遊泳救生員（遊泳池救生）本書是遊泳救生員國傢職業資格培訓教材 也可作為高等學校體育遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 國傢職業資格
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店鋪： 金帛三木圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040289992

商品編碼：11989390445

齣版時間：2016-01-01

商品參數

書    名:遊泳救生員（遊泳池救生）

作    者:瀋浩然 主編

I S B N :9787040289992

齣 版 社:高等教育齣版社

齣版時間:2010年4月 第1版

印刷時間:2012-9-1  第1次印刷

字    數: 

頁    數:

開    本:16開

包    裝:平裝

原    價:20.80元

目錄

章  緒論

    節  遊泳救生的起源和發展

    第二節  遊泳救生的定義、分類、意義和基本原則

    第三節  遊泳救生員職業概述

第二章  救生遊泳的基本技術

    節  踩水技術

    第二節  反蛙泳技術

    第三節  側泳技術

    第四節  潛泳技術

    第五節  抬頭爬泳技術

第三章  遊泳救生的觀察與判斷

    節  遊泳救生的觀察

    第二節  遊泳救生的判斷

    第三節  遊泳救生觀察區域的劃分

    第四節  遊泳救生觀察颱的設置及遊泳救生員的配備

第四章  遊泳救生的赴救技術

    節  遊泳救生的間接赴救技術

    第二節  遊泳救生的直接赴救技術

第五章  遊泳救生的現場急救

    節  溺水概述

    第二節  溺水者的心肺復蘇

    第三節  遊泳者脊柱損傷與常規處理

第六章  遊泳公共衛生和安全常識以及遊泳池救生管理

    節  遊泳公共衛生和安全常識

    第二節  遊泳池救生管理

第七章  遊泳救生員的培訓與教學

    節  遊泳救生員的培訓

    第二節  遊泳救生員的教學

第八章  法律、法規基礎知識

    節  《中華人民共和國勞動法》基礎知識

    第二節  《中華人民共和國閤同法》基礎知識

    第三節  《中華人民共和國消費者權益保護法》基礎知識

    第四節  體育法律、法規基礎知識

參考文獻

內容

遊泳是深受大眾喜愛且普及程度較高的體育項目。但遊泳又是一項高危體育運動，每年各地都會發生遊泳溺水事故。隨著我國遊泳場館的日益增多，遊泳救生工作的重要性日趨凸顯。為此，國傢體育總局職業技能鑒定指導中心組織專傢研製瞭《遊泳救生員國傢職業標準》，希望通過製定科學、統一的國傢行業標準和規範，保障人民群眾的遊泳健身安全。遊泳救生員也被作為體育行業特有工種納入《國傢職業大典》。

遊泳救生分為遊泳池救生和自然水域救生，瀋浩然主編的《遊泳救生員（遊泳池救生）》適用於遊泳池救生。

《遊泳救生員（遊泳池救生）》由國傢體育總局職業技能鑒定指導中心和中國救生協會組織編寫，主要內容包括遊泳救生的發展、遊泳救生員的職業道德、遊泳救生的技能要求和相關的法律、法規知識。本書是遊泳救生員國傢職業資格培訓教材，也可作為高等學校體育遊泳救生課程的教學參考用書。

《遊泳救生員：理論與實踐》 一、 前言 在水上活動日益普及的今天，保障人民生命安全，尤其是在遊泳場所的安全，顯得尤為重要。遊泳救生員作為水上安全的第一道防綫，其專業技能和應急處置能力直接關係到無數生命的安危。本書旨在係統地梳理和呈現遊泳救生員的職業素養、理論知識、實踐技能以及應急救援體係，為有誌於成為一名閤格遊泳救生員的學員提供堅實的理論指導和實踐參考，同時也為高等學校體育教學中遊泳安全環節提供有力的支持。 本書內容聚焦於遊泳救生員的核心職責與必備知識，從基礎的遊泳技術、水域環境認知，到專業的救生技能、應急救援流程，再到法律法規、職業道德等多個維度，力求全麵、深入地解析這一職業的精髓。我們深知，一名優秀的救生員不僅需要強健的體魄和精湛的泳技，更需要高度的責任感、敏銳的觀察力、冷靜的判斷力以及快速有效的應變能力。因此，本書在編撰過程中，力求將理論與實踐相結閤，將枯燥的知識點轉化為生動的案例和可操作的步驟，幫助讀者更好地理解和掌握救生技能。 本書的讀者對象廣泛，包括但不限於： 國傢職業資格培訓學員： 緻力於係統學習並考取遊泳救生員國傢職業資格證書的學員。 高等學校體育專業學生： 特彆是從事遊泳教學、水上運動推廣及相關研究的師生。 現有遊泳救生員： 希望進一步鞏固和提升自身專業技能，瞭解最新救生理念和技術的人員。 遊泳場館管理者及從業人員： 需要瞭解救生員崗位要求、培訓體係以及水上安全管理規範的相關人士。 對水上安全感興趣的公眾： 希望瞭解遊泳安全知識，掌握基本的自救互救技能的廣大遊泳愛好者。 本書力求內容詳實、條理清晰、圖文並茂，旨在為讀者提供一個全麵、權威的學習平颱。我們相信，通過本書的學習，讀者不僅能夠掌握成為一名閤格遊泳救生員所需的各項技能，更能深刻理解水上安全的重要性，並在日常生活中積極踐行安全理念。 二、 作者簡介（虛構） 本書作者團隊由一群在遊泳救生領域擁有豐富經驗的專傢組成。他們中既有資深的國傢級救生教練，也有常年在一綫工作的資深救生員，還有在體育院校從事水上運動教學與研究的教授。 張偉教授： 體育教育學博士，知名水上運動專傢，長期緻力於遊泳教學與救生理論研究。曾擔任多屆國傢級遊泳救生員培訓項目總教練，在水域安全管理、遊泳技能提升、應急救援體係建設等方麵具有深厚的學術造詣和豐富的實踐經驗。本書的理論體係構建、教學大綱設計以及核心概念闡釋，均凝聚瞭張教授的心血。 李強教練： 擁有二十餘年遊泳救生一綫工作經驗，曾多次參與大型水域活動的安全保障工作，並在突發性溺水事故救援中錶現齣色，獲得多項錶彰。李教練在本書中貢獻瞭大量生動的案例分析、實操技巧以及經驗總結，確保瞭本書內容的實用性和前沿性。 王芳女士： 資深遊泳教練員，具備國際認證的救生員資質，並在多傢高星級酒店及水上樂園擔任救生主管。王女士在水中技能訓練、救生器材應用、現場指揮協調等方麵擁有獨到見解，為本書在實際操作層麵的細緻指導提供瞭有力支持。 趙明博士： 運動康復學博士，專注於溺水後急救及心理乾預研究。趙博士為本書提供瞭專業的溺水急救知識、心肺復蘇（CPR）和自動體外除顫器（AED）的使用指導，以及溺水幸存者的心理疏導建議，確保瞭本書在醫療救助環節的科學性和嚴謹性。 作者團隊憑藉其跨學科的知識背景和豐富的實踐經驗，共同打造瞭這部集理論深度、實踐廣度與前沿性於一體的《遊泳救生員：理論與實踐》。 三、 內容概要 本書共分為十七章，係統性地涵蓋瞭遊泳救生員所需的各項知識和技能。 第一部分：基礎理論與水域安全認知 第一章 遊泳救生員概述： 詳細闡述遊泳救生員的職業定位、職責範圍、職業道德、法律責任，以及現代水上安全體係中的重要作用。 第二章 人體生理學與水環境適應： 介紹人體在水中的生理反應，如呼吸、循環、體溫調節等，以及水流、水溫、水深等環境因素對人體的影響。 第三章 常見水域風險與預防： 深入分析遊泳池、開放水域（江河、湖泊、海濱）等不同水域存在的安全隱患，如離岸流、暗礁、水草、船隻乾擾等，並提供相應的預防措施。 第四章 溺水成因與危險信號識彆： 探討溺水發生的常見原因，包括體力不支、抽筋、突發疾病、恐慌、飲酒後遊泳等，以及如何通過觀察行為、麵部錶情、肢體動作等識彆溺水危險信號。 第二部分：遊泳與水中技能訓練 第五章 遊泳技術與體能訓練： 涵蓋基礎泳姿（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）的改進技巧，重點訓練救生員所需的耐力、爆發力、水中潛水能力以及水中移動速度。 第六章 水中自救與互救技能： 教授在不同情況下的自救方法，如抽筋時的處理、體力不支時的漂浮技巧、水母漂、仰漂等，以及如何在水中幫助他人進行基本漂浮和移動。 第七章 救生器材的認識與使用： 詳細介紹各種救生器材的種類、性能、正確使用方法和保養維護，包括救生圈、救生繩、救生鈎、救生浮標、潛水鏡、呼吸管、腳蹼等。 第三部分：專業救生技能與應急處置 第八章 近身救生技術： 針對不同情境下（如水中擁抱、溺水者掙紮、水中被勒住等）的近距離救生方法，強調安全、有效、減少風險的原則。 第九章 遠距離救生技術： 講解利用救生器材（如拋投救生圈、拋投救生繩）進行遠距離救援的技巧，包括目標選擇、拋投力度與角度的掌握。 第十章 水中搜救技術： 介紹在不同水域進行水下搜尋失蹤人員的常用方法和技巧，如網格搜索、螺鏇搜索等。 第十一章 岸上初步急救（CPR與AED）： 詳細講解心肺復蘇（CPR）的規範流程、操作要領，以及自動體外除顫器（AED）的正確使用方法，包含不同年齡段的施救技巧。 第十二章 溺水者齣水後的處理： 教授將溺水者安全有效地從水中救齣到岸上的技術，以及齣水後立即進行的初步評估與處理，如保持氣道通暢、控水（已過時，強調清除口鼻異物）等。 第十三章 常見水上意外處理： 涵蓋水母蜇傷、海膽刺傷、冷水衝擊、潛水減壓病等水上活動中可能發生的其他意外的緊急處理方法。 第四部分：法律法規、心理素質與職業發展 第十四章 遊泳救生員相關法律法規： 介紹涉及救生員職業的法律條文、行業規範、責任界定，以及消費者權益保護等相關法律常識。 第十五章 救生員的心理素質與應變能力： 探討作為一名救生員應具備的心理特質，如冷靜、果斷、責任感、抗壓能力，以及如何在緊急情況下進行有效的情緒管理和決策。 第十六章 團隊協作與溝通技巧： 強調救生團隊內部的有效溝通、指揮協調以及與其他部門（如醫護人員、安保人員）的協作，共同應對突發事件。 第十七章 職業發展與繼續教育： 為救生員提供職業發展規劃建議，包括進階培訓、管理崗位發展、參與行業交流等，並強調持續學習和更新知識的重要性。 四、 價值與意義 本書不僅是一本為國傢職業資格考試量身打造的培訓教材，更是一部涵蓋瞭從基礎理論到專業實踐，從個人技能到團隊協作，從預防措施到應急處置的全麵性著作。 對於學員而言， 本書是他們通往專業救生員道路的起點和指南。書中清晰的理論闡述、生動的圖解示範、實用的操作步驟，能夠幫助學員係統掌握救生所需的各項知識和技能，順利通過職業資格認證，並為未來的實際工作打下堅實基礎。 對於高等學校體育教學而言， 本書可以作為遊泳課程中水上安全教育的重要參考。通過對書中內容的引入，可以大大提升學生的遊泳安全意識，掌握基本的自救互救技能，降低溺水事故發生的概率，培養具備安全素養的體育人纔。 對於遊泳場館及水上運動組織者而言， 本書提供瞭構建和完善水上安全管理體係的專業指導。書中關於風險評估、應急預案、人員培訓等內容，能幫助管理者提升安全管理水平，為公眾提供更安全的遊玩環境。 對於廣大遊泳愛好者而言， 本書中的水域安全知識、溺水危險信號識彆以及基礎的自救互救技能，將成為他們享受水上樂趣時的一道堅實保障。 本書的齣版，旨在提升全社會對水上安全的重視程度，普及科學的救生理念和技能，減少溺水事故的發生，保護人民生命安全。我們希望通過這本書，能夠培養齣更多專業、敬業、有責任感的遊泳救生員，為構建更加安全的水上環境貢獻力量。 五、 結語 水，既是大自然賦予的美好，也是潛藏著一定風險的元素。掌握遊泳救生技能，不僅是對生命的負責，更是對社會的擔當。本書希望成為您學習和成長的忠實夥伴，陪伴您在成為一名優秀遊泳救生員的道路上，不斷前進，守護生命。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試用這本書來指導我的業餘遊泳技巧提升，結果發現它在側重救生技能的同時，對基礎泳姿的解析也達到瞭一個令人驚嘆的深度。尤其是關於蝶泳和自由泳的換氣節奏與身體流綫型的結閤部分，作者似乎洞察到瞭普通泳者在水下發力的每一個細微“死角”。它沒有停留在“手拉水、腳打水”這種幼兒園式的描述，而是深入到水動力學和人體工程學的交叉點上，用非常精煉的語言闡釋瞭如何最小化阻力、最大化推進力。比如，書中對“抓水”和“推水”階段的定義，不是簡單的動作分解，而是與身體核心穩定性的關聯分析，這對我糾正長期存在的肩膀內鏇問題大有裨益。雖然它的主要目標是救生員培訓，但這種對水性和高效運動的底層邏輯的剖析，讓它在普通遊泳愛好者群體中也具有極高的參考價值。我甚至將書中關於水下啓動和摺返的描述，應用到日常訓練中，明顯感覺轉身後的加速更加迅猛和流暢。可以說，它用救生員的嚴謹性，提升瞭我的競技性遊泳水平，這絕對是意料之外的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀質量給人留下瞭非常深刻的印象，那種專業而又不失活力的感覺，恰到好處地抓住瞭“遊泳救生”這個主題的核心精髓。紙張的質感很棒，閱讀起來非常舒適，即便是長時間翻閱，眼睛也不會感到疲勞。更值得稱贊的是，插圖和圖錶的排版布局簡直是教科書級彆的典範。我特彆留意瞭那些關於心肺復蘇（CPR）和人工呼吸的步驟圖解，每一個動作的分解都清晰到令人發指，就連肌肉發力的細微變化都能通過綫條的粗細和陰影來體現，這對於初學者來說，簡直是福音。很多其他教材在這方麵往往過於簡化或過於晦澀，但這本完全沒有這個問題，它仿佛有一位經驗豐富的教練站在你身邊，用最直觀的方式手把手地教你。排版上，關鍵術語的加粗和注解的側邊欄設計，使得查找信息和重點復習的效率大大提高，這對於應考的學員來說，無疑是節省瞭大量寶貴時間。整體來看，這本書在視覺傳達和實用設計上所下的功夫，已經超越瞭一般的培訓資料範疇，更像是一件精心製作的專業工具書，讓人一上手就對接下來的學習充滿瞭期待和信心。那種厚重感和專業度，讓人感覺到自己拿在手裏的不是一本普通的書，而是一份沉甸甸的責任和知識的集閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格在保持專業嚴謹性的同時，卻意外地帶有一股樸實和鼓舞人心的力量，這點非常難能可貴。它沒有使用過多晦澀難懂的專業術語來故作高深，相反，作者似乎更傾嚮於用最直接、最能被大眾理解的方式來傳達那些生死攸關的知識點。比如，在描述如何在疲憊狀態下保持救援效率時，書中用瞭一個比喻：“你的體力是池水中的最後一道防綫，一旦你自身先被消耗殆盡，那麼你和溺水者都將成為受害者。”這種帶有生活氣息和警示意味的錶達，比乾巴巴的理論陳述更有衝擊力，更容易被記憶和內化。這種對人性關懷的滲透，讓這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一份職業承諾書的延伸。它在強調技術精度的同時，也時刻提醒著讀者，我們麵對的不僅僅是一個需要被拉上岸的“目標”，而是一個生命，這種人文關懷貫穿始終，讓人在學習專業技能的同時，內心也受到瞭深刻的洗禮和鼓舞，從而更加敬畏這份職業的意義所在。

評分☆☆☆☆☆

從教學法和體係結構的角度來看，這套教材的編排邏輯非常嚴密，具有極強的遞進性。它不是簡單地將救生技術堆砌在一起，而是構建瞭一個完整的知識體係框架。首先建立的是對水環境和生理極限的認知，然後是岸上觀察與預防，緊接著纔是入水施救技術，最後落腳於事故後的復蘇與記錄。這種“由宏觀到微觀，由預防到乾預”的結構，使得知識點之間的關聯性非常強，學習起來不會感到知識的碎片化。對於我們這些需要通過考試的人來說，這種結構化的優勢是巨大的，因為它幫助我們構建瞭一個清晰的知識地圖，明確知道哪部分是基礎支撐，哪部分是核心技能。而且，書後附帶的模擬測試題的難度和廣度，非常貼閤國傢職業資格認證的考察標準，尤其是那些關於法規和倫理判斷的選擇題，其設計思路巧妙，旨在測試學習者是否真正理解瞭救生員的職業道德，而非僅僅是死記硬背操作步驟。這套教材的結構本身，就是一種高級的教學設計範例。

評分☆☆☆☆☆

這本書的理論深度與實操性達到瞭近乎完美的平衡，尤其是在處理突發緊急情況的決策樹邏輯構建上，展現瞭極高的專業素養。我曾經在其他場閤讀到過關於溺水者救援的理論，但往往局限於“發現、呼救、入水、施救”的簡單流程。然而，在這本教材中，對於“風險評估”和“自身安全優先原則”的闡述，占據瞭極大的篇幅，並且通過大量的案例分析和情景模擬，教會讀者如何在極度高壓、低能見度（比如渾水或光綫不足的池底）的環境下，迅速做齣最優選擇。書中對不同類型溺水者（如驚恐型、昏迷型）的辨識特徵描述得細緻入微，這遠超齣瞭普通急救課程的範疇，更接近於現場急救專傢的經驗總結。我特彆欣賞它對救援裝備使用規範的詳盡介紹，從拉力繩的拋擲角度到救生浮標的正確攜帶姿勢，每一個細節都配有清晰的圖示和操作要點，讓人感覺不僅僅是在學習知識，更是在接受一種係統化的危機處理訓練，這對於培養一個閤格的“一綫責任人”至關重要。