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李志刚 著

图书标签:

• 艾灸
• 中医
• 对症疗法
• 经络
• 穴位
• 养生
• 保健
• 图解
• 疾病
• 家庭医学

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535290793

版次：1

商品编码：11987537

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-10-01

用纸：铜版纸

内容简介

　　本书主要介绍了艾灸的基础知识、艾灸的作用、艾灸的手法、艾灸禁忌等，用图文并茂的形式，讲述了经脉腧穴常识，并将常见的病症进行了全面细致的分类，方便读者对每种病症对症艾灸。所取穴位通过图解的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，让读者对症查询一用就会。

作者简介

　　李志刚，教授、主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

内页插图

对症艾灸速查图典 前言 在中医药的浩瀚宝库中，艾灸以其独特的温热疗法，数千年来一直守护着人们的健康。它温和而有效地调理身体，疏通经络，扶正祛邪，在诸多疾病的防治中扮演着至关重要的角色。然而，艾灸疗法博大精深，穴位众多，选穴配穴、操作方法、适应症与禁忌症等，对于初学者乃至有一定基础的实践者而言，都可能存在理解和掌握上的困扰。 本书旨在打破理论与实践之间的壁垒，将艾灸的精髓以最直观、最易懂的方式呈现给广大读者。我们深知，在中医艾灸的实践过程中，最关键的莫过于“对症”。针对不同的病症，选择恰当的穴位，施以适宜的艾灸方法，才能事半功倍，取得良好的疗效。 本书的最大特色在于其“速查”与“图典”的结合。我们精心筛选出临床常用且疗效显著的症候，并配以高清、规范的穴位图示。每一个症候都经过严谨的考证，力求贴近临床实际，方便读者在面对具体病症时，能够快速、准确地找到相应的艾灸调理方案。图文并茂的设计，不仅能帮助读者清晰地辨识穴位，更能直观地理解艾灸的施灸部位和方向，大大降低了学习和实践的门槛。 本书的内容涵盖了内、外、妇、儿、五官等各个科室的常见病、多发病，如感冒咳嗽、胃痛腹胀、腰腿疼痛、月经不调、失眠多梦、颈肩酸痛等。针对每一个病症，我们都提供了详细的艾灸调理建议，包括： 核心病症阐述： 简明扼要地介绍该病症的常见症状、病因病机，让读者对病症有初步的认识。 推荐艾灸穴位： 重点突出最适合该病症的艾灸穴位，并附有清晰的穴位定位图，确保精准施灸。 穴位功效解析： 简要说明每一个推荐穴位的具体功效，以及为何适用于该病症。 施灸方法指导： 详细介绍艾条灸、艾罐灸等常用艾灸方法的具体操作步骤，包括艾炷大小、施灸时间、施灸次数、操作要领等。 注意事项与禁忌： 强调施灸过程中的重要注意事项，如体位、环境、禁忌人群、禁忌部位等，以确保艾灸的安全性和有效性。 我们相信，本书的出版，将为广大中医爱好者、艾灸从业者、养生保健人士，以及希望通过自然疗法改善自身健康的读者，提供一份得力的助手。它不仅是一本工具书，更是一本启迪智慧、传承经典的书籍。 在编纂过程中，我们力求科学严谨，内容权威，同时兼顾实践的可操作性。我们参考了大量经典中医著作，并结合了当代临床经验，力求做到理论与实践的完美融合。我们希望通过本书，让更多人了解艾灸的魅力，掌握艾灸的技巧，并通过艾灸调理身体，拥抱健康。 目录 第一篇 艾灸基础入门 第一章 艾灸疗法的起源与发展 1.1 艾灸的早期记载与发展脉络 1.2 历代本草及医家对艾灸的论述 1.3 艾灸在现代医学中的应用前景 第二章 艾灸的基本原理 2.1 温热效应与经络疏通 2.2 扶正祛邪与免疫调节 2.3 调和气血与平衡阴阳 第三章 常用艾灸器具与艾制品选择 3.1 艾条：纯艾条、药艾条的特点与选择 3.2 艾柱：直接灸、间接灸的选择 3.3 艾灸盒、艾灸罐、艾灸仪等器具的使用 3.4 艾灸相关辅助材料：生姜、大蒜、盐等 第四章 常用艾灸穴位总览 4.1 循经取穴的原则与方法 4.2 局部取穴与辨证取穴 4.3 常用特效穴位图解（如：关元、气海、足三里、三阴交、合谷、内关等） 第五章 艾灸的常用灸法 5.1 艾条温和灸 5.2 艾条雀啄灸 5.3 艾条回旋灸 5.4 艾炷直接灸 5.5 艾炷间接灸（隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸） 5.6 艾罐灸（随身灸、腹部灸、背部灸） 5.7 各种灸法的适应症与操作要点 第六章 艾灸的注意事项与禁忌 6.1 施灸前的准备与体位选择 6.2 施灸过程中的注意事项：火力、温度、时间、感觉 6.3 施灸后的调理与生活建议 6.4 艾灸的禁忌症：绝对禁忌与相对禁忌 6.5 特殊人群（孕妇、儿童、年老体弱者）的艾灸注意事项 第二篇 对症艾灸速查图典（内科常见病症） 第一章 呼吸系统疾病 1.1 感冒（风寒感冒、风热感冒） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：大椎、风门、肺俞、合谷、列缺 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 1.2 咳嗽（寒咳、热咳、痰咳） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：肺俞、定喘、天突、中府、尺泽 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 1.3 哮喘（发作期、缓解期） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：定喘、肺俞、膻中、天突、丰隆 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 第二章 消化系统疾病 2.1 胃痛（寒凝胃痛、食滞胃痛、肝胃不和） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：中脘、胃俞、梁丘、足三里、内关 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 2.2 腹胀（食积腹胀、寒湿腹胀） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：中脘、天枢、足三里、气海、关元 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 2.3 腹泻（寒湿腹泻、脾虚腹泻） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：神阙、天枢、关元、足三里、百会 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 2.4 便秘（津枯便秘、气虚便秘） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：天枢、支沟、大肠俞、长强、足三里 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 第三章 心血管与神经系统疾病 3.1 失眠多梦 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：神门、三阴交、安眠穴、心俞、内关 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 3.2 头痛（风寒头痛、湿热头痛、肝阳头痛） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：百会、太阳、风池、合谷、阿是穴 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 3.3 心悸（气虚心悸、血虚心悸） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：内关、神门、心俞、足三里、关元 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 第三篇 对症艾灸速查图典（外科、妇科、儿科、五官科常见病症） 第一章 外科常见病症 1.1 腰腿疼痛（腰肌劳损、椎间盘突出症） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：肾俞、大肠俞、八髎穴、阳陵泉、承山、阿是穴 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 1.2 肩周炎（冻结肩） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：肩髃、肩贞、肩髎、曲池、外关、阿是穴 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 1.3 颈椎病（颈型、神经根型） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：大椎、风池、肩井、天柱、阿是穴 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 第二章 妇科常见病症 2.1 月经不调（月经量少、月经周期紊乱） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：关元、气海、三阴交、子宫、血海 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 2.2 痛经（原发性痛经、继发性痛经） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：关元、气海、子宫、三阴交、血海、归来 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 2.3 盆腔炎（慢性盆腔炎） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：关元、中极、归来、血海、三阴交、八髎穴 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 第三章 儿科常见病症 3.1 小儿感冒 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：大椎、肺俞、足三里、合谷（慎用） 穴位功效简析 施灸方法与操作要点（注意选择温和灸、艾罐灸） 注意事项与禁忌 3.2 小儿腹泻 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：神阙（隔盐灸）、天枢、足三里、关元 穴位功效简析 施灸方法与操作要点（注意选择温和灸、艾罐灸） 注意事项与禁忌 3.3 小儿积食 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：中脘、天枢、足三里、建里 穴位功效简析 施灸方法与操作要点（注意选择温和灸、艾罐灸） 注意事项与禁忌 第四章 五官科常见病症 4.1 鼻炎（慢性鼻炎、过敏性鼻炎） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：迎香、印堂、合谷、肺俞、风府 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 4.2 咽炎（慢性咽炎） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：天突、廉泉、合谷、肺俞、少商 穴位功效简析 施灸方法与操作要点 注意事项与禁忌 4.3 目赤肿痛（急性结膜炎） 病症特点与常见症状 推荐艾灸穴位：睛明、太阳、合谷、风池 穴位功效简析 施灸方法与操作要点（注意避免直接灸眼睛） 注意事项与禁忌 第四篇 艾灸养生保健 第一章 日常艾灸保健方案 1.1 健脾益气艾灸（足三里、中脘、关元） 1.2 补肾养精艾灸（关元、肾俞、命门） 1.3 疏肝理气艾灸（期门、太冲、阳陵泉） 1.4 强身健体艾灸（大椎、肺俞、膏肓） 第二章 季节性艾灸调理 2.1 春季养生艾灸 2.2 夏季养生艾灸 2.3 秋季养生艾灸 2.4 冬季养生艾灸 第三章 特殊人群艾灸保健 3.1 办公室人群的艾灸方案 3.2 居家老人的艾灸方案 3.3 亚健康人群的艾灸方案 附录 常见穴位图解 艾灸术语解释 参考文献 后记 艾灸，这门古老而神奇的技艺，正以其独特的魅力，在现代社会焕发出新的生机。它不仅仅是一种治疗手段，更是一种生活方式，一种与自然和谐相处的哲学。本书的编写，是我们对这份宝贵医学遗产的一份敬意，也是我们希望将这份健康财富传递下去的期盼。 我们深知，艾灸的奥秘无穷，本书的内容或许只是冰山一角。然而，我们相信，通过这本书，您将能够踏上艾灸探索之旅，找到适合自己的调理方法，体验艾灸带来的身心改变。请记住，艾灸的疗效，离不开您细心的操作、耐心的坚持，以及对身体的关注与爱护。 愿本书能成为您手中一份可靠的艾灸指南，助您在追求健康与生活品质的道路上，增添一份自信与力量。 （书中将在此处详细展示每个病症对应的穴位图解，以及具体操作的图示说明，此处文字简介无法完全呈现。）

评分☆☆☆☆☆

评价四： 作为一个对中医养生有一定兴趣的家庭主妇，我家里一直备着不少与中医相关的书籍。但是，坦白讲，很多书要么过于理论化，要么内容过于庞杂，导致我常常望而却步。《对症艾灸速查图典》这本书则完全颠覆了我对这类书籍的认知。它最大的魅力在于它的“图典”形式，用大量高质量的插图来辅助文字说明，让原本可能晦涩的穴位和操作步骤变得一目了然。我最欣赏的是它在介绍每个穴位时，都会附带精准的定位图，甚至会告诉你应该如何找到参照点，这对于没有基础的人来说简直是福音。我一直被失眠困扰，尝试用这本书来调理，书中针对失眠的穴位图示非常清晰，并且给出了具体的艾灸时间和方法。坚持使用了一段时间后，我的睡眠质量有了显著的改善，入睡速度变快了，而且醒来次数也减少了。这本书的实用性真的非常强，它解决了我在实际操作过程中遇到的各种难题，让我能够自信地在家进行艾灸。而且，它的语言风格也非常亲切，没有那种高高在上的感觉，就像一个经验丰富的朋友在耐心教导你。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书简直是我的艾灸启蒙导师！以前总觉得艾灸是件很神秘的事情，要学的东西太多，什么穴位、手法、火候，光是听听就头大。但这本书不一样，它用最直观的图解方式，把那些复杂的理论都变得清晰易懂。翻开目录，简直就像找到了失散多年的救星，各种常见的身体不适，从头痛脑热到腰酸背痛，从失眠多梦到消化不良，应有尽有。每一个症状后面，都配有一目了然的穴位图，告诉你具体要灸哪些地方，以及怎么灸。我最喜欢的是它对每个穴位的介绍，不仅有精准的定位图，还讲了操作手法和注意事项，感觉像有个经验老道的艾灸师在手把手教我。特别是对于像我这样动手能力不太强的人来说，这种可视化教学太友好了！以前尝试过几次，要么找不到穴位，要么灸了没什么效果，还差点把自己烫伤。现在有了这本书，我感觉自己就像拥有了一个专业的艾灸工具箱，随时可以根据自己的身体状况来“对症下药”。而且，它不只是告诉你“怎么做”，还稍微解释了一下“为什么”，比如为什么这个穴位对缓解感冒有帮助，这样我心里也更踏实。感觉自从有了它，我都不怎么想去医院了，自己在家就能解决一些小毛病，省时省力又省钱。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这本书的价值，在于它将复杂的中医艾灸知识，以一种极其易懂和实用的方式呈现出来。我之前对艾灸一直存在一些误解，觉得它很神秘，操作也很复杂，担心自己学不会。但是，《对症艾灸速查图典》这本书，真的把我从“门外汉”变成了“入门者”。它最出彩的地方在于它的“对症”设计，你可以直接根据自己身体的症状来查找，然后这本书会告诉你需要灸哪些穴位，以及如何操作。我特别喜欢它为每一个穴位都配上了详细的定位图，上面清楚地标明了穴位的位置，以及一些重要的解剖标志，这让我能够非常准确地找到穴位，避免了盲目摸索。这本书的优点在于，它不仅仅是提供一个简单的穴位图，而是会详细地讲解艾灸的过程，包括火候的控制、施灸的时间、以及一些需要注意的事项。我试着用它来调理我的痛经问题，按照书上的方法坚持了几个月，效果真的非常明显。而且，这本书的排版也很舒服，图文并茂，一点也不枯燥。它让我想起了家里长辈用艾灸调理身体的场景，但这本书比我记忆中的更科学、更系统。我现在感觉自己掌握了一项非常实用的健康技能，能够更好地照顾自己和家人。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我是一位长期受慢性疼痛困扰的读者，尝试过各种方法，效果都不尽如人意。偶然间看到了这本书，被它的“对症”二字吸引。事实证明，我的选择没有错。这本书的结构设计非常合理，针对性很强。它将人体可能出现的各种不适症状进行了详细的分类，每一个分类下都有详细的图文讲解。我最看重的是它对每个穴位的讲解，不仅仅是位置图，更重要的是它会说明这个穴位的主要功效，以及针对不同症状的艾灸方法。我尤其对书中关于“风湿痹痛”部分的介绍印象深刻，它列举了多种与风湿相关的症状，并给出了相应的穴位组合和艾灸疗程建议。我按照书中的方法，坚持艾灸了大约两个月，膝盖的疼痛感明显减轻，活动度也好了很多。这本书的优点在于，它不仅仅是提供一个简单的解决方案，而是让你理解为什么这样做有效，这对于想要深入了解艾灸原理的人来说非常有帮助。而且，书中的穴位定位图非常清晰，即便是初学者也能很快掌握，避免了误灸的风险。它真正地做到了“让艾灸变得简单、有效、可操作”。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 说实话，买这本书之前，我对艾灸的认识仅限于“好像对身体好”。我平日里工作压力大，经常感觉身体这里不舒服那里不舒服，但又懒得去医院排队，就想着在家试试艾灸。这本《对症艾灸速查图典》真的就像是雪中送炭，给我打开了新世界的大门。它最大的亮点在于它的“速查”属性，我不用费劲去翻找各种资料，遇到身体不适，直接翻到相应的症状，就能快速找到解决方案。而且，那些图示真的做得太棒了！每一个穴位的讲解都非常详细，我甚至可以根据图上的比例和参照点，准确地找到穴位。不像以前看一些文字描述，要么太抽象，要么解释不清，导致我总是灸错地方。这本书的好处在于，它真的很接地气，用的语言也不专业，普通人也能看得懂。我尝试用它来调理我的颈椎问题，按照书上的方法，坚持了一段时间，确实感觉肩膀轻松了很多。而且，它提供的艾灸方法也很温和，不会有那种灼痛感，这点我特别在意。这本书就像我的一个随身健康顾问，随时都能提供最直接、最有效的指导，让我对艾灸这件事不再感到迷茫和畏惧。

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