精神医生知道的秘密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 盖瑞·斯莫尔，琪琪·沃根 著，马燕凌，罗路 译

图书标签:

• 心理学
• 精神健康
• 人际关系
• 情绪管理
• 自我成长
• 沟通技巧
• 焦虑
• 抑郁
• 心理咨询
• 幸福感

出版社： 湖北教育出版社

ISBN：9787556408528

版次：1

商品编码：11773755

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：272

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　

　　盖瑞·斯莫尔是加州大学的知名精神病学家，在他这30多年的从业生涯中，经历了常人做梦也想不到的各种奇葩案例，有的人一心想截肢，有的人被人看了一眼就觉得对方爱上了自己，有的人死活不敢走出家门，有的人可以把心理医生骗得团团转……

　　在这些案例中，你会发现这些稀奇古怪的行为中，其实都潜藏着人性的光辉，他们大多数人并不是疯子，而只是思维、想法与众不同。我们眼中的所谓疯子，却可能同样把我们看做疯子。人性，在极端的时候才真实。

内容简介

　　有人与人对看一眼，就觉得那人一定爱上了自己；

　　有人觉得自己的手长得太丑，宁愿截肢也不想看到它；

　　有人认为自己瞎了，无论如何不肯睁开眼睛；

　　有人会经常性“断片”，记不起刚刚发生了什么；

　　有人不敢走出家门，世界让他们无比恐惧；

　　有人总觉得别人在窃听，甚至不敢在家里说话；

　　……

　　这个世界太多样，身边总有一些人的古怪行为让人无法理解，连心理咨询师、精神病学家也会被“传染”。盖瑞·斯莫尔是一位经验丰富的精神医生，他叙述了30年从业生涯中所遇到的怪异案例，用通俗、幽默、悬疑小说般的讲述手法为我们剖析从未有人触及的领域。恐丑症、癔症、烦渴症、购物狂、缩阳症、广场恐惧症、被爱妄想症、医学院学生综合征……你可能从未听说过这些专业名词，但在本书中，你会发现这些人就在身边。

作者简介

　　[美]盖瑞·斯莫尔（Gary Small），加州大学精神病学教授、博士、经验丰富的精神科医生、神经与人类行为部门主任。三十多年来，一直研究古怪的心理和行为，治疗过无数精神障碍人士，包括很多商界、娱乐界、政治界的名人，荣获美国精神病协会的“*佳医生”、《科学美国人》“全球尖端科技创新者”等荣誉，是全球精神病学和脑科学领域的领袖级专家。出版多种专业书籍，其中本书在美国、欧洲的销量超过25万册。

　　[美]琪琪·沃根（Gigi Vorgan），盖瑞·斯莫尔的妻子，影视编剧，电视节目制作人，斯莫尔出版的著作都由其进行润色与完善。

精彩书评

　　人类怪异行为的百科全书……这本书幽默、有同情心、有洞察力，无论多么怪异的案例中，都藏着人性的光辉。

　　——丹尼尔·平克，《全新思维》《情商》等畅销书作者


　　这是一本能娱乐你、启发你、让你着迷的书，能让你看到其他人和自己不为人知的一面。

　　——索尼娅·卢波明斯克博士


　　由于职业关系，精神病医生、心理咨询师能够见到奇怪的人类行为和想法，但很少有人能像本书作者这样，将这些古怪的案例写得如此幽默、如此真诚。

　　——《书目》


　　斯莫尔是精神医生界的思想家，这本书让读者享受解谜的乐趣和老练临床医生的智慧，每个人的书架上都应该有这本书。

　　——《精神病学时报》

目录

自序

第一章　眼中的爱意出卖了你——边缘型人格障碍和被爱妄想症 001

第二章　倒立的裸女——精神错乱和糖尿病 020

第三章　请截掉我的手——恐丑症和身体完整认同障碍 038

第四章　晕倒也是会传染的——集体歇斯底里 055

第五章　我的肚子都大了——假孕 070

第六章　行走的植物人——僵直型精神分裂和躁郁症 083

第七章　拿个放大镜就好了——缩阳症和妄想型精神分裂 098

第八章　有一种病叫你妈觉得你有病——孟乔森综合征、医学院学生综合征 114

第九章　闭上眼睛就是天黑——自我防御和癔症 132

第十章　喝多少水都无法满足——烦渴症和失忆 149

第十一章　童话般凶险的梦中婚——焦虑、噩梦和自恋 167

第十二章　骗得过心理学家，骗不过女人的第六感——反社会人格障碍 184

第十三章　根本停不下来——购物狂、成瘾和强迫症 202

第十四章　不敢走出家门的富二代——惊恐症和广场恐怖症 219

第十五章　弗洛伊德的诅咒——被迫害妄想症、抑郁症和痴呆症 238

后记 259

致谢 261

精彩书摘

　　雪莉·威廉姆斯是一位三十出头的家庭主妇，住在市郊，大学毕业，从未被逮捕或送进精神病院，她到门诊来抱怨自己有习惯性焦虑。于是我打电话给她安排了我们的第一次咨询会面。　　我不太确定接下来该说什么，于是冒险道：“接下来，我们来聊聊你的事吧，雪莉。”　　“嗯，我嫁给了我大学的男友，”她晃了晃硕大的钻戒，“他现在还是那么英俊潇洒。我们有间漂亮的新房子，楼下是起居室，还有个超棒的露台。”她再次沉默，等着我说点什么。好吧，我在想，一个真正的临床医生这时候会问些什么呢？　　“那么，是什么原因让你今天来到这里呢？”　　她盯着我看了一会，终于开口道：“我总是感到不安，医生。”　　她继续说道：“每当我丈夫旅行时这种感觉会更严重，他晋升为区域经理后经常要因公出差。我在那间大房子里觉得很孤单——一个人太无聊了。有时会严重到无法干家务，以致要洗的衣服堆积如山，到头来什么活也没干。”　　 “你觉得是哪里出了问题？”我问道。　　“我觉得很空虚……就像这里开了个巨大的洞……这儿。”她双臂环抱的同时摩挲着双肩——我发誓这绝对是个诱惑的暗示。　　 “给我讲讲你的婚姻吧。”我说道。　　“我觉得我第一眼看到埃迪那摄人心魄的蓝色双眸时就爱上了他，我们都是波士顿大学的大三学生，他还是首发的四分卫。我妈很喜欢他，他家里很有钱。还有，他的床上功夫也很厉害……至少前几年确实如此。”　　“那是你们之间有什么改变了？”我问道。　　“他现在工作太卖力，都没精力做爱了。我真的挺怀念的，你知道吗？”她淘气地咧嘴笑了笑。　　“关于你的童年，你能想起些什么？”　　“听着，我已经33岁了，毕业于波士顿大学，已婚，我感觉一团糟，清楚了吗？我没什么好说的了。”她生气地回答道。　　“你和父母相处得好吗？例如和你的妈妈。”我问道。　　“很好。一切顺利。”　　“你提到你父母很喜欢你的丈夫。”　　听到这话，她笑了：“所有人都喜欢埃迪，他就是个万人迷。我希望他能更多地陪我，那样我就不会总是这么不安了。”　　 “看来还是有人愿意了解我的，谢谢你，斯莫尔医生。”雪莉微笑着说道，站起来准备离开。她抓起我的手握住，但握得太久，以致最后我不得不自己抽出来。这一刻让我觉得很不舒服，而她却似乎浑然不觉。　　她盯着我，说道：“事实上，确实有。我有点事要向你坦白。”　　“请继续。”　　“自从埃迪更频繁地出差，我晚上就去酒吧，”她说，“起初我只是去和一个朋友小酌一杯，后来，我开始自己去了。”她就此打住并移开了目光。　　“你是担心自己喝酒喝太多了？”我问道。　　“当然不是，我只喝一到两杯红酒来让自己放松。”她顿了顿又继续道，“某个晚上我认识了一个家伙，我们相谈甚欢，酒吧关门后我还把他带回家。”　　“你对此有什么感觉？”我问道。　　“第二天我醒来时，他已经走了。我觉得很脏、很恶心，于是把床单扔了。”她低下了头。　　“你又去了那家酒吧吗？”　　“起初没有，我忍着没去。但没过几周，我又去了。这是我要坦白的内容的一部分，我做那种事不止一次了。”　　“这么说，当你丈夫外出时，你都会去酒吧偷情？”我问道，尽量不让自己的语调和表情表现出惊讶。　　“它们算不上偷情，只是一夜情罢了。而我总是在第二天觉得肮脏，厌恶我自己。我的意思是，我还很爱埃迪。”　　“既然完事后会厌恶自己而且觉得肮脏，为什么还要继续去呢？”我问道。　　她停了一会儿继续说道：“开始的时候，我不会去想这有多肮脏，只是觉得无聊和空虚，想和别人在一起。不可思议的是，和这些人做爱的时候，我觉得这些人是真的爱我的，但当我高潮时，却完全变了，我希望这些陌生人立刻消失。”她颤抖着说道：“埃迪如果知道了，会死的。”　　“这种情况持续多久了？雪莉？”　　“我不知道，大概有一年吧，但自从我与你见面之后就不一样了，盖瑞。你是第一个真正关心我的男人，你总是希望了解我的感受，我可以透过你的双眼知道，我知道你就是这么想的。”她再次对我报以一个挑逗的微笑。　　她说我是第一个真正关心她的男人，这点很奇怪，她的丈夫和父亲难道不是吗？　　尽管我认为雪莉信任我并对我袒露生活中的秘密是很个大的进步，但我同时也很担心，她的行为很危险，这不但会毁了她的婚姻，还可能带来身体上的伤害。我需要给她一些指导——越快越好。　　“我认为我们应该对这种情况有更深的了解，雪莉，你觉得你能在周五的会面之前不再去那间酒吧吗？”　　她的微笑像一幅诠释性感的讽刺漫画：“为了你，盖瑞，我愿意做任何事。”

前言/序言

　　自　序　　 　　为什么一个人会因为过度的愤怒而突然失声？或者焦虑地扯自己头发不至秃头不罢手？为什么有的人仅仅看到别人晕倒自己也会晕倒？这样的问题总是让我着迷，因此当我进入医学院，我毫不犹豫地选择了精神病学作为我的专业，并且从未后悔这一决定。如今，经过30年的精神病治疗实践，我见过不少行为怪异的病人，他们实在令人难忘和同情。思维有时候会把人推向极端，而我所受的教育告诉我，一个好的精神病医师可以让他们回归正常。　　在这本书里，我会讲述那些不同寻常的病人的故事，以及我如何帮他们从崩溃边缘恢复正常。我将分享我的感受、想法以及对这些案例采取的做法，只因我希望大家能理解，作为一位精神病医师和神经学家，经历的不仅仅是专业上的考验，也是一场个人的心灵之旅。在我为你展示我在案例中遇到的考验的同时，我希望你能与我一起解开病人精神问题下隐藏的谜题，并见证我是如何解决这些案例、积累经验，从而成为一名更称职的医生。　　我将以时间顺序讲述这些案例——从早期的实习到接下来的30年——它们铺就了我作为精神病医师的成熟之路。通过这些病例，我形成了一些想法，特别是思维如何让身体生病以及身体如何扰乱思维。在与病人的接触期间，我运用了各种方法——其中一种曾被形容为“折衷的精神病治疗风格”——从肉体和精神两方面来寻求心理问题的解释，并通过谈话疗法或冥想，甚至双管齐下来治疗心理问题。　　最近这些年，我还致力于了解并防止记忆减退及阿尔茨海默症，但总是在帮助我的病人拯救记忆时受到打击，因为他们大都保留了那些希望忘掉的记忆，这些记忆包括无法排解的心理问题，或充满冲突的关系，或是难以逾越的障碍，而这会让他们逃避现实。帮助有记忆障碍的病人战胜精神上的折磨，这与拯救他们的记忆一样重要。　　很多人，甚至那些有严重精神障碍的人，都抗拒精神病疗法，因而从不进行治疗，这让我很惊讶。“去看精神病医生”和承认自己有问题，那挥之不去的耻辱感是令其却步的常见原因。这某种程度上都是拜媒体所赐，其对精神病学毫无根据的渲染，让很多人放弃寻求帮助。精神病医师有时会被视为窥探精神的侦探，他们千方百计控制病人的思维而不是在治疗。通过这本书，我希望能消除这种误解，并让精神疾病的治疗更透明。　　在美国，估计四个成年人中就有一个（即约6000万人）受到精神问题困扰。尽管承受着公众的误解，精神病学的介入确实能减少甚至消除精神病症状、抑郁和焦虑，但很多人却并不关心，那些有机会通过治疗改善症状的人也从不求助于专家。　　我作为亲历者在本书中负责描述事件，我的妻子，即本书合著者琪琪·沃根主要负责写作，她帮我构建整个故事，以便能让读者更好地了解这些事件及其背后的科学。　　书中的人物和遭遇都是基于真实的病人和他们的情感抗争经历，细节则来自于我的案例和鲜明的记忆，为了保护我的同事、病人及其家庭的隐私，许多信息被改写了。但为了让读者真实地感受我的经历和那些不得不说的故事，我又尽可能准确地再现了这些案例。只是某些对话、地点和境遇，甚至是病人的某些特点作了一些改动。如有雷同，纯属偶然。　　我希望这本书既能为人们提供案例，同时也能帮助那些恐惧精神病疗法的人克服恐惧，寻求他们所需要的帮助。

《都市脉搏：现代人心理健康生存指南》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们每个人都在与无形的压力共舞，在欲望与现实的夹缝中寻找平衡。焦虑、抑郁、失眠、倦怠……这些曾经被视为“少数人”的困扰，如今已成为现代都市人普遍的心理体验。然而，当我们感到迷失、脆弱，甚至被负面情绪吞噬时，我们常常因为不了解、不被理解而选择沉默，或是误入歧途。 《都市脉搏：现代人心理健康生存指南》并非是一本教你如何成为“超级英雄”的书，也不是一本贩卖“心灵鸡汤”的速成手册。它更像是一位经验丰富的向导，一位值得信赖的倾听者，一位能够照亮你内心迷雾的智者。本书旨在为每一个在都市丛林中穿行的个体，提供一套切实可行、深入浅出的心理健康生存策略，帮助你理解自身的情绪波动，掌握应对挑战的技巧，最终找回内心的宁静与力量。 第一部分：认识你的内在风景——情绪的地图绘制 在踏上自我探索的旅程之前，我们需要先学会认识我们最直接的内在体验——情绪。情绪是我们感知世界、回应环境的信号，它们并非洪水猛兽，而是需要被理解和接纳的信使。《都市脉搏》将带领你深入探究情绪的本质，从最基本的喜怒哀乐，到更复杂的情绪光谱，如内疚、羞耻、嫉妒、感激、希望、失望等。 你将了解到，情绪的产生并非偶然，而是由我们的思维模式、过往经历、生理状态以及环境因素共同作用的结果。本书将提供一系列实用的工具，帮助你绘制属于自己的“情绪地图”。通过详细的情绪日志练习，你将学会识别触发特定情绪的事件、你的思维反应以及你身体的感受。例如，你会惊讶地发现，许多时候，我们对事件的解读而非事件本身，才是情绪的真正源头。我们会探讨认知扭曲，例如“灾难化思维”、“非黑即白”、“读心术”等，这些不健康的思维模式如何像噪音一样干扰我们的判断，放大我们的焦虑。 此外，本书还会深入分析几种常见但容易被忽视的负面情绪，如“慢性压力”如何侵蚀我们的身心健康，“隐匿性抑郁”如何表现为持续的疲惫和对生活失去兴趣，以及“社交焦虑”如何让我们在人群中感到格格不入。你将学习到如何区分“健康的情绪波动”和“需要专业关注的心理困扰”，认识到寻求帮助并非软弱，而是明智的选择。 第二部分：驾驭风暴——实用心理调适技巧 一旦我们对自己内心的情绪有了初步的认识，下一步就是学习如何有效地管理和调适它们。《都市脉搏》拒绝空泛的建议，而是提供一系列基于科学研究和实践经验的心理调适技巧。 1. 呼吸与身体的对话： 许多时候，我们被情绪淹没时，身体会发出信号：心跳加速、肌肉紧绷、呼吸急促。本书将详细介绍几种简单易学的呼吸练习，如腹式呼吸、4-7-8呼吸法等，帮助你在情绪激动时迅速平静下来。同时，我们也会探讨身体感知的重要性，例如通过正念的身体扫描练习，重新连接你的身体，感受当下的状态，从而更好地理解和回应身体的需求。 2. 思维的重塑： 认知行为疗法（CBT）的原理在本书中将以通俗易懂的方式呈现。你将学习如何识别和挑战那些让你陷入负面情绪的非理性信念，并用更积极、更现实的观点取而代之。例如，当你想着“我总是搞砸一切”时，你会学习如何将其重构为“这次事情不太顺利，但我可以从中学习，下次做得更好”。本书还会介绍“正念思维”的技巧，帮助你接纳当下的想法和感受，而不是与其对抗。 3. 情绪的疏导： 除了内在的调整，我们也需要找到健康的外在途径来疏导情绪。本书会鼓励你发展多种情绪出口，如艺术创作（绘画、写作、音乐）、体育锻炼、与信任的朋友或家人倾诉、以及享受大自然等。我们会探讨“表达性写作”的神奇力量，仅仅是写下你的感受，就能极大地缓解情绪压力。 4. 睡眠的重建： 睡眠是我们身心恢复的关键。许多都市人都面临着睡眠问题，本书将提供关于“睡眠卫生”的详尽建议，包括如何建立规律的作息时间、创造良好的睡眠环境、以及在睡前避免干扰性活动等。你还会了解到一些有助于改善失眠的放松技巧，例如渐进式肌肉放松法。 第三部分：构建坚实的内在堡垒——应对生活挑战的策略 生活并非一帆风顺，我们总会遇到各种各样的挑战，无论是工作压力、人际关系困扰，还是突如其来的变故。《都市脉搏》将为你提供一套构建内在堡垒的策略，让你在风雨中也能站稳脚跟。 1. 压力管理与韧性培养： 我们无法完全消除压力，但可以学习如何更有效地管理它。本书将介绍不同的压力应对模型，例如“应对策略”的分类，以及如何根据不同类型的压力选择最有效的应对方式。更重要的是，我们将重点探讨“心理韧性”的培养，也就是我们在面对挫折和逆境时能够快速恢复的能力。你会了解到，韧性并非与生俱来，而是可以通过一系列练习来增强的，例如培养成长型思维、建立强大的社会支持系统、以及从经历中学习。 2. 人际关系的和谐之道： 良好的人际关系是心理健康的重要基石。本书将深入探讨有效的沟通技巧，如积极倾听、清晰表达、以及如何设定健康的界限。你将学会如何处理冲突，如何建立和维护有意义的连接，以及如何识别并远离有毒的关系。我们也会关注“孤独感”的普遍存在，并提供克服孤独、建立归属感的实用建议。 3. 时间管理与生活节奏： 在快节奏的都市生活中，学会有效的时间管理至关重要。本书将提供一些实用的时间管理工具和方法，帮助你合理安排工作和生活，避免“瞎忙”，将有限的时间和精力投入到最有价值的事情上。同时，我们也会强调“生活节奏”的重要性，鼓励你找到属于自己的、可持续的生活步调，避免过度消耗。 4. 目标设定与意义追寻： 即使在最艰难的时刻，拥有清晰的目标和对生活意义的追求，也能给予我们前进的动力。本书将引导你思考你的人生价值，设定切实可行的人生目标，并探索在日常生活中寻找和创造意义的方法。你会了解到，意义并非遥不可及，它可能就存在于你所做的每一件小事中。 第四部分：寻求专业支持——当你需要援手时 《都市脉搏》并非要取代专业的心理咨询和治疗，而是鼓励你在必要时寻求专业的帮助。《都市脉搏》会清晰地阐述何时应该考虑寻求专业支持，例如当情绪困扰严重影响到日常生活、工作学习，或出现了自伤、伤人的念头时。 本书将为你介绍不同类型的心理健康专业人士，如心理咨询师、心理治疗师、精神科医生等，以及他们各自的职责和擅长的领域。你将了解到如何选择合适的专业人士，如何与他们建立信任的合作关系，以及在治疗过程中如何积极参与。本书还会解答关于心理治疗的一些常见疑问和误解，例如“心理治疗是富人的奢侈品”、“心理治疗就是聊天”等，破除大众对心理健康的迷思。 结语：成为自己内在世界的守护者 《都市脉搏：现代人心理健康生存指南》的最终目的，是赋能每一个读者，让你成为自己内在世界的守护者。它提供的不只是知识，更是一种思维方式的转变，一种对待自我和他人的全新视角。通过学习和实践书中的内容，你将能够更清晰地认识自己，更有效地应对挑战，更从容地面对生活的起伏。 请记住，心理健康不是一蹴而就的旅程，而是一个持续学习、自我关怀和不断成长的过程。愿本书成为你在这段旅程中的温暖灯塔，为你照亮前行的道路，让你在喧嚣的都市中，也能听见自己内心最真实的脉搏，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的文笔犹如清泉般流畅自然，却又蕴含着一股强劲的力量。作者的遣词造句极为考究，读起来朗朗上口，但绝非简单的辞藻堆砌。他总能在最恰当的时机，用最精准的语言去描绘场景或表达情感，让人有身临其境之感。尤其是一些环境和氛围的烘托，简直可以用“如诗如画”来形容，仿佛每一帧画面都能直接搬上银幕。这种高级的文字驾驭能力，使得阅读过程本身成为一种享受。我很少能遇到如此能够将美感与信息有效融合的作品，它不仅讲述了一个精彩的故事，更是一次文字艺术的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

我对作者构建的世界观感到非常震撼，那是一种兼具想象力与现实基础的复杂体系。书中描绘的那个“场域”仿佛拥有自己的生命和运行法则，所有的规则和限制都显得真实可信，而非随意的设定。角色们在这个体系中挣扎求生或试图打破枷锁，他们的行动逻辑完全符合该世界观下的设定，这极大地增强了故事的可信度。我花了大量时间去梳理那些设定细节，试图理解其背后的原理，这种沉浸式的探索过程本身就充满乐趣。很少有作品能提供如此丰富、自洽且引人入胜的背景设定，让人愿意为之驻足深思。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是鬼斧神工，逻辑链条环环相扣，缜密得令人称奇。它像一个精密的钟表，每一个齿轮的转动都精准无误，推动着整体的运转。我尝试去预判后续的发展，但每次都被作者巧妙地引导向意想不到的方向，这种被“欺骗”的感觉，反而让我更加投入和兴奋。作者对时间线的处理极其高明，时而穿插闪回，时而又快速推进，使得叙事节奏张弛有度，高潮迭起。读到最后揭开谜底的那一刻，所有先前看似松散的线索瞬间收拢，形成一个完美的闭环，那种恍然大悟的畅快感，是阅读其他作品难以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最吸引我的地方在于其对社会现象的敏锐洞察和犀利批判。它并未将自己局限于虚构的叙事框架内，而是巧妙地借由故事，将一些现实世界中潜藏的议题赤裸裸地呈现在我们面前。作者的视角非常独特，能够轻易捕捉到那些被大多数人忽略的群体侧写或社会病灶。阅读过程中，我不仅是在跟随故事，更是在进行一场深入的社会观察和自我反思。这种知识性和思想性的深度融合，使得这本书具有了超越娱乐的价值，值得反复咀嚼和品味，推荐给所有对人性及社会结构抱有好奇心的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事手法简直是教科书级别的，作者对情节的掌控力让我叹为观止。故事伊始，那种扑朔迷离的氛围就被营造得恰到好处，随着情节的层层递进，每一次转折都出乎意料却又合乎情理。我尤其欣赏作者对于人物心理描写的细腻入微，那些细枝末节之处，往往能洞察出角色内心深处的挣扎与矛盾。读着读着，我仿佛完全沉浸在了那个充满未知与悬疑的世界里，时而为角色的命运揪心，时而又为作者精妙的布局拍案叫绝。那种智力上的交锋，以及对人性复杂性的深刻挖掘，让这部作品不仅仅停留在表面的故事层面，更触及到了更深层次的哲学思考。读完后劲十足，久久不能忘怀。

评分☆☆☆☆☆

发货很及时，快递很速度，收到商品完好。赞

评分☆☆☆☆☆

可以。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

双12购物季系列

评分☆☆☆☆☆

有时间的时候丰富一下知识库

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超级实用快速送货，买很多书都很好满意，以后会一直来的

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凑单买的，有时间看看

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

没有什么实际应用价值

评分☆☆☆☆☆

恍恍惚惚号牌车辆行驶缓慢回升……一个人就是说从前了的东西的地方……一次又一场说走就走吧！你说了什么叫爱你了！一直觉得很有爱有多少爱就有多远！这种事件发生在你家买的衣服穿不完的确有的一个人在线角色扮演类游戏！一个人就是你们所谓了的事，你说你的时候就觉得我们之间没有什么可以帮到您了什么是不可能了？我是不知道怎么着吧嗒？