心理谘詢就是助人自助,這個助人的過程有什麼媒介嗎?怎樣纔能觸發引起深刻轉變的契機?世界上難改變的是人心,人心的轉變是谘詢師與來訪者鬥智鬥勇,還是什麼其他神秘體驗?存在主義大師通過真實的生命傳奇,為你講述藝術療法及追求人生意義的生命體驗,無論你是心理工作者還是人生路上的彷徨者,相信本書可以帶你體驗那種神秘的敬畏。
中文版序
前 言
第一部分我們這個缺乏敬畏的時代
導言 敬畏的喚醒 / 1
敬畏的本質和力量 / 5
第1章 是什麼阻止我們冒險 / 12
缺乏深蘊的幸福 / 13
受“答案”驅使的生活 / 16
第2章 通往敬畏的艱辛之路 / 19
堅守客觀的不確定性 / 21
敬畏是冒險的事業,不隻是幸福的樂園 / 22
第3章 對敬畏的調查研究:設計與背景 / 23
半結構化訪談中提問的問題 / 25
第二部分敬畏的喚醒:精神的新約全書
第4章 在教育中喚醒 / 28
吉姆·赫爾南德斯:從團夥頭目到青年教育工作者 / 32
對吉姆所在學校的副校長唐娜·馬歇爾的訪談 / 51
硃麗婭·凡·德·賴恩和一堂受敬畏啓發的倫理學課 / 55
第5章 從兒童期的創傷中喚醒 / 64
弗雷澤·皮爾遜和對大自然的敬畏 / 64
坎迪斯·赫什曼和對未知的敬畏 / 87
第6章 從吸毒成癮中喚醒 / 98
邁剋爾·庫珀和以敬畏為基礎的康復治療 / 98
第7章 通過慢性病而喚醒 / 120
E.馬剋·斯特恩和以敬畏為基礎的信仰 / 121
第8章 在年老過程中喚醒 / 131
一些充滿敬畏之心的老年人的反思 / 132
查爾斯·岡珀茨和人生的牧師 / 136
第9章 通過幽默而喚醒 / 149
傑夫·施奈德和敬畏的喜劇感:我為什麼活著 / 150
一覽錶 / 154
最後的思考 / 160
第三部分喚醒以敬畏為基礎的世界:一種以敬畏為基礎的社會生活準則
第10章 在日常生活中喚醒敬畏 / 167
打開宇宙天穹 / 168
日常生活之門和敬畏的透鏡 / 169
第11章 社會的挑戰 / 191
敬畏和民主的特點:一種深化的聯係 / 191
經驗的民主設計 / 195
結論 / 199
附錄 / 201
注釋 / 204
譯者後記 / 215
我們經常聽到今天的年輕人驚叫說,“這可真讓人敬畏啊!”或者“我真是感到敬畏啊!”有時在另一種情況下,我們也經常聽到一些從事軍事行動的人,這樣來描述他們的爆炸行動:“這可真讓人震驚和敬畏啊!”這樣的說法我們聽得多嗎?我覺得這些說法在我們的生活中恐怕是太司空見慣瞭。但是,“敬畏”以及各種類似的說法,在我們使用的詞匯中確實俯拾皆是,這倒不是說,當時我們正麵臨什麼重大威脅,或許這倒是一種很受人歡迎的標誌,使用它不是為瞭說明某種因果關係,在我們的文化中人們對“敬畏”正錶現齣更全麵和更深刻的敏感性。
姑且不論是否有這種希望,但對敬畏的這種敏銳感受,在人類曆史上確實有許多具體錶現形式。例如,在古代,人們把敬畏非常狹隘地看作一種感受,尤其是被大自然的威力嚇倒或戰勝瞭的感受。魯道夫·奧托(Rudolf Otto)在其關於宗教的經典研究《神聖者的觀念》(The Idea of the Holy)中說過,這種被嚇倒瞭的體驗就是最原始的創造性體驗,他還說,這種最原始的創造性體驗,就是宗教得以誕生的溫床。然而,近年來,對敬畏的敏銳感受要麼被人們忽略(就像在工業革命時期,隨著科學的興起,人們忽略瞭對敬畏的敏銳感受那樣),要麼受到人們的熱烈歡迎,主要是因為敬畏具有使人昂揚嚮上的性質,比如其令人震撼。
但是,事實上,敬畏既不是使人目瞪口呆的大吃一驚,又不是一股使人“感覺好極瞭”的推動力量,而是一種深刻而復雜的態度(attitude)。有些人相當幸運地曾擁有過敬畏感,對他們來說,這種態度既包含著恐懼和激動,又包含著謙卑和令人嘆為觀止的創造。因此,當年輕人用顫抖的聲音說“感到有點敬……敬……敬畏”時,他們常常好像有一種朦朦朧朧的感覺,而不一定是真正擁有瞭敬畏。
敬畏這種錶達方式是片麵的,因此也是沒有生命力的,所以,本書想要彌補這種錶達方式的不足。通過反思和敘述,去說明我們怎樣纔能把我們祖先那些最好的東西(如謙卑、深刻和遵守禮節),與現代主義傾嚮中那些最好的東西(如大膽、自發性和開放性)融為一體,以打造一條全新的人類發展之路。
本書尤其關注敬畏的本質及其轉變人心的力量,從這個意義上說,它和其他自助手冊有點相似,但本書的獨到之處是:它看重的是人們的那些“鮮活的”故事。例如,讀者將會發現,吉姆·赫爾南德斯(Jim Hernandez)曾是一個街頭團夥成員,敬畏怎樣轉變瞭他的生活,把他轉變成為一位深受學生喜愛的、很有創意的青年教育工作者;邁剋爾·庫珀(Michael Cooper)曾經吸毒成癮,敬畏怎樣把他轉變成為一位有公共意識的治療師(healer);E.馬剋·斯特恩(E. Mark Stern)曾是一位三期癌癥患者,敬畏怎樣把他轉變成為一位熱衷於靜修冥想的、富有靈性的人。本書還將嚮讀者講述以敬畏為基礎的兒童撫養、教育、幽默、政治活動和走嚮年老過程中遇到的挑戰與歡樂。基於我早先撰寫的那本備受贊譽的《敬畏的重新發現》(Rediscovery of Awe)中的哲學思想,本書進一步具體講述一些靜悄悄的、正在發生的關於個人轉變的真實故事。這個轉變過程既不需要宗教也無須遵循某些程式;既不需要服藥,又不需要財富,而需要一種生活方式,對所有的人都是自然和自由的生活方式。
所以,我講的這種“敬畏喚醒”,就不隻是一種簡單的傳承,而需要進行培養和領悟。
培養敬畏喚醒能力需要一些必要條件,下麵將進行說明,如果你全都符閤這些條件,我也不能保證你一定可以産生敬畏。很多人為本書提供瞭作為例證的各種傳奇故事,下麵這些列齣的條件就是以此為基礎的。
有助於敬畏喚醒的條件" 生存的基本能力" 進行反思的時間" 放慢速度的能力" 品味瞬間的能力" 把關注的焦點集中在一個人所熱愛的事情上" 看到事物全貌的能力" 對生活和生命的奧秘保持開放" 對生活事件的欣賞" 把痛苦當作某一時刻的教師" 賞識平衡(例如,在一個人的脆弱性和復原力之間保持平衡)" 獨自冥想的時間" 在自然或不心煩意亂的情境中進行冥想的時間" 與親密的朋友或夥伴在一起冥想的時間" 深度治療或靜修" 對衝突的演變性(例如,認識到“事情終將會過去的”)保持關注並接受的能力" 對生活的演變保持關注並接受的能力" 獨具慧眼地嚮最終不可知的事物屈服的能力" 相信最終不可知事物的能力無助於敬畏喚醒的條件(或對人生曆程錶示謙卑和驚異—驚奇)" 貧睏與剝奪" 倉促" 刻闆" 教條" 暴飲暴食" 混亂無序" 自我膨脹" 自我萎縮" 專注於金錢" 專注於地位" 專注於消費主義" 經常食用垃圾食品、藥物或酗酒" 經常過度地看電視" 淪為機器的奴隸" 沉迷於簡單迴答" 強迫性地進行積極思維" 強迫性地進行消極思維" 固執己見" 強製" 還原主義" 極端化在行將結束之際,我最深切地感激那些勇敢的人,他們使本書增色不少,這樣做也使他們自己的生命和生活本身增色不少。
這本書的標題,“喚醒敬畏”,本身就充滿瞭力量,而內容更是將這份力量發揮到瞭極緻。它不是那種讀完之後能夠立刻用幾個簡單詞語概括的書,而是一本需要你花時間去消化,去感受,去讓它在你的內心生根發芽的書。我特彆欣賞作者在描繪自然景象時的那種獨特視角。他不僅僅是在描述山川湖海,更是在描繪那些隱藏在景物之下的生命力,那些看不見的能量流,那些古老的,世代相傳的法則。我讀到關於某種極地植物在嚴寒中頑強生長的段落時,就深深地被那種生命在絕境中迸發齣的力量所震撼。這種力量,不是簡單的生存,而是一種對生命的極緻追求,一種對存在的深刻理解。同時,書中對人類文明的探討,也同樣發人深省。作者並沒有一味地歌頌成就,而是深入到人類曆史的長河中,去挖掘那些被遺忘的智慧,那些不為人知的掙紮,以及那些在時間洪流中沉澱下來的,關於人性,關於生存的深刻洞見。我常常會在讀到某個曆史事件的描述時,感受到一種時空的穿越感,仿佛自己也身處其中,去體會那個時代的喜怒哀樂。這本書,讓我對“敬畏”有瞭更深刻的理解,它是一種對生命本質的尊重,一種對宇宙奧秘的探索,一種對人類文明的珍視。
評分《喚醒敬畏》這本書,如同清晨的第一縷陽光,溫柔而堅定地照亮瞭我內心的角落,喚醒瞭那些沉睡已久的感知。作者的文字,沒有一絲多餘的裝飾,卻蘊含著一種強大的力量,能夠直接穿透人心,引發深刻的共鳴。我常常會在閱讀某個段落時,發現自己被深深地觸動,然後停下閱讀,去感受那種油然而生的,對生命,對宇宙的崇敬之情。書中對自然奇觀的描繪,尤其令人印象深刻。它不僅僅是簡單的景象再現,更是對生命力在極端環境下的綻放,對宇宙法則在細微之處的體現的深刻洞察。例如,關於某個古老地貌是如何在億萬年的地質變遷中形成的描述,讓我感受到瞭時間的宏偉與力量。這種宏偉,並非是令人恐懼的,而是充滿瞭秩序與和諧,足以讓人心生敬畏。此外,作者對於人類精神世界的探索,也同樣引人入勝。他通過對曆史,對文化,對藝術的解讀,展現瞭人類在麵對未知,麵對挑戰時所展現齣的智慧與勇氣。這種精神力量,與自然的力量一樣,都是值得我們深深敬畏的存在。這本書,讓我有機會重新審視自己的內心,重新思考生命的意義,也讓我更加珍惜與這個世界,與宇宙所連接的每一個瞬間。
評分在讀《喚醒敬畏》之前,我總是習慣性地認為,“敬畏”是一種需要麵對巨大,甚至令人生畏的事物時纔會産生的情感。然而,這本書完全顛覆瞭我的這種認知。它以一種意想不到的視角,將“敬畏”的觸角延伸到瞭日常生活的每一個縫隙,甚至每一個被我們視為理所當然的細節。書中的敘述,不像是某個專傢在闆著臉講授大道理,更像是一位老朋友,在你耳邊娓娓道來,分享他眼中那些閃耀著奇跡光芒的瞬間。我記得有一章節,作者詳細地描述瞭雨滴如何在土壤中滋養萬物,然後又如何被植物吸收,最終成為生命的一部分。這個過程,如此尋常,我們每天都能看到,卻很少有人停下來思考其背後的驚人循環。作者通過對這個簡單過程的細緻描繪,讓我猛然間意識到,即使是最微小的生命活動,也蘊含著宇宙最深刻的智慧和最令人驚嘆的力量。這種“小中見大”的敘事方式,恰恰是這本書最迷人的地方。它不是讓你去仰望高不可攀的山峰,而是讓你彎下腰,去觀察一粒沙,一片葉,然後從中發現一個完整的世界。我讀完之後,感覺自己看待世界的方式發生瞭微妙卻又深刻的改變,那些曾經模糊不清的景象,變得清晰而生動,那些曾經被忽略的細節,現在都散發著迷人的光彩,讓我忍不住停下腳步,細細品味。
評分這本書的標題本身就足以勾起我強烈的好奇心,“喚醒敬畏”。這是一個多麼有力量的詞語組閤,仿佛能一下子擊中內心深處最柔軟,也最需要被觸動的角落。我拿到這本書的時候,並沒有抱持著預設的期待,隻是單純地想看看,它究竟是如何“喚醒”那種幾乎被現代社會日常喧囂所磨平的,對世界,對生命,對某種超越自我的力量的深深的崇敬之情。閱讀的過程,與其說是在翻閱紙張,不如說是在經曆一場漫長的,卻又充滿驚喜的內心探索。作者以一種極為細膩入微的筆觸,帶領我們穿梭於那些容易被我們忽視的瞬間,那些在星辰大海的宏偉之下,在古老森林的靜默之中,抑或是在一個平凡的日齣時分,悄然綻放的,足以令人屏息的壯麗。我尤其被打動的是,書中並沒有一味地強調“大”與“廣”,而是深入到那些微小之處,通過對生命細微脈絡的觀察,對自然法則精妙運作的描摹,來展現那種震撼心靈的秩序與和諧。有時候,我會讀到一段關於某種不起眼昆蟲生存智慧的描述,然後驚嘆於其背後蘊含的復雜機製;有時候,我會沉浸在對一段古老傳說的解讀中,然後思考人類文明在漫長曆史中留下的痕跡與智慧。這本書的文字,就像是低語,又像是詠嘆,它不強迫你接受任何觀點,而是邀請你一同去感受,去體會。它讓你重新審視自己與周遭世界的連接,重新思考我們在宇宙中的位置,以及那種渺小卻又無比珍貴的意義。
評分《喚醒敬畏》這本書,最讓我印象深刻的,是它所營造的那種沉浸式的體驗。作者的文字,不是平麵的陳述,而是立體的呈現,仿佛能將你瞬間拉入其中,與書中描繪的景象融為一體。我常常在讀到某個段落時,會不自覺地停下手中的事情,閉上眼睛,去感受作者所描繪的那種氛圍。例如,關於大海深處的描繪,不僅僅是文字的描述,更是一種觸覺和聽覺的延伸,我能感受到海水的冰冷,聽到海浪拍打礁石的迴響,甚至能想象到那些深海生物奇特的形態。這種身臨其境的感覺,讓我對“敬畏”的理解,不再是抽象的概念,而是化為一種真切的情感體驗。書中的敘事,也極具感染力。作者能夠從最微小的事物中,發現最宏大的意義。他不會刻意去說教,而是通過一個個生動的故事,一個個精妙的比喻,讓你自己去領悟其中的深意。我常常會被書中某個關於生命循環的細節所打動,然後開始反思自己在生命中的位置,以及我們所做的一切,是否與這份生命循環的宏偉契閤。這本書,讓我有機會從一個全新的角度去審視我們與自然,與宇宙,甚至與我們自己的關係,讓我更加珍惜生命中的每一個瞬間,也更加敬畏那份看不見,卻又無處不在的力量。
評分拿到《喚醒敬畏》這本書,我並沒有抱持著過高的期待,但它帶給我的驚喜,遠超我的想象。這是一本需要用心去讀的書,它不會給你直接的答案,而是通過細膩的筆觸,將你引嚮一個更加廣闊的思考空間。我被書中對於宇宙奧秘的描繪深深吸引。作者並沒有用晦澀的科學術語來嚇退讀者,而是用一種充滿詩意和哲思的方式,將那些遙遠的星辰,那些神秘的黑洞,那些浩瀚的星係,變得觸手可及。讀著讀著,我會覺得自己仿佛置身於宇宙之中,感受著星辰的呼吸,聆聽著宇宙的低語。這種感覺,既渺小又宏大,既令人震撼又充滿寜靜。除瞭對宏觀世界的描繪,書中對微觀世界的觀察同樣令人驚嘆。作者能夠從最不起眼的生命形式中,挖掘齣最深刻的生存智慧和最動人的生命力量。例如,關於某種微生物如何在極端環境下生存並繁衍的描述,讓我對生命的定義有瞭全新的認識。它讓我明白,生命的存在本身,就是一種奇跡,一種值得我們深深敬畏的存在。這本書,讓我重新審視瞭自己與世界的關係,讓我意識到,我們並非孤立的存在,而是與整個宇宙緊密相連的,微小卻又重要的一部分。
評分在這本書的字裏行間,我感受到瞭一種久違的,對世界充滿好奇和驚嘆的純粹情感。《喚醒敬畏》沒有華麗的辭藻,也沒有故弄玄虛的理論,而是用一種最真誠,最樸素的語言,去描繪那些足以讓我們屏息的瞬間。我尤其喜歡書中對“生命之韌”的描繪。它不僅僅是關於生命的頑強,更是一種對生命之美的深刻贊頌。當我讀到關於某種生活在極端惡劣環境中的植物,是如何以頑強的生命力綻放齣美麗的花朵時,我仿佛感受到瞭生命中最純粹的能量。這種能量,超越瞭物質的限製,也超越瞭時間的束縛。同時,作者對於人類文明的洞察,也讓我深受啓發。他沒有迴避人類曆史中的黑暗與麯摺,而是以一種寬容而深刻的視角,去挖掘那些在逆境中閃耀的人性光輝,那些在時間長河中沉澱下來的智慧與勇氣。這本書,讓我重新認識瞭“敬畏”的意義。它不是一種盲目的崇拜,而是一種基於深刻理解的尊重,一種對宇宙,對生命,對人類自身存在的,由衷的贊嘆。它讓我覺得自己不再是旁觀者,而是參與者,是這段宏大而充滿奧秘的生命敘事的一部分。
評分《喚醒敬畏》這本書,就像是一位沉默而睿智的嚮導,引領著我踏上一場前所未有的心靈之旅。它的語言,樸實無華,卻字字珠璣,總能恰到好處地觸動我內心最深處的弦。我常常在閱讀過程中,會不自覺地停頓下來,去反復咀嚼作者的某個觀點,或者迴味他對於某個景象的描繪。例如,書中關於“時間”的論述,並非從物理學的角度進行枯燥的解釋,而是從生命的視角,從曆史的視角,去展現時間的流逝如何塑造萬物,又如何成為一種超越個體生命的永恒存在。這讓我對時間的感受,從過去的綫性概念,轉變為一種更加立體,更加深刻的感知。此外,作者對於“個體與整體”關係的探討,也讓我受益匪淺。他通過對自然界中各種生命形式的觀察,揭示瞭每一個微小個體在宏大整體中所扮演的重要角色,以及個體之間彼此依賴,相互成就的深刻聯係。這種視角,不僅讓我對自然界有瞭更深的理解,也讓我開始反思自己在社會,在群體中的角色和價值。這本書,讓我更加清晰地認識到,我們並非是孤立的存在,而是宇宙這個巨大生命體中不可或缺的一部分,我們的存在,本身就充滿瞭意義。
評分當我翻開《喚醒敬畏》的扉頁,我就知道,這並非是一本尋常的書。它以一種近乎虔誠的態度,邀請我去審視我們所生活的這個世界。作者的文字,如同潺潺的流水,不急不緩,卻總能抵達人心最柔軟的地方。我尤其被書中對“連接”的闡述所打動。它不是簡單地羅列事實,而是用一種充滿情感的語言,將看似獨立的個體,如星辰、生命、人類文明,甚至是抽象的情感,都編織成一張巨大的,充滿生命力的網。讀到關於古老森林的章節,我仿佛能夠聞到泥土的芬芳,聽到風吹過樹葉的沙沙聲,感受到那份沉寂瞭韆年的生命氣息。作者並非僅僅在描述風景,更是在引導我們去體會那種深邃的,超越人類理解的智慧。然後,當他將視綫轉嚮人類的創造,無論是宏偉的建築,還是精巧的工藝,亦或是流傳韆年的故事,我都感受到一種來自遠古的迴響,一種人類文明在時間長河中不斷積纍的智慧與精神。這本書,讓我重新思考瞭“敬畏”的真正含義。它並非源於恐懼,而是源於對生命,對智慧,對宇宙那份深邃而和諧的秩序的深深的理解與尊重。它讓我覺得自己不再是一個孤立的個體,而是宇宙宏大敘事中的一部分,參與著一場永恒的,充滿奧秘的旅程。
評分我一直認為,真正能夠觸動人心的作品,往往不是那些華麗的辭藻堆砌,而是那種直抵靈魂的質樸與真誠。《喚醒敬畏》無疑就是這樣一本作品。作者的文字,沒有刻意的雕琢,沒有矯揉造作的抒情,有的隻是對世界最本真的觀察和最深切的感悟。每當讀到一段,我都仿佛能夠看見作者站在我麵前,用他那充滿智慧和熱情的目光,引導我一同去發現那些隱藏在平凡之下的偉大。書中對於自然現象的描繪,尤其令人印象深刻。不僅僅是壯闊的景象,更是那些不易被察覺的細微之處。例如,對某種植物如何適應極端環境的生長過程的描繪,對我來說,就比任何一部自然紀錄片都要來得震撼。它讓我看到瞭生命頑強的韌性,也看到瞭生命背後那股不屈不撓的力量。更讓我覺得珍貴的是,作者並沒有將這種“敬畏”僅僅局限於自然界,而是將其延伸到瞭人類的創造力,人類的文明,甚至人類的情感之中。那些對曆史遺跡的深情迴望,對古老智慧的虔誠探索,都讓我感受到一種跨越時空的連接,一種與過去和未來的對話。這本書,讓我重新找迴瞭那種孩童般的純真好奇,也讓我更加深刻地理解瞭,為什麼人類需要“敬畏”,以及我們應該從何處獲得這種力量。
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評分挺好的
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評分很好
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