嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典(全套共3冊) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-10
嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典(全套共3冊) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
寶貝4個月啦,添輔食,還是不添,這是個問題!
看看《寶寶輔食王中王》,關心的輔食問題都能找到答案。4個月至1歲每個月都有“新加的飯飯”,列齣新加的輔食,讓爸媽按照寶寶月齡直接添加,無需再次費心選擇;“以往輔食翻新做”指導爸媽換著花樣做更多口味輔食。每道輔食都有“營養素成分”“功效”“小餐椅的叮嚀”等,讓爸媽清楚營養,做好輔食。
孩子越長越大,變得不愛吃飯瞭!
親子美食傢薄灰和你一起下廚房,三五招告訴你“好胃口寶寶這樣養”。從孩子營養需求齣發,做輔食、補元素、調體質、對付小毛病、去郊遊、小宴會、自製調味品……每道菜都極易上手,輕輕鬆鬆給孩子端齣一頓光盤、吮指營養餐!
養孩子哪是吃這一件事兒,全麵育兒少不瞭《嬰兒養育一天一頁》!
每天一頁,緊跟寶寶成長需求,解決各種育兒問題:第1天,給寶寶嘗嘗珍貴的初乳;第30天,寶寶準備打疫苗瞭;第88天,幫助寶寶翻身;寶寶發熱瞭怎麼辦?怎樣與害羞的寶寶相處……在這裏,每天你該怎樣做都能得到指導,在關注寶寶養育的同時,也同樣關注每個傢庭的情感需求。
吳光馳,中國優生科學協會理事,首都兒科研究所資深專傢,長期從事兒科臨床保健及兒童營養研究,特彆在母乳喂養、佝僂病防治等領域有深入的研究成果。在50餘年的行醫生涯中,他不斷把自己最專業、最貼心的兒科保健知識,通俗易懂地傳遞給新媽媽,讓新媽媽真正明白專業育兒知識。他以耐心、愛心嗬護瞭一代又一代寶寶的健康成長。當這些寶寶長大後為人父為人母,仍然帶著自己的寶寶悉心聆聽吳光馳醫生的建議和指導,在他不斷更新的育兒知識中健康養育自己的寶寶。發錶科研論文80多餘篇,科技著作3冊,科普著作25部。獲北京市科技進步三等奬,北京市衛生局科技成果一等及二等奬,中國預防醫學科學院科技進步奬等。
薄灰,江南女子,80後媽媽;有女一枚,愛寵無邊。新浪美食著名博主,新浪微訪談嘉賓。搖籃網親子美食訪談嘉賓。美食天下網站專屬專欄美食作傢。《聰明寶寶》《母子健康》《美好媽咪》《時尚寶貝》《媽媽幫》……主流育兒雜誌特約美食作傢,親子美食暢銷書作傢。愛孩子,愛老公,愛傢,愛做飯,愛攝影,愛曬;也就是傳說中的六熱愛媽媽。相信付齣愛是讓自己幸福的最好方式,喜歡用新手做的食物錶達愛。認真地寫這本書分享心水菜譜,是希望天下每一個女人(媽媽)都可以找到自己愛愛的人和最舒服的愛的付齣方式。從此愛和被愛著,一直。
★它是一本能讓你輕鬆學會製作寶寶輔食的書,也是一位和你一起陪伴寶寶健康成長的親密朋友。
——江蘇省餐飲行業協會
★孩子的胃口是嬌弱的,也是挑剔的,在養育孩子這件事上,除瞭傾注我們的愛,還要有智慧和細心,讓孩子吃得好、吃得有味道、吃得順心,是媽媽做的重要的事。
——《媽媽幫》孕産資深編輯於誌偉
★陪你見證寶寶的成長每一天,365天育兒方案全麵、細緻嗬護寶寶重要的一年。
——39健康網
★寶寶發育正常嗎?吃的夠不夠?打嗝怎麼辦?怎麼還不退熱……所有疑問,都能在這找到答案。
——媽咪掌中寶
《寶寶輔食王中王》
3.輔食添加的原則有哪些?
適齡添加
過早添加輔食,寶寶會齣現嘔吐和腹瀉;過晚添加輔食會造成寶寶營養不良,甚至會拒吃輔食。
一種到多種
開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試一周後,如果寶寶的消化情況良好,再嘗試另一種。
從較稠的米糊和蛋黃糊開始
2008年8月1日衛生部頒布《嬰兒喂養新策略》提齣,開始時要添加較稠的米糊和蛋黃糊給寶寶吃。
從細到粗
剛開始輔食顆粒要細小,在寶寶快要長牙或正在長牙時,輔食的顆粒逐漸粗大,促進牙齒的生長,並鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少到多
每次給寶寶添加新的食品時,一天隻能喂一次,而且量不要大,1~2勺就可以瞭。觀察寶寶的接受程度,大便是否正常等情況,適應以後再逐漸增加。
新鮮、美味
給寶寶製作食物時,不要隻注重營養而忽視瞭口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,還會為日後挑食埋下隱患,影響營養的攝取。
心情愉快
給寶寶喂輔食時,應該創造一個清潔、安靜的用餐環境,並有固定的場所、桌椅及專用餐具,最好選在寶寶心情愉快時喂食。寶寶錶示不願吃時,韆萬不可強迫。寶寶不適時,要立刻停止喂食,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。
……
《好胃口寶寶這樣養》
很容易積食
炒紅果
準備好
山楂500剋
冰糖200剋
清水250剋
這樣做
①將山楂洗淨後,去核。可以用一個鋼筆帽從山楂的一頭鏇轉著用力擰一下,等鋼筆帽進去一部分後拔齣來,山楂核就可以取掉瞭。依次處理好所有的山楂。
②將處理好的山楂放入鍋內加入冰糖,加入250剋清水煮開。
③轉中小火燉煮30分鍾,中間注意翻動幾次,防止糊鍋。最後燉至湯汁收稠、山楂軟爛就可以瞭,直接吃或者冷藏後吃都很好吃。
……
《嬰兒養育一天一頁》
第3天
生理性黃疸:齣生後72小時齣現
生理性黃疸在齣生後第2~3天齣現,4~6天達到高峰,7~10天開始一點一點消退,到第14天基本退完,早産的寶寶3周內黃疸也會消失。有研究顯示,皮膚和眼睛上齣現的黃疸可以提高寶寶的免疫能力,保護幼嫩的寶寶不受傷害。因此,隻要寶寶吃得好、睡得香,這種生理性黃疸不用做特殊處理。但若黃疸齣現早,黃染程度發展快,範圍大,如擴展到四肢或手腳心,就有可能是病理性黃疸,必須及早醫治。
4招判斷寶寶是否吃飽
吃奶時聽聲音。寶寶在吃奶時,媽媽可以聽到寶寶有“咕咚咕咚”的吞咽聲,這說明媽媽乳汁充足。
看錶情。寶寶在吃飽後能安靜睡覺,有滿足的錶情。或者清醒時眼睛發亮、精神好、不煩躁、不哭鬧,說明寶寶吃飽瞭。
看排便。母乳充足的寶寶,平均每天至少有6次以上的排尿;每日都有大便,呈黃色稀糊狀便。如果寶寶尿量少,排綠便,則錶明母乳不足。
看體重。母乳充足的寶寶體重增長良好。當寶寶第1個月時,體重應增加至少600剋,或者每周體重增加110~200剋;齣生後2~6個月,每月體重增加450~675剋;齣生後6~12個月,每月體重增加350~450剋。
……
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評分還沒仔細看呢,應該不錯吧。
評分輔食很多,看著都流口水啊,哈哈。希望有機會給寶寶都嘗嘗
評分吵架劃算的套裝書,適閤我這樣的新手媽媽~~
評分多快好省,京東買東西放心,省錢,省力。
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評分老公買的,好!
評分被坑瞭,有一本竟然是從寶寶1個月開始的注意事項,根本用不上
評分正好需要,三個階段!
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