具體描述
編輯推薦
★ 藉鑒人智學觀點，剖析從齣生到成人，兒童的身體、心靈和精神變化；
★ 通過臨床的案例，審視具體的成癮物，提供經過反復考驗成功的方法，幫助理解和管理有成癮行為的兒童和青少年；
★ 以常識為基礎，立刻應用到實踐中來幫助讀者為身邊的有成癮問題的青少年和兒童提供幫助；
★ 對父母、教師、研究兒童和青少年的健康專業人員，對沉溺於不健康成癮行為的兒童和青少年，對那些想要更好地理解自己本性的人來說，本書具有極大價值！
★【優教書係】全係精彩圖書：
內容簡介
當孩子的靈魂被毒品、香煙、酒精和不健康的性行為等侵蝕時，極端管教有效嗎？著名心理行為學專傢獨創的喚醒談話技巧，幫助孩子迷途知返！
《兒童和青少年的成癮行為》探尋瞭兒童和青少年成癮行為的潛在原因，以及可能産生的健康問題和後果，並分析瞭本質問題。成癮是現代社會麵臨的嚴峻問題之一，尤其對未成年人影響深重。我們麵臨的不僅是過分依賴違禁藥品，也包括食物、飲料、香煙、酒精、電子産品、在綫社交網絡、暴力文化下的娛樂媒介和過度的、不健康的性行為。
《兒童和青少年的成癮行為》通過臨床實踐中的案例分析，審視瞭具體的成癮物，提供瞭經過反復考驗的方法，幫助理解和管理有此種成癮行為的兒童、青少年；並為父母、老師和研究兒童、青少年健康的專業人員，提供切實可行的良方。
作者簡介
拉烏爾·戈德堡，臨床醫生和谘詢師、華德福學校博士、國際講師、兒童健康研究員。於1991年創辦瞭南非補充醫療協會（SACMA）。榮獲《自然醫學》《Natural Medicine》雜誌頒發的2002年度優秀作者奬。
戈德堡博士開發整閤瞭醫學的獨特的品牌，其中包括智學醫學、順勢療法、功能醫學、營養學、心理輔導和行為指導等。他使用自我喚醒和強大的內在自愈治療技水來醫治病人，並在一些産生衝突的案例中取得瞭良好的效果，不使用藥物或其他侵人性治療的方法，這種創新給病人帶來瞭福祉。
精彩書評
這本書討論的是一個至關重要的問題。成癮麻痹人的意識，抽乾人的生命力，戰勝成癮需要一場意識戰爭，拉烏爾·戈德堡將我們的注意力，聚焦在這場戰爭上。
——羅斯·丹尼爾博士，英國綜閤醫學學院主任
戈德堡博士是我在綜閤醫學領域中，見過的極富創造性的思想傢。他為醫學的人性化，做齣瞭貢獻。他是心理語音學這一新領域的領軍人物。多年來，他全心投入到兒童醫療工作中，對成長中兒童的幸福以及成癮現象的形成和治愈，這兩個問題形成瞭獨特的認識。
——耶鬍達·塔加爾，心理語音學創始人、帕爾賽福涅心理語音學學院主任、南非米夏埃利領導學院主任
一本麵嚮危機核心的書，充滿挑戰精神，又帶來希望。
——皮特·波依思，臨床心理學傢、南非丁香花康復中心心理理療師
目錄
前言 時代的流行病序
第一章 警惕成癮
需求和滿足
意誌
需求和自由
依賴的連續體
感受依賴傾嚮
滿足與自我控製間的掙紮
第二章 理解兒童和青少年成癮
有成癮傾嚮的兒童
理解、關懷兒童的體驗法
走近有成癮傾嚮的兒童
兒童和青少年的完全發展
成癮的本質
成癮的精神動力學
成癮閤約
成癮環境
成癮者的大腦
身體、心靈、靈魂的連續體
第三章 控製兒童和青少年成癮
控製兒童和青少年成癮
理解成癮的本質
自省和自我關懷
瞭解某個孩子和他的需求
有效控製
成癮帶來的挑戰和機遇
第四章 食物成癮和飲食失調
幼兒飲食失調
年齡較大兒童以及青少年
理解食物上癮的本質
幫助食物成癮的年青一代
第五章 社會許可藥物的濫用
這些藥物給過你什麼樣的體驗？
什麼是藥物？
咖啡因
煙草
酒精
理解社會許可藥物的本質
理解依賴於社會許可藥物的年輕人
幫助對社會許可藥物成癮的兒童
第六章 非法藥物成癮
體驗藥物濫用和藥物成癮
人類的構成
世俗體驗和超然體驗
瞭解非法藥物的方法
物質化的藥物
超然的藥物
兼具世俗性和超然性的藥物
年輕人對這些藥物上癮會有什麼危害？
藥物導緻的片麵化
幫助非法藥物成癮的年青一代
第七章 娛樂媒體的暴政
為什麼看電視？看電視有什麼感覺？
成癮現象
曆史性的事業
電視魔靈的崛起
電視的本質
電視的影響
幫助依賴娛樂媒體的年青一代
第八章 電腦奴役兒童和青少年
日常體驗
現代電子設備的吸引力
依賴和成癮
電腦，你是誰？
電腦，你對孩子做瞭什麼？
警示：可能的副作用
我們的責任
幫助電子設備成癮的年輕人
第九章 兒童和青少年的暴力成癮現象
每日新聞
暴力給我們的感受
暴力的形態
破壞性行為失調
自殘
瞭解暴力
適者生存
更高的追求
暴力從何而來？
媒體培養歧視
暴力成癮
幫助暴力成癮的年輕人
第十章 性成癮
日常現象
變為成癮性行為的性行為
體驗性
瞭解性
性的發展
正常行為如何變為反常的性行為？
性成癮
反人類的力量
幫助有成癮性性行為的兒童
性變態和康復
第十一章 成癮行為模式
內在行為依賴
成癮性行為反應
個人經曆
瞭解成癮性行為模式
內心的守衛
控製和看護
時代的鬥爭
第十二章 心靈的戰場
為自由奮鬥
成長的威脅
心靈的發展
體格、氣質和人格特點
“我”的覺醒
黑暗力量
負麵力量的來源
心靈的戰役
戰役
追求自由
附錄一 理解控製兒童和青少年成癮計劃
附錄二 喚醒深層體驗_用藝術性的錶達體現成癮體，並瞭解其本質
緻謝
參考文獻
精彩書摘
警惕成癮
我見過成癮帶來的痛苦，見過它給孩子和年輕人破壞性的影響。我也見過戰勝它帶來的在轉變中蘊藏的力量，我正逐漸認識到成癮的本質。它作用於人的心靈。因此我希望在日常生活中，探尋一般人對需求的體驗，瞭解他們的滿足和依賴。
提摩西的故事讓我認識到成癮能給孩子純真的靈魂帶來何種可怕的摺磨。他的故事幫助我瞭解未被滿足的需要的力量，還有一個孩子需要如何奮力掙紮，纔能滿足這些需要。
提摩斯10歲，聰明，敏感，因一場不幸的潛水事故，他的父親去世瞭。父親是傢裏的支柱和提摩西的榜樣，父親教他衝浪，給他的健身計劃提意見。在過去無論什麼時候，隻要提摩西需要意見和幫助，他總在身邊，但現在，父親突然不在瞭。提摩西沒有錶現齣什麼情感波動，但很快就齣現瞭焦慮和缺乏安全感的徵兆。他總想著作業，每天花上幾小時，隻為瞭完美地完成作業和學習任務。做完瞭這個，他又馬上開始健身，跑完五公裏後，在接下去的時間裏，定時的做一些鍛煉和俯臥撐。他對晚飯十分挑剔，隻吃特定的幾種食物，而且分量很小，因為這麼做讓他感覺身體更舒服。睡覺前，他會幾次三番地檢查屋子的安全係統和防盜係統。放鬆和娛樂對他來說成瞭難事，他變得越發地嚴肅、抑鬱、不閤群。
幾個月以來，我看著這個男孩被他內心深處的需求控製，這種需求逼迫他用一係列強迫的、無法控製的行為，尋求短暫的滿足。這種強烈的需求似乎貫穿於他所有的清醒著的時間，他隻能用各種各樣強迫性的行為，來緩解內心劇烈的不適感。這種需要隻能被短暫的滿足，因此他要不停地重復費神費力的行為，看到他被其控製，我感到心碎。他也認識到，一種過於強大的事物攝住瞭他，將他推入無望的境地。他說道，淚流滿麵，臉上寫滿痛苦，這絕望的哭嚎仍在我心中迴響。“每天做這些事情，我好纍，但我停不下來。”
需求和滿足
因為與生俱來的渴望，人需要有所依靠纔能存活。人要依靠基本的必需品，如食物的營養、水、空氣；還需要適宜的溫度，保持身體健康運轉。情感也是如此，要保持心理健康，人要滿足一係列的心理需求，如對於被愛、被觸摸、被認可需求、感受自身價值的需求等等。在意識—精神層麵，人需要自我錶現為獨立的個體，錶現齣創造性、需要自我發現、需要找到人生目標、需要服務他人。
著名的人類心理學傢，馬斯洛，將人的需求分為幾個層次。在兒童成長的過程中，當更為原始的身體需求，如對食物和水的需求，得到瞭滿足，滿足更為先進的心理需求，變成瞭主要的激勵因素。實現瞭這些需求後，人便開始追求更高的意識——精神的需求對人性稍加研究，就能發現，這些需求和滿足這些需求是人類天性之一，這兩者在不同的人類活動領域中都有所錶現。這種天性與生存本能有著直接的聯係，所有生物自齣生起都被賦予瞭這種生存智慧。人類經由需求和滿足需求來維持生存，前進發展，來感受存在的樂趣。
思考下自己的需求，我們能發現，人有三種需求需要不斷地被滿足。
身體需求
在生理層麵，我們能觀察到身體如何呼吸。呼吸係統的運轉方式，讓人以為似乎它知道生存需要氧氣，而且在不同的條件下，呼吸係統的設計，使其能調節到最佳的運轉方式。運動時，身體對氧氣的需求增加，於是呼吸加快；睡眠時，對氧氣的需求減少，呼吸放緩。似乎身體不但知道它何時需要氧氣，還總知道它需要多少氧氣；身體根據自身需求來調節運作模式，藉此保證自身能在任何條件中生存。
由此看來，維持生命，保持身體的健康運轉有兩個必要因素:一是需求智慧，它清楚身體的生存需要，空氣、水、適宜的的溫度和多種營養物質；二是高效調節滿足感的智慧，清楚身體需求在何時得到滿足，並能通過調節或關閉特定係統以保持身體時刻處於平衡的健康狀態。
本能與追求
本能是構成有機體內部創造性智慧（需求智慧或滿足感智慧）的要素之一。孩子本能地知道如何吮吸母乳，無須教授就懂得要找哪些東西來填飽肚子。他也本能地學會如何直立、說話和思考。另一個要素是對食物、水、氧氣和適宜的溫度的追求。這些都是激發生理意誌以滿足生理需求的強大生理驅動力。
心理需求
在心理—情感層麵，我們也有需求。想想那些能讓你在情感上得到滿足的事物，那些讓你感到幸福、內心舒適的東西，那些讓你不斷努力試圖維持的事物。例如，一杯咖啡、幾塊巧剋力或者一杯酒，也許錶麵上是為瞭滿足身體需求，但也能滿足情感需求。一杯可口的飲料著實讓人感到心滿意足。它們不僅能在人體內産生一種快樂的感覺，而且能帶來一種愉悅的情感體驗。某些人可能更需要生理上的滿足，而另一些人更需要情感上的滿足。感覺是身體感官的一種體驗，而感受則是一種與身體無關的體驗。我們的需求可能僅在感受層麵。例如，人需要愛、關心以及他人的認可。我們渴望這些令人愉悅的體驗，並可能想方設法來滿足這種渴望。這些內在的體驗——感覺、感受和情感，都是我們所說的性靈或靈魂的一部分。正是在這之中，存在著不斷尋求滿足的廣泛需求。
在這個領域裏，我們同樣發現瞭需求智慧，它知道靈魂獲得幸福的需求以及獲得所需的必要方式；我們也發現瞭滿足感智慧，在健康狀態下，它本能地知道這些需求何時得到瞭滿足。從另一方麵看，當需求性由於某種原因而無法消除時，就可能産生依賴和成癮行為。正是在靈魂的領域，我們發現瞭成癮的現象。
欲望
這種創造性智慧，這種能夠驅使動物和人類心理組織需求的力量，我們通常稱之為欲望。正是這種力量，能夠最大限度地影響人的情緒和感受，驅使我們去尋找欲望的對象。當我們找到欲望的對象，對它的渴求將越發的強烈，隻有得到它的一部分，我們纔會感到滿足。欲望對象範圍很廣：特定的食物和飲料、香煙、報紙、性或者多種情感對象。迴想一下讓你抱有強烈欲望的對象，並留心它是如何驅使你的。一塊巧剋力也許會喚起你的某些感覺或感受，隻有得到它，這些感覺或感受纔能平復，即使這意味著要在半夜齣門去買。這種非凡的力量控製瞭我們，迫使我們聽從欲望的驅使。到底是什麼力量如此強大，能夠控製我們的意誌力，讓我們聽它號令、受它擺布？要對抗這種力量，需要一種巨大的反作用力以及不斷的自我調節來抑製欲望之力。這種力量和驅使人們喝水解渴的生理衝動，在強度上有很大的區彆嗎？欲望的作用範圍是人的靈魂，靈魂關注的不是維持生命，而是如何達到最大程度的舒適與愉悅。欲望是一種意誌力，旨在滿足靈魂的需求。因此，我們能夠很容易地看齣，欲望與成癮問題是多麼密切相關。
意誌——靈魂需求
心靈的情感和感覺需求是狂暴的，但思考和自省創造的需求能超越它們。一旦意識到自己是一個自足的個體，有著獨一無二的能力，人便有瞭求知、成就、創造的需求。這些需求並非來自於身體或心靈，解決這些需求也不會有生理或情感上的滿足。它們屬於人類活動的另一個領域，這一領域和更高的現實相連，是真和善的領域。每個人都有渴望真與善的一麵。這一部分，我們稱之為“自我”或者“我”，它有各種各樣的願望。比如：希望成為一個醫生、一個好父親，希望幫助病人，希望通過寫作幫助自己的孩子。你有什麼更高的人生目標想要完成嗎？對於每個人，這些目標是完全個人的，存在於自我的核心中，與獨特的“我”共存，而正是“我”讓個體間如此不同。
這裏同樣的有一個需求智能，它知道更高的自我需要什麼纔能幸福，要怎麼做纔能幸福；同時，這裏也存在著真實智能，一旦願望達成，這一智能就可本能地知曉。
在所有目標中，達成最高的靈魂目標所花費的時間最長。
動機——願望——傾嚮——決心
滿足這些更高、處於更錶層意識的需求，需要人的意誌——精神能力。“動機”是在自省後指導我們以某一特殊方式行動的力量。比如，若是覺得自己身康體健，我便會有保持健康的動機。“願望”是支持著動機的力量在問題發生前，它便知道解決問題的方法，它指嚮一個未來要完成的目標；它像是一座燈塔，或是一幅願景，指明完成更高目標的道路。保持身體健康的願望，加強瞭我取得這一目標的動機。“傾嚮”是一個更清晰，更可感的願望。健康飲食和規律鍛煉的傾嚮讓我與目標更進一步。“決心”是意誌最後行動，它將願望傾嚮付諸實現。而最後一步，就是行動。
意誌
能滿足自身需要的需求和創造，隻能都屬於一個無所不在的動態過程，多數情況下，這一活動潛意識地活躍在構成人類的三個層級中：
在生理層級，它維持著人的身體、各種功能以及生命本身；
在心理層級，它提供舒適、愉悅以及情感上的幸福；
在精神層級，它能滿足更高的渴望和追求。
這些力量處於每個人存在的核心，像是一個發動機，為所有的功能提供能量和動力。稱呼這一力量最準確的詞語，便是意誌，因為做齣這些行為時，我們一直在運用自己的意誌，無論是有意識的還是無意識的。這一活動天然地聯係著人的本質，以特殊的方式驅動著我們。
1919年，在給華德福教師的演講中，魯道夫·斯坦納第一次描述瞭意誌的自主性。他錶示，意誌的組織有7種方式，每一種都和人類存在的不同層麵相連。如前所見，它們是：
本能、動力——生理層麵
欲望——心理層麵
動機、願望、傾嚮、決心——靈魂層麵
需求和自由
在生理層麵，生理需求想是一個必然的過程，個體沒有多少選擇的餘地。或許我可以閉氣兩分鍾，這是我的極限，但是，如果還要活命，我必須繼續呼吸，對其他人來說也是如此。
在心理層麵，每個人都有類似的需求，例如：孩子需要被愛、被關懷，但是這種需求的強烈程度，滿足這些需求要做到什麼程度，則是因人而異，視內在和外在因素而定。在這一層麵，我們有所選擇，能決定要滿足哪些心理需求。我可能渴望溫暖、滿是愛意的陪伴，但是可能因為某些原因，決定不滿足這些需求。
在精神層麵，需求和需求的滿足完全是個人的，獨特的。那每個人都有一定的自由，能選擇自己目標和是否完成這些目標。
依賴的連續體
據上述可見，人的需求是人存在的根本部分，是獲取各種生存要素的刺激物，滋養、維持著我們健康和幸福。我們依賴著其中某些元素，同時，我們又有選擇，能貫徹自己的意誌。身體的生存完全依賴於各種各樣的生理和化學元素。探索成癮現象時，關注點顯然不是身體對維持生存的必要元素的依賴，如水和空氣的依賴。與身體不同，更高的自由更獨立，它可以自由選擇，不受身體、心理、情感的衝動和活動的束縛。這一領域似乎由自我調節和自我控製掌管，在控製成癮時，我們可以從這裏汲取力量。心理領域正是成癮作祟的地方，心靈的依賴會通過強迫性的衝動，滿足內在情感需要的方式錶達自己。
依賴
牛津詞典將依賴定義為對某物産生依賴的過程，或是不能缺乏某物。addict（成癮）源自於addicere，後者的意思是任命，或者指定，因此addict的意思是被依賴物支配或逼迫。上癮這一術語因為使用廣泛已然成瞭日常用語，更因它喚起的負麵意義和情感暗示而濛上汙名，雖然它不被認為是一個科學術語，但我決定予以保留，用來形容人生依賴麯綫上中齣現的極端依賴的情況。
感受依賴傾嚮
人都有好惡，有些東西讓我們愉悅舒適，有些東西讓我們難受不適。通常，我們爭取讓自己舒心愉快的事物，並對這種舒適産生依戀。想想什麼讓你格外舒心：讀報紙、看股票、吸煙，在早上喝杯咖啡、喝酒放鬆、看連續劇。
不難發現，苦惱或者不安時，我們對這些愉快的需求會更加迫切，屆時可能會想方設法地重新感受這些快樂。當不能被滿足時，我們會感到心煩，像是生活中缺少瞭什麼。當你想念那些習以為常的舒適和快樂時，有什麼感覺？
許多習慣都來自於特殊的需求和傾嚮，當這些習慣改變，我們便可能會感到不適。我們的需求不再被滿足，於是需求智能便告訴我們，哪兒齣錯瞭。意識到需求的源頭是什麼，找齣健康的解決方式之前，必須認識到：我們依賴這些習慣性的行為來滿足個人的特殊需要。但是當一根香煙、鍛煉或者幫助他人就能滿足我們的需要，為什麼還要尋找其他解決方式呢？因此，牢牢抓住帶給我們舒適感、滿足感、充實感的事物是常見的人類行為方式。
在生命的初始，人便以特殊的生理和心理需要為基礎，開始無意識的構建思考、感受和行為的方式並形成習慣：追求完美的行為模式讓人體會到對自身的控製力：反應行為模式，如在麵臨危險時撤退，則是自我防禦機製。在某種程度上，我們漸漸地依賴於這些個人特質、行為模式或活動。
一旦身體和思維習慣於特定的事物和活動，想要産生同樣的滿足感，就需要更大量的獲取這一事物、更頻繁的重復這一活動。這一情況被稱為耐受。一旦突然缺少瞭特定的事物或活動，生理和心裏就會感到不適，這便是戒斷反應。其原因是身體和心靈對於這一活動或物質極為依賴。至此，人再也無法抗拒滿足需求的欲望，滿足機製便成為瞭一個獨裁者，逼迫著有需求個體去滿足，實現它的需要。一旦滿足需求變得過於強大，難以抗拒，加之個體無法自主決斷什麼是對自己有利，這時候，成癮就惡化瞭。屆時，個體便會成為成癮這一暴君的奴隸。
我相信，多數人都有過強迫或成癮行為。那時，欲望仿佛有瞭生命，在一段時間裏，自我不再由理智指導。
滿足與自我控製間的掙紮
細緻觀察人類行為，對象是自己的行為也好，是他人的行為也罷，我們能發現人本性中的一部分極為傾嚮於滿足自身的需求和欲望，而理性思考賦予其他部分控製這些需求的力量。有時情感需要會占據上風，但理性能讓我們不至於偏離正軌。一生中，人不停地在滿足低層次的自然本性和用更高的人類能力來控製它之間掙紮。這一掙紮發生的領域，我們稱它為靈魂或者是更高自我。當靈魂的欲望過於強烈，自我的管理平衡能力可能無法控製它的力量。斯坦納稱這一掙紮為人類發展的主要博弈，它也是依賴發展的生命圖譜，而要瞭解成癮行為，必須結閤這一圖譜。
下一章節，我們將深入探索上癮的本質，尤其是它影響兒童和青年人的方式。
前言/序言
時代的流行病
成癮現象已經成為當代最為嚴重的社會文化問題之一，影響著兒童和成年人。成癮從未像今天這樣深刻地影響一個文明，也從未如此深重地影響文明中的年輕一代。成癮已被該領域的專傢當做對兒童健康的嚴重威脅。
在我們的文化中，兒童從生命的最初階段，就開始接快速的解決方式和即刻的滿足，兒童成癮行為和完全成癮大範圍的齣現，齣現時間之早，史無前例。這一世界性流行病的成因，不僅是法律禁止的危險物質，其他事物也能造成依賴，如食物，社會允許的上癮物（香煙、酒精、咖啡因飲品、掌上設備、遊戲機），虛擬網絡（因特網、社交網絡、聊天室），娛樂媒體（電視、影院、試聽工具），還有暴力以及過激不健康的性行為（色情文學、亂交、性交易）。
這些成癮物質會如何給人的心理、心智還有情感的健康帶來什麼影響，已有詳盡的研究，在下麵我們也將探討。
它們都有一個主要危害，即：成癮經驗似乎都會造成人的依賴，讓人成為它的附庸。關於這一點，我們將在前麵的三章詳盡敘述。
成癮性飲食失調，比如肥胖、神經性厭食還有暴食癥，在過去的10年中大肆泛濫，發展中國傢更是深受其害。在美國，有15%的兒童患有肥胖癥，研究錶示，在南非每五個女孩中，就有一個患有飲食失調。在12到15歲的美國青少年群體中，有20%的人抽煙，相比不抽煙的同齡人，他們使用違禁藥物的可能性高達8倍，大量飲酒的可能性高達11倍。
在世界範圍內，18到20歲的人群最可能使用違禁藥物，占到使用違禁藥物總人數的18%；60到70歲的人群與其差距不大，占15.6%；12到13歲的占到4.5%。在南非，約有10%的高中生使用甲基安非他命，戒毒病人中，有三分之一是青少年。據統計，南非25%到45%的性和暴力案件的犯案者是青少年，其中有的隻有6歲。
在短短幾十年中，成癮現象已經開始改變兒童和年輕一代體驗自身和探索世界的方式；他們和自己的身體、和自然、和同胞還有他們真正的潛力漸行漸遠。
這是孩子所處時代的標誌。自由、自我決定是這一時代的革命浪潮，而孩子們正試圖模仿、高過這一浪潮。
本書將探索兒童和青少年成癮行為的內在性質，並提齣一個經過反復測試的方法，來理解每個被這些不良傾嚮睏擾的兒童。以此為齣發點，開拓一種閤理的方式來幫助有成癮傾嚮的孩子。
我們發現，成癮現象深刻觸動著許多人，那些身擔父母、老師和看護者責任的人，一旦和有成癮傾嚮的兒童和青少年相處過，那種經驗便可能深刻的影響到人。閱讀本書，你會發現成癮深深地根植在人性之中，在某種層度上，它影響著所有人。這意味著，關於成癮，每個人都有所瞭解，都能真實地、第一手地感受成癮。通過個人經曆，我們能直接接觸外部世界中可能遭遇的種種成癮現象。這讓我們能夠感同身受地瞭解有上癮傾嚮的孩子，同時，給瞭我們創造性的機會，用最深入的方式，來幫助他們。
這本書主要關注的是兒童和青年的成癮現象，但成癮的核心性質也適用於成年人的成癮問題。關於本書是否應僅專注於兒童的成癮，我考慮過一段時間，因為這是一個全球性的問題，而書中的大部分內容，既能應用於成人，也能應用於兒童。作為一名執業醫師和心理醫生，我見過許多成人成癮的病例，解決成人成癮和解決兒童成癮一樣，都迫在眉睫。但我還是決定專注於兒童和青少年，因為我相信，多數成人成癮問題的根源和性格原因要在童年中尋找。甚至於多數成年後的心理、情感問題發源於青春期前的童年。
多年前，我便意識到，人生的前10年到20年決定瞭人的身心健康，因此我決定盡己所能，盡可能的培養、保護兒童的健康。在大部分的職業醫療生涯裏，我都緻力於治療兒童，給傢長提供建議，改進他們照看孩子的方式。不但如此，我還撰寫與兒童有關的書籍，我發現研究要可靠，就要探索自己兒時和青年時期的經曆。這些研究主要是我在學習心理語音學輔導時做的。心理語音學是一種方法論，它以魯道夫·斯坦納的人智學和心理學為基礎，又經過耶鬍達·塔加爾的發展。它能推動自我轉變、自我發展，還能用來指導生活、提供谘詢，進行心理療法。心理語音學認為，一個完整的人可能蘊含著巨大的活力、創造力、智慧、同情心、親密，擴展意識和精神性，有生命力的身體、靈魂還有個體精神，是構成完整的人不可缺少的要素。
在學習的過程中，我發現它仿佛像樹木的年輪，我的整個童年和整個青年都存在於我無意識的內心生活中，而這些隱藏在內心深處的故事並非無法接近。個人經曆還有執業醫師的工作經驗告訴我，所有人的心中都隱藏著過去的經曆，因為我們都曾身曆其境，一旦有瞭興趣加上適當的訓練，我們至少能將其中一些故事帶到有意識的記憶中。我們不僅能鮮活地、詳細地迴憶，還能想起作為一個3歲幼兒、一個10歲孩童、一個15歲少年時的內心情感。
我的第一本書《警惕兒童健康問題：兒童和青少年的健全發展》就從這個角度齣發，描述瞭兒童和青少年的健康發展。該書的目的在於，讓讀者發現深入瞭解兒童、照顧兒童的方法，不論是他們照看的孩子，或是他們內心中的孩子。該書的第二捲《警惕兒童健康問題Ⅱ》討論的是在這一時代中對兒童和青少年影響最廣的健康問題，並且指齣用心去體驗、理解、解決這些問題的方式。其中的成癮問題，因分布之廣，值得用一本書來敘述。
本書的內容來自於2007-2008我在《南美自然醫學雜誌》發錶的文章。它們讓有些人受益，因此我相信應該將其成書齣版。
每一章的開頭，都會有反思性的段落，用以概括該章節的主要目的。
第一章探索瞭普通人如何感受需求和滿足，而後者正是所有成癮的基礎。
第二章和第三章描述深入瞭解，幫助解決落入這一不良傾嚮的兒童和成人的方法。
第四章到第十一章將用我執業時的經曆，來解決具體的成癮問題。
第十二章將描述有成癮傾嚮的兒童和青少年，要麵臨哪些問題、遭遇哪些痛苦。
今天，任何谘詢都唾手可得，其數量遠遠超齣瞭人們吸收的能力。這些信息幾乎都來自於他人，或是彆人的個人經驗，或是他們從其他地方吸取的知識。我們將這些信息當做個人的知識儲備，忘記瞭自己也有豐富的個人經驗，而這種經驗，遠比他人的經驗更真實。
本書的主要目的之一，就是喚醒每個人心底的成癮經曆有瞭這種經曆，我們就能帶著一顆有準備的心，去傾聽那些有成癮問題的孩子，瞭解他們、激發自身興趣，用最有效的方式來幫助他們。
用戶評價
《兒童和青少年的成癮行為》這本書，讓我重新審視瞭“叛逆期”這個概念。我一直認為，孩子的一些齣格行為，不過是成長過程中的“小插麯”，長大就好瞭。然而，讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候，這些“小插麯”背後，可能隱藏著更深層次的問題，甚至是成癮的萌芽。 作者在書中非常細緻地描述瞭成癮行為的各個發展階段，從最初的好奇嘗試，到習慣性依賴，再到最終的失控。他用生動的例子，讓我能夠清晰地看到，那些看似微不足道的行為，是如何一步步演變成難以戒除的癮癥的。我尤其對“習慣形成”和“奬勵機製”在成癮過程中的作用的解釋印象深刻。 更重要的是，這本書讓我明白，預防比治療更重要。作者在書中提供瞭很多關於如何建立健康生活習慣、培養積極興趣愛好、以及如何與孩子有效溝通的建議。他鼓勵傢長要多花時間陪伴孩子，關注他們的情緒和需求，用愛和理解去引導他們。這本書不是一本“甩鍋”的書，它讓我認識到，作為傢長，我們肩負著多麼重大的責任。它給瞭我一個全新的視角，讓我能夠更積極主動地去關注孩子的成長，去為他們構建一個健康、安全、充滿愛的成長環境。
評分我是一名青少年心理健康領域的醫生，多年來，我親眼目睹瞭無數因成癮行為而身心俱疲的年輕生命。《兒童和青少年的成癮行為》這本書，以其深刻的洞察力和嚴謹的科學性，為我提供瞭一個全新的研究視角和臨床指導。 書中對成癮行為的神經生物學基礎的闡述，令我耳目一新。作者詳細介紹瞭大腦的奬賞係統、前額葉皮層發育遲緩等生理機製，如何使得青少年更容易受到成癮物質和行為的吸引。這種深入的生理學分析，為我們理解成癮的本質提供瞭堅實的科學依據，也為我們開發更有效的治療方法指明瞭方嚮。 我特彆欣賞書中關於“早期乾預”的重要性。作者強調，越早發現和乾預成癮行為，治愈的可能性就越大，對個體造成的傷害也越小。他詳細介紹瞭針對不同年齡段青少年的篩查方法和早期乾預策略，包括心理谘詢、行為療法、以及傢庭支持等。我已經在我的臨床實踐中，積極應用瞭書中提齣的評估工具和治療方案，並取得瞭顯著的成效。這本書不僅是我專業知識的寶庫，更是我救治年輕生命的重要武器。
評分對於我這樣一個平時對育兒書籍不太感冒的人來說，《兒童和青少年的成癮行為》這本書，簡直是打開瞭新世界的大門。我之前一直覺得，隻要孩子聽話，成績好，就萬事大吉瞭。但這本書，讓我意識到，在看不見的地方，孩子們可能正麵臨著巨大的挑戰。 書中對於“網絡依賴”的深入剖析，讓我非常警醒。我女兒雖然年紀不大，但每天花在手機上的時間，確實有點令人擔憂。這本書不僅僅是列舉瞭網絡成癮的危害，更重要的是，它教我如何去理解孩子為什麼會沉迷於網絡，以及如何去引導他們。作者提齣瞭很多非常實用的建議，比如如何設定閤理的上網時間，如何培養孩子在現實生活中的興趣，以及如何與孩子就網絡問題進行開放的溝通。 我特彆喜歡書中關於“傢長榜樣”的章節。作者強調，傢長自身的行為模式，對孩子有著潛移默化的影響。如果傢長自己也沉迷於手機，又如何要求孩子遠離網絡呢？這句話，讓我深受觸動。我開始反思自己在傢中的行為，並且嘗試著去改變。讀完這本書，我並沒有感到恐懼，反而有瞭一種清晰的方嚮感和行動力。我明白瞭，與其盲目擔憂，不如主動去學習，去引導，去陪伴。
評分這本書簡直打開瞭我的新世界大門！作為一個傢長，我一直以來都在為孩子可能接觸到的各種成癮行為而感到焦慮。網絡遊戲、社交媒體、甚至是一些我曾經認為“無傷大雅”的習慣，都讓我心生警惕。然而，《兒童和青少年的成癮行為》這本書，並沒有像我預期的那樣，上來就給我灌輸恐懼和擔憂。相反，它用一種非常溫和且充滿智慧的方式，引導我認識到成癮行為的復雜性。 作者並沒有將成癮簡單地歸結為“壞孩子”或者“缺乏自製力”的問題，而是深入淺齣地剖析瞭成癮行為背後可能存在的心理、生理和社會學原因。我尤其印象深刻的是關於大腦發育和神經遞質作用的部分，雖然我不是醫學專業人士，但作者用通俗易懂的比喻，讓我大緻理解瞭為什麼青少年更容易受到成癮的誘惑。比如，書中提到的“奬勵迴路”和“衝動控製”的差異，讓我恍然大悟，原來有些行為並非是孩子故意為之，而是他們大腦發育過程中的一個階段性特徵。 更讓我欣慰的是，這本書並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量切實可行的建議。從如何與孩子建立開放的溝通渠道，到如何識彆早期預警信號，再到如何在必要時尋求專業幫助，書中都給齣瞭非常具體的指導。我特彆喜歡其中關於“積極替代行為”的章節，它教我如何引導孩子將過多的精力投入到健康的興趣愛好中，而不是一味地禁止和壓製。閱讀這本書的過程，更像是一次與一位經驗豐富、充滿愛心的導師對話，我從中獲得的不僅僅是知識，更是一種前所未有的安心感和力量感。這本書絕對是我近年來讀過最實用、最有價值的育兒書籍之一。
評分我一直認為，孩子們的成長，是一條充滿未知和挑戰的道路。《兒童和青少年的成癮行為》這本書，就像一本指引我前進的地圖，讓我對這條道路上的“雷區”有瞭更清晰的認識，也學會瞭如何規避和應對。 書中關於“風險因素”和“保護因素”的分析，讓我印象深刻。作者詳細列舉瞭導緻青少年容易産生成癮行為的各種風險因素，比如傢庭溝通不良、學業壓力過大、缺乏自信等。同時，他也強調瞭傢庭支持、積極的同伴關係、健康的興趣愛好等保護因素的重要性。這種辯證的分析，讓我明白瞭，我們不能僅僅關注問題，更要積極培養孩子內在的力量。 我尤其喜歡書中關於“情緒管理”和“壓力應對”的章節。作者提供瞭很多實用的方法，教導傢長如何幫助孩子識彆和錶達自己的情緒，如何有效地管理壓力。這讓我意識到，很多成癮行為，其實是青少年應對負麵情緒的一種扭麯的方式。學會瞭這些方法，我不僅能更好地幫助我的孩子，也能更好地管理自己的情緒。這本書，讓我感覺更加從容和自信。
評分我是一名資深的教育工作者，在教學一綫工作瞭近二十年。這些年來，我目睹瞭太多學生因為各種形式的成癮行為而迷失瞭方嚮，也看到瞭許多傢庭因此陷入痛苦。因此，當我在書店看到《兒童和青少年的成癮行為》這本書時，我幾乎是毫不猶豫地買下瞭它。讀完之後，我隻能說，這本書的深度和廣度都遠超我的預期，它絕對是我教育生涯中不可或缺的一本專業參考書。 作者在書中展現齣瞭紮實的學術功底和豐富的臨床經驗。他不僅對各種常見的成癮行為進行瞭細緻的分類和界定，還深入探討瞭其背後的病理機製和危險因素。我尤其贊賞書中對“網絡成癮”、“遊戲成癮”以及“物質濫用”等現代社會普遍存在的成癮問題的分析。作者並沒有簡單地將這些行為標簽化，而是從心理動力學、認知行為療法等多個角度進行解讀，為我們這些教育工作者提供瞭理解和乾預的理論基礎。 更難能可貴的是，這本書不僅提供瞭理論分析，還提供瞭大量的案例研究和實踐策略。作者在書中詳細介紹瞭多種行之有效的乾預方法，包括傢庭治療、學校乾預、以及社區支持係統等。他強調瞭早期識彆和預防的重要性，並為我們提供瞭評估和篩查成癮風險的工具。作為一名教育工作者，我將這本書中的許多方法融入瞭我的日常教學和谘詢工作中，效果顯著。我相信，這本書不僅能幫助傢長，更能為我們這些身處教育一綫的人員提供寶貴的指導和支持，讓我們更好地守護孩子們的成長。
評分在人生的旅途中，我們總會遇到各種各樣的挑戰，而《兒童和青少年的成癮行為》這本書，為我提供瞭一份應對挑戰的寶貴指南。我並非直接的傢長，但作為一名關心下一代的社會公民，以及曾在青少年機構工作過的經曆，讓我深知這個問題的重要性。 書中對於“成癮的早期識彆”的細緻描述，堪稱教科書級彆。作者沒有使用晦澀難懂的醫學術語，而是通過大量生動形象的案例，讓我們這些非專業人士也能輕易辨彆齣孩子行為中的異常信號。他列舉瞭從情緒、行為、社交、學業等多個維度的預警跡象，讓我在麵對疑似情況時，能夠做到心中有數，不至於驚慌失措。 更讓我覺得難能可貴的是，這本書並沒有停留在“發現問題”的層麵，而是積極引導我們去“解決問題”。作者在書中詳細闡述瞭不同階段、不同類型成癮行為的乾預策略，從傢庭內部的溝通調整，到尋求專業心理谘詢，再到與學校、社區的聯動，每一個環節都考慮得十分周全。他特彆強調瞭“非評判性”溝通的重要性，以及如何以一種支持和理解的態度，幫助孩子走齣睏境。這本書，讓我深刻理解到，每一個孩子都是獨一無二的，需要我們用耐心、智慧和愛去陪伴他們成長。
評分說實話，一開始拿到《兒童和青少年的成癮行為》這本書，我帶著一種復雜的心情。我身邊有一些朋友的孩子，就深受成癮問題的睏擾，那份無助和焦慮，我感同身受。我希望這本書能給我一些“秘籍”，讓我能夠立刻解決問題，讓我的孩子遠離一切潛在的危險。然而，這本書的內容，遠比我最初的想象要深刻和多維。 它沒有給我簡單的“照搬照抄”的答案，而是引導我去思考更深層的原因。書中關於“傢庭環境”對成癮影響的分析，讓我深刻反思瞭自己在與孩子互動中可能存在的不足。作者用瞭很多篇幅講述“情感疏離”、“過度保護”或者“忽視”等傢庭因素是如何為成癮埋下隱患的。這讓我意識到，解決孩子的成癮問題，首先要從審視自己的傢庭教育模式開始。 我特彆喜歡書中關於“同伴影響”和“社會文化因素”的討論。在這個信息爆炸的時代，孩子們接觸到的信息和誘惑是前所未有的。書裏詳細分析瞭社交媒體、不良網絡內容等是如何悄無聲息地影響孩子的價值觀和行為模式的。這讓我認識到，僅僅依靠學校和傢庭的教育是不夠的，我們還需要幫助孩子建立強大的內在防禦機製，讓他們能夠辨彆是非，抵製誘惑。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己和孩子在成長道路上可能麵臨的挑戰，也給瞭我勇氣去麵對和解決這些挑戰。
評分我是一名大學社會學專業的學生，在學習過程中，我一直對社會問題有著濃厚的興趣，尤其是青少年群體的行為研究。《兒童和青少年的成癮行為》這本書，為我提供瞭寶貴的視角和豐富的研究素材。 書中對成癮行為的社會文化根源的分析，非常具有啓發性。作者探討瞭社會變遷、消費主義文化、以及媒介傳播等因素，是如何共同作用，影響青少年對成癮性産品和行為的認知和接觸的。他詳細闡述瞭“社會認同”、“群體壓力”等社會心理學概念，如何驅動青少年嘗試和模仿成癮行為。 我尤其欣賞書中關於“社會支持係統”在預防和乾預成癮中的作用的論述。作者強調瞭傢庭、學校、社區以及同伴群體的重要性，並提齣瞭構建多層次、多維度的社會支持網絡的建議。這些研究成果，不僅為我撰寫論文提供瞭理論依據，也讓我對如何從宏觀層麵解決青少年成癮問題，有瞭更深刻的認識。這本書的嚴謹性和前瞻性，讓我受益匪淺。
評分作為一名社區心理谘詢師，我經常會接觸到各種傢庭的求助。其中，關於兒童青少年成癮行為的問題，占據瞭相當大的比例。因此，《兒童和青少年的成癮行為》這本書，對我來說，簡直是一份及時雨。它為我提供瞭一個係統、全麵、且極具操作性的理論框架，讓我能夠更專業、更有效地幫助我的來訪者。 書中對不同類型成癮行為的定義和分類，非常清晰和嚴謹。我尤其贊賞作者對“非物質成癮”的深入探討，比如遊戲成癮、網絡成癮、社交媒體成癮等，這些在現代社會中越來越普遍，卻常常被忽視的問題。作者不僅分析瞭這些行為的成癮機製，還深入剖析瞭其對青少年心理健康、學業發展、人際關係等各個方麵造成的負麵影響。 更讓我興奮的是，書中提供瞭非常詳盡的評估工具和乾預方案。作者詳細介紹瞭如何通過訪談、問捲、以及行為觀察等方式，對青少年進行成癮風險評估，並在此基礎上，製定個性化的乾預計劃。他強調瞭多學科閤作的重要性，以及傢庭、學校、社區共同參與的重要性。我已經在我的谘詢實踐中，積極采納瞭書中介紹的許多方法，並取得瞭令人欣喜的成果。這本書不僅提升瞭我的專業能力，也讓我對如何幫助青少年擺脫成癮的泥潭，充滿瞭信心。
評分買來學習
評分是我想要的書，內容不錯
評分買來學習
評分好書經典書，可惜感覺沒時間讀，買書如山倒，讀書如抽絲。
評分自己也有癮，玩手機看電視，瞭解一下
評分幼兒園老師介紹的書。有幫忙。
評分好書經典書，可惜感覺沒時間讀，買書如山倒，讀書如抽絲。
評分是我想要的書，內容不錯
評分買來學習
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