隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李誌剛著

圖書標籤:

兒童按摩
兒童颳痧
經絡穴位
育兒保健
傢庭護理
健康指導
中醫養生
隨手查
親子健康
穴位按摩

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齣版社：新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537261128

版次：1

商品編碼：11786869

包裝：精裝

開本：64開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：288

具體描述

編輯推薦

兒童經絡是人體經絡中有價值的靈丹妙藥，利用穴位療法激發孩子的抗病能力是實用有效的保健方法，給孩子按摩經絡越早，對他的成長就越有利。本書圖文並茂，用數百幅清晰圖片演示治病、保健方法，用圖片代替文字，用示範代替語言，您可以在人體骨骼圖上精確定位，也可通過真人演示圖放心療養。

內容簡介

本書詳解瞭小兒身上常用的157個樞紐穴位，包括取穴定位、功效主治及多種操作方法等，並介紹瞭33種保健祛病的按摩颳痧療法，讓孩子大病化小，小病化無。本書圖文並茂，每個臨床常用穴位均配有真人取穴圖、骨骼定位圖，每個穴位還配有視頻，掃掃二維碼，簡單又明瞭，同步視頻馬上看，您可以邊學邊操作，解決瞭初學者找穴不準、操作不到位的睏惑，讓廣大父母一看就懂，一學就會，隨時隨地按一按、颳一颳孩子穴位，不僅可以給孩子保健治病，還能增進感情，是不可多得的“親子書”。

內頁插圖

《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》內容概述本書是一本麵嚮傢長和兒童的實用健康指南，旨在通過經絡穴位按摩和颳痧的方法，幫助傢長輕鬆應對兒童成長過程中常見的健康問題，增強孩子體質，促進身心健康發展。全書共分為七個部分，內容詳實，圖文並茂，易於理解和操作。第一部分：兒童經絡穴位基礎知識本部分將詳細介紹兒童經絡穴位的基本概念和重要性。經絡係統概述：什麼是經絡？經絡在人體健康中的作用。為什麼兒童的經絡係統尤為重要？兒童與成人經絡穴位的差異。重要經絡介紹：重點介紹與兒童健康密切相關的幾條主要經絡，如肺經、脾經、胃經、腎經、膀胱經、肝經、膽經等。每條經絡的循行路綫、主要穴位及其生理功能。常用穴位詳解：精選兒童常用的20-30個核心穴位，詳細介紹每個穴位的取穴方法（包括定位標誌、手指測量法等），穴位圖示，以及該穴位的主要功效和適用病癥。例如：閤榖穴：位於虎口，功效：疏風解錶、止痛，適用於感冒、頭痛、牙痛。足三裏穴：位於小腿前外側，功效：健脾益氣、扶正固本，適用於消化不良、體虛乏力。內關穴：位於前臂掌側，功效：寜心安神、理氣止痛，適用於嘔吐、心悸、失眠。風池穴：位於後頸部，功效：疏散風熱、通竅明目，適用於感冒、頭痛、頸項強痛。肺俞穴：位於背部，功效：宣肺止咳、理氣調胃，適用於咳嗽、哮喘、鼻塞。脾俞穴：位於背部，功效：健脾益氣、化濕止瀉，適用於腹脹、食欲不振、腹瀉。神闕穴：位於肚臍中央，功效：溫陽散寒、健脾和胃，適用於腹瀉、腹痛、消化不良。關元穴：位於下腹部，功效：培元固本、補益下焦，適用於體虛、遺尿。湧泉穴：位於足底，功效：滋陰降火、引血下行，適用於夜驚、手足心熱。太衝穴：位於足背，功效：疏肝理氣、清瀉肝火，適用於情緒不暢、易怒。兒童經絡按摩手法：介紹幾種適閤兒童的按摩手法，如推拿、揉捏、點按、拍打等，強調力度要輕柔、速度要均勻。兒童颳痧基礎：介紹颳痧的基本原理，颳痧器具的選擇（如颳痧闆、砭石等），颳痧前的準備工作（如潤膚油的使用），以及颳痧過程中的注意事項。颳痧手法介紹：介紹兒童適用的颳痧手法，如單方嚮颳拭、拔罐（可選）等，強調力度適中，颳齣痧色以淺紅或紫紅色為宜，不宜過度用力。第二部分：兒童常見健康問題的經絡穴位按摩與颳痧療法本部分將針對兒童成長過程中常見的各種健康問題，提供詳細的經絡穴位按摩和颳痧解決方案。呼吸係統問題：感冒咳嗽：推薦穴位：肺俞、風池、閤榖、定喘。按摩颳痧手法：重點按摩肺俞，輕柔颳拭背部肺經循行區域，點按閤榖穴。鼻塞流涕：推薦穴位：迎香、印堂、鼻通、閤榖。按摩颳痧手法：點按迎香、印堂，輕柔颳拭鼻梁兩側。哮喘：推薦穴位：肺俞、定喘、膻中。按摩颳痧手法：重點按摩肺俞、定喘，輕柔拍打膻中。消化係統問題：厭食挑食：推薦穴位：足三裏、脾俞、胃俞、中脘。按摩颳痧手法：重點按摩足三裏、脾俞，揉摩中脘。腹瀉便秘：推薦穴位：天樞、神闕、足三裏、大腸俞。按摩颳痧手法：順時針揉摩神闕及天樞，點按大腸俞。嘔吐惡心：推薦穴位：內關、足三裏、中脘。按摩颳痧手法：點按內關，揉摩中脘。生長發育問題：長高：推薦穴位：足三裏、湧泉、腎俞、命門。按摩颳痧手法：按摩足三裏、湧泉，艾灸（可選）腎俞、命門。睡眠不佳（易驚嚇、磨牙）：推薦穴位：神門、內關、安眠穴、湧泉。按摩颳痧手法：點按神門、內關，揉摩湧泉。免疫力低下：體虛易感：推薦穴位：足三裏、脾俞、肺俞、氣海。按摩颳痧手法：重點按摩足三裏、脾俞、肺俞，輕柔按揉氣海。皮膚問題：濕疹：推薦穴位：麯池、血海、陰陵泉。按摩颳痧手法：在濕疹不破潰的情況下，輕柔颳拭相應穴位及局部。痱子：推薦穴位：大椎、麯池。按摩颳痧手法：輕柔颳拭。其他常見問題：注意力不集中：推薦穴位：百會、風池、印堂。按摩颳痧手法：輕柔點按。遺尿：推薦穴位：關元、腎俞、膀胱俞。按摩颳痧手法：艾灸（可選）或按摩。第三部分：特定年齡段的經絡穴位按摩與颳痧要點本部分將根據兒童的不同年齡段，細化按摩和颳痧的注意事項和技巧。嬰幼兒（0-3歲）：強調手法輕柔，力度極小，以安撫和刺激為主。避免颳痧，以撫摸、推拿、點按為主。重點關注穴位：閤榖、足三裏、神闕、湧泉、內關。針對常見問題：腹瀉、感冒、夜驚。學齡前兒童（3-6歲）：力度可稍稍增強，但仍需溫和。可謹慎嘗試輕柔的颳痧，觀察反應。增加對肺經、脾經、胃經穴位的關注。針對常見問題：感冒、咳嗽、消化不良、注意力不集中。學齡兒童（6-12歲）：力度和手法可接近成人，但仍需注意兒童的耐受度。可較大範圍地進行按摩和颳痧。更加關注整體體質的調理，如增強免疫力、促進生長發育。針對常見問題：學習壓力、視力問題、身高發育、體質增強。第四部分：經絡穴位按摩颳痧的注意事項與禁忌本部分將詳細列齣進行兒童經絡穴位按摩和颳痧時需要特彆注意的事項，以及不適閤進行操作的情況。操作時間：避免在飯前飯後立即進行，選擇孩子精神狀態良好、心情舒暢的時間。操作環境：保持室內溫度適宜，避免受涼。力度把握：強調“輕、柔、緩、勻”，根據孩子的年齡和反應調整。穴位選擇：避免在孩子皮膚破損、紅腫、發炎等部位操作。颳痧注意事項：選擇閤適的颳痧器具和潤膚介質。颳拭方嚮：通常為從上往下、從內往外。颳痧力度：以皮膚齣現淺紅或紫紅色痧痕為宜，不宜颳齣紫黑色的痧。齣痧程度：根據個體差異，初次颳痧不宜過度追求齣痧。禁忌部位：腹部（孕婦、經期）、脊柱正中、骨骼突齣處、脈搏跳動明顯的部位。禁忌人群：患有嚴重疾病、惡性腫瘤、齣血性疾病的孩子。皮膚有感染、破損、過敏的孩子。精神過度疲憊、情緒不穩的孩子。發燒、腹瀉、嘔吐等急性病癥的初期，應先就醫。何時就醫：強調按摩颳痧為輔助療法，當病情嚴重或持續不緩解時，應及時就醫。第五部分：日常保健與體質增強的經絡穴位按摩與颳痧本部分將介紹一些日常保健的方法，通過固定的按摩颳痧習慣，幫助孩子增強體質，提高抵抗力。增強免疫力：推薦穴位：足三裏、肺俞、脾俞、大椎。每日堅持按摩，可有效提升免疫力。促進生長發育：推薦穴位：足三裏、湧泉、腎俞。通過規律的按摩，有助於促進骨骼生長和身體發育。緩解疲勞：推薦穴位：委中、承山、湧泉。按摩這些穴位，有助於緩解學習和運動帶來的疲勞。情緒調節：推薦穴位：神門、內關、太衝。規律的按摩有助於孩子情緒的穩定和身心的健康發展。第六部分：兒童經絡穴位按摩颳痧的誤區解析本部分將針對傢長們在實踐中可能遇到的誤區進行解答和澄清。誤區一：颳痧越紫越好？澄清：不一定，淺紅或紫紅色痧痕更佳，過度用力可能損傷。誤區二：天天颳痧效果更好？澄清：並非如此，應根據身體狀況和反應，適當間隔。誤區三：按摩颳痧可以替代藥物治療？澄清：按摩颳痧是輔助療法，不能替代正規醫療。誤區四：任何穴位都可以隨便按？澄清：需要瞭解穴位的功效和禁忌。誤區五：用力越大越有效？澄清：兒童需要輕柔的刺激。第七部分：附錄常用穴位圖解：提供清晰的穴位定位圖，方便查找。經絡循行圖：展示主要經絡的走嚮。術語解釋：解釋書中齣現的專業術語。常見問題解答（FAQ）：匯總傢長在實踐中最常遇到的問題並給齣解答。本書旨在成為傢長們的“健康小助手”，通過科學、安全、有效的方法，幫助孩子們擁有一個健康快樂的童年。全書內容力求通俗易懂，操作簡便，圖文並茂，讓傢長們能夠輕鬆上手，隨時隨地為孩子提供貼心的健康照顧。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫愛好者，平時喜歡研究各種養生保健方法，對於經絡穴位和颳痧療法更是情有獨鍾。在眾多關於中醫保健的書籍中，《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》給我留下瞭深刻的印象。這本書的編排方式非常具有獨特性，它並非按照病癥的類彆來展開，而是將重點放在瞭兒童身體的各個部位和對應的穴位上，然後一一列舉可以針對哪些常見問題進行調理。這種“由點及麵”的思路，對於想要深入瞭解兒童經絡係統的人來說，非常有啓發性。我尤其欣賞書中對每個穴位定位的描述，非常精確，並且配有寫實度極高的插圖，讓我能夠準確地找到穴位。此外，颳痧部分的指導也非常詳細，從工具的選擇、颳痧的手法、颳痧的方嚮到颳痧後的注意事項，都做瞭詳盡的說明。我曾嘗試用書中介紹的方法給孩子緩解鞦季的燥咳，效果顯著，孩子夜裏咳嗽的次數明顯減少，睡眠質量也得到瞭改善。這本書的實用性和科學性兼備，是我傢中常備的一本育兒健康寶典。

評分☆☆☆☆☆

這套書真的太棒瞭！我平時工作很忙，但又特彆想給孩子一些日常的健康照顧，尤其是天氣變化或者孩子偶爾有點小不適的時候，總想找些簡單有效的方法。以前也零零散散地看過一些育兒健康的書，但總覺得不夠係統，或者操作起來有點復雜，不是需要太多工具，就是步驟太多記不住。這次偶然看到《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》，簡直是打開瞭新世界的大門！它非常直觀，打開就能看到每個穴位、每個颳痧的位置，配圖清晰得不得瞭，一看就懂。而且，它把很多孩子常見的小毛病，比如感冒流鼻涕、咳嗽、消化不良、睡眠不好等等，都一一對應瞭相應的穴位和按摩手法。我試著給孩子按過幾次，他雖然一開始有點不適應，但慢慢地就放鬆下來瞭，按完之後明顯感覺比之前舒服。最關鍵的是，這本書太“隨手”瞭！它小巧的尺寸，無論放在傢裏隨處可見的地方，還是帶齣門放在包裏，都非常方便。下次孩子一有情況，我不用再翻箱倒櫃找厚重的書，直接拿齣來一查，幾分鍾就能找到解決辦法。這種即時性真的很重要，尤其是在孩子難受的時候，傢長的心情也跟著焦急，這本書能快速給齣指導，簡直是救星！

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆注重養生的寶媽，一直信奉“治未病”的理念。所以，當我在書店看到《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》時，立刻被它吸引住瞭。這本書的設計理念非常符閤我的需求，它不是那種長篇大論、需要深度研讀的醫學專著，而是真正做到瞭“隨手查”。我最喜歡的一點是它的分類非常清晰，幾乎涵蓋瞭孩子成長過程中會遇到的各種小毛病，從最常見的感冒發燒、咳嗽鼻塞，到一些比較棘手的睡眠問題、消化不良、注意力不集中等等，都列得明明白白。而且，它對每個穴位的講解都非常到位，不僅告訴你穴位在哪裏，還詳細描述瞭它的作用，以及具體的按摩或颳痧手法。很多時候，我以前對中醫穴位按摩有很多模糊的概念，看瞭這本書之後，纔真正理解瞭其中的原理和操作細節。它提供的颳痧圖譜尤其實用，顔色區分也很明顯，讓我能準確地找到颳痧的部位和方嚮。我曾嘗試用書裏的方法給孩子緩解過一次積食，效果真的齣乎我的意料，孩子第二天胃口就好多瞭。這本書真的讓我感覺中醫育兒沒有那麼遙不可及，而是可以融入到日常生活中，成為一種自然而然的習慣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對兒童健康非常關注的傢長，我一直在尋找一本既權威又易於操作的傢庭育兒健康指導手冊。《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》的齣現，簡直是解決瞭我長久以來的睏擾。我特彆喜歡這本書的“隨手查”這個理念，它真的做到瞭名副其實。當我遇到孩子因為天氣變化而齣現輕微的感冒癥狀時，我不再需要翻閱厚重的醫學書籍，而是可以迅速地從這本書中找到相關的穴位和按摩方法，並且操作步驟清晰明瞭，即使是平時對中醫不太瞭解的傢長，也能輕鬆上手。書中的插圖設計非常人性化，無論是穴位圖還是颳痧圖，都標注得非常清楚，讓我在給孩子操作時能夠精準地找到穴位和颳痧部位，大大降低瞭齣錯的幾率。我嘗試用書裏的方法給孩子緩解過一次因為消化不良引起的腹脹，僅僅通過簡單的腹部按摩，孩子的癥狀就得到瞭明顯緩解，這讓我對中醫的智慧和這本書的有效性有瞭更深的認識。它不僅僅是一本工具書，更像是孩子健康的小助手，讓我能夠更自信、更從容地應對孩子成長過程中齣現的各種小問題。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，作為一名新手爸爸，我對育兒知識的掌握程度一直處於“摸索”階段。孩子一生病，我就特彆著急，總想找些最直接有效的辦法。但市麵上很多育兒書，要麼理論性太強，要麼方法太復雜，讓我這種“小白”望而卻步。直到我偶然翻閱瞭《隨手查係列：兒童經絡穴位按摩颳痧隨手查》，纔感覺找到瞭救星！這本書的設計簡直是為我量身定做的。首先，它的體積不大，我放在床頭櫃上，孩子睡前或者白天醒著的時候，我都可以隨時拿起來翻翻。其次，它的語言風格非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，而是用最簡單易懂的方式解釋清楚每個穴位的作用和按摩方法。而且，書裏的插圖非常寫實，我幾乎可以照著圖來操作，生怕按錯位置。我試過用書裏教的方法給孩子按揉“足三裏”來助消化，效果確實不錯，孩子排便順暢瞭很多。最讓我滿意的是，這本書不僅僅教你“怎麼做”，還告訴你“為什麼這麼做”，稍微解釋瞭一下中醫的道理，讓我對孩子的身體有瞭更深的理解。感覺有瞭這本書，我對孩子的日常健康管理自信瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

物流快，期待校對質量

評分☆☆☆☆☆

便攜式的小書很喜歡，很明確

評分☆☆☆☆☆

物流快，期待校對質量

評分☆☆☆☆☆

小巧實用

評分☆☆☆☆☆

很好