南怀瑾讲述 我说参同契(上册) (中册) (下册) 阐述道家养生学理论源头 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：TZH12062

商品编码：11877080074

出版时间：2016-01-01

此为套装书籍，全套3册，总定价94.00元，分别如下：

《我说《参同契》（上册）》，定价32.00元

《我说参同契（中）》，定价32.00元

《我说参同契（下）》，定价30.00元

商品参数

书    名:我说参同契全套3册

作    者:南怀瑾 讲述

I S B N :TZH12062    

出 版 社:东方出版社

出版时间:2009年5月第1版

印刷时间:2009年5月第1次印刷

字    数:

页    数:全3册

开    本:16开

包    装:平装

重    量:克

定    价:94.00元

 

《我说《参同契》（上册）》

《我说参同契（中）》

《我说参同契（下）》

 

内容

 

《参同契》又名《周易参同契》，为东汉魏伯阳著。其学说汇融周易、黄老、丹火之功于一体，用《易》的阴阳变化之理，阐述炼丹、内养之道，证明人与天地、宇宙有同体、同功而异用的法则。不仅是道家养生学的理论源头，亦是中国古代化学、药物学、天文历算等学科的发轫之作，如国人引以为骄傲的四大发明之一“火药”，其原理即从此书而来。因其涉及诸多学科知识，艰深晦涩，素以“天书”著称。

《我彩<参同契>》一书，是南怀瑾先生继《论语别裁》后用力深、有分量的作品之一，共八十余万言，分上、中、下三册。内容涉及广泛，旁征博引，举证极多，更有南师本人所经历的诸多奇特的人和事。先生用平实的语言，由浅入深地讲解了周易、道家、丹道的有关概念和基本原理，对儒、释、道三家的一体共论，亦有不少不拘一格、独到精辟的个人观点。对于一些已经对中国传统文化有所了解的读者来说，此书可以帮助他们进一步学习、修证；而对于一些初入门的读者来说，则可以依此领略中国古人非凡的哲学智慧和中国传统文化的博大精深。以先生学识之广博，对各种修炼法门之深刻体验，此书当是国人了解、解读《参同契》这部“天书”的*选。

《道家养生正宗：溯源参同，炼真内景》 本书并非以某个特定人物的讲述为核心，而是力求呈现一套贯穿古今、博大精深的道家养生理论体系。它追溯道家养生学的源头活水，以《参同契》为线索，深入剖析其核心思想，揭示了道家如何看待生命、宇宙以及人与自然的关系。我们将一同踏上一场探寻生命奥秘的旅程，理解古圣先贤如何通过一套精妙的理论框架，指导人们达到身心健康、长生久视的理想境界。 第一章：养生之根，道法自然——《参同契》的时代背景与核心理念 在探寻道家养生学的深邃殿堂之前，我们必须回溯其历史长河。本书将首先勾勒出《参同契》所处的时代背景，解析其诞生的历史土壤。《参同契》，被誉为“万古丹经王”，其作者费长房，虽身处汉末纷乱，却以超卓的智慧，将古老的炼丹术、阴阳五行学说、周易哲学融为一炉，构建起一套系统性的养生理论。 我们将深入探讨《参同契》的核心理念：“道法自然”。这并非简单的顺应自然，而是深刻理解自然规律，并将其内化于自身修养的过程。道家认为，天地万物皆由“道”所生，人亦是自然的一部分，遵循自然的运行法则，便是养生的根本。书中所阐述的“阴阳相生”、“五行互克”，是理解生命活动规律的关键。人体的生理活动，脏腑的协调，气血的运行，都离不开阴阳的平衡与五行的和谐。 《参同契》将人体比作一个微型的宇宙，而养生炼丹的过程，便是模拟宇宙造化的过程，在人体内部进行精微的转化与升华。我们将详细解读书中所提及的“炼己”、“炼丹”等概念，并非局限于外丹的物质炼制，更侧重于内在精神与生命能量的修炼。理解“炼己”是如何通过修心养性，达到精神高度纯净和集中的状态；理解“炼丹”又是如何将人体自身的精、气、神进行转化，以达到延年益寿、脱胎换骨的目的。 第二章：精气神三宝，筑就生命基石——生命能量的生成与转化 道家养生学将“精、气、神”视为人体生命活动的根本，并称之为“三宝”。本书将聚焦于这三者的奥秘，深入剖析其生成、运行、转化以及在养生中的关键作用。 “精”是构成人体的基本物质，源于先天肾精，后天水谷之精。我们将阐释“精”的物质基础，以及它如何滋养骨骼、生殖以及人体的生长发育。理解“保精”的重要性，如何通过生活习惯、饮食起居来固护人体的精气，避免无谓的损耗。 “气”是生命活动的能量和动力。道家认为，气贯通全身，是维系生命的重要载体。我们将详细介绍气的种类，如宗气、营气、卫气等，以及它们在人体生理功能中的不同作用。学习如何通过呼吸吐纳、导引术等方法，培补和运行体内的“气”，使其充盈流畅，从而提升身体的活力和免疫力。 “神”是人的精神意识活动的总称，是生命的主宰。道家强调“养神”与“炼神”，认为精足则气充，气充则神旺。我们将探讨如何通过静心、冥想、专注等方式，达到“神凝”的状态，避免思虑过度对精神的损耗。理解“炼神”是将粗糙的精神意识转化为更加精纯、光明、圆满的状态，这是道家养生追求的至高境界。 本书将深入讲解“精、气、神”三者之间的辩证关系。精能生气，气能养神，神又能统摄气机，固守精气。三者相互依存，相互转化，构成了一个完整的生命能量体系。掌握了三宝的转化之道，便掌握了养生的核心钥匙。 第三章：内外双修，形神合一——丹道养生的实践路径 道家养生并非止步于理论，更在于实践。本书将着重阐述道家养生的内外双修之路，强调形神合一的整体观念。 “内丹”是道家养生学最具代表性的实践方法之一。我们将剥离其神秘的外衣，深入浅出地解析内丹修炼的原理。内丹并非神秘莫测的炼制过程，而是以人体自身的精、气、神为药材，以周天搬运、意念导引为火候，在体内进行炼化、升华的修炼方法。我们将介绍内丹修炼的基本功法，如采药、炼药、炼丹、还虚等，并阐述其各自的要点和注意事项。 “外丹”在道家历史上也占有一席之地，但本书将重点强调其在理论和精神层面的启示意义，而非鼓励对物质药物的迷信。我们将探讨古人对外丹的认知，以及其在道家养生学中的历史演变。同时，我们将强调“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙生成观如何在内丹修炼中得到体现。 除了丹道修炼，道家养生还包含丰富的实践方法，如“导引术”、“吐纳术”、“存思法”等。我们将逐一介绍这些功法，并解析其背后的养生原理。例如，导引术如何通过肢体的舒展和运动，疏通经络，调和气血；吐纳术如何通过特定的呼吸方式，培补元气，涤荡浊气；存思法又如何通过意念的集中和观想，达到内观自省，精神升华的目的。 本书将强调“形神合一”的重要性。道家养生并非单纯的追求肉体的不朽，更注重精神的圆满和智慧的提升。身体的健康是精神修炼的基础，而精神的充盈则能反哺身体，达到一种身心和谐、天人合一的至高境界。 第四章：顺时养生，融于生活——周期律与环境养生 道家养生学并非孤立于生活之外的玄谈，而是深深地根植于自然规律和社会生活之中。本书将探讨如何将道家养生理念融入日常生活，做到顺时养生，因人施养。 “天人合一”是道家养生学的核心理念之一。我们将解析人与自然界的相互关系，理解日月的昼夜变化、四季的寒暑更替，以及它们对人体生理和病理的影响。学习如何根据时令的变化，调整起居、饮食和运动，以顺应自然的周期律，达到“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。 我们将深入探讨“五行生克”在日常生活中的应用。理解五行与人体脏腑、情感、季节、颜色、味道等的对应关系，从而通过饮食、情志的调养，达到五行平衡，脏腑协调。例如，如何通过摄取五味，调节五脏之气；如何通过观察情志变化，疏导内心的郁结。 本书还将介绍“静养”与“动养”的辩证统一。在快节奏的现代生活中，如何找到内心的宁静，减少外界的干扰，达到“养神”的目的。同时，也要结合适度的运动，如散步、慢跑、八段锦等，来舒展筋骨，促进气血流通，保持身体的活力。 最后，我们将回归到“知命”的智慧。道家养生并非一味地对抗衰老和死亡，而是理解生命的有限性，并在有限的生命中，活出精彩，实现生命的价值。通过养生，我们并非追求永生不老，而是获得一种健康、充实、宁静的人生体验，最终达到精神上的超脱与自在。 结语：生命的艺术，永恒的探寻 《道家养生正宗：溯源参同，炼真内景》旨在为读者提供一条通往生命健康与精神觉醒的清晰路径。本书并非要求读者成为“炼丹士”，而是希望读者能从中汲取智慧，理解生命能量的运作规律，掌握一套符合自然之道的身心调养方法，并将这些智慧融入日常生活，成为自己生命的主宰。通过对道家养生学源头的深入探索，我们不仅能获得健康的体魄，更能开启一段对生命本质的深刻体悟，最终实现“上与造化同流，下与万物同契”的生命境界。这是一场关于生命的艺术，一场永恒的探寻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，那种厚重又不失典雅的气质，让人一拿到手就忍不住想沉浸其中。纸张的选择非常考究，触感温润，即便是长时间阅读，手指拂过书页时也不会产生任何不适。尤其是那封面设计，简约中透着一股深邃，仿佛在无声地诉说着古老智慧的磅礴。我特别喜欢它字体排版的精妙之处，行距、字距都把握得恰到好处，使得即便是面对深奥的文辞，阅读起来也少了一份晦涩，多了一份流畅。这不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的工艺品，体现了出版方对内容的极致尊重与用心。每一页的翻动，都像是在与历史进行一次郑重的对话，让人对知识的载体本身也油然而生敬意。这种对细节的极致追求，无疑提升了阅读体验的层次，让人愿意花更长的时间去细细品味每一个字句。

评分☆☆☆☆☆

初读此书，我最大的感受是作者那如同庖丁解牛般的语言驾驭能力，他似乎能将最玄妙、最难以捉摸的理论，用最贴近生活、最通俗易懂的口吻娓娓道来。这种讲解方式，完全打破了我对传统学术著作的刻板印象，它没有高高在上的说教感，反而像是一位慈祥的长者，在炉火旁，用最真挚的情感，跟你絮叨着那些流传千年的精义。我特别欣赏他在阐述复杂概念时所引用的那些生动的比喻和恰到好处的典故，它们像是一把把精准的钥匙，瞬间打开了困扰我许久的心结。这种深入浅出的功力，绝非一日之寒，背后必然是扎实的学识和对人性的深刻洞察。读完第一部分，我仿佛置身于一个开阔的场域，视野豁然开朗，对事物的理解也多了几层维度。

评分☆☆☆☆☆

随着阅读的深入，我越来越惊叹于作者那跨越时空的整合能力。他仿佛拥有将不同领域、不同时代思想融会贯通的魔力，能够在道家经典的阐述中，信手拈来地引入哲学、历史乃至现代科学的观点进行旁证博引。这使得整本书读起来充满了活力和现代感，完全没有一般古籍解读所带来的沉闷与隔阂。每一次的穿插对比，都像是给原本古朴的论述镶嵌上了一块块闪耀着智慧光芒的宝石，让那些古老的思想焕发出新的生命力，能够直接触碰到当代读者的内心深处。这种打破藩篱的思维碰撞，让我对“传统智慧”有了全新的定义和更广阔的想象空间。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读过程并非一帆风顺，其中不乏需要反复咀嚼、甚至需要停下来冥想思考的段落。但正是这种带着“阻力”的阅读，才更显其价值的沉重。它不像那些快餐式的读物，读完即忘，这本书的观点和见解像钉子一样，牢牢地楔入了读者的意识结构之中，持续地发酵和影响着你的日常生活和处世态度。我发现自己在日常待人接物、面对困境抉择时，不自觉地会回想起书中的某些论述，那种内化的力量是任何速成知识都无法比拟的。这是一本需要时间去“喂养”的书，它给予的回报，是一种长久而深刻的生命智慧，让人感受到自己精神世界在悄然间得到了实质性的滋养和提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排极其精妙，它并非简单地线性叙述，而是在不同章节间构建起了一种螺旋上升的逻辑关系。每当感觉自己理解了一些皮毛时，后续的章节总会以一种意想不到的角度深入挖掘，将先前建立的概念进行更深层次的拓展和深化。我注意到作者在引用和注释方面也极为严谨，他似乎从不满足于仅仅给出结论，而是会追溯到源头，展示出原始文本的脉络和演变过程。这种做法极大地增强了论述的可靠性和说服力。对于任何一个渴望追求真知的人来说，这种层层递进、求本溯源的治学态度，本身就是一种无声的教诲。它教会的不仅仅是知识本身，更是一种探求知识的正确方法论，让人在阅读中同步完成了思维的重塑。