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阿色益西降错著

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出版社：陕西新华出版传媒集团，

ISBN：9787551811255

版次：1

商品编码：11808353

品牌：ZITO

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

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编辑推荐

　　★本书作者是来自活佛世家阿色家族的传承人——阿色益西降错仁波切，七岁即被迎请坐床，十二岁出家，后入色达五明佛学院深造学习，师从法王如意宝晋美彭措。由其建立的108爱心基金，推动了汉藏公益事业发展，是年轻一代僧侣的代表。

　　★阿色上师早年与汉地结缘，精通汉语，多年来深入研究汉藏文化。他的文笔细腻，文字充满智慧，深受汉地读者的喜爱。

　　★《不能等不能怕不能悔》是阿色上师多年传法的精粹之选，书中100条人生开示是阿色上师从亲历的人和事中悟出的人生智慧，特别送给当下浮躁、迷惘、驻足不前的年轻人。人生在世就是一场修行，每一件发生在我们身上的事情都是福报。

　　★精美全彩插图，由数名新锐摄影师深入藏地采风拍摄，带你从视觉上感受信仰的震撼力量。

内容简介

　　我们常常觉得自己被外界束缚，忍受着生活出其不意抛出的难题，默默计算着自己的努力，到头来却得出一个“无解”的答案——付出了巨大的精力却依然得不到承认，苦心经营的感情却阻拦不了亲友的离席，工作多年依然领着微薄的薪水，进入社会打拼许久却仍旧没有人脉和地位，反而因为终日庸碌而忘记了年少时的理想，甚至渐渐丧失了生活的勇气……这一切“不如意”，其实都是人生中宝贵的福报！

　　《不能等不能怕不能悔》是阿色上师多年传法的精粹之选，也是他具代表性的作品。书中100条开示全部是阿色上师从亲历的人和事中悟出的人生智慧，给浮躁、迷惘、驻足不前的灵魂找到一处宁静的心灵归属之地。

　　万事因缘而起，我们的一切努力，都是促成日后硕果累累的缘。就如你翻开这本书，也是于红尘万丈中缔结的一段佛缘，助你红尘安住，现世欢喜！

作者简介

　　阿色益西降错仁波切1980年诞生于尊贵的活佛世家——阿色家族，七岁即被迎请坐床，十二岁时出家，后入色达五明佛学院深造学习。阿色益西降错仁波切小时候很贪玩也不喜欢念经，经常偷偷溜出经堂到山下去玩。有时候还带一些比自己年龄大的小喇嘛一起去。他说：“随着年龄的增长以及被法王如意宝的大爱菩提心所深深感染，我才真正树立了利益众生的人生目标，发愿在有限的生命里能够为众生、为佛教做更多的事情。但至今我仍不认为自己是什么活佛。”

　　阿色益西降错仁波切十六岁开始与汉地结缘，以流利的汉语和庄严的威仪吸引了许多有缘人，成为年轻一代僧侣的代表。

精彩书评

　　阿色益西降错仁波切曾在色达五明佛学院学习，先后依止晋美彭措法王、莫扎法王、白玛降泽活佛、亚青阿秋法王、松杰泽仁仁波切、洛嘎仁波切、慈诚罗珠堪布、龙多活佛、丹增降措活佛、阿扎上师、则然寺阿嘎喇嘛等诸多大德。——佛缘网

　　仁波切聪慧的气质和庄严的威仪吸引了很多有缘人，许多朋友都因为受到他智慧与慈悲的感染而逐渐改变了生活态度，并开始广泛参与公益活动，为社会注入正能量。——人民网

精彩书摘

　　等待看似甜蜜，实则毒药一剂

　　等的是甜蜜，

　　来的是苦涩，

　　没的是青春。

　　2011年10月，我们来到拉萨朝圣。我还记得秋天的圣城阳光明媚，那些虔诚的信徒和四海的游客转经的转经，游玩的游玩，许多人手中拿着转经筒和念珠，还有许多人围绕着大昭寺磕长头。

　　此情此景让人觉得非常安逸、悠闲，但当我与一个年轻人闲谈之后，心里便不那么轻松了。这位年轻人说，他来大昭寺，就是为了等待工作机会。我问他之前是否从没有找过工作，他说，从没有，他只是在等待时机。

　　其实，所谓的时机，可不完全是等来的。如果你去问那些成功人士，他们为何能取得如此辉煌的成就，恐怕没人会回答说：“我的成功是等来的。”

　　在很多时候，我们要做成某件事情，确实要看内因外缘是否能发生作用；在处理事情时，有时稍微等待时机也并非不可。只是如果一味地等待下去，那便是对自己的放任，对青春的荒废，更是对人生的不负责任。

　　修行人都知道 “佛法难闻，人身难得”，何况能够修学正法、解除烦恼、度化众生，就更不能遥遥无期地等下去。

　　记得曾经听到过这样一个故事：有个旅人路过一个村庄，看到一位农夫坐在树桩上抽烟。他便说：“您好呀，您在这里干吗呢？”

　　这个农夫说：“前段时间我正要伐木，结果风雨大作，许多树木都被刮倒，可省了我不少力气。还有一次，雷电击中了我正准备焚烧的干草，这又让我省了不少事。所以，这次我决定坐在这里等待。”

　　“那请问您在等什么呢？”旅人好奇地问。

　　农夫得意地说：“我在等一场地震把我要翻的土豆给翻出来啊。”

　　旅人听罢摇摇头就走了。至于是否真的会有一场地震把土豆翻出来那我们就不得而知了，但这个在等待中怀以期待的农夫会有怎样的结局我们轻易就能猜到，而且我们也不难想见那些惯于等待的人是如何用等待这味“毒药”来害自己的。

　　生命何其短促，世间诸事无常。想要追求事业的人，不要等；渴望拥抱爱情的人，不要等；期待修行有所成就的人，更不要等……选择了无限期的等待，便是选择了虚度生命。

前言/序言

　　生命的质量取决于我们对待生活的态度

　　佛陀曾经开示过我们，人的生命很短暂，短到只在一呼一吸之间。短短的数十年光阴过去之后，我们到底是平静祥和地逝去，还是怀着恐惧、忧伤、悔恨逝去，全由自心做主。

由于时代发展，我虽然一直在藏地管理寺院和修行，平时也会通过微信、微博等新媒体了解时事，跟各地的朋友、道友们交流。每年还会抽出一点时间来汉地跟大家聚一聚，聊一聊。在写这本书之前，经常有些年轻朋友跑来向我抱怨，说自己的生活没有目标，活得干干巴巴，也有朋友说：“生命中的各种变化我根本掌控不了，很痛苦啊。”

　　的确，在我们的人生中，唯一不变的，就是所有都在变。因为无常，富庶也会贫瘠，欢聚也有分离，承诺难免背弃，当下幸福也许晚景凄凉。但无常并不意味着所有的变化都是不幸的，无常也会带来转机，生活的逆境可以助你锻造出一颗强韧的心，谁又能否认有多少“不得已”，最后都成了“大欢喜”呢？

　　所以，唯变化永恒不变，唯以不变应万变——外在世界的变迁我们无法左右，自我的修炼却取决于自己。不能等、不能怕、不能悔是本书的三大主题，其实也是我们对待人生的基本态度。生命的质量取决于我们对待生活的态度。

　　不能等，是因为人生短暂，我们需要珍惜的东西太多；不能怕，是因为我们的恐惧往往来源于对无常的不能掌控，而对无常有了正确认识之后才能培养起无畏的心；不能悔，生命是一个流动的过程，远去的昨天不会因为你的悔恨而回来，但梦想和未来还在前头，我们要把握好当下的时光，不拖延，不抱怨，在人生路上走得踏实坚韧。

既然我们以这本书相遇，这便是我们之间甚深的缘分，如果你觉得这些文字对你有所助益，或者某一句话能叩击你的的心灵，唤醒你沉睡的智慧，这就是本书的价值所在。

　　阿色益西降错

　　 2015年10月

《浮生半日闲》序言生活是一条奔腾不息的长河，其中夹杂着无数的礁石与暗流，也闪烁着斑斓的浪花与阳光。我们总在其中跌跌撞撞，小心翼翼地前行，试图捕捉那些稍纵即逝的美好，躲避那些无法预料的危机。然而，我们往往陷于对未来的焦虑，对过往的懊悔，或是对当下的恐惧，却忽略了，生命中最宝贵的，恰恰是那段属于自己的、不被打扰的宁静时光。《浮生半日闲》并非一本教人如何“不能等”、“不能怕”、“不能悔”的实用指南，它更像是一幅舒缓的水墨画，描绘的是一群普通人在寻常日子里，如何与内心的喧嚣和解，如何在这纷繁的世界中，为自己寻得一处可以安放灵魂的静谧港湾。它关于放下，关于接纳，关于如何在时间的洪流中，成为自己的舵手，而非被命运裹挟的浮萍。正文故事的主人公，是一位名叫林溪的女子。她曾是城市里无数奋斗者中的一员，日复一日地穿梭于钢筋水泥的丛林，追逐着看似遥不可及的成功。生活像一场永无止境的马拉松，她拼尽全力奔跑，却总觉得离终点线越来越远，内心的疲惫如同潮水般汹涌，淹没了最初的热情与梦想。直到一个偶然的机会，她辞去了高薪却让她身心俱疲的工作，带着简单的行李，搬进了一座位于江南水乡的老宅。这老宅，青砖黛瓦，雕梁画栋，门前一条潺潺的小溪穿过，溪边垂柳依依，仿佛将时光也一同带慢了速度。在这里，没有催促的闹钟，没有堆积如山的报表，只有晨曦中鸟儿的啁啾，午后阳光透过窗棂洒下的斑驳光影，以及夜晚星空下，静谧的蛙鸣。林溪的生活，就这样在不经意间，回归了最质朴的节奏。她不再追逐那些虚无缥缈的“必须”，而是开始倾听自己内心的声音。清晨，她会泡上一壶龙井，坐在庭院里，看着露珠如何在叶片上跳跃，听着风拂过竹林发出的沙沙声。她开始学习打理院子里的花草，从播种、浇水到修剪，每一个细微的动作都充满了耐心与爱。她发现，植物的生长自有其规律，它们不慌不忙，却总能在恰当的时节绽放出最美的姿态，这份生命力的坚韧与平和，也渐渐渗透到她的心境之中。午后，她会搬一把藤椅到屋檐下，捧一本泛黄的旧书，任思绪在文字的世界里徜徉。她不再强迫自己去理解那些深奥的哲理，而是享受阅读本身带来的乐趣，感受作者笔下的情感，体味字里行间流淌的温情。她也开始尝试一些简单的烹饪，用当地时令的食材，做几道家常小菜。看着锅里冒出的热气，闻着厨房里弥漫的香气，她感到一种前所未有的满足，这种满足，源于亲手创造的温暖与滋养。傍晚，当夕阳将天空染成一片金黄，她会沿着小溪散步，看着渔夫摇着小船归来，看着孩童在河边嬉戏。她不再思考明天的工作，不再烦恼昨天犯下的错误，只是静静地感受这份宁静与祥和。她开始与邻居们交流，听他们讲述古老的故事，分享他们的生活智慧。她发现，那些看似平凡的日子里，藏着无数动人的细节，那些淳朴的笑脸，那些温暖的问候，都如同甘泉，滋润着她干涸的心田。在老宅的日子里，林溪并没有“放弃”什么，她只是“放下”了那些不属于自己的执念。她没有强迫自己去“不怕”那些未知，而是学会了与不安共存，认识到恐惧往往是源于想象，而现实的困难，总有应对的办法。她也没有纠结于“不能悔”那些过往，而是明白，每一次经历，无论是成功还是失败，都塑造了今天的自己，它们是生命中不可或缺的篇章，值得被接纳和铭记。她开始重新拾起儿时的画笔，在宣纸上勾勒出眼前的美景。她画小桥流水，画古镇人家，画夕阳下的飞鸟。她的画作或许算不上精湛，却充满了真挚的情感和对生活的热爱。她将这些画作挂在屋子里，为这个宁静的家增添了几分生机与色彩。她也开始用文字记录下自己的心境，那些在晨光熹微中萌生的感悟，那些在午后暖阳下获得的启迪，那些在星光点点中感受到的美好。她写下对自然的敬畏，对生命的感恩，对人与人之间真挚情感的珍惜。她将这些文字集结成册，取名《浮生半日闲》，并非炫耀她的闲适，而是希望能与读者分享这份宁静，这份平和，以及这份在平凡日子里，发现生活之美的能力。书中的其他人物，也都是这样一群在生活中寻找平衡的普通人。有年近花甲，却依然坚持学习新事物的退休教师张伯，他用他的博学与温和，为林溪讲述着这座小镇的历史与故事；有年轻的创业者李明，他曾有过辉煌的过去，也经历过事业的低谷，却依旧怀揣着对未来的憧憬，并在林溪的身上看到了另一种可能；还有一直守护着这座老宅的王奶奶，她用她淳朴的智慧和不变的坚守，成为了小镇的灵魂人物。他们每个人都有自己的故事，有自己的烦恼，但他们也都以一种超然的态度，去面对生活的起伏。他们不执着于“不能等”的冲动，而是懂得在恰当的时候，停下来，思考，调整。他们不被“不能怕”的盲目所驱使，而是认识到恐惧是人性的部分，重要的是如何与之相处，并从中汲取力量。他们也不被“不能悔”的执念所困扰，而是明白，过去的已经过去，重要的是把握当下，继续前行。《浮生半日闲》描绘的是一种生活状态，一种内心的修为。它没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的冲突，只有细水长流的温情，以及在平凡日子里，人与人之间，人与自然之间，最本真的连接。它告诉你，生活的美，不在于追求的有多么宏大，而在于发现的有多么细微。它鼓励你，在喧嚣的世界里，为自己留白，留下一段属于自己的、不被打扰的宁静时光。在这本书里，你找不到“不能等”、“不能怕”、“不能悔”这样的字眼，因为真正的生活智慧，并非是刻意的压抑和回避，而是源于内心的平和与懂得。它是一种顺其自然，是一种接纳，是一种在生命的河流中，悠然自得地划行，享受每一段风景的心境。林溪的故事，只是一个开始。在她的老宅里，她与这些形形色色的人们，共同谱写着一曲关于生活、关于成长、关于寻找内心宁静的歌。这本书，献给那些在生活中感到疲惫，渴望片刻宁静的人们，它希望能像一股清风，拂去你心中的尘埃，让你重新感受到生活的美好与温柔。后记也许，我们都曾以为，生命是一场与时间的赛跑，必须争分夺秒，马不停蹄。但《浮生半日闲》却悄悄地告诉你，有时候，最快的速度，恰恰是停下来的那一刻。在那些不被打扰的时刻里，我们才能真正地看见自己，听见内心最深处的呼唤，并找回那个最真实的自己。这并非是对生活的一种逃避，而是一种更深层次的回归，一种在繁忙中寻找平衡，在喧嚣中回归宁静的智慧。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，读这本书的过程，更像是一场自我审判。我必须承认，我带着一种审视者的姿态开始阅读，想看看作者如何处理那些所谓的“大错”，结果却发现，真正的杀伤力都藏在那些被我们轻易放过的“小错”里。它没有宏大的叙事结构，没有复杂的故事情节，它完全依赖于情绪的层次推进。作者的文字功底极其扎实，句子结构变化多端，有时长句如河流般一泻千里，将思绪的链条延伸到极致；有时则用短促、近乎断裂的词语，模仿心跳加速或呼吸停滞的瞬间。这种语言上的张力，完美地服务于主题。特别是书中关于“选择的代价”那几章，作者提出了一个令人不安的观点：我们所遗憾的，往往不是我们没有选择‘A’，而是我们对‘A’本身抱有的不切实际的完美想象。一旦选择了‘B’，我们便会将‘A’理想化，将其塑造成一个永远错失的乌托邦。这是一种心理学的陷阱，而这本书，则像是一把精巧的手术刀，将这个陷阱暴露无遗。读完后，我感觉自己的“后悔库存”被清空了不少，不是因为释怀了，而是因为看穿了后悔背后的虚假机制。

评分☆☆☆☆☆

这本新书的出现，简直是为我这个在人生十字路口徘徊许久的人，投下了一颗深水炸弹。我一直以为自己对“遗憾”这个词有着深刻的理解，毕竟谁还没点年轻时犯下的蠢事呢？但这本书的叙事方式，却以一种近乎残忍的坦诚，剖开了那些我们试图遗忘、却又在深夜里反复咀嚼的瞬间。它不是那种空泛地鼓吹“向前看”的励志读物，它更像是一面冰冷的镜子，照出你我在面对抉择时，那种摇摆不定、患得患失的真实面目。作者似乎拥有某种穿透人心的能力，寥寥数语，就能勾勒出一个完整的心灵图景，那种对“应该做”和“实际做”之间鸿沟的描绘，精准到让人脊背发凉。我尤其欣赏其中对于“时间不可逆性”的探讨，它没有用宏大的哲学思辨来压人，而是通过一个个微小到如同耳语般的生活片段，让你真切感受到每一次拖延的代价。读完第一部分，我不得不放下书，去阳台上站了很久，不是因为被感动落泪，而是被一种清醒的、近乎疼痛的自我认知所震撼。这种感觉，比被安慰要有效得多，因为它强迫你直视自己的软弱，而不是躲进虚假的温暖中。

评分☆☆☆☆☆

读完这本作品，我心中的感受是复杂的，它没有带来那种读完经典名著后“知识被充盈”的满足感，反而像是一次彻底的“情绪排毒”。这本书的叙事视角非常独特，它不是以一个全知全能的上帝视角来评判人物，而是将叙述者本身也置于一个不断反思和自我质疑的位置。这种“共同在场”的写作手法，极大地增强了代入感。书中探讨的许多困境，都源于我们对“完美结局”的盲目追求。我们总期待一个圆满的句号，却忽略了生活本身就是一连串不完美的逗号和分号的组合。最令我震撼的是作者对于“坦诚的难度”的描绘。他指出，我们最难对他人隐瞒的，往往不是我们的缺点，而是我们内心深处最原始的、不加修饰的渴望。而一旦我们将这份渴望公之于众，那种随之而来的脆弱感，常常比拒绝和逃避更加令人难以承受。这本书的风格是内敛而沉静的，它不靠煽情取胜，而是靠精准的解剖，让你在不经意间，自己完成了对过往的梳理。它不是一本能让你“立刻改变”的书，但它是一本能让你“深刻思考”的书，而后者，往往是更长久改变的基石。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“行动力”有着近乎偏执追求的人，我总认为生活就是一场与时间的赛跑，慢一拍就意味着输掉一切。因此，我习惯性地用“效率至上”的准则来衡量自己和他人的所有行为。这本书的出现，成功地打破了我这种僵硬的思维模式。它并非鼓励懒散，而是巧妙地将“等待”和“犹豫”从负面标签中剥离出来，放在一个更具情境化的位置上进行考察。作者用了大量的笔墨去描绘那些“并非不能行动，而是行动的准备过程本身就是一种存在状态”的时刻。比如，描述一位艺术家在工作室里，盯着一块空白画布三天三夜，那种看似停滞的状态，实则是在进行极其密集的精神建构。这本书让我开始重新审视自己对“浪费时间”的定义。或许，那些我们急于跳过的、感到不适的、充满不确定性的“间隙”，才是真正塑造我们心性的熔炉。它教会我，与其恐惧停下来，不如学会如何在停下来的那一刻，真正地“在场”。从这个角度看，这本书的价值远超一般的心理指导，它更像是一种关于生命节奏的哲学启示录。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种主题的书持保留态度，总觉得它们脱离实际，写得太“悬”，仿佛作者从未真正体验过生活的泥泞。然而，这本书却展现出一种罕见的“泥土气”。它没有刻意去美化或丑化任何经历，而是用一种近乎新闻报道般的冷静笔触，记录了那些我们日常生活中常常忽略掉的“微型失败”。比如，描述一次重要的约会，不是聚焦于浪漫的对话，而是详细描摹了等待时，主人公不断查看手机、内心计算着“早到三分钟会不会显得太急切，晚到一分钟会不会显得不够重视”的那种煎熬。这种细节的打磨，让我立刻联想到了自己无数次在社交场合中体验到的那种无声的自我审查和表演。它让人明白，真正的“畏惧”往往不是来自外部的敌人，而是我们对自己表现的过度担忧。这种深入骨髓的洞察力，让我对作者的背景产生了极大的好奇，他究竟是如何捕捉到人类这种普遍存在的、却又极力掩饰的“表演性焦虑”的呢？这本书的叙事节奏也处理得非常高明，它懂得何时该按下快进键，将一段漫长的煎熬一笔带过，又何时该放慢镜头，聚焦于某个关键的犹豫瞬间，让人感同身受地窒息。

评分☆☆☆☆☆

还算可以吧！

评分☆☆☆☆☆

还好，不是特别喜欢

评分☆☆☆☆☆

佛法广大博深，修学开悟才是正道。

评分☆☆☆☆☆

一本好的启迪心灵智慧的书，值得一看，心灵的安静………

评分☆☆☆☆☆

一本好的启迪心灵智慧的书，值得一看，心灵的安静………

评分☆☆☆☆☆

正版书籍质优价廉非常满意