游泳救生员（游泳池救生）本书是游泳救生员国家职业资格培训教材 也可作为高等学校体育游泳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040289992

商品编码：11989390445

出版时间：2016-01-01

商品参数

书    名:游泳救生员（游泳池救生）

作    者:沈浩然 主编

I S B N :9787040289992

出 版 社:高等教育出版社

出版时间:2010年4月 第1版

印刷时间:2012-9-1  第1次印刷

字    数: 

页    数:

开    本:16开

包    装:平装

原    价:20.80元

目录

章  绪论

    节  游泳救生的起源和发展

    第二节  游泳救生的定义、分类、意义和基本原则

    第三节  游泳救生员职业概述

第二章  救生游泳的基本技术

    节  踩水技术

    第二节  反蛙泳技术

    第三节  侧泳技术

    第四节  潜泳技术

    第五节  抬头爬泳技术

第三章  游泳救生的观察与判断

    节  游泳救生的观察

    第二节  游泳救生的判断

    第三节  游泳救生观察区域的划分

    第四节  游泳救生观察台的设置及游泳救生员的配备

第四章  游泳救生的赴救技术

    节  游泳救生的间接赴救技术

    第二节  游泳救生的直接赴救技术

第五章  游泳救生的现场急救

    节  溺水概述

    第二节  溺水者的心肺复苏

    第三节  游泳者脊柱损伤与常规处理

第六章  游泳公共卫生和安全常识以及游泳池救生管理

    节  游泳公共卫生和安全常识

    第二节  游泳池救生管理

第七章  游泳救生员的培训与教学

    节  游泳救生员的培训

    第二节  游泳救生员的教学

第八章  法律、法规基础知识

    节  《中华人民共和国劳动法》基础知识

    第二节  《中华人民共和国合同法》基础知识

    第三节  《中华人民共和国消费者权益保护法》基础知识

    第四节  体育法律、法规基础知识

参考文献

内容

游泳是深受大众喜爱且普及程度较高的体育项目。但游泳又是一项高危体育运动，每年各地都会发生游泳溺水事故。随着我国游泳场馆的日益增多，游泳救生工作的重要性日趋凸显。为此，国家体育总局职业技能鉴定指导中心组织专家研制了《游泳救生员国家职业标准》，希望通过制定科学、统一的国家行业标准和规范，保障人民群众的游泳健身安全。游泳救生员也被作为体育行业特有工种纳入《国家职业大典》。

游泳救生分为游泳池救生和自然水域救生，沈浩然主编的《游泳救生员（游泳池救生）》适用于游泳池救生。

《游泳救生员（游泳池救生）》由国家体育总局职业技能鉴定指导中心和中国救生协会组织编写，主要内容包括游泳救生的发展、游泳救生员的职业道德、游泳救生的技能要求和相关的法律、法规知识。本书是游泳救生员国家职业资格培训教材，也可作为高等学校体育游泳救生课程的教学参考用书。

《游泳救生员：理论与实践》 一、 前言 在水上活动日益普及的今天，保障人民生命安全，尤其是在游泳场所的安全，显得尤为重要。游泳救生员作为水上安全的第一道防线，其专业技能和应急处置能力直接关系到无数生命的安危。本书旨在系统地梳理和呈现游泳救生员的职业素养、理论知识、实践技能以及应急救援体系，为有志于成为一名合格游泳救生员的学员提供坚实的理论指导和实践参考，同时也为高等学校体育教学中游泳安全环节提供有力的支持。 本书内容聚焦于游泳救生员的核心职责与必备知识，从基础的游泳技术、水域环境认知，到专业的救生技能、应急救援流程，再到法律法规、职业道德等多个维度，力求全面、深入地解析这一职业的精髓。我们深知，一名优秀的救生员不仅需要强健的体魄和精湛的泳技，更需要高度的责任感、敏锐的观察力、冷静的判断力以及快速有效的应变能力。因此，本书在编撰过程中，力求将理论与实践相结合，将枯燥的知识点转化为生动的案例和可操作的步骤，帮助读者更好地理解和掌握救生技能。 本书的读者对象广泛，包括但不限于： 国家职业资格培训学员： 致力于系统学习并考取游泳救生员国家职业资格证书的学员。 高等学校体育专业学生： 特别是从事游泳教学、水上运动推广及相关研究的师生。 现有游泳救生员： 希望进一步巩固和提升自身专业技能，了解最新救生理念和技术的人员。 游泳场馆管理者及从业人员： 需要了解救生员岗位要求、培训体系以及水上安全管理规范的相关人士。 对水上安全感兴趣的公众： 希望了解游泳安全知识，掌握基本的自救互救技能的广大游泳爱好者。 本书力求内容详实、条理清晰、图文并茂，旨在为读者提供一个全面、权威的学习平台。我们相信，通过本书的学习，读者不仅能够掌握成为一名合格游泳救生员所需的各项技能，更能深刻理解水上安全的重要性，并在日常生活中积极践行安全理念。 二、 作者简介（虚构） 本书作者团队由一群在游泳救生领域拥有丰富经验的专家组成。他们中既有资深的国家级救生教练，也有常年在一线工作的资深救生员，还有在体育院校从事水上运动教学与研究的教授。 张伟教授： 体育教育学博士，知名水上运动专家，长期致力于游泳教学与救生理论研究。曾担任多届国家级游泳救生员培训项目总教练，在水域安全管理、游泳技能提升、应急救援体系建设等方面具有深厚的学术造诣和丰富的实践经验。本书的理论体系构建、教学大纲设计以及核心概念阐释，均凝聚了张教授的心血。 李强教练： 拥有二十余年游泳救生一线工作经验，曾多次参与大型水域活动的安全保障工作，并在突发性溺水事故救援中表现出色，获得多项表彰。李教练在本书中贡献了大量生动的案例分析、实操技巧以及经验总结，确保了本书内容的实用性和前沿性。 王芳女士： 资深游泳教练员，具备国际认证的救生员资质，并在多家高星级酒店及水上乐园担任救生主管。王女士在水中技能训练、救生器材应用、现场指挥协调等方面拥有独到见解，为本书在实际操作层面的细致指导提供了有力支持。 赵明博士： 运动康复学博士，专注于溺水后急救及心理干预研究。赵博士为本书提供了专业的溺水急救知识、心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用指导，以及溺水幸存者的心理疏导建议，确保了本书在医疗救助环节的科学性和严谨性。 作者团队凭借其跨学科的知识背景和丰富的实践经验，共同打造了这部集理论深度、实践广度与前沿性于一体的《游泳救生员：理论与实践》。 三、 内容概要 本书共分为十七章，系统性地涵盖了游泳救生员所需的各项知识和技能。 第一部分：基础理论与水域安全认知 第一章 游泳救生员概述： 详细阐述游泳救生员的职业定位、职责范围、职业道德、法律责任，以及现代水上安全体系中的重要作用。 第二章 人体生理学与水环境适应： 介绍人体在水中的生理反应，如呼吸、循环、体温调节等，以及水流、水温、水深等环境因素对人体的影响。 第三章 常见水域风险与预防： 深入分析游泳池、开放水域（江河、湖泊、海滨）等不同水域存在的安全隐患，如离岸流、暗礁、水草、船只干扰等，并提供相应的预防措施。 第四章 溺水成因与危险信号识别： 探讨溺水发生的常见原因，包括体力不支、抽筋、突发疾病、恐慌、饮酒后游泳等，以及如何通过观察行为、面部表情、肢体动作等识别溺水危险信号。 第二部分：游泳与水中技能训练 第五章 游泳技术与体能训练： 涵盖基础泳姿（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）的改进技巧，重点训练救生员所需的耐力、爆发力、水中潜水能力以及水中移动速度。 第六章 水中自救与互救技能： 教授在不同情况下的自救方法，如抽筋时的处理、体力不支时的漂浮技巧、水母漂、仰漂等，以及如何在水中帮助他人进行基本漂浮和移动。 第七章 救生器材的认识与使用： 详细介绍各种救生器材的种类、性能、正确使用方法和保养维护，包括救生圈、救生绳、救生钩、救生浮标、潜水镜、呼吸管、脚蹼等。 第三部分：专业救生技能与应急处置 第八章 近身救生技术： 针对不同情境下（如水中拥抱、溺水者挣扎、水中被勒住等）的近距离救生方法，强调安全、有效、减少风险的原则。 第九章 远距离救生技术： 讲解利用救生器材（如抛投救生圈、抛投救生绳）进行远距离救援的技巧，包括目标选择、抛投力度与角度的掌握。 第十章 水中搜救技术： 介绍在不同水域进行水下搜寻失踪人员的常用方法和技巧，如网格搜索、螺旋搜索等。 第十一章 岸上初步急救（CPR与AED）： 详细讲解心肺复苏（CPR）的规范流程、操作要领，以及自动体外除颤器（AED）的正确使用方法，包含不同年龄段的施救技巧。 第十二章 溺水者出水后的处理： 教授将溺水者安全有效地从水中救出到岸上的技术，以及出水后立即进行的初步评估与处理，如保持气道通畅、控水（已过时，强调清除口鼻异物）等。 第十三章 常见水上意外处理： 涵盖水母蜇伤、海胆刺伤、冷水冲击、潜水减压病等水上活动中可能发生的其他意外的紧急处理方法。 第四部分：法律法规、心理素质与职业发展 第十四章 游泳救生员相关法律法规： 介绍涉及救生员职业的法律条文、行业规范、责任界定，以及消费者权益保护等相关法律常识。 第十五章 救生员的心理素质与应变能力： 探讨作为一名救生员应具备的心理特质，如冷静、果断、责任感、抗压能力，以及如何在紧急情况下进行有效的情绪管理和决策。 第十六章 团队协作与沟通技巧： 强调救生团队内部的有效沟通、指挥协调以及与其他部门（如医护人员、安保人员）的协作，共同应对突发事件。 第十七章 职业发展与继续教育： 为救生员提供职业发展规划建议，包括进阶培训、管理岗位发展、参与行业交流等，并强调持续学习和更新知识的重要性。 四、 价值与意义 本书不仅是一本为国家职业资格考试量身打造的培训教材，更是一部涵盖了从基础理论到专业实践，从个人技能到团队协作，从预防措施到应急处置的全面性著作。 对于学员而言， 本书是他们通往专业救生员道路的起点和指南。书中清晰的理论阐述、生动的图解示范、实用的操作步骤，能够帮助学员系统掌握救生所需的各项知识和技能，顺利通过职业资格认证，并为未来的实际工作打下坚实基础。 对于高等学校体育教学而言， 本书可以作为游泳课程中水上安全教育的重要参考。通过对书中内容的引入，可以大大提升学生的游泳安全意识，掌握基本的自救互救技能，降低溺水事故发生的概率，培养具备安全素养的体育人才。 对于游泳场馆及水上运动组织者而言， 本书提供了构建和完善水上安全管理体系的专业指导。书中关于风险评估、应急预案、人员培训等内容，能帮助管理者提升安全管理水平，为公众提供更安全的游玩环境。 对于广大游泳爱好者而言， 本书中的水域安全知识、溺水危险信号识别以及基础的自救互救技能，将成为他们享受水上乐趣时的一道坚实保障。 本书的出版，旨在提升全社会对水上安全的重视程度，普及科学的救生理念和技能，减少溺水事故的发生，保护人民生命安全。我们希望通过这本书，能够培养出更多专业、敬业、有责任感的游泳救生员，为构建更加安全的水上环境贡献力量。 五、 结语 水，既是大自然赋予的美好，也是潜藏着一定风险的元素。掌握游泳救生技能，不仅是对生命的负责，更是对社会的担当。本书希望成为您学习和成长的忠实伙伴，陪伴您在成为一名优秀游泳救生员的道路上，不断前进，守护生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格在保持专业严谨性的同时，却意外地带有一股朴实和鼓舞人心的力量，这点非常难能可贵。它没有使用过多晦涩难懂的专业术语来故作高深，相反，作者似乎更倾向于用最直接、最能被大众理解的方式来传达那些生死攸关的知识点。比如，在描述如何在疲惫状态下保持救援效率时，书中用了一个比喻：“你的体力是池水中的最后一道防线，一旦你自身先被消耗殆尽，那么你和溺水者都将成为受害者。”这种带有生活气息和警示意味的表达，比干巴巴的理论陈述更有冲击力，更容易被记忆和内化。这种对人性关怀的渗透，让这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一份职业承诺书的延伸。它在强调技术精度的同时，也时刻提醒着读者，我们面对的不仅仅是一个需要被拉上岸的“目标”，而是一个生命，这种人文关怀贯穿始终，让人在学习专业技能的同时，内心也受到了深刻的洗礼和鼓舞，从而更加敬畏这份职业的意义所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的理论深度与实操性达到了近乎完美的平衡，尤其是在处理突发紧急情况的决策树逻辑构建上，展现了极高的专业素养。我曾经在其他场合读到过关于溺水者救援的理论，但往往局限于“发现、呼救、入水、施救”的简单流程。然而，在这本教材中，对于“风险评估”和“自身安全优先原则”的阐述，占据了极大的篇幅，并且通过大量的案例分析和情景模拟，教会读者如何在极度高压、低能见度（比如浑水或光线不足的池底）的环境下，迅速做出最优选择。书中对不同类型溺水者（如惊恐型、昏迷型）的辨识特征描述得细致入微，这远超出了普通急救课程的范畴，更接近于现场急救专家的经验总结。我特别欣赏它对救援装备使用规范的详尽介绍，从拉力绳的抛掷角度到救生浮标的正确携带姿势，每一个细节都配有清晰的图示和操作要点，让人感觉不仅仅是在学习知识，更是在接受一种系统化的危机处理训练，这对于培养一个合格的“一线责任人”至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧质量给人留下了非常深刻的印象，那种专业而又不失活力的感觉，恰到好处地抓住了“游泳救生”这个主题的核心精髓。纸张的质感很棒，阅读起来非常舒适，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是，插图和图表的排版布局简直是教科书级别的典范。我特别留意了那些关于心肺复苏（CPR）和人工呼吸的步骤图解，每一个动作的分解都清晰到令人发指，就连肌肉发力的细微变化都能通过线条的粗细和阴影来体现，这对于初学者来说，简直是福音。很多其他教材在这方面往往过于简化或过于晦涩，但这本完全没有这个问题，它仿佛有一位经验丰富的教练站在你身边，用最直观的方式手把手地教你。排版上，关键术语的加粗和注解的侧边栏设计，使得查找信息和重点复习的效率大大提高，这对于应考的学员来说，无疑是节省了大量宝贵时间。整体来看，这本书在视觉传达和实用设计上所下的功夫，已经超越了一般的培训资料范畴，更像是一件精心制作的专业工具书，让人一上手就对接下来的学习充满了期待和信心。那种厚重感和专业度，让人感觉到自己拿在手里的不是一本普通的书，而是一份沉甸甸的责任和知识的集合。

评分☆☆☆☆☆

我尝试用这本书来指导我的业余游泳技巧提升，结果发现它在侧重救生技能的同时，对基础泳姿的解析也达到了一个令人惊叹的深度。尤其是关于蝶泳和自由泳的换气节奏与身体流线型的结合部分，作者似乎洞察到了普通泳者在水下发力的每一个细微“死角”。它没有停留在“手拉水、脚打水”这种幼儿园式的描述，而是深入到水动力学和人体工程学的交叉点上，用非常精炼的语言阐释了如何最小化阻力、最大化推进力。比如，书中对“抓水”和“推水”阶段的定义，不是简单的动作分解，而是与身体核心稳定性的关联分析，这对我纠正长期存在的肩膀内旋问题大有裨益。虽然它的主要目标是救生员培训，但这种对水性和高效运动的底层逻辑的剖析，让它在普通游泳爱好者群体中也具有极高的参考价值。我甚至将书中关于水下启动和折返的描述，应用到日常训练中，明显感觉转身后的加速更加迅猛和流畅。可以说，它用救生员的严谨性，提升了我的竞技性游泳水平，这绝对是意料之外的收获。

评分☆☆☆☆☆

从教学法和体系结构的角度来看，这套教材的编排逻辑非常严密，具有极强的递进性。它不是简单地将救生技术堆砌在一起，而是构建了一个完整的知识体系框架。首先建立的是对水环境和生理极限的认知，然后是岸上观察与预防，紧接着才是入水施救技术，最后落脚于事故后的复苏与记录。这种“由宏观到微观，由预防到干预”的结构，使得知识点之间的关联性非常强，学习起来不会感到知识的碎片化。对于我们这些需要通过考试的人来说，这种结构化的优势是巨大的，因为它帮助我们构建了一个清晰的知识地图，明确知道哪部分是基础支撑，哪部分是核心技能。而且，书后附带的模拟测试题的难度和广度，非常贴合国家职业资格认证的考察标准，尤其是那些关于法规和伦理判断的选择题，其设计思路巧妙，旨在测试学习者是否真正理解了救生员的职业道德，而非仅仅是死记硬背操作步骤。这套教材的结构本身，就是一种高级的教学设计范例。