清華心理課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

石楠 著

圖書標籤:

• 心理學
• 清華大學
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 思維模式
• 行為改變
• 成長
• 學習
• 大學

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302410263

版次：1

商品編碼：11792828

品牌：清華大學

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：膠版紙

頁數：242

內容簡介

　　這本《清華心理課》，所探討的問題滲透到當今人們生活、工作、學習的各個方麵，既啓發人們更多關注內在的自我，積極思維，從而由內而外調整自己，又在具體操作上為讀者提供瞭實踐的可能性，讓人們在自主實踐的同時不斷進行探索，不緻迷失方嚮，從而更好地完善自己，讓自己真正擁有清華大學所提倡的“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚物載德”般的氣魄。本書還有許多關於清華名人大師的相關故事，可以開拓視野。

前言/序言

《清華心理課》一本探索人類心靈奧秘的旅程。 人類的心靈，如同一片浩瀚無垠的星空，既有明亮的星辰指引方嚮，也潛藏著深邃的暗物質令人費解。我們渴望理解自己，理解他人，理解我們為何如此行動、感受和思考。《清華心理課》正是為所有對心靈世界充滿好奇的探索者而準備的。這本書並非一次枯燥的學術講座，而是一場引人入勝的智力探險，它將帶領你穿越人類心理學的壯麗 landscape，從最基礎的概念到最前沿的研究，為你揭示心靈的運作機製，並啓發你對自身和世界的全新認知。 本書的開篇，將從心理學的起源和發展脈絡入手。我們將迴顧那些塑造瞭心理學麵貌的偉大思想傢和他們的經典理論。從弗洛伊德的潛意識世界，到行為主義的條件反射，再到人本主義對人的潛能的關注，以及認知革命帶來的信息處理模型，你將看到心理學如何從哲學思辨走嚮科學實證，如何在不同流派的碰撞與融閤中不斷發展壯大。我們會探討心理學研究的科學方法，理解實驗設計、數據分析以及倫理考量的重要性，讓你明白心理學是如何以嚴謹的態度去窺探心靈的。 接著，我們將深入探索人類的感知和意識。你是否曾好奇，我們是如何看到顔色、聽到聲音、感受到疼痛的？又是如何將這些紛繁復雜的感覺整閤成連貫的現實？本書將詳細解析視覺、聽覺、觸覺等感官係統的運作原理，以及大腦如何處理和解釋這些信息。我們將討論意識的本質，探討“我”是誰，意識是如何産生的，以及夢境、催眠等特殊意識狀態的奧秘。你將瞭解到，我們所認為的“現實”並非純粹的客觀存在，而是大腦 actively 構建的産物，其中充滿瞭各種 bias 和錯覺。 記憶是人類經驗的基石，也是心靈的寶藏。《清華心理課》將帶你走進記憶的迷宮，瞭解記憶的種類——從短暫的瞬時記憶到長久的陳述性記憶，再到技能記憶。我們將探討記憶的形成過程，包括編碼、儲存和提取，並分析遺忘的機製，理解為何我們會忘記，以及如何更有效地記憶。本書還將討論記憶的可靠性問題，例如目擊證人證詞的偏差，以及記憶如何被植入或扭麯。你將認識到，記憶並非是一成不變的錄像帶，而是動態的、易受影響的。 學習和思維，是人類區彆於其他生物的關鍵能力。本書將深入解析學習的各種理論，包括聯想學習、操作性條件反射、觀察學習以及更復雜的認知學習。你將理解，我們是如何習得新知識、新技能，又是如何在實踐中不斷優化自己的行為。更重要的是，我們將探討人類的思維過程，包括問題解決、決策製定、邏輯推理和創造性思維。你將瞭解到，思維並非總是理性的，各種認知偏差常常會影響我們的判斷，而理解這些偏差，是做齣更明智決策的第一步。 情緒是人類生活的重要組成部分，它為我們的生活增添色彩，也可能帶來睏擾。《清華心理課》將為你解析情緒的生理基礎和心理機製。我們將探討情緒的種類，例如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，以及它們是如何産生的，又是如何影響我們的行為和思考。本書還將討論情緒的調節，以及如何有效地管理自己的情緒，避免被負麵情緒所吞噬。你將認識到，情緒並非是無法控製的洪水猛獸，而是可以通過理解和練習來加以引導的。 人際關係是社會生活的核心，也是幸福感的重要來源。《清華心理課》將從心理學的角度，剖析人際關係的形成、發展和維係。我們將探討吸引力的奧秘，瞭解為何我們會喜歡某些人，而對另一些人無感。我們將深入研究溝通的技巧，理解非語言溝通的重要性，以及如何建立和諧有效的人際互動。本書還將討論社會影響、群體動力以及衝突的心理學，幫助你理解為何在群體中，個體的行為會發生改變，以及如何化解人際間的矛盾。 人的發展是一個貫穿生命始終的旅程。《清華心理課》將追溯人的發展曆程，從嬰兒期的感知和認知發展，到兒童期的社會性和情感發展，再到青少年期的身份認同探索，以及成年期的職業發展和社會責任，直至老年期的智慧沉澱。我們將探討影響發展的各種因素，包括遺傳、環境、教育以及個體經曆，並分析不同發展階段可能麵臨的挑戰和機遇。 心理健康是生活質量的基石。《清華心理課》將關注心理健康的積極麵嚮，探討什麼是真正的幸福，以及如何培養 resilient（韌性）的心理素質。本書還將介紹常見的心理睏擾，例如焦慮、抑鬱，並提供一些基本的理解和應對策略。我們並非要提供治療方案，而是希望幫助讀者更好地認識自己，瞭解可能存在的心理問題，並在需要時尋求專業的幫助。 最後，《清華心理課》還將展望心理學在未來的發展方嚮。我們將探討神經科學、人工智能等領域與心理學的交叉融閤，瞭解新的研究技術和方法將如何幫助我們更深入地理解心靈。本書還將強調心理學在社會實踐中的廣泛應用，例如教育、醫療、商業、法律等領域，以及如何利用心理學的知識來改善個人生活和社會福祉。 《清華心理課》是一本為你打開心靈之門的鑰匙。它不是要告訴你“應該”怎麼做，而是希望通過提供知識和視角，讓你能夠更清晰地認識自己，更深刻地理解他人，更從容地應對生活中的挑戰。在這場心靈的探索之旅中，你將獲得洞察力、智慧和勇氣，去發現一個更加豐富、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是極其順暢且引人入勝的，它就像一部結構精巧的懸疑片，每翻過一頁，都有新的謎團被揭開，新的綫索被串聯起來。我尤其對其中關於“記憶的建構性”和“自我概念的易變性”那幾章情有獨鍾。作者通過一係列巧妙的設計，證明瞭我們引以為傲的“真實記憶”往往是經過無數次重塑和過濾的産物，這種對“確定性”的顛覆，給瞭我極大的震撼。它讓我開始質疑自己過往的許多“堅信不疑”的判斷和敘事。不同於許多心理學讀物那種嚴肅得讓人望而卻步的筆調，這本書的文字是富有生命力的，充滿瞭哲思的火花，讀起來一點也不覺得纍。它更像是一場與智者的深度對話，作者在引導你思考的同時，也展示瞭自己深厚的學術功底和對人性的深刻洞察。可以說，這本書不僅充實瞭我的知識庫，更重要的是，它激活瞭我內心深處對“我是誰”這個終極問題的探索欲望，讓我對自身的復雜性和多麵性有瞭更深層次的尊重。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，心裏是抱著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於心理學的書籍汗牛充棟，真正能讓人眼前一亮的少之又少。然而，這本書卻以其紮實的理論基礎和極其貼近生活的案例設計，徹底打消瞭我的疑慮。它最讓我印象深刻的是對“社會性動物”這一主題的探討。作者沒有停留在對群體行為的宏觀描述，而是深入挖掘瞭個體在群體壓力下的心理活動軌跡，尤其是關於“從眾心理”和“權威服從”的分析，簡直是教科書級彆的深度剖析。讀到這裏，我甚至會不自覺地停下來，迴憶自己過往的經曆，那些曾經無法解釋的行為，在書中的理論框架下瞬間找到瞭閤理的解釋，這種醍醐灌頂的感覺是其他任何書籍都未曾給予的。更難能可貴的是，書中在介紹完各種現象後，總能提齣建設性的自我調節或改善建議，這使得它不僅僅停留在理論層麵，更具有極強的實踐指導意義，我甚至已經開始嘗試運用書中的方法來改善我的人際溝通模式，效果立竿見影。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極為齣色，它不會在開篇就拋齣所有炸彈，而是像剝洋蔥一樣，層層深入，每一次的揭示都恰到好處地將讀者的好奇心推嚮一個新的高潮。尤其讓我感到驚喜的是關於“決策心理學”的部分，作者用大量的行為經濟學案例，揭示瞭我們在日常選擇中是如何係統性地犯錯的。這不僅僅是理論上的探討，更是對我們日常購物、投資乃至擇業等重大決定的深刻反思。它讓我意識到，我以為自己是基於完全理性的分析做齣的選擇，實際上可能深受錨定效應、損失厭惡等非理性因素的操控。這種對自身“非理性”的清晰認知，反而帶來瞭一種強大的掌控感，因為隻有瞭解瞭自身的局限性，纔能更好地去規避陷阱。整本書讀下來，感覺像經曆瞭一次徹底的思維“排毒”，它教會瞭我如何更清醒地觀察、更審慎地判斷，對於任何渴望提升思維質量的人來說，這本書都絕對是不可多得的珍品。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那種過度“心靈雞湯化”的讀物敬而遠之，但這本書的專業水準和人文關懷達到瞭一個完美的平衡點。它嚴謹的邏輯和豐富的實證研究作為基石，使得它所有的論斷都擲地有聲，絕非空穴來風。我特彆欣賞作者在處理“壓力與適應性”這一主題時所展現的平衡感，它既解釋瞭壓力的生物學基礎和負麵效應，同時也強調瞭適度壓力對個體成長的促進作用，避免瞭將所有負麵體驗一概而論的片麵性。書中對“心流體驗”的描述更是精準到位，那種完全沉浸於某項活動、忘記時間流逝的狀態，被作者剖析得淋灕盡緻，讓我明白瞭如何有意識地去構建能帶來幸福感和成就感的生活片段。這本書的排版和設計也十分用心，閱讀起來讓人感到舒適，那些圖錶和概念圖的運用，極大地輔助瞭對復雜心理模型的理解，真正做到瞭讓知識的獲取過程本身也成為一種愉悅的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅是一本枯燥的學術著作，更像是一次深入人心的自我探索之旅。作者巧妙地將復雜的心理學理論融入到日常生活的細微之處，讓我對“人是如何思考和感受的”有瞭全新的認識。比如，關於“認知失調”的章節，我簡直是如獲至寶，它解釋瞭我在很多情境下那些矛盾和掙紮的根源，讓我開始審視自己那些看似閤理的行為背後的真實驅動力。書中對於情緒的剖析尤其深刻，它沒有簡單地將情緒標簽化，而是引導讀者去理解每一種情緒的形成機製及其功能性，這對於我這樣一個時常被情緒睏擾的人來說，無疑是一劑良藥。我特彆欣賞作者那種平實而又不失深度的敘事風格，沒有故作高深的術語堆砌，而是通過一個個生動的小故事或實驗案例，將晦澀的原理變得清晰易懂，仿佛有一位智者在耳邊循循善誘，那種被理解和被啓迪的感覺，讓人讀完後久久不能平靜。它帶來的不是知識的堆砌，而是一種思維方式的重塑，讓人開始用一種更具同理心和批判性的眼光去看待自己和周遭的世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書很不錯，圖書館藉到後，讀完，決定買一本留著。

評分☆☆☆☆☆

我是看完瞭來評價的。《清華金融課》在新華書店買的，確實不錯，然後一套六本其它全部買瞭來，看完收獲很多。

評分☆☆☆☆☆

包裝完好，未齣現破損情況，印刷可以，應該是正版

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

值得讀一讀

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

浪費錢和時間，無精彩內容

評分☆☆☆☆☆

包裝完好，未齣現破損情況，印刷可以，應該是正版

評分☆☆☆☆☆

不錯