的静谧，停泊与休整 漫长的航行，总需要一个静谧的港湾，让我们得以停泊，休整，并重新审视我们的旅程。然而，许多人害怕停下来，害怕一旦停下，就会被遗忘，被超越。他们像一艘永不熄火的引擎，在无休止的奔波中，耗尽了所有的能量。 《人生之舟》的第四章，将讲述寻找并珍视生命中那些“港湾”的重要性。它不是指一时的安逸，而是指一种有意识的“慢下来”，一种对生活品质的追求，一种对内在需求的满足。我们会探讨如何在家中，在人际关系中，在个人的兴趣爱好中，创造属于自己的“港湾”。如何通过深度休息来恢复精力，如何通过与亲人朋友的真诚交流来滋养心灵，如何通过沉浸在热爱的事物中来找回生命的活力。本章将鼓励读者，不再将“忙碌”等同于“价值”，而是去发现，那些看似“停滞”的时刻，往往是积蓄下一次远航力量的关键。 第五章：远方的灯塔，生命的意义 纵然我们能够巧妙地躲避暗礁，勇敢地穿越风暴，但如果没有一盏指引方向的灯塔，我们依然可能迷失在无边无际的海洋中，随波逐流，不知所往。生命的意义，便是我们远方的灯塔。 本章将带领读者一同探寻生命中最深层次的意义。它不是一种宏大的理论，而是植根于我们每一个人的内心深处。我们会探讨如何发现自己的天赋与热情，如何找到那些让你愿意为之付出、为之奋斗的目标，以及如何通过为他人、为社会做出贡献来获得价值感。本书将提供一些实用的工具，帮助你梳理人生的价值观，明确你真正渴望实现的愿景。我们会鼓励读者，勇敢地向着那片属于自己的灯塔，勇敢地启程，即使前路漫漫，即使偶尔迷惘，那束远方的光芒，将始终指引着我们，抵达那属于自己的、最美好的彼岸。 终章：彼岸的风景，永不止息的航行 《人生之舟：穿越迷雾，抵达彼岸》并非一个终点，而是一个新的起点。生命本身，就是一场永不止息的航行。我们抵达了一个“彼岸”，随即又会看见更远的风景，发出新的航向。 本书的终章，旨在传递一种“持续成长”的理念。它不是关于如何“一次性”解决所有问题，而是关于如何培养一种持续学习、持续反思、持续进步的能力。我们将在回溯中总结经验，在憧憬中设定新的目标，在每一次的航行中，都成为一个更强大、更智慧、更从容的自己。 这趟人生之舟的航行，或许永远没有所谓的“最终抵达”。但当我们能够以一颗平静而勇敢的心，去迎接每一次潮汐的起伏，去辨识每一次暗礁的潜藏，去拥抱每一次风暴的洗礼，去享受每一次港湾的静谧，并始终追寻着生命中那盏最耀眼的灯塔时，我们便已在这浩瀚的生命海洋中，活出了最壮丽的风景。而这，本身就是对生命最圆满的回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是非常的“接地气”，一点也没有那种高高在上的说教感。它更像是我的一个老朋友，坐在我对面，用一种过来人的口吻，娓娓道来。这本书的魅力在于，它不是那种会突然给你一个“ Eureka!”时刻的类型，而是像涓涓细流，慢慢地渗透到你的内心深处。它讲的很多事情，都是我们生活中极其普通，甚至可以说是“陈词滥调”的道理，比如“不要轻易放弃”，“要学会感恩”，“要真诚待人”。但是，作者却能用一种非常巧妙的方式，把这些道理讲得既不空洞，又充满了力量。我特别喜欢书中那些生活化的例子，它们不是什么惊天动地的故事，而是我们身边常常会发生的小事，比如和父母的一次争吵，和朋友的一次误会，或者一次工作中微不足道的失误。通过对这些小事的深入剖析，我看到了隐藏在其中的更深层次的意义，也开始反思自己在类似情境下的反应。这本书让我意识到，生活中的“小遗憾”，其实往往才是最容易被我们忽视，也最容易累积的。它像是在提醒我，那些看似微不足道的瞬间，其实都可能成为日后我们回首时，心中泛起的涟漪。我开始学着去留意生活中的这些“小美好”，也学着去化解那些“小矛盾”。这本书，真的让我对“遗憾”这两个字有了全新的认识，不再是那种戏剧化的、令人扼腕的场景，而是更多地体现在那些日常的，不易察觉的疏忽和遗漏。

评分☆☆☆☆☆

这本书，嗯，它就像我人生旅途中的一面镜子，照出了我曾经的迷茫，也映出了我渴望的远方。我一直觉得，人生就像一场漫长的旅行，我们总是在跌跌撞撞中前行，偶尔也会停下脚步，看看来时的路，思考前方的方向。很多时候，我会因为一些选择的失误而感到懊悔，那些“如果当初……”的念头，像挥之不去的影子，时不时地折磨着我。这本书，它并没有直接告诉我应该怎么做，或者指出我具体哪里错了，但它却通过一个个故事，一种种情境，让我深刻地体会到了“当下”的重要性。它让我明白，与其沉溺于过去的悔恨，不如珍惜眼前的每一个瞬间，去尝试，去改变，去创造。它仿佛在告诉我，人生没有标准答案，但每一个积极的行动，每一个勇敢的尝试，都是对未来最好的投资。我记得书里有一个关于“错过”的段落，它没有用煽情的语言，而是用一种平静却又深刻的叙述，描绘了一个人因为犹豫而错失良机的情景。读完之后，我久久不能平静，仿佛看到了自己曾经的影子，那个因为害怕失败而不敢迈出第一步的自己。这本书，给我提供了一个全新的视角，让我开始审视自己对待生活、对待选择的态度。它不是一本“教你如何成功”的书，更像是一本“如何更好地存在”的书。我开始尝试去做一些曾经不敢做的事情，开始去表达一些曾经不敢说的话。虽然改变并非一蹴而就，但至少，我不再像以前那样，被过去的遗憾所束缚。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够引发深度思考的书。读它的时候，我常常会停下来，合上书本，陷入沉思。它提出的问题，并不复杂，但却直击人心。比如说，它会问我们，“你真正想要的是什么？”这个问题听起来简单，但仔细想想，我们又有多少人能清晰地回答呢？我们往往被外界的评价、社会的期待所裹挟，追逐着一些自己并不真正渴望的东西。这本书，它没有给出答案，而是鼓励我们去倾听自己内心的声音，去挖掘那些被忽略的、真实的欲望。它让我开始审视自己的价值观，我的底线在哪里，什么才是对我而言最重要的。书中有一段关于“选择的代价”的论述，让我印象深刻。作者并没有强调“选择的重要性”，而是更侧重于“选择之后的承担”。这是一种非常成熟的态度，它告诫我们，每一个选择都伴随着放弃，而我们必须为自己的选择负责。这本书，它不是一本“励志鸡汤”，它更多的是一种“反思指南”。它不会给你打鸡血，但它会让你在平静中，对自己的人生有一个更清醒的认识。我开始尝试去理解，有时候，所谓的“遗憾”，并非是做错了什么，而是因为我们曾经不敢去选择，不敢去承担。这本书，让我看到了另一种可能性，一种更加成熟、更加独立的人生姿态。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的感受，就像是久旱逢甘霖。我一直觉得，人生的很多困境，并非是因为能力不足，而是因为心态的偏差。我曾经是一个非常容易陷入负面情绪的人，一点点小挫折就能让我沮丧很久。这本书，它并没有直接教我如何“乐观”，而是通过描绘各种真实的人生场景，让我看到了，即使是在最艰难的时刻，人们也能找到希望，找到前进的动力。它让我明白，所谓的“遗憾”，很多时候，是我们自己给自己设定的枷锁。书中有一个关于“原谅”的章节，它不是那种强迫你去原谅别人，而是让你去理解，原谅自己，原谅那些曾经伤害过你的人，是为了让你自己能够卸下重担，轻装上阵。这种说法，对我来说，是一个很大的启发。我开始尝试去接纳自己的不完美，去原谅自己曾经的错误。这本书，它没有给我带来什么惊天动地的改变，但它却在我心中播下了希望的种子，让我觉得，即使面对生活的挑战，我也能找到内心的平静和力量。我不再那么害怕犯错，也不再那么害怕“失败”。因为我知道，每一次的尝试，无论结果如何，都是一次宝贵的经历。这本书，真的让我对人生多了一份从容和豁达。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有匠心。它不是按照时间顺序，也不是按照主题的逻辑顺序来展开，而是仿佛在编织一张网，将一个个看似独立的片段，巧妙地串联起来。读的时候，你会感觉像是在经历一段奇妙的旅程，时而跟随作者的脚步，深入到某个特定的情境，时而又跳跃到另一个完全不同的维度。这种跳跃感，反而让我觉得更加新奇，也更容易保持阅读的兴趣。书中有很多的比喻和象征，它们非常生动，能够将抽象的概念具象化，让我更容易理解。我尤其喜欢书中对于“机会”的描述，它不是用那种“机会是留给有准备的人”的陈词滥调，而是用一种更加形象的方式，描绘了机会就像是一个个擦肩而过的身影，如果你没有留意，它就会消失得无影无踪。这本书，它没有给我明确的行动指南，但它却在我的脑海中播下了许多思考的种子。每次读完一个章节，我都会觉得自己的视野被拓宽了，对某些问题的看法也更加多元。这本书，它就像是一本“思维启蒙读物”，它不直接告诉你答案，但它会引导你去寻找答案。我发现，我开始更加主动地去观察生活，去思考一些曾经被我忽略的问题。这种感觉，非常棒。