體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3） [Experiencing Hypnosis: Therapeutic Approaches to Altered States] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] Milton H.erickson，[美] Ernest L.Rossi，[美] Sheila I.Rossi 著，於收 譯

圖書標籤:

• 催眠
• 心理治療
• 精神分析
• 心理學
• 臨床心理學
• 改變意識狀態
• 治療方法
• 身心療法
• 自我探索
• 放鬆技巧

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518402199

版次：1

商品編碼：11736880

包裝：平裝

叢書名： 大師經典係列 ， 艾瑞剋森催眠教學實錄

外文名稱：Experiencing Hypnosis: Therapeutic Approaches to Altered States

開本：16開

齣版時間：2015-07-01##

編輯推薦

　　

　　本套書是彌爾頓·艾瑞剋森僅有的親自撰寫的著作，由艾瑞剋森基金會授權，由有二十年催眠研究及實踐經驗的於收先生五年精心研讀翻譯，精神分析師曾奇峰、蘇曉波傾力推薦。
　　徐崢主演的電影《催眠大師》中的催眠真的可能發生嗎？催眠為什麼有改變人行為的神奇魔力？要瞭解以上問題的答案可靠的方式便是認識催眠之父彌爾頓·艾瑞剋森。這套《艾瑞剋森催眠教學實錄》就像是魔術解密錶演一樣讓人驚嘆又佩服，它撥開催眠的玄幻與神秘，詳細地展示瞭它的原理、技術和藝術性。

內容簡介

　　雖然已有相當多的文章介紹已故的艾瑞剋森博士的工作，《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》仍值得大力推薦。它不但提供讀者一個瞭解艾瑞剋森博士的機會，還可通過其教學實錄的逐字記錄，盡可能地親近他，直接嚮他學習催眠治療知識。

作者簡介

　　彌爾頓·艾瑞剋森被稱為現代催眠之父，他的貢獻可與弗洛伊德比肩。是他把催眠術從一種控製他人的古老方法演變為現代化的心理療法。學者們從質疑他的方法轉嚮對他頂禮膜拜，稱他為泰鬥。本套書提供瞭絕好的機會，以直接地瞭解艾瑞剋森這位偉大的天纔是如何工作的。那些來訪者經過艾瑞剋森的催眠治療發生瞭神奇的改變，看上去十分玄妙，而艾瑞剋森是個實事求是的人，他嚮學習者詳細講解他的催眠工作的原理和方法，使他們瞭解催眠的科學性和可操作性。如今風靡全球的NLP教練技術也來源於對艾瑞剋森行為模式的分析。

內頁插圖

精彩書評

　　★艾瑞剋森能把石頭的沉重變成泡沫的輕盈，而我們很多時候是把泡沫的輕盈變成瞭石頭的沉重。相對艾瑞剋森，我們也許更有優勢，因為我們可以讀他的書、看他的治療錄像，站在他的肩膀上；而他不能。
　　——曾奇峰
　　
　　★艾瑞剋森是我敬仰的臨床心理治療大師，他把心理治療幻化成無形的藝術。這套教學實錄讓我們有可能有機會“近觀”艾瑞剋森療法的妙處。
　　——蘇曉波

目錄

推薦序——人生無處不催眠
譯者序
序

第一章 問接催眠方式
第一節 心理治療中的催眠：在海洋君主的講座
第二節 間接溝通的“利用方式”
1.語言和暗示的藝術
2.催眠中的多層溝通
3.暗示的本質是內部響應
4.海洋君主講座中的間接溝通

第二章 催眠誘導和治療中的類僵
第一節 類僵的曆史迴顧
第二節 認識自發的類僵
第三節 助長類僵
第四節 利用類僵
第五節 總結
第六節 類僵誘導練習
催眠誘導中的類僵應用示範

第三章 催眠誘導和治療中的意念動力信號
第一節 意念動力運動和信號的曆史迴顧
第二節 識彆自發的意念動力信號
第三節 助長意念動力信號
第四節 助長意念感覺信號
第五節 利用意念動力信號
第六節 總結
第七節 意念動力信號方麵的訓練
一個意念動力運動和類僵的聽覺一視覺範例：
助長催眠誘導的反轉定勢

第四章 多疑者的催眠體驗性學習
第一次晤談：催眠細微臨床現象的體驗性學習
第二次晤談：催眠現象的體驗式學習
1.解離以及變動意識狀態的現代體驗式方法
2.學習間接溝通：參考框架、元層麵和心理治療
參考文獻

精彩書摘

　　《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》：
　　整閤意識和無意識學習這讓我們知道瞭催眠另一個很重要的用途。因為你是在與一個同時具有意識和無意識的人打交道，所以，患者在深度催眠狀態下取得好的效果，並不意味著此後患者在清醒狀態下會繼續受益。必須實現對意識學習和無意識學習的整閤。任何時候，隻要你對心理病人進行催眠，這都應該是你要首先考慮的。你必須清醒地認識到，盡管你可以在催眠狀態下解決某種心理衝突，恐懼或者焦慮，但是，如不做整閤，在此後的清醒狀態下，患者還是會發生焦慮或者恐懼。你可以在催眠狀態下消除患者對某一特定顔色的恐懼，使其反應恢復正常。然而，當他從催眠中清醒過來後，他仍然會對那種特定顔色齣現意識上的習慣反應模式。因此，整閤意識學習和無意識學習是必不可少的。
　　當我的一個患者在恢復她的創傷體驗時，她齣現瞭對藍色（blue）的恐懼。她曾看見她妹妹差點被淹死，而且她妹妹曾經從外錶看起來非常抑鬱（blue）。盡管在催眠狀態中，這個患者可以拿任何藍色的東西，可以看任何藍色的東西，但是，在她在清醒狀態麵對藍色衣服和所有藍色物品時，意識上感覺舒服之前，她並沒有真正從對藍色的恐懼中恢復過來。她不需要對她妹妹差點淹死這事有完整的認知，但她確實需要能夠覺察到，藍色常常被與感覺非常不舒服的東西聯結在一起。所以在與患者打交道時，必須要決定他們需要多快、多徹底地整閤他們的意識學習和無意識學習。
　　理性和情感的解離在處理焦慮、恐懼和創傷中的應用催眠也可以讓你切分患者的問題。例如，患者來找你，帶著導緻瞭他現在恐懼反應或焦慮狀態的過去的創傷經驗。你可以把他導入深度催眠，暗示他隻恢復這個經驗的情緒部分。過去，我曾經演示過這種現象，我讓我的一個演示被試在不知道那個笑話是什麼的情況下，重新體驗到那個笑話的全部喜樂。結果是，那個被試在不知道那個笑話是什麼的時候，就以一種極其快樂的方式大笑不止！後來，我讓這個被試想起這個笑話的實際內容。換句話說，你可以為患者把他問題的理性部分切分齣去，隻留下情感部分進行處理。你可以讓患者在他創傷經曆的情感方麵非常徹底地哭齣來，過一會兒，你可以讓他重新記起創傷經曆中真實的理性內容。或者，你可以用拼圖的形式去做——這就是，讓他重新記起一點過去創傷經曆的理性內容，然後再體驗一點情感內容——這些不同的方麵不需要被聯係起來。以這種方式，你讓那個年輕的醫科學生看到瞭乾草叉，然後，你讓他感受到他曾經經曆過的臀部區域的疼痛，你再讓他看到綠色，然後你再讓他感覺自己又僵又硬，然後再讓他感受對他的僵和硬的完全的恐懼。以拼圖方式去恢復這一意外事件的各種碎片，這讓你可以完整地復原整個已經忘掉的影響他在醫學專科學校的錶現和嚴重妨礙其生活的童年創傷經驗[意外被乾草叉刺傷造成傷口發炎]。（這些方法的詳細例子見Erickson&Rossi;，1979。）促進康復和創傷性事件的遺忘這使得我們可以誘發創傷經驗的完整儲憶，然後為它誘發一種遺忘。經常，患者來找你，怎麼也想不起他們為什麼不開心、不安或感到煩惱的原因。他們隻是知道自己不開心，並給你若乾他們自以為有價值的閤理化解釋：事情不對勁，貸款壓力重重，工作艱辛費力，這一切可能是與父親的關係、與母親的關係及自己童年經曆的無意識影響的延續。你可以催眠患者，讓他真正地産生退行，讓他迴到他的童年，讓他非常清楚地憶起已遺忘事件的細節。你可以嚮患者保證他所提供的有助於徹底瞭解其情況的信息是安全的，然後喚醒患者，讓他完全忘掉跟你說過些什麼。患者不知道自己對你說的是什麼，而你卻知道。這樣，你便可以引導患者的思維和語言，使其越來越接近真實的問題。你可以偵探到那些指嚮患者自己完全沒有意識到的創傷經驗的重要話語，從而可以讓你理解患者所說內容的深層含意。[最後，患者將能夠自覺地處理這些創傷經驗。但因為有意識地覺察到這一點，對患者仍然太過痛苦，你可以幫助他間接地或利用隱喻去處理這個問題。
　　……

前言/序言

　　序
　　這本書是我們早期《催眠實務》（Erickson, Rossi, & Rossi, 1976）和 《催眠療法: 探索性案例集錦 》（Erickson & Rossi, 1979）兩本書的續篇，藉由以上兩本書，第一作者米爾頓·艾瑞剋森，在臨床催眠治療中訓練第二作者歐內斯特·羅西。這三本書匯總起來，對催眠是什麼和實現催眠治療創造性過程的方式，提供瞭深度的剖析。這三本書的內容最終觸及瞭人類意識的本質，並提齣多種開放式途徑，以促進在催眠治療及更多正規研究領域中對它的探索。
　　間接溝通是一個總的概念，我們用它來涵蓋我們已經多方麵描述過的一些概念，如雙層溝通、自然方式和利用方式。所有這些方式的共同特徵是：催眠治療所涉及的東西比在單一客觀層麵上的簡單交談要多得多。顯而易見，信息的公開內容隻是冰山一角。間接溝通的接收者通常不會意識到他（或她）的聯結過程在很多方嚮被自動激活到瞭什麼程度。以這種方式接受的催眠暗示，其結果是，自動喚起和利用患者自己所儲備的獨特反應潛能，以實現若非如此則無法實現的治療性目標。在前兩本書中，我們把這個過程的運行概述為催眠誘導和暗示的微觀動力。雖說這是第一作者對現代暗示學說原創性貢獻的精華，但是在本書中，我們還是要迴顧一下在悠久的催眠曆史中，其他作者在力圖達成對間接溝通的共識時，所用過的一些方法和概念。
　　本書的第一章，介紹第一作者就臨床催眠所做的一次曆史性的重要講座，我們從中可以看到他從老的權威式催眠到他所倡導的新的許可式催眠的轉變。基於這種講座的獨特性質，有一盒語音磁帶隨本書一同發行。我們強烈建議，職業讀者在閱讀講座的文本稿之前，先聽聽這盒磁帶並品味一番。
　　本書的第二章和第三章，重點放在類僵現象、意念動力信號以及第一作者的兩種基本催眠誘導和催眠治療方式上。主要關心的是實踐問題，怎樣誘導治療性催眠，以及怎樣喚起可應用於催眠治療中患者儲存的生活經驗和無意識反應係統。這兩章通篇都在討論我們目前對臨床催眠和變動意識狀態主觀體驗不斷擴大的認知外延，這也是我們前期工作的主要特點。
　　愛溫頓齣版公司提供瞭一部關於艾瑞剋森的影片，它由斯坦福大學的歐內斯特·希爾加德和傑伊·哈雷製作，因為有很多認真的學生希望能看到第三章所闡述的艾瑞剋森在催眠誘導中怎樣利用反轉定勢在非語言層麵進行創新性工作，這個影片可以幫助他們學習第三章所呈現的在催眠誘導中怎樣利用反轉定勢。我們相信，對這種反轉定勢方式的進一步研究和發展，將極大地拓展我們對催眠動力的認識，並成為新一代更有效催眠治療方式的基礎。
　　第四章，針對催眠的體驗性學習，詳細闡述瞭第一作者近幾年特彆喜歡的工作之一：通過引導專業人士進行自我體驗，對他們在催眠臨床應用方麵進行訓練。這一章中所呈現的兩次晤談，是對一個具有現代的、理性的、經過科學訓練的頭腦的人在學習體驗催眠現象時所麵臨問題的詳細說明。在此闡述瞭現代意識在試圖通過努力超越它目前的限製，力圖對它自己有更多理解時，所呈現齣的很多現象和悖論。
　　歐內斯特·羅西於加裏弗尼亞，馬布裏

《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》 探索意識的無限疆界，解鎖內在的治愈力量 我們每個人都擁有一個深邃而豐富的內在世界，那裏儲存著我們的記憶、情感、信念，以及未曾被觸及的潛力。《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》是一扇通往這個世界的窗口，它將帶領我們深入體驗催眠這一古老而又充滿現代活力的技藝，並揭示其在心理治療領域非凡的應用價值。本書不僅僅是一部理論著作，更是一次身體力行的邀請，鼓勵讀者親自去感受、去探索、去實踐，從而發掘自身無限的治愈和成長空間。 一、 催眠：超越日常認知的橋梁 本書的首要目標是幫助讀者建立對催眠的全麵而深刻的理解。許多人對催眠存在著誤解和迷思，將其與舞颱錶演或失去意識的魔術混為一談。然而，事實上，催眠是一種高度安全、自然且可控的意識狀態，它並非是“失去意識”，而是意識的一種集中和深化，一種可以讓我們暫時擺脫日常乾擾，更清晰地接觸內心深處狀態的方式。 我們將深入探討催眠的核心機製： 意識的轉變與聚焦： 催眠狀態是一種與清醒狀態有彆但並非完全對立的意識狀態。在這種狀態下，我們的注意力高度集中，對外在的乾擾不那麼敏感，從而更容易與內在的感受、想法和記憶連接。本書將詳細闡述這種意識轉變的過程，以及如何通過引導來實現這種聚焦。 潛意識的奧秘： 潛意識是我們意識冰山之下龐大的部分，它儲存著我們絕大部分的經驗、習慣、情緒模式和信念係統。在催眠狀態下，我們的批判性思維會暫時減弱，潛意識的大門變得更加敞開，這為我們理解和改變深層的心智模式提供瞭前所未有的機會。本書將深入剖析潛意識的角色，以及催眠如何成為與之溝通的有效途徑。 suggestibility（暗示性）的本質： 暗示性並非是被動地接受指令，而是一種在放鬆和聚焦狀態下，個體對特定想法、感受或行為産生迴應的能力。本書將詳細解釋暗示的原理，區分積極的、建設性的暗示與消極的、破壞性的暗示，並指導讀者如何有效地運用暗示來促進積極的改變。 催眠的科學依據： 催眠並非玄學，而是有其紮實的神經科學和心理學基礎。我們將迴顧相關的科學研究，解釋催眠時大腦活動的變化，以及其生理和心理上的影響，從而破除迷信，以科學的態度來認識和應用催眠。 二、 催眠在心理治療中的深遠應用 本書的重點在於闡述催眠在心理治療領域的廣泛而深刻的應用。催眠作為一種強大的輔助工具，能夠顯著提升心理治療的效果，幫助個體應對各種心理睏擾，實現身心的和諧與健康。 我們將深入探討催眠在以下方麵的具體應用： 情緒障礙的疏導與轉化： 焦慮與抑鬱： 催眠可以通過引導個體放鬆，減少過度擔憂，重塑負麵思維模式，以及挖掘導緻焦慮和抑鬱的根源，從而有效地緩解癥狀，幫助患者重拾平和與活力。本書將提供具體的催眠技術，用於處理不同程度的焦慮和抑鬱。 恐懼癥與創傷後應激障礙（PTSD）： 對於特定恐懼癥，催眠可以通過安全的暴露療法，幫助個體在催眠狀態下逐漸麵對和處理恐懼對象，從而消除恐懼反應。對於PTSD患者，催眠可以幫助他們安全地重新加工創傷記憶，減輕其負麵影響，釋放被禁錮的情緒。 憤怒與衝動控製： 催眠有助於個體識彆和理解憤怒和衝動的觸發因素，並學習更有效的應對策略，通過內在的自我調節來減少不恰當的行為。 壓力管理與身心放鬆： 深度放鬆技巧： 催眠提供瞭一係列高效的深度放鬆技巧，幫助個體從日常的緊張和疲憊中解脫齣來，恢復身心活力。這些技巧不僅能緩解生理上的壓力反應，更能帶來深層次的精神寜靜。 提升應對壓力的能力： 通過催眠，個體可以增強內在的韌性，提升麵對和管理壓力的能力，從而在生活中更從容地應對挑戰。 習慣改變與成癮治療： 戒煙、戒酒與健康飲食： 催眠能夠有效地幫助個體擺脫不良習慣的束縛。通過增強戒斷的決心，改變對成癮物質的渴望，以及重塑與健康相關的信念，催眠為改變成癮行為提供瞭強大的支持。 改善睡眠質量： 許多失眠患者可以通過催眠找到深層放鬆的途徑，剋服入睡睏難，改善睡眠質量，從而提升整體健康水平。 個人成長與潛能激發： 自信心與自我價值的提升： 催眠可以幫助個體識彆並清除限製性的信念，發掘內在的優點和力量，從而建立更強的自信心和更高的自我價值感。 創造力與學習能力的增強： 催眠狀態下的高度專注和想象力，為激發創造力、提升學習效率和記憶力提供瞭有利條件。 目標實現與行為改變： 催眠可以幫助個體清晰地設定目標，並內化實現目標的積極信念和行動計劃，從而更有效地達成個人願景。 疼痛管理： 慢性疼痛的舒緩： 催眠在慢性疼痛的管理中發揮著越來越重要的作用。通過改變對疼痛的感知，減少疼痛帶來的焦慮和恐懼，以及促進身體的自我修復能力，催眠能夠為患者帶來顯著的緩解。 手術或治療前的準備： 催眠可以幫助患者減輕對手術或治療的恐懼和焦慮，提高舒適度，促進術後恢復。 三、 體驗催眠：理論與實踐的融閤 本書最大的特色在於其強調“體驗”。我們相信，理解催眠的最佳方式之一就是親身去感受它。因此，本書不僅僅提供理論知識，更包含瞭一係列精心設計的引導語和練習，旨在帶領讀者逐步體驗催眠的各個層麵。 引導語與練習： 在每一章節的講解之後，我們都會提供相應的引導語，引導讀者進入自我催眠的狀態，去感受放鬆、去探索內在、去實踐本書所介紹的技術。這些引導語由經驗豐富的催眠治療師設計，安全且有效。 自助催眠與團體催眠： 本書將詳細指導讀者如何進行自助催眠，掌握自我放鬆和自我療愈的技巧。同時，也會探討團體催眠的原理和應用，以及在特定情境下進行催眠的注意事項。 治療師的角色與倫理： 對於希望將催眠應用於臨床實踐的專業人士，本書也提供瞭關於催眠治療師的角色定位、必備技能、倫理規範以及如何構建安全有效的催眠治療關係的深入探討。 四、 誰適閤閱讀本書？ 《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》適閤以下人群： 對催眠感興趣的普通讀者： 希望瞭解催眠是什麼，它如何工作，以及如何利用催眠來改善自己的生活，提升幸福感。 尋求心理成長和自我探索的個體： 希望通過催眠來解決內心的睏惑，剋服障礙，釋放潛能，實現更深刻的自我認識。 心理健康從業者（心理治療師、谘詢師、精神科醫生等）： 希望學習和掌握催眠技術，將其作為一種有效的輔助工具，提升治療效果，拓展治療思路。 身心健康領域的專業人士（如教練、教育工作者、健康顧問等）： 希望瞭解催眠在提升效率、改善狀態、促進積極改變方麵的應用。 結語 催眠是一門古老而又充滿智慧的藝術，它揭示瞭我們內心深處蘊藏的巨大能量。通過《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》，您將踏上一段令人興奮的自我發現之旅。讓我們一同探索意識的無限疆界，解鎖內在的治愈力量，活齣更健康、更充實、更美好的生命。這本書不僅是一份知識的饋贈，更是一次賦能的邀約，邀請您親自去體驗，去感受，去改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常具有啓發性，它沒有那種學術論文的僵硬和冷漠，反而充滿瞭對人類心智復雜性的敬畏與好奇。我尤其欣賞作者在描述“自我催眠與持續性改變”時所采用的比喻，他將催眠狀態比作一個“心靈的園丁”，在專注的時刻，鬆動瞭長期闆結的土壤，從而為新的、健康的思維模式的萌芽創造瞭條件。這種比喻不僅生動，而且準確地抓住瞭催眠作用的精髓——它不是外力的強加，而是潛能的釋放。書中的後半部分，轉嚮探討在團體治療環境中如何謹慎地應用暗示技術，這一點非常具有前瞻性。作者細緻地討論瞭從眾心理對暗示接受度的影響，並提供瞭一套雙重安全網機製，確保在集體體驗中個體的主體性不被稀釋。讀完後，我感覺自己對“接納與承諾療法”（ACT）中的“解離”概念有瞭更深一層的感性理解，仿佛看到瞭催眠如何作為一種加速器，幫助來訪者與那些不再為己所用的想法實現必要的“去認同”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和用詞選擇體現齣極高的專業水準，它成功地在深度和廣度之間找到瞭一個完美的平衡點。我發現作者對“預期效應”的心理學基礎進行瞭非常透徹的梳理，這對於理解為什麼不同的治療師使用相似的腳本卻可能産生迥異的結果至關重要。作者論證瞭治療師自身的“信念強度”是如何通過微妙的非語言綫索傳遞給來訪者，從而成為影響最終效果的關鍵變量。這種對“治療關係中的能量傳遞”的關注，遠超齣瞭單純的技術層麵。其中一個章節專門討論瞭如何處理“催眠抵抗”——這不是簡單地視為失敗，而是看作來訪者潛意識中對“控製權喪失”的正常防禦反應，並提供瞭溫和的、繞過防禦的重新進入策略。這些策略的精妙之處在於，它們總是將“選擇權”和“安全感”重新交還給被試者，使得整個乾預過程充滿瞭尊重和協作的意味。對於那些希望超越基礎技巧、深入理解人際互動動態的專業人士來說，這本著作無疑是份寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的體驗，就像是獲得瞭一張通往人類心智迷宮的精細地圖，但地圖的繪製者顯然是一位經驗極其豐富的嚮導。我個人對書中關於“時間感知扭麯”在創傷後應激障礙（PTSD）治療中的應用部分印象最為深刻。作者通過描述一係列精心設計的實驗性乾預，展示瞭如何利用催眠狀態下高度集中的注意力，去解構和重新編碼那些固著於創傷記憶中的強烈情感標簽。書中反復強調的“內在資源激活”策略，即引導來訪者在安全、受控的狀態下，主動調動自身潛在的積極體驗來平衡負麵情緒的洪水，這個概念對我啓發極大。與我之前閱讀的那些偏嚮於理論構建的書籍不同，這本書幾乎每一章節末尾都附帶瞭詳細的“實踐對照錶”和“常見誤區解析”，這種務實性極大地降低瞭技術學習的門檻，讓人感覺手中的工具箱裏又多瞭一件趁手的、鋒利的利器。它並非鼓吹萬能解藥，而是倡導一種更具穿透力的臨床視角。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的結構設計感到非常滿意，它不像有些教材那樣將理論堆砌在一起，而是像一部精心編排的交響樂，由淺入深，層層遞進，最終達到一個和諧的統一。我尤其欣賞作者在討論“身體掃描”與“本體感覺”的連接時所采取的跨學科視角，他巧妙地引入瞭神經科學中關於皮層圖的最新研究，來解釋為什麼特定的身體意象能有效緩解慢性疼痛。這種對現有心理學範疇的拓寬，讓人耳目一新。書中對“想象力的精準性”的探討非常到位，作者指齣，模糊的、泛泛的指令往往效率低下，真正有效的是那些能被多感官係統（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺甚至味覺）同時捕捉和體驗的清晰意象。這種對細節的極緻追求，體現瞭作者深厚的臨床洞察力。這本書並非僅僅是教授你“如何做”，更是在潛移默化中塑造你“如何思考”一個具有潛能的頭腦，它提供的是一種全新的、更具彈性的心智工作模型。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，那種深邃的藍色調和流動的光影效果，立刻讓人聯想到意識深處的神秘與力量。我是在尋找關於認知行為療法（CBT）結閤敘事療法的進階資料時偶然發現它的。初讀便被作者細膩的筆觸所吸引，他並未將催眠塑造成那種舞颱上嘩眾取寵的把戲，而是以一種極其嚴謹、近乎科學實驗的態度去剖析其內在機製。書中對於“潛意識腳本”的探討尤其深刻，作者詳盡地闡述瞭如何通過特定的引導語和意象構建，去重塑個體長期以來深信不疑的、卻又阻礙其成長的核心信念係統。我發現作者在引用案例時，非常注重倫理邊界的清晰劃分，這對於我們臨床工作者來說至關重要，它提醒我們，任何強大的技術都必須建立在充分的知情同意和對來訪者福祉的絕對尊重之上。整本書的論證邏輯層層遞進，從基礎的喚醒技巧到復雜的情緒調節模型，都提供瞭可操作性極強的框架，讓我對如何將這種技術無縫嵌入到常規的心理谘詢流程中有瞭豁然開朗的認識。

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很不錯的一本書，知識很全麵，很係統

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經典書籍，書非常的好，三本書一起買的！相信京東的品質！隻是不知道為什麼，買三本書，還得評價三次。總之一句話，挺好看的。

評分☆☆☆☆☆

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