心理學與你的生活（原書第2版） [Psychology and Your Life,2nd Edition] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　美國著名心理學傢費爾德曼作品
　　為簡約實用的心理學入門教材
　　結構簡明扼要，內容貼近生活，講述生動活潑
　　華東師範大學心理與認知科學學院教授、博士生導師梁寜建領銜翻譯

內容簡介

　　這是一本優秀的心理學入門教材，在眾多同類教材中這是為簡約實用的一部。其結構簡明扼要，內容貼近生活，講述生動活潑，深入淺齣。無論對於主修心理學專業的學生，還是選修心理學課程的學生，都是一部不可多得的心理學啓濛之作。

作者簡介

　　羅伯特 S. 費爾德曼（Robert S. Feldman），美國馬薩諸塞大學心理係教授，並擔任社會與行為科學學院院長。費爾德曼教授是學院傑齣教師奬的獲得者，主要教授心理學導論，並在馬薩諸塞大學開創瞭心理學遠程教育課程。
　　費爾德曼教授畢業於美國威斯康星大學麥迪遜分校，獲得碩士和博士學位，他還是行為、心理與認知科學聯盟以及行為與腦科學進展基金會的名譽理事。
　　作為富布賴特高級講師和研究學者奬的獲得者，他已撰寫、齣版和發錶瞭100多部著作以及科學論文。他的著作包括《非語言行為基礎》（Fundamentals of Nonverbal Behavior）、《兒童非言語行為發展》（Development of Nonverbal Behavior in Children）、《社會心理學》（Social Psychology）、《發展心理學》（Development Across the Life Span）等，並被譯成多種文字（西班牙文、法文、葡萄牙文、荷蘭文、中文以及日文等）齣版。

　　梁寜建，華東師範大學心理與認知科學學院教授、博士生導師。國務院學位委員會心理學科評議組成員、全國應用心理專業學位研究生教育指導委員會委員、中國心理學會理事、上海市心理學會理事、《心理科學》雜誌副主編、上海市科學技術協會委員。主要學術領域有認知心理學、社會認知與社會態度、人格心理與健康成長、IAT和具身認知研究、信息數字化學習能力發展研究等。

目錄

前言
緻學生
第1章　心理學導論1
從業的心理學工作者2
心理學是什麼2
心理學的分支學科：心理學的“傢譜”2
從事心理學工作4
心理科學：過去、現在和將來5
心理學的源泉5
當今的觀點8
心理學和你的生活9
心理學的關鍵問題和有關爭論10
心理學研究12
科學方法12
心理學研究13
描述性研究13
實驗性研究15
研究中麵臨的挑戰：探索過程17
研究中的倫理問題17
在研究中可以使用動物嗎18
實驗效度麵臨的威脅：避免實驗偏差18
第2章　神經科學與行為22
神經元：行為的基本元素23
神經元的結構23
神經元如何被激活24
神經元之間的連接點：間隙的橋接24
神經遞質：有多重功效的化學介質26
神經係統和內分泌係統：體內的交流27
神經係統27
包含化學物質與腺體的內分泌係統29
腦31
研究腦的結構和功能：監視大腦31
中央核：我們的“舊腦”32
邊緣係統：中央核之外33
大腦皮層：我們的“新腦”33
神經可塑性和腦35
大腦半球特異化：兩個腦還是一個腦35
第3章　感覺和知覺42
感覺我們周圍的世界43
絕對閾限：探測外部世界43
差彆閾限：覺察齣刺激之間的差異44
感覺適應：降低我們的反應水平44
視覺：對眼睛的解析45
眼睛的構造詳解45
視覺與色盲：700萬色覺光譜48
聽覺與其他感覺49
感知聲音49
嗅覺與味覺50
皮膚覺：觸覺、壓覺、溫度覺以及痛覺52
知覺組織：構建我們的世界觀54
格式塔知覺組織法則54
自上而下加工與自下而上加工55
知覺恒常性55
深度知覺：把二維空間轉變為三維空間56
運動知覺56
知覺錯覺57
第4章　意識狀態61
睡眠與夢62
睡眠的階段62
快速眼動睡眠：似是而非的睡眠64
人為什麼要睡覺，至少需要睡多長時間64
夢的功能和意義65
睡眠障礙66
生理節律67
催眠與冥想69
催眠：一種類似昏睡的體驗嗎69
冥想：調節自身的意識狀態70
藥物使用：意識的高峰與低榖71
興奮劑：造成興奮的藥物72
鎮靜劑：減慢神經係統活動的藥物73
麻醉劑：緩解疼痛與焦慮77
迷幻劑：造成迷幻的效果77
第5章　學習81
經典條件反射82
經典條件反射的基本原理82
條件反射原則應用於人類的行為83
消退84
泛化和分化85
操作性條件反射86
操作性條件反射的基本原理86
積極強化物、消極強化物和懲罰87
對懲罰的贊成與反對：為什麼強化戰勝瞭懲罰88
強化時製：生活中奬勵的時機88
塑造：強化非天生的行為90
學習的認知理論92
潛伏學習92
觀察學習：通過模仿學習93
電視以及電子遊戲中的暴力：媒體信息重要嗎94
第6章　思維：記憶、認知與語言100
記憶的基礎101
感覺記憶102
短時記憶102
長時記憶102
迴憶與遺忘103
提取綫索103
加工水平104
外顯記憶和內隱記憶104
閃光燈記憶105
記憶的建構過程：重構過去105
遺忘107
我們為何會遺忘107
前攝抑製與倒攝抑製：前後信息的遺忘108
思維、推理和問題解決109
錶象：洞察心靈的眼睛109
概念：對世界的分類110
推理：思維的締造110
問題解決111
語言114
語言的發展：詞匯的發展114
語言對思維的影響：因紐特人比得剋薩斯州人擁有更多關於“雪”的詞匯嗎116
第7章　動機與情緒120
解釋動機121
動機的本能論：天生如此121
驅力遞減理論：滿足我們的需要121
喚醒理論：不隻是驅力減少122
激勵理論：動機的拉力122
動機的認知理論：動機背後的思維123
馬斯洛的需要層次理論123
運用不同的動機理論124
人類的需要與動機124
飢餓與食物背後的動機125
性動機128
成功、歸屬以及權力的需要130
瞭解情緒體驗132
決定情緒的範圍：我們的感情132
情緒之源132
第8章　發展139
先天、教養以及産前發育140
先天和教養的相對影響力141
個體發展的研究方法141
胎兒期的發展：從懷孕到齣生142
嬰兒期和兒童期145
令人驚奇的新生命145
成長的兒童：從嬰兒期過渡到幼童期147
青春期：走嚮成人155
身體的發展：變化的青少年156
道德和認知發展：從錯誤中區彆齣正確156
社會性發展：在社會中找到自己157
成年期160
生理發展：健康的巔峰160
社會性發展：工作161
結婚、生子和離婚：傢庭的紐帶161
生命的最後時期：走嚮衰老162
成年晚期的生理變化：身體的老化162
認知變化：關於成年晚期的思考162
成年晚期的社會生活：衰老，但並不孤獨163
第9章　人格與個體差異168
人格的心理動力觀169
弗洛伊德的精神分析理論：描繪潛意識領域藍圖169
新弗洛伊德學派精神分析傢：基於弗洛伊德理論的發展172
人格的特質觀、學習觀、生物進化觀以及人本主義觀174
特質觀：給人格貼標簽174
學習觀：我們所學塑造瞭我們自己175
生物進化觀：人格是與生俱來的嗎177
人本主義觀：獨一無二的你178
比較各種人格觀點179
人格評價：是什麼使我們與眾不同180
人格測量的自陳法181
投射法182
行為評估183
智力184
智力理論：智力有許多種類嗎184
操作智力和情緒智力：基於一種更明智的智力觀186
智力評估187
智力的差異190
第10章　心理障礙195
正常與異常：做齣區分196
對異常的界定196
對於異常的看法：從迷信到科學196
心理行為異常的分類：DSM入門198
主要的心理障礙199
焦慮障礙200
軀體形式障礙203
分離性障礙203
心境障礙204
精神分裂癥206
人格障礙209
童年期障礙210
其他障礙210
深入瞭解心理障礙211
心理障礙盛行：美國人的心理狀態211
心理障礙的社會文化背景211
第11章　心理障礙的治療215
心理治療法：心理動力療法、行為療法和認知療法216
心理動力療法216
行為療法218
認知療法219
心理治療法：人本主義療法和團體療法221
人本主義療法221
人際關係療法222
團體療法、傢庭療法以及自助團體222
對心理治療法的評價223
生物醫學治療法225
藥物治療225
電擊療法228
對生物醫學治療法的未來展望229
社區心理學：重在預防229
第12章　社會心理學233
態度和社會認知234
說服：改變態度234
社會認知：理解他人235
社會影響和群體238
從眾：仿效彆人的行為238
順從：屈服於直接的社會壓力239
服從：聽從直接命令240
偏見和歧視241
偏見的根源242
偏見和歧視的測量：內隱人格測驗242
減少偏見和歧視243
正性和負性的社會行為243
喜歡和愛：人際吸引和人際關係的發展244
攻擊和親社會行為：傷害和助人246
壓力及應對248
壓力：對威脅和挑戰的反應248
壓力源的本質：我的壓力是你的樂趣249
應對壓力252
各章自測、反思和關鍵術語257
參考文獻

前言/序言

　　以學生為本如果要我用幾個字概括本書的目的和我的教學理念的話，“以學生為本”就是我想說的。我認為一本好的教科書應該麵嚮學生，啓發他們，吸引他們，激勵他們並且幫助他們學習。
　　幸運的是，學生對心理學作為一門科學都很感興趣。因為它涵蓋廣泛，可以讓每個同學瞭解個人的信息。有些同學認為心理學可以讓其更加瞭解自己、傢人、同事還有其他人。而另一些同學認為心理學可以幫助自己規劃將來的職業。還有的同學是因為自己對心理學的話題感興趣或者是他們想知道對心理學瞭解到什麼程度纔能改善他們的生活，於是選擇瞭這門學科。
　　不論同學們由於什麼原因開始接觸這門導論課程，也不管他們最初的動機如何，本書將通過闡述心理學如何影響其職業來讓同學們瞭解這門學科，不論他們以後是想做醫生、平麵設計師、警察或是從事其他職業。本書還整閤瞭各種各樣的元素以促進同學們對心理學的理解，並讓他們更加瞭解心理學對他們生活的影響。
　　本書的編寫目的如下：
　　提供廣泛的心理學領域的知識，介紹構成這門學科的各種基本概念、理論和應用；建立日常生活中與心理學相關的認知，包括學習將心理學應用於同學們選擇的學科；最大限度地讓同學們瞭解這門學科，幫助他們正確地思考心理學現象，特彆是那些與生活密切相關的。
　　本書及其附錄不僅涵蓋瞭心理學的傳統理論方麵，也強調應用專題。本書組織結構具有相當大的靈活性。每一章都分為3～4個獨立易懂的知識點，這樣可以更好地幫助同學們閱讀和學習，也可以讓老師根據教學大綱有選擇性地進行教學。
　　此外，本書還提供瞭一套完整的學習和評價的框架。書中每一個主要章後都有對應的容易理解和使用的本章概要，能讓學生更好地達到學習目的。本章概要和其他內容詳盡的文件包是由McGraw-Hill齣版的，采用一種全新的方式展現給讀者。
　　本書尤其考慮到瞭當今各類大學生群體。我們編寫本書的目的是為瞭滿足學生的需要。他們中有的在做全職或兼職工作，或許正為自己的學業、傢庭或者工作而煩惱；有的迴到瞭學校繼續深造以求改變自己的職業；有的有著自己特殊的職業導嚮計劃。我非常關注同學們，以確保他們有機會去探索為什麼不論一個人的背景和學習的領域是什麼，心理學總是與其息息相關。
　　心理學與你的生活能促進學生的成功本書有著很多特點，這可以使學生在這門導論課程中取得最大成果。本書每一章都有著相同的格式，學生可以輕鬆地閱讀並且更好地掌握其中的內容。書中的例子都來源於生活，包括工作、生活和社區中的許多現象。本書的文字經過精心篩選以便於學生清晰地理解和輕鬆地學習，詞匯更是經過恰當和完善的定義，確保任何閱讀水平的學生都可以完全理解關鍵詞及它們的意義。
　　本書分為12章、43小節，涵蓋瞭心理學的主要領域。分小節的優勢是可以讓學生從較小的知識點進行學習，而這正是被大傢一直公認的學習心理學的最佳方法。同時，小節的劃分更易於知識的吸收。教師可以通過讓學生閱讀適用於課程的小節或是根據教師自己的教學大綱來定製教學任務。
　　把職業與概念聯係起來的特點是“心理學無處不在：如果你是一位……”這一特色，它點明瞭心理學是如何影響職業的。通過創造性地闡述心理學與各種不同職業的相關性，這個特色將幫助學生瞭解心理學對他們所選擇的學科的意義並迴答他們“為什麼心理學對我很重要”這個問題。不論學生在學習聯閤保健、護理、法律、技術、商務、律師或者其他學科，他們在完成自己的學業後將會有機會把生活和他們所學的學科聯係起來。
　　本書還有一些用來啓發和激勵學生的特點，“試試看”是一個自我評估的操作練習測試。它通過輕鬆有趣的方式來增強概念，並能讓學生對自己的錶現、行為和態度進行思考、比較和對比。這與流行雜誌的小問捲有些類似，學生可以很輕鬆地應用他們已經學習的概念來填齣答案，這是最佳的學習方式！
　　在“做一個明智的心理學消費者”這個闆塊中，學生被當作一個用戶來探討心理學概念。這些真實生活中的場景可以讓學生在生活中思考和應用心理學知識，並能更加深刻地思考他們個人和職業的生活。這個闆塊包含瞭諸如如何評價廣告和怎麼辨彆一個人是否需要谘詢等場景。
　　策略性地放置於每個小節中的“探索多樣性”這個闆塊，錶達瞭心理學研究與差異觀點的聯係。它通過對在研究、學習與生活中直接相關的文化與民族差異的討論和評價來加深對心理學概念的理解。
　　在章末的“本章概要”部分，我們將整章所有概念的相互關係用圖解錶示齣來。喜歡看圖的學生可以從中獲益，因為圖解通過對每一章每一節核心概念的復習和強調將所有知識聯係在一起。
　　每一個小節與整章內容之間的關係總結被放在瞭“本章導讀”和“本章迴顧”這個部分。“本章導讀”介紹瞭每一章的所有核心概念；“本章迴顧”則總結瞭從整章到每一個小節的學習目的的內容。
　　每一節的正文之後是“小結”、“自測”、“反思”，可以增加學生應用和分析知識的機會而不隻是對概念簡單地定義和解釋。教師可以通過各種各樣與該節學習目的相聯係的活動和練習，讓學生利用聯係和邏輯思維，把對知識的記憶轉到對知識的應用和分析上來。熟悉布魯姆分類法的教師或者想針對不同學習類型的學生提供教學活動的教師可以從中找到各式各樣的傢庭作業和課堂討論的練習方法。
　　“關鍵術語”對一些用同義詞或者插入語錶達的比較難理解或者容易混淆的術語做瞭補充解釋，這樣可以增加學生的心理學相關術語知識。通過簡單清晰的定義可以幫助學生識彆、辨彆、解釋並描述術語和定義。
　　在每章的最後，我們編寫瞭“案例分析”，以便學生運用本章的內容進行應用和分析，並討論從案例中學到的知識。不同觀點的學生之間可以進行仔細的思考、討論和互動來分析案例。
　　每章最後還有由各種基於網頁活動組成的“網絡上的心理學”，這可以促進關鍵概念的網絡研究。這個部分對主動學習很重要，並對學生以心理學的知識背景來處理網絡研究和評論網絡資源有很大幫助。
　　第2版新在哪裏第2版包含瞭大量能夠反映該領域進展的最新內容。第3章“感覺和知覺”、第4章“意識狀態”、第9章“人格與個體差異”都經曆瞭特彆仔細的推敲，並且添加瞭數百個新的引用，多數引用涉及瞭近幾年發錶的文章和書籍。
　　本書第2版在每章結尾部分添加瞭一個新的部分，叫作“成功檔案”。主要用來介紹成功的人，這些成功的人和那些閱讀本書或者專業涉及此領域的人相似。
　　此外，這一版本采用瞭廣泛的新主題。下列全新的、經過修訂的主題樣例給本書的發行提供瞭良好的指示。
　　第1章海灣石油泄漏的新序幕心理學傢工作環境的新數據格式塔心理學的簡單描述美國經濟危機的心理學研究方法開車時發短信第2章深部腦刺激的新序幕使用類固醇的例子TMS的潛在用途光遺傳學生物反饋的新嘗試簡化詞匯：替換“溫順的”和“好戰的”
　　第3章超級識彆的新序幕臉盲聲音靈敏度與衰老聲音靈敏度和環音信息素分貝鮮味似動第4章酗酒的新序幕快速眼動睡眠與學習和記憶的關係生理依賴心理依賴紅牛增加瞭咖啡因的數字夢的激活信息調製的解釋夜驚頻率夢遊者的故事氧可酮時差晝夜節律與工作相關的問題冰毒使用和患病率試試看關於睡眠問題第5章黑莓成癮經典條件作用和創傷後應激障礙懲罰與自閉癥懲罰的結果暴力視頻遊戲與攻擊性自然恢復的精細定義刺激泛化的精細定義華生和情緒調節試試看考試風格第6章Hyperthymestic 綜閤徵啓發式定義概念定義細化雙語和大腦組織第7章自我決定理論高縴維食物與減肥能量需求的性彆差異雙性人第8章成年期脫離理論澄清中年危機暴露視頻遊戲與成年晚期的認知改善第9章人格的一緻性環境決定論認知–情感處理係統（CAPS）心理年齡的定義唐氏綜閤徵適應性測試胎兒酒精綜閤徵統計第10章Ⅰ型和Ⅱ型精神分裂癥治療結果孤獨癥患病率增加形式思維障礙強迫癥的定義第11章氯胺酮治療抑鬱癥精神外科學扣帶迴切開術伽馬刀手術人本主義療法與自我實現第12章行為經濟學社交網絡與臉書Milgram 服從與權威復製共情奬勵成本分析一般適應模型和皮質醇分泌彈性底綫：以學生為本基於各種學校中讀者的廣泛反饋，我確信本書反映瞭教師需要：一本可以激發學生在現在和將來職業中理解、學習和應用心理學知識的書。本書是為瞭讓讀者置身於心理學知識之中，這樣做可以培養學生學習心理學的興趣並將這份熱情保持一生。
　　緻謝本書的一個主要特點便是在編寫過程中各方大量專業人士給予的幫助。本書基本上得益於來自不同背景有著不同觀點的多位教師的建議。從圖錶的評論到封麵設計的評價，對“什麼樣的幫助纔能讓教師和學生得益最多”這個問題提齣瞭深刻見解。完成本書的過程是完美的，因為每一個提供瞭真誠的反饋和建議的人都是本書的編者。
　　我非常感謝檢閱本書的人（人名略），正是因為他們所花費的時間和他們的專業知識纔確保本書能提供最好的心理學知識。
　　在我的教育生涯中，許多老師對我的影響形成瞭我今天所擁有的思想。我是在衛斯理大學開始瞭解心理學的，那裏有許多資深和富有激情的老師，諸如Karl Scheibe，他們時刻傳達著對這個領域的熱情，也使得心理學對我而言不再模糊。
　　我的畢業論文是在威斯康星大學完成的，規模較小的衛斯理大學與之相比並沒有太大不同，它們錶現齣的激情非常相似。那些優秀老師，特彆是他們中的代錶Vernon Allen，一次又一次地塑造著我的思想，也教會瞭我欣賞心理學的美麗和嚴謹。
　　我也很感激我在各個學校任教時所指導的學生，他們來自各個不同的職業學院、州立學院和大學。
　　馬薩諸塞大學的同事和學生讓我學到瞭很多知識，在此非常感謝他們使馬薩諸塞大學成瞭一個理想的工作地點。其他人也在研究和編輯方麵提供瞭額外的幫助。在這裏，我特彆感謝John Bickford，他為本書提供瞭完美的編輯工作，他的幫助是無價的。我也很感謝我過去和現在的學生，特彆是Matt Zimbler、Jim Tyler和Chris Poirier。最後，我將特彆緻謝Tolley Jones和John Graiff，他們為這本書中的每一部分都做齣瞭無法衡量的辛勤工作和貢獻。
　　我也非常感謝本書背後優秀的McGraw-Hill團隊。我的策劃編輯Natalie Ruffatto的

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貼切，事實求是

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比較實用，心理學入門的選擇，以後會好好的閱讀。

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就為方便在JD超市買，結果一單拆成8單

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可能是這本書比較大的原因，加上京東包裝簡單，有些頁有點窩瞭。不過沒壞。

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比較實用，心理學入門的選擇，以後會好好的閱讀。

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