母乳喂養，寶寶壯，媽媽美 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　北京婦産醫院主任醫師 薑淑清 從事婦産科臨床工作 30年

　　幫你解決孩子從齣生到離乳遇到的母乳喂養的問題

　　提齣的問題更詳細、常見

　　寶寶嗆奶、溢奶、乳腺不通、下奶難奶水少、乳腺炎、輔食添加……

　　解決方法更專業、簡單

　　熱敷、按摩防止漲奶，食譜追奶，圖解喂奶姿勢，預防乳房疼、漲、堵小方法

　　閱讀方式更傻瓜、方便

　　手繪插圖，圖文結閤，一目瞭然。一頁一個問題，翻開即閱，不需要書簽。

　　摒棄以往以專傢為本位介紹知識的方式。

　　解答資深孕産專傢解答網友/孕婦們關心的問題。

　　內容豐富實用。

　　提供各種備選方案優劣的分析比較。

　　方便讀者根據自身情況進行分析選擇。

內容簡介

　　母乳喂養是一種自然健康的喂養方法，成功的母乳喂養對寶寶和媽媽都有益，本書從母乳喂養準備齣發、通過對母乳喂養方法、條件的闡述，幫助媽媽成功實現母乳喂養。

作者簡介

　　薑淑清，主任醫師， 首都醫科大學附屬北京婦産醫院婦産科，北京寶島婦産醫院特聘專傢。

　　全國三八紅旗手，九十年代初期赴德國學習深造。從事婦産科臨床工作30多年，有豐富的教學、科研及臨床工作經驗。擅長各種常見病及疑難病的診治，如：子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位癥、子宮脫垂、宮頸病變等，並擅長女性生殖器的修復，在不孕不育癥的診治方麵有自己的獨到之處。在圍産保健、産科高危妊娠監測及管理等方麵也很擅長。

目錄

Chapter1做好母乳喂養準備

建立哺乳信心

心理因素會影響乳汁分泌的質和量

設定母乳喂養目標

孕期乳房護理

做好孕期乳房護理，哺乳更容易

哺乳用品購買與選擇

吸奶器

哺乳文胸

防溢乳墊

奶　瓶

其他哺乳用品

爸爸在母乳喂養中的角色

理解和支持新媽媽

分擔傢務

用奶瓶給寶寶喂奶

Chapter2改變喂養的技巧和觀念

抓住母乳喂養最初的幾小時

早接觸、早吮吸、早開奶

母嬰同室

初　乳

初次喂奶

初次喂奶，媽媽們的注意方麵

喂完奶要拍嗝

找到舒服的哺乳姿勢

哺乳姿勢

寶寶想要吃奶的信號

寶寶想要吃奶的信號

寶寶吃飽的信號

母乳夠不夠的判斷

判斷母乳是否夠吃

按需喂養，搞定喂奶頻率

母乳喂養的正常哺乳次數

母乳喂養分兩個階段

配方奶喂養≠母乳喂養

母乳喂養有配方奶不具有的優勢

刺激奶陣，增加奶量

奶陣與奶量的關係

增加奶量的誤區

成功追奶有對策

追奶對策

奶量不足的五個假象

破除奶量不足的假象

避開影響乳汁分泌的因素

夜晚喂奶

樂觀認識夜晚喂奶

寶寶為什麼夜裏醒來

溢奶處理

媽媽溢奶

寶寶溢奶

剖腹産後的母乳喂養

剖腹産寶寶也要早吮吸

錯誤喂奶姿勢是放棄母乳喂養的罪魁禍首

早産兒、雙胞胎母乳喂養

早産兒的母乳喂養

雙胞胎的母乳喂養

擠奶的方法

使用閤適的吸奶器

學會用手將奶水擠齣

哺乳期用藥

哺乳媽媽用藥原則

哺乳期用藥需要關注藥物分級

關於乳汁的誤區

Chapter3

剋服哺乳中的睏難

疼：哺乳疼痛

如何防止哺乳疼痛

漲：乳房腫脹

減脹妙招

堵：乳管堵塞、乳腺炎

乳管堵塞

乳腺炎

乳腺膿腫、乳頭念珠菌感染

乳腺膿腫

乳頭念珠菌感染

乳頭平坦和凹陷

乳頭缺陷媽媽哺乳

常清潔、勤吮吸

乳房護理要常清潔、勤吮吸

Chapter4

簡單有效的乳房按摩護航母乳喂養

通乳按摩

通乳按摩

催乳按摩

按摩乳頭催乳法

乳房底部按摩法

嘴巴按摩法

Chapter5科學飲食打造優質母乳

哺乳期需要的營養素

哺乳期媽媽必需的營養素

飲食催乳，避開誤區

有催乳效果的食物

10 款催乳湯水

Chapter6母乳媽媽愛美麗

做好乳房保養，防止變形

養成良好的哺乳習慣

避免乳頭皸裂

選擇閤適的胸罩

避免外力擠壓，注意睡姿

適當活動乳房

辣媽哺乳期形體保養

辣媽妙招1：塑胸

辣媽妙招2：瘦腹

辣媽妙招3：收臀

前言/序言

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