九型人格行为心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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丁萍著

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九型人格
人格心理学
行为心理学
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情绪管理
沟通技巧

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出版社：北京工业大学出版社

ISBN：9787563943623

版次：1

商品编码：11753495

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：297

字数：393000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

　　留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人：我是什么样的人！对一个人个性的了解，不仅可以掌握其当前的行为，而且可以根据其个性，预见其未来的行为。

　　500强企业识人、用人、管人秘笈

　　西点军校塑造影响力的心理工具

　　熟谙各国元首的行为特质

　　了解伟大企业家的成功秘密

　　一本风靡全球上流社会的识人指南

　　一本教你识人，察心的神奇之书

内容简介

　　九型人格是一种深层次了解人们行为和心理方法和学问，《九型人格行为心理学》通过对九人格的深入剖析，揭示人们内在*深层的价值观和注意焦点，帮助我们洞察身边人的真实想法，总结人们的心理规律，得以用有效的方式对应他人，帮助你在社交、职场、生意场中收获成功和幸福。

精彩书摘

　　《九型人格行为心理学》：
　　九型人格是经验不是理论
　　人们常说：“实践出真知”。因为人们认为，经验是人们多次实践后得出的认知，较为接近真理，而理论则常常有脱离实际的嫌疑，不具有经验那样高的实效性，因此，大多数人喜欢经验多过理论。而九型人格极强的实用性正好表明：九型人格是经验不是理论。
　　在葛吉夫将九型人格带入西方国家之前，九型人格一直秉持着口口相传的交流传统，这并非当时没有文字可以记载这些理论，而是九型人格的创始人以及传承者都认为，以口对口的交谈正是人们了解自我的重要方式，是九型人格思想的核心内容。即便是现在市场上出现众多九型人格理论书籍的时候，众多九型人格大师们仍旧沿用着这种最直接最有效的研究方法。因此，我们应当将九型人格看作是人们不断自我提升的一种经验，而并非性格分析的理论。
　　据传，九型人格是由游牧民族发明的。我们知道，游牧民族是逐水草而居，所以要经常搬家。当他们搬到某处，为了使原住民接受他们，就得和他们多交流沟通以获得认同。在长期的实践中，他们发现了一套如何快速获得原住民认同的学问，这门学问能够帮助他们观察原住民的喜好，分析原住民的性格类型，然后投其所好。这门学问就是九型人格的雏形。因此，从九型人格产生的根源来看，九型人格是一种非常实用的经验，而不是理论。
　　九型人格之所以得到如此巨大的发展，与艾瑞卡学院的创办人伊察索是分不开的，正是他首次将九型人格拿来作为人类心理训练的教材，使得许多著名精神专家受其影响。其中以智利精神病学专家纳兰霍的成就最为显著，甚至可以说是纳兰霍奠定了当前九型人格的发展格局，因为当今世界的几位九型人格大师多是纳兰霍研究小组的成员，比如海伦·帕尔默。由此看来，九型人格得以迅速发展的最直接原因，其实是人们出于治疗精神病的需要。而随着人们对九型人格的研究的不断深入，人们渐渐发现九型人格对生活中的职场、爱情、理财等多方面同样具有极佳的效果。
　　如果你还坚持认为九型人格是理论而非经验，那么就请你坚持使用九型人格来改善你的生活，你就会渐渐发现，它能对你生活的方方面面给予切实性的指导，帮助你解决很多人生中遇到的问题，这时你就不得不承认：九型人格是经验而非理论。
　　九型不等于被定型
　　在观察自我时，九型人格大师往往不建议人们急着决定自己的型号。他们通常会建议人们先收窄范围，因为九型人格中的许多型号之间存在相似的地方，具有较大的迷惑性，这时人们应该选择两个至三个最高可能性的型号，留意每一种型号解析段中的“后记”，以得到更深入的启示。同时，人们要训练自己的注意力，提升自我观察的能力。到了某一刻，你自然会有一种豁然开朗的感觉，因为你的型号从心底浮现了，你自然也会更相信九型人格心理学的正确性。从佛学的角度来说，就是要人们学会悟空，当你心中空空如也时，你就能清醒地认知自己的优势与劣势，自然也就能判定自己的九型人格类型了。
　　然而，即便你确定了你自己的人格类型，也不能将自己固定在某一个人格类型上，偏执地按照这种人格类型的优劣来约束自己。要知道，找到你的人格类型，只是跨出“自我成长”的第一步。也就是说，九型人格提供给人们一个向内探索自我的起点，一个认识真我的机会。但它并非绝对的真理。
　　……

前言/序言

　　在苏菲教中有一句名言，阐释了人的性格与本体之间的关系。这句话是：“带着你现有的记忆和理解，去成为你之前的你。”

　　什么是“你之前的你”？

　　它就是心理学上的“本我”。

　　精神分析学派的创始人弗洛伊德认为，人格由本我、自我、超我三部分组成。本我是人格中最早，也是最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。本我是按“唯乐原则”活动的，它不顾一切的要寻求满足和快感，这种快乐特别指性、生理和情感快乐。本我由各种生物本能的能量所构成，完全处于无意识水平中。它是人出生时就有的固着于体内的一切心理积淀物，是被压抑、摈斥于一时之外的人的非理性的、无意识的生命力、内驱力、本能、冲动、欲望等心理能力。

　　而自我是介于本我与外部世界之间，是人格的心理面。自我的作用是一方面能使个体意识到其认识能力；另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑，遵循的是“现实原则”。超我则是人格的社会面，是“道德化的自我”由“良心”和“自我理想”组成，超我的力量是指导自我、限制本我，遵循“理想原则”。

　　需要注意的是，本我、自我和超我之间不是静止的，而是始终处于冲突——协调的矛盾运动之中。本我在于寻求自身的生存，寻求本能欲望的满足，是必要的原动力；超我在监督、控制自我接受社会道德准则行事，以保证正常的人际关系；而自我既要反映本我的欲望，并找到途径满足本我欲望又要接受超我的监督，还有反映客观现实，分析现实的条件和自我的处境，以促使人格内部协调并保证与外界交往活动顺利进行，不平衡时则会产生心理异常。

　　每个人都拥有本我，从你出生的那一刻，你就拥有了真我。你在婴儿时期无意识的种种表现就是拥有本我的证明。而自古以来的灵修方法的本质都是在帮助人们从自我中解脱，寻回本我，不再活在情绪与焦虑之中。当我们能看清自我对我们思想与行为的操控，存在于自身之中的本我便会逐渐觉醒，我们也就慢慢地不再随着情绪与焦虑起舞，取而代之的是内心的平静。

　　那么，是什么掩盖了我们的本我，迫使我们向自我发展？

　　是性格。究竟性格是何方神圣，能够如此神通广大地愚弄我们？其实，是我们自己制造出性格，并用它来帮助自己面对世界。因为童年的经验让我失去对本我的信任。当我们在童年时受到某种挫折或创伤，我们发现，保持本我的反应似乎不被大部分的人所接受；至少，我们的父母等长辈们本身都不是从真我出发。于是，我们为了迎合我们的父母，便迫使自己从性情中发展处一套保护自己不再受到同样伤害的“反应机制”，让我们以“最佳防御姿态”应对外来的困难与考验。在这种“最佳防御姿态”的使用过程中，人们很容易发现：在面对问题时，不诚实比诚实更容易解决问题；与其说出自己的需要被大人责骂，还不如否定自己也有需要的事实；只有粗鲁强硬地坚持到底，别人才会屈服……渐渐地，我们就在这种违背本我的行为中越走越远，渐渐忘却了本我，转而将这些“最佳防御姿态”当做了我们的心灵导师。这些“最佳防御姿态”就渐渐形成了我们的性格。

　　著名九型人格大师唐·理查德·里索曾对本我、自我、性格三者的关系做了一个形象的比喻：假如把本我比喻成水，那么我们的心灵就是一个湖泊，而性格，即包含了自我的许多面相，便是心湖上被激起的涟漪，甚至有可能已经冻结成亟待敲碎的薄冰。

　　众所周知，在有风或温度低的情况下，要使湖泊的水面平静如镜，是十分困难的。由此可知，人们要从自我中回归到本我中，也是十分困难的。但是，如果我们能够察觉到性格的运作，性格会逐渐变得透明，我们将能一眼看穿它，直接透视到原本被性格所遮蔽的明亮心境。此时，只要我们愿意不再回应性格的指令，我们将有机会体验到那与宇宙一体的本我境界。

　　自古以来，人们都在研究察觉性格运作的方法，以便找到通向本我的通道。但真正经得住时间考验的方法并不多，而口口相传九型人格却经受住了时间的考验。它起源于二千五百多年前的苏菲教派，是教会的牧师用以开启教众灵性，解决教众困扰的一种方式。九型人格通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，每一个人都属于其中一个型号。九型人格的基本原理为：人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，不同性格的人需要用不同的方式来管理和沟通。

　　如今，这种古老的文明散发出不可抗拒的光芒，照进人心的每一个角落和人际交往的方方面面。1993年，美国斯坦福大学商学院开办了“人格自我认知与领导”的课程，把九型人格应用于企业管理的领域。据说，当时上这门课的MBA学生在课堂上欢欣雀跃，他们认为九型人格是一个了不起的学问，为他们的很多困惑指明了方向。从此以后更多的人意识到了九型人格的妙处，从美国中情局到世界500强的知名企业，人们对九型人格的热情此起彼伏，全球管理领域掀起了一股“九型人格热”，甚至有人称九型人格是“识人的圣经”、“人际沟通的钻石法则”、“企业管理的金钥匙”。此外，九型人格还在医学、教育、创业、恋爱等越来越多的方面得到应用。

　　在本书中，我们详细分析了九型人格的基本原理，深究了九型人格运用的心理基础，并在在九型人格的应用上下足了笔墨。对九型人格中的每一型人格，我们都详细解析了它们的性格特征、发展层级，以及在有人际交往、职场、恋爱等方面的应用，较为全面地介绍了九型人格行为心理学这门能够带给人智慧——通晓人性、掌握人心的学问。

　　通过阅读此书，你能够清楚地认知自己，了解自己的潜能与缺陷，九型人格也将促使你经过一次又一次的警觉、一次又一次地挣脱性格的惯性行为，变得自由，使得那原本被性格掩盖住的本我，也会逐渐回复。

《洞悉人性的密码：九型人格与行为心理学的深度对话》在浩瀚的人类心灵宇宙中，存在着一套古老而精妙的体系，它如同地图一般，指引我们穿越错综复杂的个体差异，抵达理解人性的深处。这套体系，便是九型人格。而行为心理学，则以其科学严谨的视角，揭示了人类行为背后的驱动力与规律。《洞悉人性的密码：九型人格与行为心理学的深度对话》正是这场智慧碰撞的结晶，它并非简单地罗列理论，而是致力于将这两大思想瑰宝融会贯通，为读者构建一个全面、深刻、可操作的人性解析框架。本书的开篇，将带您走进九型人格的世界。我们不会停留在对九种基本类型的简单划分，而是深入挖掘每种类型的核心动机、基本恐惧、独特优势以及潜在的阴影面。从完美的理想主义者，到无私的给予者，从独立的实干家，到浪漫的艺术家，从求知的观察者，到忠诚的怀疑论者，从乐观的享乐主义者，到强大的领导者，再到和平的调停者——每一种类型都将被赋予鲜活的生命，栩栩如生地呈现在读者面前。您将了解到，是什么样的内在需求驱使着他们做出特定的选择，又是什么样的思维模式塑造了他们的行为方式。我们将剖析每个型号在健康、一般和不健康状态下的表现差异，帮助您识别自身及他人可能存在的模式，理解那些看似矛盾却又一脉相承的特质。然而，九型人格只是一个“是什么”的框架，而行为心理学则聚焦于“为什么”和“如何”。因此，本书将紧密围绕九型人格的理论基础，引入行为心理学的核心概念，以前沿的研究成果和经典的实验案例，为九型人格的每一个维度提供坚实的科学支撑。我们将探讨学习理论如何解释某些人格类型的习得性行为，如条件反射、操作性条件反射以及观察学习如何塑造个体的习惯和应对机制。例如，为什么某些型号会表现出极强的成就动机？这可能与早期的行为强化和奖励机制息息相关。为什么有些型号倾向于逃避冲突？这可能源于对负面评价的厌恶，而这种厌恶感又可以通过行为疗法进行调整。本书还将深入剖析认知心理学在九型人格中的应用。每个九型人格型号都拥有其独特的认知滤镜，即他们看待世界、解读信息的方式。我们将分析这些认知偏差，例如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等，是如何影响个体的决策、情绪和人际关系的。通过认知行为疗法（CBT）的视角，我们将学习如何识别和挑战这些不健康的思维模式，从而帮助不同型号的人们建立更积极、更现实的认知框架。例如，对于过于担忧和计划的“观察者”型号，我们将探讨如何运用认知重构技术，减少不必要的焦虑；对于容易自我牺牲的“给予者”型号，我们将分析如何调整其“他者优先”的认知定势，学会平衡自身需求。情绪心理学也是本书不可或缺的一部分。每种九型人格类型都与其特定的情绪模式紧密相连。我们将探究不同型号在面对压力、挫折、喜悦等情绪时的反应差异，以及这些情绪如何反过来影响他们的行为。例如，某些型号更容易体验到愤怒，而另一些型号则倾向于压抑自己的情绪。我们将引入情绪调节的策略，帮助读者理解如何识别、接纳和健康地表达自己的情绪，从而促进心理健康和人际关系的和谐。本书将借鉴情绪智力（EQ）的概念，分析不同型号在情绪识别、自我激励、同理心和社交技能方面的潜能与挑战，并提供实用的方法来提升这些能力。动机心理学是理解九型人格行为的关键。每一个九型人格型号的核心都源于一种根本的动机需求。我们将从动机理论的角度，深入解析这些驱动力，如成就动机、权力动机、归属动机等，以及它们如何体现在不同型号的行为选择和目标设定中。本书将探讨内在动机与外在动机的区别，以及如何激发和维持个体的内在驱动力，使其更好地实现自我成长。例如，对于追求完美但易陷入拖延的型号，我们将分析其动机冲突，并提供具体的策略来克服障碍，启动行动。本书还将触及社会心理学，探讨九型人格在群体互动中的表现。我们将分析不同型号在团队合作、领导力、冲突解决和人际关系中的作用，以及如何利用九型人格的洞察来提升团队的凝聚力和效率。您将学习到如何识别团队中不同型号的优势和潜在的摩擦点，并掌握有效的沟通和协作技巧，以最大化团队的整体效能。例如，在领导力方面，我们将分析不同型号的领导风格，以及如何根据情境和团队成员的特点，灵活运用领导策略。为了使理论更具操作性，本书将提供大量的案例分析和实际练习。这些案例将来源于日常生活、职场以及人际关系等多个维度，生动地展示九型人格与行为心理学如何相互作用，影响着我们的决策、沟通和成长。您可以通过自我评估工具和反思性问题，更清晰地认识自己的九型人格类型，并运用行为心理学的原理来调整和优化自己的行为模式。例如，针对容易陷入消极思维的型号，我们将提供一系列思维重构的练习；针对沟通困难的型号，我们将提供具体的沟通技巧和场景演练。《洞悉人性的密码：九型人格与行为心理学的深度对话》的独特之处在于，它并非孤立地呈现九型人格的划分，也不是生硬地堆砌行为心理学的理论，而是将两者有机地结合起来，形成一个浑然一体的知识体系。我们旨在为读者提供一个“望闻问切”式的工具包，让您能够深入理解自己和他人行为的深层原因，从而在生活、工作和人际关系中做出更明智的选择，实现更深层次的成长与幸福。这本书不仅仅是一本关于理论的书，它更是一次关于自我探索和生命觉醒的旅程。它将帮助您解锁人性的复杂与精妙，拥抱真实的自我，并以更宽广的视野去理解和连接这个世界。这本书将带领您走出对人格的刻板印象，进入对人性深邃本质的探索。它将帮助您理解，我们每一个人，无论属于哪种型号，都拥有独特的价值和成长的潜力。通过对九型人格核心动机的理解，结合行为心理学提供的行为塑造和认知调整方法，您将能够更有效地认识并管理自己的情绪，更清晰地理解他人的行为逻辑，从而建立更健康、更和谐的人际关系。最终，本书希望赋能每一位读者，让他们成为自己生命中更具智慧和力量的设计者，去创造一个更充实、更有意义的人生。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常具有思辨性，它不像很多商业畅销书那样，用强烈的语气和断言来让你立刻信服，而是更像一位经验丰富的导师，引导你一步步走向结论。我特别喜欢作者在阐述每一个“人格类型”时所采用的辩证手法。他不会把任何一种倾向描绘成绝对的正面或负面，而是清晰地展示了每种特质在不同情境下的“潜力”和“陷阱”。例如，对于那种极度追求意义和深度的类型，书中不仅强调了他们带来的深刻洞察力，同时也毫不留情地指出了他们可能陷入的“虚无主义”泥潭。这种平衡感让读者在对照自己时，不会产生强烈的抗拒或自我否定，而是多了一份客观的审视。我发现，真正的价值不在于给自己贴上一个标签，而在于理解这个标签所附带的“能量流向”。当我理解了我的“能量”倾向于向内收缩还是向外扩张时，我才能更有效地管理我的时间、精力和情绪资源。这本书的深度在于，它不满足于表面的“你是什么样的人”，而是执着于追问“你为什么会成为这样的人，以及你怎样才能活出更自由的状态”。它是一本需要反复研读、每次都有新发现的工具书，而不是一次性消费的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人茅塞顿开，尤其是它对人际关系复杂性的剖析，简直像一把手术刀精准地切开了我们日常交往中的种种误解和摩擦。我以前总觉得和某些同事沟通起来特别费劲，好像我们说的是两种完全不同的语言，而这本书提供了一个全新的视角去看待这些差异。它不是简单地把人划分成好坏，而是深入挖掘了每个人行为模式背后的驱动力，那种深层次的、几乎是潜意识里的需求和恐惧。举个例子，书中对“完美主义者”的描述，让我立刻想到了我那位总是把任务拖到最后一刻才提交，但成果总是无可挑剔的同事。以前我只会觉得他效率低下，现在我明白了，那种对“不犯错”的极度焦虑，恰恰是推动他工作的核心燃料，同时也成了他最大的阻碍。这种理解并非为了找借口，而是提供了一种更具同理心的沟通方式，比如，不再直接批评他的拖延，而是去询问他是否在某些环节感受到了巨大的压力，从而提供更有针对性的支持。书里大量的案例分析，都不是那种教科书式的空洞理论，而是非常贴近生活的场景，比如家庭矛盾、职场权力斗争，甚至包括自己内心的挣扎。读完后，我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱，不再那么容易被别人的不理解激怒，因为我知道，那可能只是他们“内在程序”在运作而已。这种由内而外的改变，远比学会几招说话技巧要深刻得多。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我购买这本书的初衷，其实是想解决一些关于自我成长的迷茫。我常常陷入一种“想做但做不到”的怪圈，比如下定决心要早起健身，结果第二天早上闹钟一响，身体和意志力就开始进行一场旷日持久的拉锯战，最终肯定是后者获胜。这本书对于“内在冲突”的探讨，恰好击中了我的痛点。它没有给我那种“只要你相信，你就能做到”的廉价鸡汤，而是冷静地分析了支撑我们行为的底层逻辑结构。我尤其欣赏作者在论述不同“核心恐惧”时所展现出的那种冷静的、几乎是生物学层面的洞察力。你会发现，我们那些看似随机的、冲动的决定，其实背后都有一个坚固的逻辑链条在支撑，只是这个链条的起点往往是童年时期形成的，现在看来已经很不适用了。书中的自我探索练习部分设计得非常巧妙，它引导你去追溯那些让你做出重复性错误决策的“触发点”。我尝试着记录了自己连续一周的负面情绪爆发时刻，对照书中的图谱进行分析，发现其中有三次完全对应了同一种模式——在感觉失去控制时，我会不自觉地采取一种非常固执的、对抗性的姿态。这种自我觉察的深度，是此前我阅读的任何心理学入门读物都未能提供的。它更像是一份操作手册，指导你如何去“调试”自己那台用了太久的内置系统。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在团队中担任项目协调角色的管理者，我发现这本书对于提升团队协作效率有着立竿见影的效果。我们团队最近接了一个跨部门的大项目，沟通成本高得惊人，每个人似乎都抱着一套既定的剧本在工作，导致信息传递经常失真。阅读这本书后，我立刻尝试着根据书中的行为模型，对核心成员进行了一次非正式的“摸底”。我发现，项目中最固执地坚持流程的那位，其实是因为他内心对“失控”的恐惧达到了极致；而那位总是提出颠覆性想法的创新者，则恰恰是在用这种方式来对抗他认为团队中普遍存在的“平庸化”倾向。有了这些理解，我的管理方式立刻从“命令与执行”转向了“结构性支持”。比如，我会为固执的同事提供更详细、更具可预见性的进度报告，以安抚他的不安全感，而不是直接挑战他的坚持；同时，我会为创新者预留一个专门的“头脑风暴时段”，让他可以在一个安全的环境下释放创意，而不是在正式会议上打断既定流程。这种基于理解的微调，极大地减少了内部摩擦，项目推进的顺畅度提升了不止一个档次。这本书提供的不是一套管理技巧，而是一套理解人类行为的底层源代码，学会了它，管理就从“管人”变成了“优化系统”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它对“内在叙事”的揭示。我们每个人都在用一套故事来解释自己和世界，而这些故事，往往比我们想象的要强大得多，它们像无形的枷锁，限制了我们对可能性的想象。作者对于不同类型是如何构建其世界观的描述，细致入微，仿佛在描绘一副复杂的人性星图。我以前总认为自己的消极和退缩是一种性格缺陷，是需要被“修正”的弱点。然而，书中指出，这可能源于一种深层的、对“不被爱”的预判，它构成了一个自我实现的预言——因为害怕失望，所以提前关闭了接收希望的端口。理解了这一点后，我突然意识到，我需要的不是强迫自己变得外向或乐观，而是要去审视那个“预言”本身是否还准确。这种视角上的转换，让我从“与自己的缺点搏斗”的心态，转变为“与自己的内在脚本对话”的状态。这种对话是平静且富有建设性的。它教导我们，解放不是靠打败过去那个自己，而是靠理解它、接纳它，然后有意识地选择去书写一个新的、更自由的后续章节。这本书的价值，在于它赋予了读者一种“拆解命运感”的力量，让我们真正成为自己生活故事的、清醒的作者。

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买了还没有看

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很好是正品，跟在图书商店里看到的一样，还比实体店便宜，推荐购买

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不错，京东值得信赖，好书

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不错哦！

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