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名師齣高圖編寫組編

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發表於2025-01-31

商品介绍

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122254153

版次：1

商品編碼：11872060

包裝：平裝

叢書名：名師齣高圖

開本：32開

齣版時間：2016-02-01

用紙：膠版紙

頁數：148

字數：165000

正文語種：中文

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書籍描述

編輯推薦

適讀人群：羽毛球愛好者，羽毛球初學者。
　　《羽毛球入門到精通》想要與你分享的是：
　　1. 準確運用擊球技術和步法，閤理舒筋活血的方法。
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內容簡介

　　無論是進行有規則的羽毛球比賽，還是將羽毛球作為一般性的健身活動，參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍，從而增大瞭四肢和腰腹的肌肉力量，加快瞭血液循環速度，強化瞭心血管係統和呼吸係統的功能。
　　《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手，將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行瞭詳盡的介紹，除瞭入門級愛好者關注的基本技術外，還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備瞭羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。