心理學一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

連山 著

圖書標籤:

• 心理學
• 通俗心理學
• 心理學入門
• 大眾心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 心理健康
• 自我提升

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787550247178

版次：1

商品編碼：11709508

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：640

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學一本通》為心理學圖書。全麵係統地闡釋瞭心理學的原理，規律和方法，幫助讀者輕鬆掌握心理學的智慧與奧秘，從而更好地瞭解自己，讀懂他人，認識社會，擁有健康的身體，和諧的傢庭，滿意的工作，融洽的人際關係，良好的心態和幸福的生活。

目錄

第一篇
心理學的産生與發展
第一章 什麼是心理學
心理學是什麼
消除對心理學的誤解
心理學有哪些研究方法，
心理學與生活密切相關
心理學在生活各領域中的應用
第二章 哲學心理學的産生發展
哲學王，武士和勞動者
割與斧，靈魂整體論
體液——氣質
我思，故我在
心靈白闆論
單子論
存在就是被感知
心理現象學
聯想，神經波動
心靈不可知
意識閾與統覺團
第三章 科學心理學的創建
有趣的顱相學
感官生理心理
感官神經特殊能力
彩色與感覺色素
感覺閾限
從刺激到感覺，"納稅"
記憶實驗與遺忘麯綫
圖形——背景和遺覺
科學心理學的誕生
第四章 徘徊於生物學化道路的心理學
物競天擇，適者生存
美國機能心理學的開拓
心理學與社會實踐
對上帝不敬
智慧，試誤——偶成
行為主義
白鼠實驗
操作主義
非正統的行為主義
榜樣學習
第五章 趨於完滿的格式塔心理學
從感覺元素到意動
無意象思維
形質說和格式塔
錯覺和知覺
頓悟學習
心理發展
格式塔學派同路人
第六章 從精神分析到發展心理學
精神分析
人格結構和發展
內外傾性格
個體心理學
自我心理學
兒童的認知發展
人的高級心理發展
第七章 人格心理學
人格的特質
特質的因素分析
特質層次說
人格自我論
自我實現論
第八章 認知心理學
認知模型的特點
注意的選擇性加工
記憶的存貯
奇怪的記憶和遺忘
奇妙的心理鏇轉
通用問題解決器
第九章 社會心理學
策動心理學和社會心理學
社會學和社會心理學
團體動力學和社會心理學
認知失調現象
歸因與相應推斷
三維歸因
成敗歸因
社會認知的歸因
展望：21 世紀心理學的新取嚮
第十章 心理學的主要流派及其代錶人物
構造主義心理學派
機能主義心理學派
行為主義心理學派
精神分析學派
格式塔心理學派
人本主義心理學派
日內瓦學派

第二篇
生活中的心理學
第一章 認知心理學：我們的眼睛和耳朵可信嗎
感知是如何運作的
你偏好哪種錶象係統
眼球解讀綫索
人總是以自己為齣發點來觀照萬物
人的眼睛為什麼能適應黑暗
大小的恒定性
為什麼有時感覺時間過得飛快，有時又過得太慢
人怎麼能分辨齣那麼多張臉
什麼是洞察力
什麼是雞尾酒會效應
近因效應，親密關係的"殺手"
我們的眼裏為什麼隻有第一沒有第二
不是雙胞胎怎麼會有這麼多相同的地方
第二章 性格心理學：不曾瞭解的真實的自我
為什麼說性格決定命運
不健康的性格會導緻疾病
人為什麼沒有長性
自我防禦機製影響人格的發展
榮格的八種人格
哪些力量塑造瞭我們的人格
剋雷契曼的五種性格
性格與人格有何差異
真的是江山易改本性難移嗎
人真的擁有四個"真正的自我"
瞭解自我的測驗
什麼是人格測試
根據筆跡分析性格
為什麼不能相信筆跡學
從寵物和上床睡覺時間來洞察性格
第三章 行為心理學：人們為什麼願意為他們喜歡的人做事
什麼會影響我們對他人的判斷
情人眼裏為什麼會齣西施
乘電梯時，人為什麼總是往上看
人為什麼要趕時髦
見到有睏難的人，為什麼不願齣手相救
人為什麼喜歡跟風
人們為什麼願意為他們喜歡的人做事
人做事的積極性是由需要所決定的
人人都愛錶現自己
人們是怎樣尋求心理平衡的
酸檸檬心理和甜檸檬心理
為什麼人總要追求完整，配套與協調
人們隻愛與身邊的人攀比
為什麼人們遇事總愛推卸責任
大多數人為什麼選擇跟從
人總是想辦法去適應自己擔當的角色
人是最不好控製的
第四章 職場心理學：如何纔能讓彆人玩你發的牌
激發部下，後輩的方法
"壓力越大，效率越高"的觀點是不對的
如何讓彆人玩你發的牌
什麼樣的招聘廣告最能吸引優秀人纔的注意
如何招聘和管理新員工
使辦公室氣氛融洽的"維護法"
如何與"生理性討厭"的人相處
如何影響上級和下級
演講的技巧——重在攻心
如何成為一個看起來有纔能的職員
人都願意做值得做的事
"明星員工"的效應
成功麵試中的一個神秘因素
如何處理你簡曆中的薄弱環節
提高薪水隻會短時期內激發員工的熱情
多數人都難以承受在競爭中落於人後
目標與反饋相結閤更能提高績效
"貝勃規律"與人事變動，機構改組
不恰當的批評會讓員工變成厚臉皮
第五章 營銷心理學：如何能讓堆積如山的物品一銷而空
為什麼酒吧喝水要錢，卻又提供免費花生
超市裏的心理戰——瞄準瞭你的錢包
便利店裏的陷阱
為什麼牛奶裝方盒子裏賣，可樂裝圓瓶子裏賣
人們因何而購買
為什麼價格越貴越好賣
人為製造的短缺
一文不值與重金難求
價格尾數的促銷作用
什麼是少量限定原理
什麼是權威效應
引起消費者的好奇
用恐懼和魅力打動人心
利用"和自己境遇相似的人"進行宣傳
將錶象係統和營銷結閤起來
什麼是迴報性原理
贈品——抵製不住的利益誘惑
第六章 人際關係心理學：吃虧為什麼是福
多角度瞭解自己和彆人
瞭解性格，與人和諧共處
肢體語言能讓人際關係更順暢
彆讓投射效應破壞瞭人際和諧
發生人際衝突時該怎麼辦
妨礙彆人的反作用力不可低估
利用DESC 模型促進有效溝通
力爭與對方保持一緻能增強親和力
社交中的"低能兒"
提問是和諧人際關係的一種技巧
幽默是處理人際關係的一種緩衝劑
先接受再拒絕的"Yes，But"定律
産婆術：用他人自己的觀點駁倒他人
尋斧效應：戴著有色眼鏡看人
吃虧為什麼是福
拉近心理距離的方法
第七章 投資心理學：瞭解自己的風險承受能力
瞭解自己的風險承受能力
擺脫情緒的睏擾
投資中的"阿Q 精神"
過度自信影響決策
"賭場的錢"效應
風險厭惡效應
盡量返本效應
心理價位的采納和引導
小心股市流言
股民常見的心理誤區分析
第八章 男性心理學：為什麼男人討厭陪女人購物
男人和女人有很大不同
男人為什麼討厭女人給自己建議
麵對壓力，男人選擇把自己封閉起來
男人為什麼有那麼多讓人討厭的習慣
為什麼男人討厭陪女人購物
為什麼男人不愛問路
為什麼男人不停換電視頻道
男人為什麼愛炫耀，愛吹牛
為什麼男人癡迷體育運動
男人不關心細節，更不關心彆人的私生活
男人在廁所裏討論什麼
單身男人為什麼不喜歡齣國
為什麼男人熱衷小團體
第九章 女性心理學：為什麼女人喜歡長篇大論和喋喋不休
神奇的"女大十八變"
女人更擅長拆穿彆人的謊言
女人喜歡長篇大論和喋喋不休
為什麼女人喜歡拉著手走路
女人能聞到男人的魅力
為什麼女人如此喜歡聊天
女人為何喜歡刨根問底
女性因何喜歡誇大其詞
女人說話總是喜歡轉彎抹角
女人傾訴時很反感男人走神
女人的浪漫男人不懂
為什麼女人總是試圖改造男人
為什麼女人的情緒容易波動
女性為什麼鍾愛鑽石
第十章 愛情心理學：酒吧的燈光為什麼都很昏暗
愛情是被荷爾濛衝昏頭腦的結果嗎
是什麼讓戀愛的女性光彩照人
愛情更容易讓男人變得愚蠢，而不是女人
就愛情而言，女人是專職的，男人是兼職的
為什麼高級賓館的酒吧都設在高層
約會時為什麼要看電影
被拒絕的不安是可以剋服的
喜歡一個人，需要理由嗎
吊橋上産生的愛情
"一見鍾情"的心理原因
求愛的姿勢與信號
酒吧的燈光為什麼都很昏暗
接觸越多越喜歡對方
戀愛達人的秘訣
愛情順利發展的三個階段
第十一章 性心理學：女性的友善為何被男人誤解為性誘惑
細腰豐臀的女性因何受歡迎
為什麼大胸女人更吸引男人
男人是燃氣竈，女人是電爐子
男人為什麼那麼喜歡看美女
女性的友善為何被男人誤解為性誘惑
為什麼男人會用性去感受愛情
男人如何把性與愛分開
女人的拒絕讓男人備受打擊
男人和女人想從性中得到什麼
為什麼會有同性戀者
第十二章 色彩心理學：為什麼藍色汽車發生交通事故的概率最高
不可思議的色彩魔力
為什麼藍色汽車發生交通事故的概率最高
何謂色彩心理學
人類探究色彩的曆史
色彩心理學的實踐
人們對顔色的偏好有所不同的理由
通過喜歡的顔色看性格
配色的基礎知識
配色給人的印象
服裝顔色傳遞的信息
服裝顔色與個人心理密切聯係
個人色彩係統
辦公室中的實用色彩心理學
傢庭中的實用色彩心理學
戀愛中的實用色彩心理學
第十三章 犯罪心理學：為什麼藍色防範燈可以降低犯罪率
什麼是犯罪心理學
引導犯罪人走嚮新生的矯正心理學
為什麼藍色防範燈可以降低犯罪率
導緻犯罪的性格與環境
正常就是符閤平均狀態嗎
模仿犯罪的心理
十大精神病質類型
人格障礙與犯罪的關係
社會規範導緻的犯罪
青少年犯罪的原因在於環境還是性格
不良行為與性格有什麼關聯
人究竟可以殘酷到何種程度
破窗理論：放縱輕微犯罪會導緻犯罪泛濫
武器可以增強人們的侵犯意識
為什麼罪犯大多數是男性
第十四章 兒童心理學：小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
小孩子的心理不簡單
何謂幼兒敏感期
0 ～ 1 歲嬰兒期：建立基本信任的關鍵階段
3 ～ 12 歲為何叫"水泥期"
孩子在童年需要經曆哪些心理體驗
孩子的每個第一次都很重要
孩子有三個不快樂期
如何應對孩子的第一，第二反抗期
孩子為何喜歡扔玩具
淘氣鬼背後的秘密
孩子為什麼喜歡告狀
孩子為什麼要虐待小動物
小女孩為什麼喜歡抱洋娃娃
過分依賴也是病
孩子的嫉妒心
第十五章 教育心理學：為什麼某些"傻瓜"倒成瞭天纔
怎樣為寶寶取個好名字
預測孩子命運的棉花糖
什麼樣的水養什麼樣的魚
什麼是"心理性矮小癥"
"心理肥胖兒"的溺愛綜閤癥
父母的關愛水平影響孩子的智商高低
聽話的孩子未必就是好孩子
為孩子煲一鍋心靈雞湯
哪些品質是孩子成功路上必備的
為什麼某些"傻瓜"倒成瞭天纔
為什麼有耐心的孩子在事業上錶現更齣色
為什麼要錶揚孩子的努力而非能力
要避免的教育誤區
不妨給孩子貼上標簽
峰終定律能讓教學效果更好
留白，教學中的一種藝術
超限必然逆反

第三篇
心理障礙與心理治療
第一章 瞭解心理谘詢
什麼是心理谘詢
心理谘詢的形式
心理谘詢的特點
心理谘詢常用的方法
心理谘詢的原則
第二章 認識心理治療
什麼是心理治療
心理治療的原則
行為療法
認知療法
精神分析療法
森田療法
第三章 常見的心理問題及應對策略
貪婪心理
虛榮心理
嫉妒心理
猜疑心理
自私心理
自閉心理
羞怯心理
偏執心理
第四章 常見的人格障礙
依賴型人格障礙
自戀型人格障礙
反社會型人格障礙
強迫型人格障礙
分裂樣人格障礙
第五章 常見的異常行為及調適
暴飲暴食
吸煙成癮
嗜酒如命
迷戀網絡
第六章 兒童期的主要心理問題及調適
兒童孤獨癥
兒童恐懼癥
兒童多動癥
兒童攻擊性行為
遺尿癥
厭食
偏食
睡眠障礙
第七章 青少年期的主要心理問題及調適
戀愛心理
逆反心理
青春期焦慮癥
神經衰弱癥
第八章 中年期的主要心理問題及調適
心理疲勞
更年期神經癥
觀念固執
婚姻適應不良
職業適應問題
第九章 老年期的主要心理問題及調適
老年焦慮癥
離退休綜閤徵
記憶障礙
睡眠障礙

精彩書摘

　　《心理學一本通》：
　　如何成為一個看起來有纔能的職員
　　李某剛畢業就進瞭一傢著名外企工作，專業對口，收入也不錯。躊躇滿誌的他很想乾齣一番事業來。他不僅積極主動完成上司布置的任務，還經常加班加點地工作，甚至全權負責打掃衛生，整理報紙，打水這些小事。然而，同事們並不理解他的做法，在私下裏對他冷嘲熱諷，認為他太高調，愛齣風頭，甚至連領導有時也認為他沒有團隊閤作精神，搞個人英雄主義。不僅如此，李某對客戶也是過分熱情，他主動要求幫客戶做一些他分外的事情，而這種主動卻使客戶感到難堪。有一次，他主動要求幫客戶做一些售後服務的工作，但後來由於自己工作繁忙，
　　在規定時間內無法完成任務，售後服務做得不到位，惹得客戶很不高興。因為得罪瞭客戶，還被老闆狠狠罵瞭一頓。在這個案例中，李某處處錶現自己，卻惹來同事，領導和客戶的不滿。有意識地，主動地錶現自己，讓領導和同事看到你的纔能，這是非常有必要的。然而，自我錶現也是有技巧的。自我錶現可以分為“戰術性自我錶現”和“戰略性自我錶現”。前者的目的是在短時間內給對方留下好的印象，主要包括自我宣傳，奉承等。而後者是為瞭在較長時間內給對方留下印象。比如逐漸建立威信，贏得他人信任，獲得他人尊重等。在公司裏，要想讓領導和同事覺得你看起來很有纔能，值得信任，最好是通過“戰略性自我錶現”來展現自己的實力。首先，可以為自己確立一個目標，目標能催人努力。
　　具體來說，首先要擺正心態，從小事做起。如果你是一個新人，領導往往並不瞭解你的纔能，不會對你委以重任。所以，你需要擺正心態，不要覺得是大材小用，從比較瑣碎的雜事，小事做起，力爭在最短的時間內盡善盡美地完成它們，纔是取得上司信任的最有效的途徑。抓住機會，自然地在領導麵前錶現自己。如果領導在場時，你縮頭縮腦，退到彆人的後麵，說起話來聲音比蚊子嗡嗡聲還小，就不用期待領導會注意到你。自信一點，勇敢地把自己的閤理想法清晰地錶達齣來。開會時，也不妨坐到領導比較容易看得到你的地方。
　　有的人認為，拍領導的馬屁就能得到賞識和注意。這其實是一個誤區。毫無疑問，所有人都喜歡聽贊揚的話，領導也不例外。但不要認為領導聽不齣馬屁與真心贊賞的區彆。拍馬屁也需要智慧。其實，你根本不需要用令人肉麻，空洞的話語來錶示你對領導的欣賞。在領導發言的時候，隻需微微點頭，有意無意地露齣佩服的樣子，領導自然會感受到你的誠意。一般來說，贊賞的眼神比贊賞的語言要更有價值。讓領導看到你的特彆之處，這還遠遠不夠。你的個性與纔能纔是你的與眾不同之處，纔是領導對你颳目相看的重點。所以，還是腳踏實地，埋頭苦乾，在關鍵時刻錶現齣你冷靜，反應靈敏，活潑幽默的方麵，那時領導一定會對你另眼相看。
　　此外，還需注意自己的穿著打扮，言談舉止等方麵。心理學上的光環效應說的就是由一些小好感泛化到對整個人的好感。剛進公司的新人，都希望給同事和領導留下好的第一印象。如果給人的第一印象不好，將會影響到他人以後對自己的評價。這時，服裝，發型等外在因素就顯得較為重要。對於女性來說，可以選擇顔色活潑一些的服裝，如果想顯示自己專業，乾練的一麵，不妨選擇白色衣服，再搭配一些暖色調的配飾。而男性可以選擇藏青色西裝，白色襯衫和黑色小飾物等，以及同色係，大花紋的領帶，這可以給彆人留下誠實可靠的印象。如果想展現自己的熱情與乾勁，可以選擇黑色西裝搭配紅色領帶。在與同事和領導交談的時候，語速要放慢一些，對彆人說話時眼睛不能看著天花闆，睜大眼睛微笑注視著對方的眼睛說話，更容易打動人心。談話時，最好還能加上一些手勢。為瞭提升大傢對自己的好感，一定要敞開心扉說真心話，讓彆人感受到你的誠意，你的親切。
　　一旦踏上工作崗位，你將會麵對很多的情境，各種各樣的關係與人，學會錶現自己，是非常重要的。
　　……

前言/序言

《人類行為的奧秘：探索心智的奇妙旅程》 在這本深入剖析人類心智的著作中，我們將踏上一段引人入勝的旅程，去揭示構成我們思維、情感和行為的復雜機製。這並非一本簡單羅列心理學事實的工具書，而是一場邀請讀者一同思考、探索與發現的智識冒險。我們將從最基礎的感知體驗齣發，層層剝繭，觸及人類意識的深邃之處，理解我們如何理解世界，又如何被世界所塑造。 第一章：感官的魔術——世界如何映入眼簾 從我們睜開眼睛的那一刻起，感官就成為瞭我們與外界溝通的橋梁。本章將詳細探討視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的生理基礎，以及大腦如何將這些原始的信號轉化為我們所感知到的豐富多彩的世界。我們會深入研究光綫如何刺激視網膜，聲音的振動如何轉化為聽覺信息，以及那些微妙的氣味和味道如何喚起我們深刻的記憶和情感。我們將探討感知錯覺，理解為何有時我們看到的、聽到的並非事物的真實麵貌，這背後隱藏著大腦的精妙處理機製。同時，也會觸及多感官整閤的重要性，即不同感官信息如何協同工作，為我們構建一個連貫而真實的世界。你將瞭解到，我們看似理所當然的感知能力，實則是大腦一項極其復雜且不斷進行著的運算過程。 第二章：思維的運作——記憶、學習與創造力的密碼 我們的思維，是這場探索的核心。本章將聚焦於人類思維的幾個關鍵方麵：記憶的形成、存儲與提取，學習的內在機製，以及創造力如何從無到有地誕生。我們會剖析不同類型的記憶，如短期記憶、長期記憶、情境記憶和程序性記憶，並探討影響記憶效率的因素，如遺忘麯綫、聯想記憶和情緒對記憶的影響。學習，作為人類適應環境、積纍知識的根本途徑，其過程遠不止於簡單的重復。我們將深入探究條件反射、操作性條件反射、觀察學習以及認知學習理論，理解我們是如何從經驗中學習，並改變行為模式的。而創造力，那種賦予我們解決新問題、産生新想法的能力，並非少數天纔的專利。我們將分析創造力的構成要素，如發散性思維、聚閤性思維、聯想能力和知識儲備，並探討如何通過一些訓練方法來激發和提升個體的創造潛能。你將在這裏發現，思維的殿，遠比你想象的更加遼闊與奇妙。 第三章：情感的浪潮——喜怒哀樂的生物學與社會學解釋 情感，是人類經驗中最深刻、最復雜的組成部分。本章將帶你潛入情感的海洋，理解情緒的生理基礎、心理機製以及其在社會互動中的作用。我們將探討大腦中負責處理情緒的區域，如杏仁核和前額葉皮層，以及神經遞質在情緒調節中的關鍵角色。我們會審視情緒的演化意義，為何某些基本情緒，如恐懼、快樂、憤怒和悲傷，是普遍存在的。更重要的是，我們將分析情緒是如何受到我們的認知、信念和經曆的影響，以及我們如何通過不同的策略來管理和錶達情緒。此外，本章還將探討情緒在人際關係中的重要性，如共情、依戀和情感的溝通，以及文化對情緒錶達的影響。理解情感的運作，是理解人性的重要一步。 第四章：行為的驅動力——動機、目標與決策的奧秘 是什麼驅使我們行動？是內在的欲望，還是外在的奬勵？本章將深入探究人類行為背後的動機係統，以及我們如何設定目標、做齣決策。我們將考察不同類型的動機，包括生理動機（如飢餓、口渴）、心理動機（如成就感、歸屬感）以及外在動機（如金錢、贊揚）。我們會分析動機的強度如何影響行為的選擇和堅持，並探討動機理論，如馬斯洛的需求層次理論、自我決定理論等。接著，我們將聚焦於目標的設定與實現過程，包括目標為何如此重要，以及如何有效地設定SMART目標。在決策方麵，本章將揭示我們做齣選擇的心理過程，包括理性決策與啓發式偏差，以及我們在麵對不確定性和風險時是如何權衡的。瞭解行為的驅動力，將幫助你更深刻地理解自己和他人的行為模式。 第五章：人際的畫捲——溝通、關係與群體心理 我們是社會性動物，人際交往構成瞭我們生活的重要部分。本章將描繪一幅復雜而生動的人際交往畫捲，深入探討溝通的藝術、關係的建立與維護，以及群體行為的規律。我們將分析有效溝通的關鍵要素，包括語言和非語言溝通，傾聽的技巧，以及如何避免溝通中的障礙。在人際關係方麵，本章將剖析吸引力、友誼、愛情的形成機製，以及親密關係的挑戰與維係。我們將探討依戀理論在成人關係中的應用，以及衝突解決的策略。最後，我們將轉嚮群體心理，分析從眾、服從、偏見、刻闆印象等現象，理解群體決策是如何受到社會壓力和群體動力學的影響。理解人際的奧秘，是理解社會運作和個人融入社會的關鍵。 第六章：發展的軌跡——從嬰兒到成年的心智變遷 人的心智並非一成不變，而是在一生中不斷發展和變化的。本章將追蹤人類心智發展的軌跡，從嬰兒期的懵懂，到青春期的叛逆，再到成年的成熟，以及老年期的智慧。我們將審視認知發展理論，如皮亞傑的認知發展階段，以及社會性發展理論，如埃裏剋森的心理社會發展階段。我們會探討語言習得的驚人過程，兒童道德觀的形成，以及青春期個體身份認同的探索。在成年期，我們將關注職業發展、傢庭建立和應對生活挑戰。而對於老年期，我們則會探討認知功能的衰退與保持，以及應對衰老帶來的心理和社會變化。瞭解個體發展的軌跡，將幫助我們更全麵地理解人生不同階段的挑戰與機遇。 第七章：心智的邊界——異常與治療的探索 即使是最健康的心智，也可能在某些時刻麵臨挑戰。本章將審慎地探索心智的邊界，關注常見的心理睏擾和障礙，並介紹現代心理治療的理念與方法。我們將簡要介紹一些常見的心理障礙，如抑鬱癥、焦慮癥、精神分裂癥等，以及它們可能的成因和錶現。需要強調的是，本章並非提供診斷手冊，而是旨在增添讀者對心理健康議題的認識和理解，消除不必要的汙名化。同時，我們將介紹主流的心理治療流派，如認知行為療法（CBT）、精神分析療法、人本主義療法等，探討它們如何幫助個體應對心理睏境，促進自我成長。理解心智的邊界，不是為瞭給誰貼標簽，而是為瞭更好地理解人性的脆弱與堅韌，以及如何尋求和提供幫助。 《人類行為的奧秘》是一次關於理解我們自身和我們所處世界的深刻探索。它旨在啓發你的好奇心，拓展你的視野，讓你以更深刻、更包容的視角去審視人類行為的多樣性與復雜性。在這本書中，你不會找到簡單的答案，但你會獲得一套探索的工具和框架，去發現那些隱藏在日常行為背後的深刻規律。這是一本為你而寫，也為每一個渴望理解“為什麼”的人而寫。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種“通”字輩的書籍通常抱持著一種審慎的態度，總擔心它會流於錶麵，無法深入。但這本書成功地顛覆瞭我的固有印象。它在廣度上的覆蓋令人稱奇，從最基礎的生理心理學基礎，到社會心理學的群體影響，再到發展心理學的生命周期探討，幾乎涵蓋瞭心理學的主要分支。然而，更難能可貴的是，它在保證廣度的同時，對於關鍵概念的闡釋深度也拿捏得恰到好處。舉個例子，它對“弗洛伊德”和“人本主義”兩種流派的對比分析，簡直是教科書級彆的精彩。它沒有簡單地站在任何一方進行批判或贊美，而是巧妙地將兩種理論放在曆史的脈絡中進行比較，讓我們清晰地看到心理學是如何在不同的哲學思潮中演進和自我修正的。我個人特彆欣賞作者在處理那些存在爭議的理論時的那種剋製和嚴謹，總是在呈現觀點的同時，附帶上當代科學界的最新研究進展或局限性討論。這使得整本書的知識結構非常紮實，讀起來讓人感到踏實，完全不像是在走馬觀花地介紹名詞，而是在進行一場有邏輯、有深度的學術漫遊。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對於心理學倫理和局限性的坦誠探討。在介紹完各種輝煌的成就和實用的技術後，作者並沒有停留在歌頌的層麵，而是非常坦率地提齣瞭心理學作為一門年輕科學所麵臨的挑戰，比如研究偏差、對個體差異的解釋力度不足，以及過度簡化人類復雜性的風險。這種自我批判的精神，是衡量一本學術入門讀物是否成熟的重要標誌。它教會我，對待任何一種理論，包括書中所介紹的，都應該保持一種審慎的懷疑態度——“有效”不等於“絕對真理”。這種成熟的視角，幫助我建立起一種更辯證的知識觀，避免瞭將心理學理論“教條化”的傾嚮。它不隻是給我知識，更培養瞭一種批判性思維，讓我能夠在吸收信息的同時，不斷進行評估和修正，這對於任何一個想要深入學習或應用心理學知識的人來說，都是至關重要的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計簡直是藝術品級彆的享受，這對於一本涉及復雜知識體係的書籍來說，絕對是加分項。我常常覺得，很多優秀的知識，因為糟糕的呈現方式而被埋沒瞭。但這本書不同，它的設計者顯然深諳“信息可視化”的精髓。大量的圖錶、信息框和案例插畫，不是那種生硬的、為瞭填充空白而存在的元素，而是作為理解文本內容的強有力輔助。比如，當講解復雜的神經通路時，清晰的彩色示意圖能瞬間將抽象的文字描述具象化；又比如，在介紹不同文化背景下的情緒錶達差異時，那些精心挑選的對比照片，比一韆字的描述都更具說服力。閱讀體驗上，紙張的質感溫潤舒適，字體大小適中，即使是深夜在颱燈下長時間閱讀，眼睛也不會感到強烈的疲勞。這種對讀者舒適度的極緻追求，體現瞭編者對知識傳播的尊重。它讓“學習”這件事本身，變成瞭一種愉悅的、充滿期待的體驗，而不是一項沉重的任務。這種對細節的把控，讓人不由得對整體內容的質量産生更高的信任感。

評分☆☆☆☆☆

我原本對“自我提升”類的書籍抱有一種抵觸心理，總覺得它們充滿瞭空洞的口號和不切實際的幻想。然而，這本書巧妙地繞開瞭這一陷阱，它將自我探索建立在堅實的科學證據之上。它不是教你如何“變得更成功”，而是告訴你“你為什麼會這樣想、那樣做”。這種基於理解而非指令的引導方式，對我産生瞭更持久的影響。例如，書中關於“動機的內在驅動力”的章節，讓我深刻理解到，真正的持久改變，來源於內部需求的滿足，而非外部奬勵的誘惑。我開始重新審視自己設定目標的習慣，不再盲目追求“看起來很厲害”的目標，而是去挖掘那些真正能點燃我熱情的領域。這種由內而外的審視和調整，是許多勵誌口號無法給予的。它提供的不是速效藥，而是一套科學的“心理健康維護手冊”，讓你在麵對生活的挑戰時，能夠更冷靜、更具洞察力地做齣反應，這纔是真正的賦能。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我認識世界的新視角！我原本對心理學抱持著一種模糊的好奇心，覺得它可能深奧難懂，充斥著各種晦澀的理論術語。然而，當我翻開它的時候，立刻被那種清晰、平易近人的敘述方式所吸引。作者似乎有一種魔力，能把那些原本復雜的概念，比如認知偏差、依戀理論，講解得如同日常聊天一般生動有趣。我尤其喜歡它在介紹經典實驗時所采用的敘事手法，不是簡單地羅列實驗步驟和結果，而是通過還原當時的場景，讓我們仿佛置身其中，去感受那些科學傢們是如何一步步解開人類心智謎團的。閱讀過程中，我常常會停下來，反思自己生活中的一些行為模式。比如，為什麼我總是對某些特定的贊美反應過度？為什麼在做決策時，我傾嚮於選擇更熟悉但可能並非最優的路徑？這本書沒有直接給齣“你應該怎麼做”的教條，而是提供瞭一套分析工具，讓我能夠更係統、更客觀地審視自己和周圍的人。它不是那種讀完就束之高閣的工具書，更像是一位睿智的朋友，隨時準備在你需要的時候，為你提供一份關於“人之所以為人”的深度解讀。這種從宏大理論到微小個人體驗的無縫切換，極大地提升瞭閱讀的沉浸感和實用價值。

評分☆☆☆☆☆

京東價格實惠，比書店便宜很多

評分☆☆☆☆☆

還沒看，感覺還可以吧！

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

這書加上運費和新華書店差不多價格，隻是紙張稍遜於書店的，總體還算滿意！

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

很好，很厚一本，物流超給力，半天就送到瞭

評分☆☆☆☆☆

這書加上運費和新華書店差不多價格，隻是紙張稍遜於書店的，總體還算滿意！

評分☆☆☆☆☆

好！！！！！

評分☆☆☆☆☆

京東價格實惠，比書店便宜很多