专家与您面对面：月经不调 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘红旗，刘月梅 编

图书标签:

• 月经不调
• 妇科健康
• 女性健康
• 月经周期
• 内分泌
• 健康咨询
• 专家解答
• 医学科普
• 养生
• 月经问题

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506776431

版次：1

商品编码：11838224

包装：平装

丛书名： 专家与您面对面

开本：32开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

字数：82000

正文语种：中文

内容简介

　　月经不调怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于月经不调您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解月经不调的基础上，不求人也能轻松应对月经不调的“防”与“治”。适合于月经不调患者和家属以及健康人群阅读参考。

前言/序言

专家与您面对面：月经不调 理解月经，拥抱健康 月经，作为女性生理周期中最直观的体现，其规律性与否往往牵动着无数女性的健康神经。当原本应该按时报到的“好朋友”变得迟迟不来，或是纷至沓来，抑或是量多量少、伴随剧烈疼痛……这些“不调”的信号，常常让女性朋友们感到焦虑、困惑，甚至影响到日常生活和身心健康。 《专家与您面对面：月经不调》一书，正是应运而生，旨在成为您了解月经、应对月经不调的贴心向导。我们深知，面对身体的微妙变化，许多女性渴望获得专业、权威且易于理解的解答，而不是被网络上零散、模糊的信息所误导。因此，本书集结了多位在妇科内分泌、生殖医学、中医妇科等领域的资深专家，他们将以丰富的临床经验和扎实的理论知识，与您进行一场深入浅出的“面对面”交流。 本书的独特价值在于： 权威专家倾情解读： 我们邀请的每一位专家，都具备多年的临床实践经验，他们不仅是各自领域的佼佼者，更怀揣着对女性健康事业的热忱。他们将用最清晰、最专业的语言，为读者层层剖析月经不调的根源，从西医的激素调控、排卵机制，到中医的脏腑功能、气血盈亏，全方位地阐释其背后复杂的生理和病理过程。您将有机会“听到”专家们在诊室中循循善诱的讲解，理解那些看似抽象的医学名词，并学会用科学的视角看待自己的身体。 内容深度与广度并重： 月经不调并非单一病症，其背后可能隐藏着多种不同的原因，从常见的生理性周期波动，到与多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等疾病的关联，再到压力、生活习惯、饮食等外界因素的影响，本书都将逐一涵盖。我们会详细介绍各种类型月经不调的表现、诊断方法，以及不同情况下的处理策略。既有对常见问题的深入分析，也有对一些相对复杂或罕见情况的探讨，力求为读者提供一份全面而详尽的参考。 从“知”到“行”的实践指导： 仅仅了解病因是远远不够的，如何有效地改善月经状况，重拾规律与健康，才是我们共同的目标。本书不仅会讲解疾病的机理，更会提供切实可行的建议。这包括： 生活方式调整： 专家们将为您量身定制关于饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面的指导，教您如何通过改善生活习惯来优化身体的内分泌平衡。 辅助治疗方法： 除了药物治疗，本书还将介绍一些经过科学验证的辅助疗法，如中药调理、针灸、推拿等，并强调其适用范围和注意事项，帮助您更全面地了解可行的治疗路径。 备孕与避孕的医学视角： 月经不调往往与生育能力息息相关，本书将从医学角度探讨月经不调对备孕的影响，并提供相关的医学建议。同时，也会涉及月经不调情况下的避孕选择及注意事项。 女性一生中的月经变化： 从青春期初潮的懵懂，到育龄期的规律与挑战，再到围绝经期的生理转变，月经的形态在女性一生中扮演着不同的角色。本书将带领您回顾和理解这些不同阶段的生理特点，以及可能出现的月经异常，让您对身体的变化有更长远的认知。 互动式问答，解您燃眉之急： 许多女性在面对月经不调时，最希望得到的是针对自己情况的解答。本书特别收录了大量专家与读者之间的互动问答环节，这些真实的提问与专业的解答，能够帮助您找到与自己情况相似的案例，从中获得启发和指导。这就像是您与多位专家围坐一堂，共同探讨您可能遇到的困惑。 图文并茂，清晰易懂： 为了让医学知识更容易被理解，本书在内容呈现上力求简洁明了，并辅以大量的示意图、表格，帮助您直观地掌握复杂的生理过程和疾病模型。我们希望，即使没有医学背景的读者，也能轻松阅读，并从中受益。 您是否曾面临以下困扰？ 月经周期忽长忽短，完全打乱了生活计划？ 经血量过多，伴随乏力、头晕，严重影响工作和情绪？ 经血量过少，担心内分泌失调，影响未来生育？ 经期腹痛剧烈，需要长期依赖止痛药？ 排卵期出血，让您对自己的身体产生担忧？ 经常感觉疲劳、情绪波动大，怀疑与月经不调有关？ 对多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等名词感到恐惧和无助？ 不知道如何调理才能让月经恢复正常？ 对西医治疗和中医调理，不知如何选择？ 如果您正在经历上述任何一种情况，那么《专家与您面对面：月经不调》将是您值得拥有的良师益友。 本书将帮助您： 准确识别月经不调的类型： 了解自己的月经异常是属于哪一种，是周期问题、经量问题、经期延长、痛经，还是其他更复杂的表现。 深入理解月经不调的根源： 区分生理性波动与病理性原因，从而找到问题的症结所在。 掌握科学的诊断方法： 了解医生会进行哪些检查，以及这些检查的意义。 学习有效的调理和治疗策略： 无论是生活方式的调整、药物治疗，还是辅助疗法，您都能从中找到适合自己的方法。 建立积极的健康心态： 消除对月经不调的恐惧和焦虑，以更从容的态度面对身体的变化。 提升自我关怀能力： 学会倾听身体的声音，并采取主动的健康管理措施。 与医生进行有效沟通： 掌握提问的技巧，与医生共同制定最适合您的治疗方案。 本书的意义超越了单纯的医学科普，它更是一种对女性健康的关爱与赋能。 月经是女性生命旅程中一个重要且不可或缺的组成部分，它的规律与否，不仅关乎生殖健康，更与全身内分泌、免疫系统、乃至心理健康息息相关。我们希望通过《专家与您面对面：月经不调》，帮助更多的女性走出月经困扰的阴影，重拾健康、自信与活力。 无论您是初次面临月经不调的困惑，还是长期饱受其扰，本书都将为您提供专业、可靠、温暖的支持。 让我们一起，用知识武装自己，用科学指导行动，让规律的月经成为健康生活的基石，让“她”的每一次到来，都更加平静而美好。 翻开本书，开启您与健康对话的新篇章。 专家们将以他们丰富的经验和深厚的学识，与您并肩同行，共同探索月经健康的奥秘，为您拨开迷雾，指引方向。这不仅仅是一本书，更是您迈向健康身体的坚实一步。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康生活方式有着较高追求的读者，我一直在寻找一本能够系统解答女性生理周期疑问的书籍。这本书完全超出了我的预期。它以一种非常客观且科学的态度，阐述了月经不调的成因、表现以及应对策略。让我眼前一亮的是，书中不仅提及了药物治疗，更花费了大量篇幅介绍非药物疗法，包括运动、瑜伽、针灸、按摩等，并对其原理和适用性进行了深入分析。我一直对运动调理女性健康很感兴趣，这本书在这方面提供了非常详尽的指导，让我知道如何通过科学的运动来改善月经状况。此外，书中关于“经期饮食禁忌与宜忌”的建议也十分实用，它帮助我纠正了很多过去错误的饮食观念。作者的专业性和严谨性体现在每一个细节中，但同时又避免了枯燥乏味的学术术语，使内容既具深度又不失可读性。这本书就像一位全能的健康顾问，为我提供了从生理到心理，从内调到外养的全方位解决方案，让我能够更从容地面对生理期的挑战，拥抱更健康美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

一本难得的好书！我一直深受月经不调的困扰，尝试过各种方法，但效果甚微。朋友推荐了这本书，当时半信半疑，但翻开目录后，就被深深吸引了。书中从月经的生理周期、常见的不调类型，到中医、西医的各种治疗方法，都有详尽的介绍。最让我惊喜的是，它不仅仅是枯燥的医学知识堆砌，还穿插了很多真实案例，让我感觉自己不是一个人在战斗。作者以非常通俗易懂的语言，解释了复杂的医学原理，让我这个医学小白也能轻松理解。书中关于饮食调理、生活习惯改善的部分，更是给了我很多实用的建议，让我不再迷茫。而且，这本书的排版也很舒服，字迹清晰，图片精美，阅读体验非常好。我特别喜欢其中关于压力对月经影响的章节，读完后恍然大悟，终于明白为什么我有时候月经会突然紊乱。这本书真的就像一位经验丰富的专家，在我身边耐心解答我的困惑，让我对自己的身体有了更深的认识。我强烈推荐给所有有月经不调困扰的女性朋友们，相信你们一定会从中受益良多！

评分☆☆☆☆☆

对于女性健康，我一直持有一种谨慎而积极的态度，尤其是在面对生理期相关的各种变化时。这本书的出现，无疑为我提供了一个非常全面和深入的视角。它不仅探讨了月经不调的表象，更深入挖掘了其背后可能存在的各种深层原因，包括内分泌失调、生活方式的不当，甚至是心理因素的影响。作者的论述逻辑清晰，条理分明，让我能够一步步理解身体发出的信号。书中对一些现代女性普遍存在的亚健康状态与月经不调的关联进行了详细的分析，这让我产生了强烈的共鸣。例如，关于长时间熬夜、不规律饮食对女性生理周期的影响，书中给出了非常科学的解释和具体的调理方法。我尤其欣赏书中关于“月经周期与情绪管理”的章节，它让我意识到，保持良好的心态对于月经健康也至关重要。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位睿智的朋友，循循善诱地引导我认识并关爱自己的身体。它提供的方法非常实用，并且强调个体化的差异，鼓励读者根据自身情况进行调整，而不是生搬硬套。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期被痛经折磨的女性，每次生理期都如同遭受酷刑。尝试过各种止痛药，效果都不尽如人意，而且副作用让我担忧。偶然间在书店发现了这本书，封面设计简洁大方，书名也直击我心。我迫不及待地翻阅起来，发现这本书内容非常系统且专业。它不仅仅列举了痛经的各种原因，还深入剖析了不同类型痛经的病理机制。更重要的是，书中提供了多种多样的缓解和治疗方案，从药物治疗到非药物疗法，都有详细的阐述。我特别关注了关于中医调理的部分，书中对不同体质的痛经患者给出了个性化的建议，让我感到非常贴心。作者在解释一些专业术语时，也非常注重通俗化，让我这个非医学专业人士也能理解。书中还包含了很多患者的真实反馈和治疗过程，这些鲜活的例子让我看到了希望，也让我对自己的康复充满了信心。我一直在寻找一本能够真正帮助我解决痛经问题、让我摆脱痛苦的书，这本书无疑就是我苦苦寻找的答案。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了强大的后盾，能够更有针对性地去改善我的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

我一直对女性身体的奥秘充满好奇，也深知月经健康对女性整体健康的重要性。在阅读了众多关于女性健康的书籍后，这本书给我的感受尤为深刻。它不仅仅局限于传统的医学知识，而是将现代科学、中医理念以及生活方式的调整巧妙地融合在一起。书中对月经不调的分类非常细致，从常见的周期紊乱、经量异常，到一些较为复杂的情况，都进行了详尽的描述和分析。让我印象深刻的是，作者非常强调“个体化”的治疗理念，认为每个女性的身体都是独一无二的，因此治疗方案也应该因人而异。书中提供的各种调理方法，无论是食疗、运动，还是情绪管理，都非常具有操作性。我尤其喜欢书中关于“女性生命周期与月经变化”的章节，它让我对女性不同年龄阶段的生理特点有了更深的理解，也为我今后的健康规划提供了重要的参考。这本书的语言风格非常亲切，读起来丝毫没有压力，仿佛一位经验丰富的导师在娓娓道来，让我受益匪浅。