少的乐趣：极简生活手册 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

　　本书提供的，不仅仅是整理术。

　　它不仅有简单易行的步骤，帮你清扫生活的杂乱，创造整洁舒适的居住空间、条理分明的工作环境，为你赢得更多可以自行规划的闲暇时间……

　　更重要的，它帮你赢得对自己生活的掌控权，赢得更广阔的可能性。它展示一种有力量的、不被各种累赘绑架的、自由的生活方式。

内容简介

　　拥有空间比拥有物品重要

　　你在做什么比你有什么重要

　　没有比抛弃杂物更好的减压方式

　　阅读本书，你不必回答一个个小测试，不必列清单，也不必填表格——谁有时间做这些事呢？本书也没有大量的案例提供，即那些别人如何处理垃圾和废物的案例，我们的核心只有“你”。

作者简介

　　弗朗辛·杰（Francine Jay），整理术研究专家，超级畅销书作家，人气网站MissMinimalist.com的创始人，成功帮助了数以百万计的人整理和简化自己的生活，长期活跃在CNN、BBC及《芝加哥论坛报》《卫报》《金融时报》《福布斯》《赫芬顿邮报》等各大媒体上。

精彩书评

　　我爱书中很多充满智慧的语句。对于所有生活被杂物占领的人，《少的乐趣》这本书能让主动权重新回到你自己的手中。

　　——Holly Becker，decor8blog.com 网站创始人

　　无论对于资深的极简主义者，还是仅仅希望简化生活的新手，这本书都有宝贵的价值。

　　—— David Friedlander，LifeEdited.com 网站联合创始人

　　杂物往往是精神压力的来源，《少的乐趣》告诉我们如何为更快乐的生活创造空间。

　　—— Courtney Carver，bemorewithless.com 网站创始人

　　无论是想为生活减负，还是仅仅想清理好几个橱柜、让物品各归其位，《少的乐趣》都是一本充满启发的书。
　　—— Rachel Jonat TheMinimalistMom.com

目录

前 言 01

第一部分　人生哲学

1　不要混淆你的所属物的本质 003

2　你拥有的东西不能代表你 008

3　更少杂物，更少压力 013

4　更少杂物，更多自由 017

5　不要被杂物绑架 021

6　做一个好的看门人 026

7　拥抱空间 030

8　享受，不必拥有 035

9　知足者常乐 040

10　过简单的生活 045

PART TWO: STREAMLINE

第二部分　精简

11　重新开始 051

12　废物、宝物和转让物 056

13　留下每件东西的理由 062

14　物居其位 066

15　清理所有的台面 071

16　模块 076

17　限制 081

18　一物进、一物出 086

19　缩减 090

20　日常维护 094

21　客厅或家庭活动室 101

22　卧室 115

23　衣柜 128

24　家庭办公区 142

……

第四部分　生活方式

29　整洁的家庭 211

30　更大的益处 236

精彩书摘

　　不要混淆你的所属物的本质

　　好好瞧瞧你的四周，很可能，在你目光所及之内，至少有二十或三十种物品吧。它们是什么东西？怎么就到了这儿？有什么用处？

　　现在该好好想想，这些东西到底是什么？我们打算给这些东西取个名字，给它们下个定义，并更清晰地认识它们。这些耗费我们如此多的时间，让我们费心尽力去搜刮、维护和储藏起来的宝贝们，到底是些什么玩意？它们怎么会越来越多？（难道是趁我们睡觉的时候，它们自动繁殖的？）

　　一般来说，我们的物品可以分为三类：有用的，好看的，以及寄托感情的。

　　我们从最简单的一类开始吧：有用的物品。这类物品有实际的用处，有一定的功能性，对我们做好事情有帮助。它们当中，有些是我们生活必需品；其他一些则会让我们的生活变得舒适点。我们所有的物品都是有用的，这种想法很诱人——不过，你读过关于求生技能的书吗？很有启发性的一点是：实际上，保障我们活下去的必需品少得可怜：一处简单的遮蔽物（住所）、调节我们体温的衣物、水、食品、几个容器、一些烹饪工具。（如果这些就是你的全部家当，那请你不要继续往下读了；要不是的话，快跟我们一起继续！）

　　除了上述必需品之外，还有一些是我们生活中不可缺少的，仍然有些用处的物品，如床、被单、笔记本电脑、茶壶、梳子、笔、订书机、灯、书籍、盘子、刀叉、沙发、(两端分别有插头或插座的)延长线、锤子、螺丝刀、笤帚——明白了吧。对极简生活来说，我们常常用到的，能真正给我们的生活带来实惠的物品，是受欢迎的居家生活之物。

　　不过，要记住：有用的物品，是指那些你必须使用的物品。而问题在于：我们大部分人都有大量的，也许有用但实际上从来不用的物品。最典型的一个例子是备用品：你有多少个塑料食品容器是从食品储藏室里取出来，放到午餐包或冰箱里的？无线电钻备上两个有必要吗？其他用得少的物品是因为它们要么太复杂，要么不易清洗：食品处理器、干酪火锅、加湿机等。我们总有一些“以防万一”“可能会有用”的物品，躲在我们抽屉里消磨时光，等待着闪亮登台的那一刻。这类物品的留存时间，屈指可数了。

　　混在有用物品队伍里的，还有那些并无实际用处，但能满足我们某个不同需求的物品：一句话，就是那些我们喜欢看的东西。从历史上看，我们人类一直觉得有必要美化自己的环境——从旧石器时代留下的洞穴壁画，到我们沙发后悬挂的画，莫不如此。

　　美学鉴赏是我们身份认同的重要组成部分，我们没理由否认这一点。一个美丽花瓶上的高光泽釉，或者一把现代主义风格椅子的圆滑线条，可能都会给我们的心灵带来丰盈愉悦的满足感；所以，这些物品就有了足够的理由留存在我们的生活中。注意：这类物品必须受到尊重，并被安置在家里显眼的地方，它们必须拥有这个荣耀。假如穆拉诺岛产的玻璃杯被你随意放在某个架子上蒙尘——甚至更糟，被收拾到阁楼的某个地方——若是如此，它们不过是一些华美的杂物而已。

　　当你在盘点你拥有的宝贝时，千万不能自动给艺术类物品放行。那件物品或许是在某个夏日的工艺博览会上一眼打动了你，但不要因为这个原因就想当然地让它在客厅的壁炉台终生永驻。但另一方面，假如某件东西一直让你感到愉悦——或者其视觉上的和谐能打动你的心，让你更深地感受到生活之美——那么，这件宝贝你就好好留在家里吧。

　　现在，要是家里所有的东西都是“好看的”，或者“有用的”，事情就好办多了。但是，随着日子的流逝，你会发现许多东西没办法贴上这两个标签，既不能算好看，也谈不上有用。那么，这类物品是从何而来的呢？为什么它们会在我家现身？十之八九，它们是代表了某种记忆，或者是某个情感依恋：奶奶的旧瓷器、爸爸收藏的钱币、蜜月时买的纱笼裙。这类物品往往勾起我们的尘封岁月，想起那些人、那些地方，以及我们人生中特别重要的那些事。通常而言，它们以礼物、家传物品、纪念品等形式进入我们的生活。

　　再说一遍，如果眼下正在讨论的物品让你满心喜悦，那就请你自豪地展示，享受其在家中的存在。另一方面，要是你抓住这些东西不放，只是因为责任（比如，要是扔了她留下的瓷器茶具的话，埃德娜婶婶恐怕要气得在坟墓里翻来翻去了），或者只是因为它们是证据，证明曾有的经历或体验（假如你丢掉这个不入流的雪花玻璃球，就没人相信你去过大峡谷了），如果这样的话，接下来你该做的就是认真地反思了。

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送货快

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挺不错的，还赠送一个小的笔记本

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还没看、应该不错。

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非常值得买的一本好书！

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书的印刷很好，内容实用。喜欢！我准备认真学习了！

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