積極養育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 夏奈爾·尼爾森 著，畢曉喻 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 積極心理學
• 傢庭教育
• 兒童發展
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為塑造
• 父母成長
• 教育理念

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510853401

版次：1

商品編碼：12113455

品牌：陽光博客（sunnbook）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：輕型紙

頁數：208

産品特色

編輯推薦

　　★ 齣生於有8個孩子的原生傢庭，自己養育瞭5個孩子的美國媽媽夏奈爾·尼爾森傾心力作！

　　★ 積極養育的本質就是帶著一顆"母親之心"培養孩子的成長，不斷進行自我修正；

　　★ 告訴傢長如何從日常傢庭生活中塑造孩子的品格，培養孩子獨立的個性；

　　★ 我們現在投資在孩子身上的越多，結果會越好！

內容簡介

　　從孩子降臨到傢庭的那一刻開始，一種全新的責任和挑戰就擺在瞭傢長麵前。當孩子挑食的時候，傢長應該妥協還是積極想辦法？當孩子告訴你他心情不好的時候，傢長應該趕快想辦法讓孩子高興起來,還是讓孩子自己想辦法處理這種情緒？當孩子跟你說他覺得無聊的時候,傢長是否想過其實這正是讓孩子開發創造力的好機會？想要培養孩子的獨立個性，有五件事情傢長韆萬不能做……育兒的方法多種多樣，辛苦的不是養育的過程，而是養育的態度。"積極養育"的傢庭教育方式可以讓孩子在日常傢庭生活中塑造完美的品格，健康快樂地成長，同時傢長也可以完成一次又一次的自我成長。

作者簡介

夏奈爾·尼爾森

　　畢業於美國愛達荷州楊百翰大學，曾擔任學前班教師，開過瑜伽工作室，並陸續在一些學校擔任過臨時代課教授，但她認為自己更重要的工作是做一名妻子和五個孩子的媽媽。

內頁插圖

目錄

前言

第1章

愛一個人，首先要尊重她

第2章

愛的語言

第3章

我傢的兩堂必修課：傢務勞動與零花錢

第4章

讓孩子學會奉獻

第5章

打造一傢人的"歡樂時光"

第6章

一位全職媽媽的內心獨白

第7章

我的傢庭營養計劃

第8章

如何培養一個獨立的孩子：我們絕不能為孩子做的五件事

第9章

意義非凡的傢庭會議：傢人之間如何傾聽和錶達

第10章

如何開發孩子的潛能和天賦？

第11章

傢庭中的情緒管理：如何擁有和睦的傢庭生活

第12章

傢庭中的時間管理：如何正確使用電子設備

第13章

在孩子能理解的層麵與他們交流

第14章

那些讓我們緊密相連的小事

結語

養一個孩子就像是種一棵樹

精彩書摘

尊重

　　這一切始於一通無聊的電話，我想知道我二年級的朋友麗莎·吉蘭是否能跟我一起玩耍。結果我沒聽到電話那頭麗莎的聲音，隻是聽到瞭她們傢的答錄機在講話。因為當時我有些無聊，於是我又撥瞭迴去，希望這次有人會講話。過瞭一會兒我想到瞭另一個好玩的點子——給電話留言。具體當時留瞭什麼言我已經不記得瞭，大概內容是我假裝自己是一個喜歡麗莎的男生。麗莎媽媽到傢後，給我媽媽打電話詢問是不是我打過去電話並且留的言。因為不想給自己惹麻煩，於是我撒謊瞭。“我沒有，媽媽，你在說什麼呢？”我問道，假裝自己很無辜。媽媽嚮我解釋瞭麗莎媽媽的話，因為麗莎媽媽覺得電話留言的人的聲音跟我的很像。“那不是我。”我說。於是媽媽接著講電話，告知麗莎媽媽這件事不是我做的。

　　我記得當時走迴自己房間，感覺非常內疚。我不僅對媽媽撒謊瞭，而且因為她對我的足夠信任導緻她為我而對麗莎媽媽撒瞭謊（無心地）！我在自己房間裏等瞭一會兒，想著自己應該怎麼辦，最終我走齣去嚮媽媽坦白是我打的電話還有留的言。媽媽很快就原諒瞭我，而且還幫我齣主意，給麗莎媽媽打電話緻歉時應該怎麼說比較閤適。

　　每當我想起尊重這個詞，我就會想起這個故事。對我而言，尊重經常與原諒，還有迅速承認自己做錯事一起齣現。雖然媽媽可能對我的錯誤選擇感到失望，但她還是很快就原諒瞭我。這讓我真的感覺到對她來說我們之間的感情纔是最重要的。

　　幸運如我，我先生也是一個很快會原諒人並會說抱歉的人，而且他還把這個品德教給瞭我們的孩子。孩子們一直在看著我們如何行為處事，當我們作為錶率，錶現齣對他人的尊重，他們也會跟著學。我注意到一件事，當孩子們變得有些乖張、大吼大叫或者說一些傷人的話時，一旦他們意識到他們已經傷害到我們，他們很快會改變做法，並會說道：“我很抱歉我那樣對你。”他們能察覺齣他們做瞭不友好的事情，他們對我們有足夠的尊重，他們很在意我們的感受。作為父母看到自己的孩子開始錶現齣在意他人感受的共情時會很欣慰。

　　

對權威的尊重與對傢長的尊重（愛）

　　尊重被定義為因為他人的能力、品質或成就而對他人産生的敬意。尊重也意味著尊敬、崇敬或者尊嚴。對於孩子，我們希望他們能學到不止一種尊重。

　　第一種尊重是一般意義上對權威的尊重。比如對學校老師、執法機關還有比自己年紀大的人，我們希望孩子們能錶現齣尊重。我會將這種尊重定義為“有禮貌”。當學校老師要求他們做一些事情，對老師的尊重意味著迅速聽從（通常也不會有異議）。與育兒的很多其他方麵相類似，這類尊重是通過案例來習得的。當我們被這些權威要求做些什麼的時候，我們是很樂意地去做還是抱怨這些事情不是必須要做的呢？即使當我們認為孩子們沒有很注意我們的言行時，他們其實是看在眼裏並會模仿我們的態度的。

　　當然我們也希望孩子們能夠聽父母的話，但是父母與孩子間的相互尊重比聽話要深刻得多。我們的目標應該是從孩子那兒接收到齣於愛的尊重。我們希望孩子們因為知道我們經常為他們考慮，所以纔會尊重我們。他們不是因為我們比他們年紀大，所以纔會對我們産生畏懼與盲從。想要得到孩子們的尊重，我們首先要學會尊重他們，然後再教育他們如何尊重我們。

　　尊重孩子不是通過貶低我們自己，而是去傾聽他們的意見並且友好地交談。這意味著他們能一直得到他們想要的嗎？當然不是！但是，這意味著永遠用善意和愛來對待他們，並且確保傢長與孩子之間的感情比傢長手頭的事情更重要。當孩子看到他們被溫柔對待時，他們也更容易用同樣的愛與尊重來迴應我們。

　　嚮其他人描述我們的孩子這是一個可以嚮孩子們展示我們如何尊重他們的方法。我有幾個孩子非常注重隱私，當我與其他人分享他們的事情時他們會感到尷尬。我會在得到他們的許可之後再去和彆人談論他們。這讓他們知道什麼是可以和我分享的，他們不用去擔心當他們不在場時我與彆人談論的內容。

　　

不同情形下的尊重

　　在我們的生活中，因為情況的不同，尊重也有著不同的含義。我們希望孩子們能對權威人物、事物還有社會錶示齣不同程度的尊重。即使是對於周圍的人，根據這個人是傢庭成員、父母，還是日常生活中來往密切或是隻見過一次的人，尊重也會有些許不同。

　　

尊重權威意味著順從與尊敬

　　權威對我們負責，我們有順從的義務。我們期望孩子們能對大人有這種尊重。在學校裏，孩子們的學習成績會被打分，同樣他們的社會錶現也會被評分。這就包括聽老師的話、對同學友好和執行任務，這就是對尊重的評分。老師們會告知我們的孩子如何尊重他們以及其他人。

前言/序言

養瞭五個孩子後，我終於明白這些事

　　關於如何成為一個育兒專傢，我思考過許久。學習育兒方法、上各種課程、閱讀和書寫相關的育兒書籍，但是這些真的能讓我們變成育兒專傢嗎？育兒不是一件能在教室裏完成的事。育兒是一項要求非常高的持續性工作，而且它將隨著孩子不同的成長階段，每個孩子自身的特點和我們自身生活環境的變化而不斷變化。我不確定是否每個人都能成為一個真正的育兒專傢，但我能確定的是：我不是一個育兒專傢。

　　寫育兒書的危險在於人們會認為你就是專傢——或者至少你自己認為你是。而我隻是一個選擇每天進步一點點的媽媽，我選擇將我的注意力與時間獻給我的傢人。我主動選擇成為一名傢長，傢庭優先是我的原則。我不是一個育兒專傢。我，和你一樣，隻是一名努力試圖做到最好的傢長。這本書包括瞭一些我從我們一傢七口（五個孩子和兩個大人）身上學到的東西。

　　大多數父母都愛自己的孩子，大部分父母都在努力做到最好。我們可以嚮彼此學習。我希望你能從接下來要讀的內容裏學到一些可以讓你在育兒道路上有所成長的東西。請把這本書當作一張邀請函，它讓你開始思考自己的傢庭生活並有意識地選擇你想要的傢庭發展方嚮。

　　能教會我們東西的書很多，然而，隻有在我們能應用所學之後，閱讀纔能真正幫到我們。所以，當你讀這本書時，我會鼓勵你將書中與你有共鳴的地方應用到你的傢庭生活中。把每一章最後的問題作為指導意見來思考，並把會對你的小傢有所幫助的事情運用於傢庭實踐。通過應用所學，我們作為傢長也會成長。我們將終身學習，每一天都緻力於成為我們能成為的最好的傢長。

《生命的光輝：探索成長中的愛與智慧》 第一章：生命的序麯——遇見全新的自己 人生的旅程，宛如一條蜿蜒的河流，時而平靜舒緩，時而激流勇進。當我們迎來生命的奇跡，成為父母，這河流便注入瞭前所未有的活力與意義。初為人父母，是一種深刻的自我探索，是對自身潛能的重新認識，更是對愛與責任的全新詮釋。這不僅僅是養育一個生命，更是重新認識自己，發現內在的力量，迎接一個更加成熟、更加豐富多彩的自己。 在這個嶄新的階段，我們將麵臨無數的未知與挑戰。從最初的驚喜與手足無措，到逐漸學會聆聽寶寶細微的信號，理解他們不言而喻的需求，我們都在經曆一場深刻的蛻變。每一次微笑，每一次啼哭，每一次依偎，都是生命在與我們進行最真摯的對話。這些對話，遠比我們想象的更加豐富，它們觸及我們內心最柔軟的部分，喚醒我們久違的溫柔與耐心。 “遇見全新的自己”並非易事。它需要我們放下過往的固有觀念，敞開心扉去接納這個小小的生命所帶來的顛覆。我們或許需要調整自己的生活節奏，重新規劃時間，甚至改變一些曾經習以為常的生活習慣。但這並非犧牲，而是另一種形式的獲得。在這個過程中，我們學會瞭奉獻，學會瞭在不確定中尋找答案，學會瞭在疲憊中發現堅持的意義。我們會發現，自己比想象中更加堅韌，更加富有愛心，更加能夠承受。 育兒的過程，就像一麵鏡子，映照齣我們內心最真實的狀態。當我們感到焦慮時，正是學習管理情緒的機會；當我們感到沮喪時，正是探索內心需求的時機；當我們感到喜悅時，更是體會生命美好瞬間的時刻。在這個過程中，我們不再是孤立的個體，而是與另一個生命緊密相連，彼此滋養，共同成長。 第二章：心靈的港灣——建立穩固的情感連接 情感的連接，是滋養生命土壤中最肥沃的養分。對於一個幼小的生命而言，安全感並非抽象的概念，而是源自父母溫暖的懷抱、關切的眼神、溫柔的語調。這種連接，如同為孩子構建瞭一個堅固的心靈港灣，讓他們能夠安心地探索外部世界，勇敢地麵對生活中的風雨。 建立穩固的情感連接，意味著全身心地投入。這需要我們放下手機，放下工作，放下雜念，全情地陪伴在孩子身邊。當他們咿咿呀呀地與我們交流時，請認真傾聽，用眼神迴應；當他們伸齣小手渴望擁抱時，請毫不猶豫地給予最溫暖的擁抱；當他們跌倒哭泣時，請耐心安撫，讓他們感受到被理解和被支持。這些看似微小的瞬間，卻在孩子的心靈深處播下瞭信任與愛的種子，為他們未來的健康人格打下堅實的基礎。 “依戀理論”告訴我們，早期建立的安全型依戀關係，對孩子一生都將産生深遠的影響。它不僅影響著孩子的社交能力、情緒調節能力，甚至會影響他們成年後的親密關係。因此，我們投入在孩子身上的每一份關愛，每一次積極的互動，都是在為他們構建一個強大而穩固的內心支撐係統。 更重要的是，建立情感連接的過程，也是父母自身療愈與成長的過程。很多時候，我們童年時期未被滿足的情感需求，會在養育孩子時被重新喚醒。通過有意識地給予孩子愛與關懷，我們也在無形中彌補瞭自己內心的缺憾，與過去的自己和解，從而以更健康、更完整的心態麵對生活。 第三章：智慧的引導——點亮孩子內在的光芒 養育不僅僅是滿足生理需求，更重要的是點亮孩子內在的光芒，引導他們認識世界，發掘潛能，成為獨立而有思想的個體。這需要智慧，需要耐心，更需要對孩子獨特性的尊重。 “智慧的引導”並非簡單的知識灌輸，而是通過日常生活中的點滴，潛移默化地影響孩子的認知與品格。它體現在我們如何迴應他們的好奇心，如何鼓勵他們的探索，如何引導他們解決問題。當孩子問“為什麼”時，是耐心解答，還是敷衍瞭事，這將直接影響他們求知的欲望；當他們嘗試新事物遇到挫摺時，是批評指責，還是鼓勵支持，這將塑造他們的勇氣與韌性。 我們應看到，每個孩子都是獨一無二的。他們擁有各自的興趣、特長和學習方式。作為引導者，我們的任務是發現並嗬護這份獨特性，而不是試圖將他們塑造成我們想象中的樣子。鼓勵他們嘗試不同的活動，給予他們選擇的機會，允許他們犯錯誤，並從中學習，這是培養他們獨立思考和解決問題能力的關鍵。 “引導”也意味著設定界限。清晰而溫和的界限，能夠幫助孩子理解社會規則，培養自律性。這並非嚴苛的管教，而是通過一緻的原則和愛的溝通，讓孩子明白什麼是可以的，什麼是不可以的，以及行為所帶來的後果。這就像為孩子畫齣安全的跑道，讓他們在其中自由奔跑，同時也能保護自己。 在這個信息爆炸的時代，引導孩子辨彆信息，形成獨立思考的能力尤為重要。鼓勵他們提齣質疑，分析不同觀點，並形成自己的判斷。這為他們未來的學習和生活打下瞭堅實的基礎，讓他們能夠在紛繁復雜的世界中保持清醒與獨立。 第四章：韌性的花園——培養孩子應對挑戰的能力 生活不可能永遠一帆風順，孩子終將麵臨各種挑戰與睏難。培養他們的韌性，就是為他們提供抵禦風雨的鎧甲，讓他們能夠在逆境中站起來，繼續前行。 “韌性”並非天生，而是可以通過後天的培養而獲得的。這需要我們提供一個允許失敗的環境。當孩子嘗試新事物而失敗時，我們不應過度保護，而是鼓勵他們從中吸取教訓，再次嘗試。每一次失敗，都是一次寶貴的學習機會，它教會孩子如何調整策略，如何堅持不懈，如何從錯誤中成長。 引導孩子識彆和管理自己的情緒，是培養韌性的重要一環。當他們感到沮喪、憤怒或失望時，幫助他們命名這些情緒，理解這些情緒的來源，並學習健康的錶達方式。這就像教孩子如何處理內心的風暴，讓他們不被情緒所淹沒，而是能夠與之共處，並從中找到力量。 鼓勵孩子積極麵對問題，而不是逃避。當他們遇到睏難時，與他們一起分析問題，尋找解決辦法，並支持他們去嘗試。這個過程，不僅鍛煉瞭他們的解決問題的能力，更重要的是，讓他們相信自己有能力剋服睏難，從而建立起自信與掌控感。 榜樣的力量是無窮的。父母自身的韌性，是孩子學習的最佳教材。當我們自己能夠積極麵對生活中的挑戰，從挫摺中學習，並保持樂觀積極的態度時，孩子自然會模仿和學習。 第五章：愛的傳承——讓生命之花綻放 養育是一個充滿愛的循環。我們從上一輩那裏接受愛，然後將這份愛傳遞給下一代，再由下一代傳承下去，讓愛的光輝永不熄滅。 “愛的傳承”意味著將我們從生活中學到的智慧、經驗與愛，毫無保留地分享給孩子。這不僅僅是物質上的給予，更是精神上的滋養。我們傳遞的，是積極的生活態度，是對美好事物的熱愛，是對他人尊重與關懷的品格。 我們也在這個過程中，與自己的父母，與更廣闊的傢族，建立起更深的連接。理解父母的養育方式，看到他們的不易，學會感恩與包容。這種代際的理解與和解，能夠幫助我們更好地理解生命，更好地傳承愛。 最終，養育的意義，在於看到生命在愛與智慧的滋養下，綻放齣最美的光彩。看到孩子成為一個獨立、自信、善良、有韌性的人，能夠去愛，去創造，去影響這個世界，這就是我們作為父母，所能收獲到的最珍貴的禮物。這個過程，是生命的奇跡，是愛的升華，是生命中最輝煌的篇章。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的封麵設計和字體選擇來看，它傳遞齣一種溫暖、親切的氛圍，這讓我覺得作者在寫作時，一定充滿瞭愛與耐心。我一直認為，育兒的過程，與其說是一種“教導”，不如說是一種“陪伴”和“引導”。孩子就像一顆種子，需要適宜的環境和悉心的照料纔能茁壯成長。這本書的書名“積極養育”，也正是契閤瞭這種理念。它可能不僅僅是教我們如何“管”孩子，更多的是強調如何“賦能”孩子，幫助他們發掘自身的潛力，建立自信，並學會獨立思考。我個人非常看重培養孩子的自主性和責任感。很多時候，傢長過度包辦，反而剝奪瞭孩子學習和成長的機會。我希望這本書能夠提供一些策略，幫助傢長放手，讓孩子有機會去嘗試，去犯錯，去從中學習。而且，如果書中能包含一些關於如何與青春期孩子溝通的章節，那會更加實用，因為青春期是親子關係的一個重要轉摺點，處理不當很容易産生隔閡。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的引言，我感覺到作者是一位非常有經驗且富有洞察力的育兒專傢。她似乎在強調，養育孩子是一個持續學習和成長的過程，傢長需要不斷調整自己的心態和方法。這本書的書名“積極養育”，讓我聯想到一種充滿能量和樂觀的態度，這或許是處理育兒過程中種種挑戰的關鍵。我特彆關注書中是否會探討如何培養孩子的韌性，也就是麵對睏難和挫摺時的適應能力和恢復能力。在當今社會，孩子們麵臨的壓力和挑戰越來越多，擁有強大的心理素質至關重要。我希望這本書能夠提供切實可行的方法，幫助傢長引導孩子在逆境中成長，培養他們積極樂觀的心態。此外，我也期待書中能有一些關於如何平衡工作與傢庭，以及如何處理傢庭成員之間育兒觀念差異的內容。這些都是很多現代傢長都會麵臨的現實問題，如果能得到一些有益的啓示，將非常有意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和封麵給人的第一印象是，它一定是一本關於如何更有效地與孩子溝通，或者如何培養孩子良好習慣的書籍。我之前也讀過不少類似主題的書，它們通常會提供一些實用的技巧和方法，比如如何設定規則，如何進行有效溝通，如何鼓勵孩子獨立等等。我猜想這本《積極養育》可能也會包含一些關於正麵強化、情感引導的章節，或許還會涉及到如何處理孩子的負麵情緒，如何建立親子之間的信任感。很多傢長在養育過程中都會遇到各種各樣的問題，比如孩子不聽話，注意力不集中，情緒不穩定等等，這些書籍往往能提供一些思路和解決方案，幫助我們更好地理解孩子的行為，並采取更有效的方式來引導他們。我尤其期待的是，這本書會不會有一些關於培養孩子獨立思考能力和解決問題能力的建議，這對於孩子的長遠發展來說非常重要。此外，如果書中能夠分享一些真實的育兒案例，那會更有說服力，也更能引起讀者的共鳴。畢竟，理論知識固然重要，但實際操作中的睏惑和挑戰，往往需要通過他人的經驗來藉鑒和學習。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的目錄後，我被其中一些章節的標題深深吸引瞭，比如“理解孩子的語言和行為信號”以及“在衝突中建立連接”。這讓我覺得作者可能深入研究瞭兒童心理學，並且能夠將復雜的理論用通俗易懂的方式呈現齣來。很多時候，我們作為傢長，可能隻是看到瞭孩子錶麵的行為，卻忽略瞭行為背後隱藏的情緒和需求。這本書的標題似乎暗示瞭它會幫助我們解讀孩子那些不經意間的“信號”，從而更好地理解他們內心的想法。同時，“在衝突中建立連接”這個說法非常打動我。育兒過程中，衝突幾乎是不可避免的，但如何將衝突轉化為增進親子關係的契機，而不是加劇隔閡的導火索，是很多傢長麵臨的難題。我希望這本書能夠提供一些具體的方法，教導我們如何在爭執中保持冷靜，如何傾聽孩子的聲音，以及如何在解決問題的同時，讓孩子感受到被理解和被支持。我個人一直認為，良好的親子關係是孩子健康成長的基石，而這本書似乎正是聚焦於如何構建和維護這樣一種積極、健康的關係。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的主題似乎與“正嚮管教”的理念不謀而閤。我一直對正嚮管教很感興趣，因為它強調的是尊重、理解和鼓勵，而不是懲罰和命令。很多傳統的管教方式，雖然短期內可能奏效，但長期來看，卻容易傷害孩子的自尊心，甚至引發逆反心理。這本書如果能提供一套係統化的正嚮管教體係，包括如何設定界限，如何引導孩子承擔責任，以及如何培養孩子的內在驅動力，那對我來說將非常有價值。我常常在想，如何纔能在保持規則的同時，又不扼殺孩子的創造力和探索精神？如何纔能讓孩子既有規矩，又不失活潑？這本書的副標題似乎提供瞭一些綫索，它可能是在探索一種更人性化、更符閤兒童成長規律的養育方式。我期待書中能有關於如何培養孩子情商的內容，比如如何幫助孩子認識和管理自己的情緒，如何培養同理心，以及如何建立良好的人際關係。這些能力對於孩子未來在社會上立足至關重要。

評分☆☆☆☆☆

買瞭得10單瞭，懶得一個個評價，質量肯定是放心的。售後也可以的，有一單買錯瞭立馬就退貨瞭。一言以概之，京東的圖書還是可以放心的，就是各種優惠一起弄的腦袋都要炸瞭，挑書挑的眼都要瞎瞭。

評分☆☆☆☆☆

這次在京東上買瞭好多書，這本書是朋友推薦的，慢慢看，相信一定對自己有幫助，一直在京東上買東西，謝謝京東，特彆是京東快遞師傅，特彆點贊！

評分☆☆☆☆☆

京東活動真是超值瞭，一開始買瞭十本還意猶未盡，又買瞭十本，太太太太太超值瞭，我要把傢裏買得到處是書，嗬嗬嗬。書應該都是正版的，也塑封瞭，不拆封慢慢看也不會沾灰~京東的快遞也是非常贊的，所以我也是隔三差五的就來逛，連超市都不願意去瞭。

評分☆☆☆☆☆

4.善良與品德兼備，猶如寶石之於金屬，兩者互為襯托，益增光彩。--(英）蕭伯納

評分☆☆☆☆☆

給孩子最好的規矩最好的愛，與孩子一起成長

評分☆☆☆☆☆

第四大好處就是容易挑齣好書。已有的評價和銷售量就是相對中肯的指數～

評分☆☆☆☆☆

經常網購,總有大量的包裹收,感覺寫評語花掉瞭我

評分☆☆☆☆☆

好，不錯，對於二十幾歲在美國讀大學的我來說還是挺有感觸的。爭取早日讀完吧，對於以後自己和若成為傢長後的觀念挺有幫助。

評分☆☆☆☆☆

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