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☆☆☆☆☆

石楠 著

图书标签:

• 心理学
• 清华大学
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 思维模式
• 行为改变
• 成长
• 学习
• 大学

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302410263

版次：1

商品编码：11792828

品牌：清华大学

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：242

内容简介

　　这本《清华心理课》，所探讨的问题渗透到当今人们生活、工作、学习的各个方面，既启发人们更多关注内在的自我，积极思维，从而由内而外调整自己，又在具体操作上为读者提供了实践的可能性，让人们在自主实践的同时不断进行探索，不致迷失方向，从而更好地完善自己，让自己真正拥有清华大学所提倡的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚物载德”般的气魄。本书还有许多关于清华名人大师的相关故事，可以开拓视野。

前言/序言

《清华心理课》一本探索人类心灵奥秘的旅程。 人类的心灵，如同一片浩瀚无垠的星空，既有明亮的星辰指引方向，也潜藏着深邃的暗物质令人费解。我们渴望理解自己，理解他人，理解我们为何如此行动、感受和思考。《清华心理课》正是为所有对心灵世界充满好奇的探索者而准备的。这本书并非一次枯燥的学术讲座，而是一场引人入胜的智力探险，它将带领你穿越人类心理学的壮丽 landscape，从最基础的概念到最前沿的研究，为你揭示心灵的运作机制，并启发你对自身和世界的全新认知。 本书的开篇，将从心理学的起源和发展脉络入手。我们将回顾那些塑造了心理学面貌的伟大思想家和他们的经典理论。从弗洛伊德的潜意识世界，到行为主义的条件反射，再到人本主义对人的潜能的关注，以及认知革命带来的信息处理模型，你将看到心理学如何从哲学思辨走向科学实证，如何在不同流派的碰撞与融合中不断发展壮大。我们会探讨心理学研究的科学方法，理解实验设计、数据分析以及伦理考量的重要性，让你明白心理学是如何以严谨的态度去窥探心灵的。 接着，我们将深入探索人类的感知和意识。你是否曾好奇，我们是如何看到颜色、听到声音、感受到疼痛的？又是如何将这些纷繁复杂的感觉整合成连贯的现实？本书将详细解析视觉、听觉、触觉等感官系统的运作原理，以及大脑如何处理和解释这些信息。我们将讨论意识的本质，探讨“我”是谁，意识是如何产生的，以及梦境、催眠等特殊意识状态的奥秘。你将了解到，我们所认为的“现实”并非纯粹的客观存在，而是大脑 actively 构建的产物，其中充满了各种 bias 和错觉。 记忆是人类经验的基石，也是心灵的宝藏。《清华心理课》将带你走进记忆的迷宫，了解记忆的种类——从短暂的瞬时记忆到长久的陈述性记忆，再到技能记忆。我们将探讨记忆的形成过程，包括编码、储存和提取，并分析遗忘的机制，理解为何我们会忘记，以及如何更有效地记忆。本书还将讨论记忆的可靠性问题，例如目击证人证词的偏差，以及记忆如何被植入或扭曲。你将认识到，记忆并非是一成不变的录像带，而是动态的、易受影响的。 学习和思维，是人类区别于其他生物的关键能力。本书将深入解析学习的各种理论，包括联想学习、操作性条件反射、观察学习以及更复杂的认知学习。你将理解，我们是如何习得新知识、新技能，又是如何在实践中不断优化自己的行为。更重要的是，我们将探讨人类的思维过程，包括问题解决、决策制定、逻辑推理和创造性思维。你将了解到，思维并非总是理性的，各种认知偏差常常会影响我们的判断，而理解这些偏差，是做出更明智决策的第一步。 情绪是人类生活的重要组成部分，它为我们的生活增添色彩，也可能带来困扰。《清华心理课》将为你解析情绪的生理基础和心理机制。我们将探讨情绪的种类，例如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，以及它们是如何产生的，又是如何影响我们的行为和思考。本书还将讨论情绪的调节，以及如何有效地管理自己的情绪，避免被负面情绪所吞噬。你将认识到，情绪并非是无法控制的洪水猛兽，而是可以通过理解和练习来加以引导的。 人际关系是社会生活的核心，也是幸福感的重要来源。《清华心理课》将从心理学的角度，剖析人际关系的形成、发展和维系。我们将探讨吸引力的奥秘，了解为何我们会喜欢某些人，而对另一些人无感。我们将深入研究沟通的技巧，理解非语言沟通的重要性，以及如何建立和谐有效的人际互动。本书还将讨论社会影响、群体动力以及冲突的心理学，帮助你理解为何在群体中，个体的行为会发生改变，以及如何化解人际间的矛盾。 人的发展是一个贯穿生命始终的旅程。《清华心理课》将追溯人的发展历程，从婴儿期的感知和认知发展，到儿童期的社会性和情感发展，再到青少年期的身份认同探索，以及成年期的职业发展和社会责任，直至老年期的智慧沉淀。我们将探讨影响发展的各种因素，包括遗传、环境、教育以及个体经历，并分析不同发展阶段可能面临的挑战和机遇。 心理健康是生活质量的基石。《清华心理课》将关注心理健康的积极面向，探讨什么是真正的幸福，以及如何培养 resilient（韧性）的心理素质。本书还将介绍常见的心理困扰，例如焦虑、抑郁，并提供一些基本的理解和应对策略。我们并非要提供治疗方案，而是希望帮助读者更好地认识自己，了解可能存在的心理问题，并在需要时寻求专业的帮助。 最后，《清华心理课》还将展望心理学在未来的发展方向。我们将探讨神经科学、人工智能等领域与心理学的交叉融合，了解新的研究技术和方法将如何帮助我们更深入地理解心灵。本书还将强调心理学在社会实践中的广泛应用，例如教育、医疗、商业、法律等领域，以及如何利用心理学的知识来改善个人生活和社会福祉。 《清华心理课》是一本为你打开心灵之门的钥匙。它不是要告诉你“应该”怎么做，而是希望通过提供知识和视角，让你能够更清晰地认识自己，更深刻地理解他人，更从容地应对生活中的挑战。在这场心灵的探索之旅中，你将获得洞察力、智慧和勇气，去发现一个更加丰富、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那种过度“心灵鸡汤化”的读物敬而远之，但这本书的专业水准和人文关怀达到了一个完美的平衡点。它严谨的逻辑和丰富的实证研究作为基石，使得它所有的论断都掷地有声，绝非空穴来风。我特别欣赏作者在处理“压力与适应性”这一主题时所展现的平衡感，它既解释了压力的生物学基础和负面效应，同时也强调了适度压力对个体成长的促进作用，避免了将所有负面体验一概而论的片面性。书中对“心流体验”的描述更是精准到位，那种完全沉浸于某项活动、忘记时间流逝的状态，被作者剖析得淋漓尽致，让我明白了如何有意识地去构建能带来幸福感和成就感的生活片段。这本书的排版和设计也十分用心，阅读起来让人感到舒适，那些图表和概念图的运用，极大地辅助了对复杂心理模型的理解，真正做到了让知识的获取过程本身也成为一种愉悦的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极为出色，它不会在开篇就抛出所有炸弹，而是像剥洋葱一样，层层深入，每一次的揭示都恰到好处地将读者的好奇心推向一个新的高潮。尤其让我感到惊喜的是关于“决策心理学”的部分，作者用大量的行为经济学案例，揭示了我们在日常选择中是如何系统性地犯错的。这不仅仅是理论上的探讨，更是对我们日常购物、投资乃至择业等重大决定的深刻反思。它让我意识到，我以为自己是基于完全理性的分析做出的选择，实际上可能深受锚定效应、损失厌恶等非理性因素的操控。这种对自身“非理性”的清晰认知，反而带来了一种强大的掌控感，因为只有了解了自身的局限性，才能更好地去规避陷阱。整本书读下来，感觉像经历了一次彻底的思维“排毒”，它教会了我如何更清醒地观察、更审慎地判断，对于任何渴望提升思维质量的人来说，这本书都绝对是不可多得的珍品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其顺畅且引人入胜的，它就像一部结构精巧的悬疑片，每翻过一页，都有新的谜团被揭开，新的线索被串联起来。我尤其对其中关于“记忆的建构性”和“自我概念的易变性”那几章情有独钟。作者通过一系列巧妙的设计，证明了我们引以为傲的“真实记忆”往往是经过无数次重塑和过滤的产物，这种对“确定性”的颠覆，给了我极大的震撼。它让我开始质疑自己过往的许多“坚信不疑”的判断和叙事。不同于许多心理学读物那种严肃得让人望而却步的笔调，这本书的文字是富有生命力的，充满了哲思的火花，读起来一点也不觉得累。它更像是一场与智者的深度对话，作者在引导你思考的同时，也展示了自己深厚的学术功底和对人性的深刻洞察。可以说，这本书不仅充实了我的知识库，更重要的是，它激活了我内心深处对“我是谁”这个终极问题的探索欲望，让我对自身的复杂性和多面性有了更深层次的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不仅仅是一本枯燥的学术著作，更像是一次深入人心的自我探索之旅。作者巧妙地将复杂的心理学理论融入到日常生活的细微之处，让我对“人是如何思考和感受的”有了全新的认识。比如，关于“认知失调”的章节，我简直是如获至宝，它解释了我在很多情境下那些矛盾和挣扎的根源，让我开始审视自己那些看似合理的行为背后的真实驱动力。书中对于情绪的剖析尤其深刻，它没有简单地将情绪标签化，而是引导读者去理解每一种情绪的形成机制及其功能性，这对于我这样一个时常被情绪困扰的人来说，无疑是一剂良药。我特别欣赏作者那种平实而又不失深度的叙事风格，没有故作高深的术语堆砌，而是通过一个个生动的小故事或实验案例，将晦涩的原理变得清晰易懂，仿佛有一位智者在耳边循循善诱，那种被理解和被启迪的感觉，让人读完后久久不能平静。它带来的不是知识的堆砌，而是一种思维方式的重塑，让人开始用一种更具同理心和批判性的眼光去看待自己和周遭的世界。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，心里是抱着一丝怀疑的，毕竟市面上关于心理学的书籍汗牛充栋，真正能让人眼前一亮的少之又少。然而，这本书却以其扎实的理论基础和极其贴近生活的案例设计，彻底打消了我的疑虑。它最让我印象深刻的是对“社会性动物”这一主题的探讨。作者没有停留在对群体行为的宏观描述，而是深入挖掘了个体在群体压力下的心理活动轨迹，尤其是关于“从众心理”和“权威服从”的分析，简直是教科书级别的深度剖析。读到这里，我甚至会不自觉地停下来，回忆自己过往的经历，那些曾经无法解释的行为，在书中的理论框架下瞬间找到了合理的解释，这种醍醐灌顶的感觉是其他任何书籍都未曾给予的。更难能可贵的是，书中在介绍完各种现象后，总能提出建设性的自我调节或改善建议，这使得它不仅仅停留在理论层面，更具有极强的实践指导意义，我甚至已经开始尝试运用书中的方法来改善我的人际沟通模式，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

不错

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不错

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很好

评分☆☆☆☆☆

我是看完了来评价的。《清华金融课》在新华书店买的，确实不错，然后一套六本其它全部买了来，看完收获很多。

评分☆☆☆☆☆

值得读一读

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好书

评分☆☆☆☆☆

我是看完了来评价的。《清华金融课》在新华书店买的，确实不错，然后一套六本其它全部买了来，看完收获很多。

评分☆☆☆☆☆

包装完好，未出现破损情况，印刷可以，应该是正版