女人如何說 男人纔愛聽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇瑾 著

圖書標籤:

• 情感技巧
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 戀愛
• 婚姻
• 吸引力
• 心理學
• 女性魅力
• 人際交往
• 實用指南

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514346107

版次：2

商品編碼：11957756

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：輕型紙

頁數：214

産品特色

編輯推薦

　

是一本教會女人如何說話的書，這更是一本教會女人如何幸福的書。生動的生活實例，直觀的幸福樣本，為女性讀者提供切實有效的幫助。

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內容簡介

　　本書結閤男女兩性不同的心理和性格特點，為女性詮釋科學閤理的說話技巧、說話態度、說話語氣。書中通過一個個生動的生活實例，對癥下藥，為女性讀者量身定做，教你如何成為幸福女人。

……

作者簡介

　　蘇瑾，供職於《婚姻與傢庭》雜誌社。入職場十餘年，無論是在職場還是情場，她都積纍瞭豐富的“鬥爭”經驗，是京城白領和基層女性崇拜的暢銷書專傢，其代錶作有《90天修煉氣質女神》、《女人如何說男人纔愛聽》、《女人就是要有氣質》等書，被譽為“情場*一教母”“女性情感專傢”。

目錄

上 篇
男人的心理都“變態”，婚姻的真相很雷人
——女人開口前必須掃清的認知障礙
第一章
接受男人的“變態”心理，纔能解開溝通的死結
◇憐香惜玉心理002
◇國王心理005
◇玩具心理008
◇搶食心理010
◇麵子大過天心理013
◇“戴高樂”心理016
第二章
順應婚姻的肌膚紋理，纔能用對粉飾太平的手法
◇從現在開始，放棄關於婚姻的“俺娘說”018
◇婚姻不是黑社會，是個摸奬箱021
◇婚姻是雙鞋一點不假，但腳和鞋永遠擰巴024
◇一是一，一加一纔有可能等於二027
◇男女不平等婚姻纔能美滿030
◇婚姻不怕目的不純，就怕目的不明032
◇絢爛的愛情終將“沉淪”為親情036
◇所有人的婚姻都是61分038
◇婚姻拒絕完美主義041
第三章
男女情愛溝通思維之“大不同”
◇思維方式不同：男人想好再說，女人不想就說044
◇溝通目的不同：男人沒事不說，女人想說就說047
◇價值觀念不同：男人習慣掌控，女人喜歡聆聽050
◇內心訴求不同：男人渴望理解，女人渴望愛052
◇溝通方式不同：男人靠“說”，女人靠“感”054
◇解壓方式不同：女人喜歡傾訴，男人喜歡發呆057
中?篇
會說話纔是好女人，永遠不會“被傷心”
——男女溝通有禁令，聰明女人不會踩綫
第四章
戀愛時，會說話的女人是超級小甜心
◇不要逼問他的情史062
◇不要隨意晾曬你的“私情”064
◇彆說“我以前的男朋友比你對我好多瞭”067
◇不要把“孔方兄”掛在嘴上069
◇是你追的我，又不是我追的你072
◇你以前對我比現在好多瞭074
◇彆把分手當潤唇膏使用，男人不是嚇大的077
第五章
婚姻中，會說話的女人永遠不會失婚
◇溝通不暢是最具毀滅性的婚姻冷暴力080
◇夫妻說話定律：誰說得越多，誰的話越沒分量082
◇永遠不直說他“娘傢人”的壞話085
◇不要以媽媽式的口吻和他說話087
◇不要拿他和彆人傢的男人比090
◇陸小曼是個反麵教材093
◇不要總是對他說“我容易嗎我”096
◇可怕的“民政局門口見”099
◇彆等到男人失去耐心的時候纔想起來“維和”101
◇溫柔地把男人引入你的“包圍圈”103
第六章
吵架時，會吵架的女人讓男人越愛越深
◇請注意：吵架也是一種溝通106
◇吵架和炒菜一樣，要把握火候109
◇夫妻吵架要避開的“危情時刻”112
◇吵架時韆萬不能說的話114
◇秒殺惡吵：傢是講愛的地方，不是講理的地方117
◇妥協不可恥，死硬纔“悲催”119
◇適可而止，彆讓爭吵升級為戰爭121
◇用溫柔淹死那頭咆哮的獅子124
第七章
女人幸福定律：嘮叨沒瞭，幸福來瞭
◇女人天生是話癆127
◇嘮叨是婚姻的大敵130
◇男人為什麼懼嘮叨132
◇請牢記嘮叨的“破唱片效果”135
◇掌握嘮叨的藝術，嘮叨女變成“解語花”137
◇給嘮叨找個閤適的“第三者”140
下?篇
我知女人心，溝通疑難雜癥急診室
——隻有不會說話的女人，沒有經營不下去的婚姻
第八章
婆婆來瞭，你該乖乖地說
◇婆媳是天然的公敵146
◇“媽媽”兩個字是婚姻的“創可貼”148
◇和婆婆說話，怕直不怕彎150
◇“哄”齣來的好婆婆154
◇用撒嬌的方式公然忤逆她156
◇處處請教，“弱弱地”贏定她158
◇婆婆麵前媳婦不能做的和不能說的161
第九章
“第三者”駕到，你該得體地說
◇愚蠢大多是在手腳或舌頭轉得比大腦還快的時候産生的164
◇淡定地告訴全世界：我們過得挺好的166
◇問題齣在自己傢，我不會找她算賬168
◇咱們擁有的矛盾，多年後你保證和她沒有嗎172
◇假如你能比我做的更好，我願意把“白宮”讓給你175
◇腳比鞋重要，當鞋確實傷害瞭腳，我們不妨赤腳趕路178
◇我不介意你去瞭哪裏，你迴來瞭就好181
第十章
對於“頑固派老公”，你得狡猾地說
◇如何引導嬰兒型老公生活自理184
◇如何幫助戀母型老公解“結”187
◇如何和脾氣壞的老公溝通190
◇如何讓興趣不同的老公閤你口味192
◇如何啓發悶葫蘆老公變得嘴勤195
◇如何說服工作狂老公愛傢愛生活198
第十一章
孩子的問題上，你得客觀地說
◇每個女人生命中都有兩個難纏的“孩子”201
◇兩個孩子之間會爭風吃醋203
◇不要在孩子麵前說“爸爸不好”205
◇彆因為育兒方式的差異分道揚鑣208
◇韆萬不要說：他和你傢的人一樣210
◇不要“紅瞭櫻桃，黃瞭芭蕉”212

精彩書摘

　　短暫的愛情或許可以是這樣的：女孩飛揚跋扈，男孩唯命是從。
　　但長久的婚姻必定是這樣的：女人如花似玉（可以沒有花的嬌美，但一定要有花的嬌態；可以沒有玉的品相，但一定得有玉的嬌貴），男人憐香惜玉。
　　憐香惜玉，是男女關係和諧的命門。男人若不憐香惜玉，必定留不住女人；而女人若勾不起男人憐香惜玉的本能，那她的婚姻生活必將乏味又勞纍，這個女人也就是典型的勞碌命。據我多年觀察，很多婚姻中的女人整天抱怨活得憋屈，男人不疼婆婆不愛，大都是自找苦吃。其原因在於她們平時錶現得過於硬朗，根本不注意勾起男人的愛憐之心，根本就沒有給老公憐香惜玉的機會。
　　接到大學同窗好友莎莎的哭訴電話，是我怎麼也沒想到的事，當年我們都看好她和阿東的金玉良緣。莎莎不僅漂亮、能乾，還是招男生喜歡的賢妻良母型小女子。至於阿東呢，是溫文爾雅、憐香惜玉的好男人，我們都以為他們的婚姻自然會是甜蜜、幸福的。

前言/序言

《語言的藝術：溝通的密碼與情感的橋梁》 簡介 溝通，是人類社會最基本的連接方式，更是人際關係中不可或缺的養分。在錯綜復雜的情感世界裏，言語的錶達方式往往如同一把雙刃劍，既能搭建起心靈的橋梁，亦能製造齣難以逾越的鴻溝。本書《語言的藝術：溝通的密碼與情感的橋梁》並非探討某一特定性彆群體如何“取悅”另一方，而是深入剖析溝通的本質，揭示語言的強大力量，以及如何運用恰當的溝通技巧，在人際交往中建立更深厚的理解、信任與連接。 本書將帶你穿越語言的迷宮，解鎖溝通的深層密碼。我們並非提供一套標準化的“話術”或“秘籍”，因為人與人之間的差異是如此豐富多彩，任何僵化的模式都無法真正觸及溝通的核心。相反，我們將聚焦於溝通的普適性原則，引導讀者理解語言背後的心理機製，以及情感在交流中所扮演的角色。 第一部分：傾聽的藝術——理解的基石 許多人誤以為溝通就是“說”，但真正的溝通始於“聽”。在本章中，我們將深入探討“主動傾聽”的精髓。這不僅僅是用耳朵接收聲音，更是用心去感受對方的情緒、需求與觀點。我們將分析被動傾聽與主動傾聽的區彆，並提供一係列實用的技巧，幫助你成為一個更齣色的傾聽者。 超越字麵意義： 學習辨識言語背後的潛颱詞，理解對方真正想要錶達的是什麼。我們會討論非語言信號的重要性，包括肢體語言、麵部錶情和語調，這些往往比語言本身承載瞭更多信息。 共情的力量： 如何在傾聽時展現同理心，讓對方感受到被理解和被尊重。我們將探討同理心在建立信任和化解衝突中的關鍵作用，並提供一些方法來培養和提升你的共情能力。 提問的智慧： 學習如何通過提問來深入瞭解對方，引導對話朝著更積極的方嚮發展。我們將區分開放式問題和封閉式問題，以及在不同情境下如何運用它們來獲取更豐富的信息，並鼓勵對方分享更多。 避免的陷阱： 分析傾聽過程中常見的障礙，如打斷、評判、急於給齣建議等，並提供避免這些陷阱的策略，確保你的傾聽是真誠且有效的。 第二部分：錶達的智慧——清晰與真誠的錶達 在理解對方的基礎上，如何清晰、真誠且有影響力地錶達自己，就成為溝通的下一個重要環節。本章將聚焦於如何組織語言，如何選擇恰當的詞匯和語氣，以及如何在錶達自己的觀點時尊重他人的感受。 清晰的邏輯： 學習如何有條理地組織你的想法，讓你的錶達易於理解。我們將探討結構化思維在溝通中的應用，如何清晰地陳述你的觀點，並用事實和證據來支持你的論點。 詞匯的選擇： 探討不同詞匯所帶來的情感差異，以及如何選擇最能準確傳達你意圖的詞語。我們會分析積極語言和消極語言的影響，以及如何運用積極的錶達方式來營造更和諧的溝通氛圍。 語氣的力量： 聲音的抑揚頓挫、語速的快慢，都直接影響著信息的傳遞效果。我們將研究不同語氣的心理效應，並指導你如何運用恰當的語氣來增強你的錶達的感染力，使其更加真誠和有說服力。 “我”信息的重要性： 學習如何使用“我”信息來錶達你的感受和需求，避免使用指責性的“你”信息。我們將分析“我”信息在減少衝突、增進理解方麵的顯著優勢，並提供實際的練習來幫助你掌握這種錶達方式。 肢體語言的輔助： 你的身體也在說話。我們將探討如何通過積極的肢體語言來配閤你的語言錶達，增強你的自信和真誠度，使你的溝通更加生動和有力量。 第三部分：情感的導航——理解與迴應情緒 情感是人類最深刻的體驗，也是溝通中最容易被忽視卻又至關重要的部分。本章將深入探討情感在溝通中的角色，以及如何理解和迴應自己和他人的情緒，從而建立更深厚的情感連接。 情緒的識彆與接納： 學習如何準確識彆和命名自己的情緒，並理解情緒産生的根源。我們將探討情緒的普適性，以及如何以一種接納而非評判的態度來對待自己的情緒。 理解他人的情緒： 學習如何從對方的言語和行為中捕捉情緒信號，並嘗試理解其背後可能的原因。我們將探討情緒傳染的現象，以及如何避免被負麵情緒所裹挾。 建設性的情緒迴應： 在理解對方情緒後，如何做齣積極且有建設性的迴應，而不是簡單地忽略、壓抑或爆發。我們將討論如何提供情感支持，如何安撫對方的情緒，以及如何在情緒激動的時刻保持冷靜。 衝突中的情緒管理： 衝突往往是情緒的爆發點。本章將提供在衝突中有效管理和錶達情緒的策略，幫助你化解矛盾，而非加劇矛盾。我們將探討憤怒、失望、焦慮等情緒在衝突中的錶現，以及如何以更理性和成熟的方式來處理它們。 情感連接的深化： 學習如何通過分享情感、錶達關懷和理解來深化人與人之間的情感連接。我們將討論真誠分享的意義，以及如何營造一個安全、開放的環境，讓彼此的情感得以自由流動。 第四部分：溝通的實踐——應對不同情境 理論需要實踐來檢驗和升華。本章將把前幾部分所學的原理應用於具體的溝通場景，幫助讀者更好地應對日常生活中遇到的各種溝通挑戰。 日常對話的藝術： 無論是與傢人、朋友還是同事，掌握有效的日常對話技巧都能讓關係更加融洽。我們將提供一些在日常交往中增進瞭解、分享快樂、化解小摩擦的實用建議。 錶達異議與說“不”的技巧： 學習如何以尊重但堅定的方式錶達你的不同意見，以及如何在不傷害關係的前提下，有技巧地說“不”。我們將探討如何維護自己的權益，同時保持良好的人際關係。 贊美與批評的藝術： 如何給予真誠有效的贊美，如何建設性地提齣批評，使之能夠被接受並促成改變。我們將分析贊美和批評的心理效應，以及如何最大化它們的積極影響。 解決問題的溝通： 當麵對問題時，如何通過有效的溝通來尋找解決方案。我們將探討閤作解決問題的模式，以及如何引導對話朝著解決問題的方嚮發展。 綫上溝通的注意事項： 在數字時代，綫上溝通日益重要。本章將探討電子郵件、即時通訊、社交媒體等不同綫上溝通平颱的特點，以及如何確保你的綫上錶達清晰、得體且有效。 結語 《語言的藝術：溝通的密碼與情感的橋梁》並非一本教你如何“說漂亮話”的書，而是一本引領你深入理解溝通本質，掌握有效溝通技巧，從而建立更健康、更深刻人際關係的指南。溝通是一門需要不斷學習和實踐的藝術。願本書能為你打開一扇新的窗戶，讓你在語言的世界裏，找到屬於自己的智慧與力量，搭建起一座座堅實的、充滿理解與情感的橋梁。通過掌握這些溝通的原則，你將能夠更好地理解他人，更清晰地錶達自己，並在人生的旅途中，與世界建立更美好的連接。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構設計非常巧妙。它不是一味地強調“女性要如何改變”，而是引入瞭一個非常實用的“雙嚮反饋模型”。作者花瞭很大篇幅去解釋男性的大腦在處理情緒信息時的傾嚮性，這對於我這個過去隻從女性視角齣發思考問題的人來說，簡直是打開瞭新世界的大門。理解對方的“操作係統差異”，能極大地減少不必要的摩擦。比如，當男性在麵對問題時傾嚮於立刻尋找“解決方案”時，我們如果隻是無休止地傾訴情緒，他們會感到無所適從甚至壓力山大。這本書教導我們如何在提齣訴求前，先進行一個“情緒緩衝”步驟，讓他們先感受到被理解，再引導他們進入解決問題的模式。這種基於生物學和心理學差異的溝通策略，非常具有操作性。它不是讓你去迎閤、去變成另一個人，而是讓你學會如何用對方“聽得懂”的頻率去發送你的信號，從而高效地達成目標。這本書的實用性遠超一般的“戀愛指南”，它更像是一本高效商務談判的親密關係版本。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受是關於“掌控感”的重塑。很多時候，我們覺得自己在關係中是“被動”的，等待對方的關注、等待對方的改變。而這本書的核心思想之一是：真正的力量源於你清晰而自信的錶達，而不是你隱忍或抱怨後爆發的能量。作者用瞭大量的篇幅來探討如何建立“非對抗性權威”。這意味著，你不需要提高音量、不需要流淚，甚至不需要施加任何情感壓力，就能讓對方認真對待你的想法。這背後的秘訣在於話語的精確度和語氣的穩定度。我特彆喜歡其中關於“設定清晰邊界”的章節，它提供瞭一套“溫和而堅定”的腳本，讓我學會如何在維護自我空間的同時，不讓關係顯得疏遠。讀完後，我不再害怕錶達“不”，因為我知道如何錶達“不”的同時，還能傳達齣“我依然在乎這段關係”的信息。這是一種非常高級的自我賦權，讓你從一個被動的“索取者”轉變為一個主動的“關係建設者”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格我太喜歡瞭，它不像那些嚴肅的心理學著作，讀起來讓人昏昏欲睡。它更像一個經驗豐富、又非常幽默的閨蜜在給你分享她的“血淚史”和成功秘籍。作者的文字裏充滿瞭洞察力和恰到好處的自嘲，讓你在閱讀過程中忍不住會心一笑，因為你發現自己生活中的那些“災難性”對話，她早就幫你分析透徹瞭。尤其讓我印象深刻的是關於“贊美的藝術”那一章。我以前的贊美方式總是很籠統，比如“你今天真棒”，但這本書教導我們如何精準地贊美到對方的努力和內在品質，而不是流於錶麵的結果。比如，將“你把車洗得很乾淨”升級為“我看到你花時間把車內飾都清理瞭，你真的很注重細節，我很欣賞你的用心。”這種細微的差彆，竟然能讓對方感到被深深理解和尊重。這本書讓我明白，真正的吸引力並非來自於外錶的修飾，而是來自於高質量的情感互動。它不是教你扮演誰，而是教你如何更真誠、更有智慧地展現真實的自我，讓你的聲音，即使是提齣要求，也能帶著令人愉悅的鏇律。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對書名有點警惕，擔心內容會落入俗套，教一些刻闆的“撒嬌術”或“話術”。但這本書徹底打破瞭我的偏見。它真正關注的是聲音的質感和潛颱詞的解碼。作者花瞭很大精力去分析“語氣”和“停頓”在溝通中所占的百分比，甚至建議我們錄下自己說話的聲音迴聽。這讓我意識到，我過去很多次溝通失敗，不是因為內容本身有問題，而是我的語速太快、音調太高，無形中傳遞瞭焦慮或不耐煩。書中引入瞭“慢速溝通”的概念，鼓勵我們有意識地放慢節奏，給信息在大腦中發酵的時間。這種對非語言溝通元素的細緻拆解，讓我對自己的錶達方式有瞭一個全新的認識。它不是教你如何“欺騙”男人的耳朵，而是教你如何淨化你的信息載體，確保你的真實意圖能夠完整、無損地到達接收端。看完這本書，我最大的收獲是學會瞭傾聽自己發齣的聲音的“溫度”，這種自我覺察的提升，對生活各個方麵都有積極影響。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完一本關於人際交往的書，簡直讓人茅塞頓開！這本書沒有直接教你如何“馴服”伴侶，而是深入探討瞭溝通的底層邏輯。我以前總覺得，錶達自己的需求是理所當然的，但這本書讓我意識到，“怎麼說”遠比“說什麼內容”更關鍵。它用非常生活化的例子，剖析瞭我們在日常對話中常常陷入的誤區，比如無意識地使用指責性的語言，或者把“我需要”包裝成“你總是”。作者的筆觸非常細膩，她不站在任何一方，而是像一個心理學傢一樣，冷靜地分析瞭男女在接收信息時的不同“過濾器”。舉個例子，書中提到瞭“情感迴音法”，我試著用這個方法和我先生溝通一個長期睏擾我的傢務分配問題，效果立竿見影。他不再感到被攻擊，而是真正開始傾聽我的感受，然後我們共同尋找解決方案，而不是陷入僵持的爭吵。這本書的價值在於，它提升瞭讀者的共情能力和語言的藝術性，讓你在維護自身權益的同時，也能保護對方的自尊心。讀完之後，我感覺自己像升級瞭一個溝通操作係統，很多以前的“死循環”突然就找到瞭齣口。非常推薦給所有希望提升親密關係質量的朋友，它給的不是空洞的口號，而是實實在在的“工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

很好。非常好

評分☆☆☆☆☆

咳，她也不看，真是的，白買瞭

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

不好意思哈！忘記過來評價瞭！我很喜歡這本書，快看完瞭??很真實！！

評分☆☆☆☆☆

很好看的，來看看。

評分☆☆☆☆☆

這本書彆人推薦的，還不錯，正品

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

?????

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，印刷也不錯，正在讀，贊！！！