女孩，你的安全比什麼都重要 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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韋靜著

圖書標籤:

成長
親情
校園
懸疑
安全教育
自我保護
青春
傢庭
心理
防性侵

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齣版社：北京時代華文書局

ISBN：9787569915426

版次：1

商品編碼：12137455

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：267000

正文語種：中文

具體描述

産品特色

內容簡介

　　青少年時期的女孩是單純的，她們對不斷變化的世界充滿瞭好奇，也因此防備意識比較薄弱。女孩遭遇校園霸淩、被誘拐、被施暴、被性侵、被殺害等惡劣事件每天都在發生，而且，這種惡劣事件給孩子和傢庭帶來瞭無法磨滅的傷害。
　《女孩，你的安全比什麼都重要》，本書主要針對女孩安全問題，包括校園安全、社會安全、自然災害和突發事件，著重培養女孩安全意識以及應急、應變能力，教會女孩保護自己的種種技能，讓女孩變得強大，令父母放心。

作者簡介

韋靜，四川師範大學畢業，青少年教育專傢，長期從事青少年心理、人身安全教育和研究工作，有多篇論文發錶在專業教育期刊，很多觀點和方法受到廣泛好評和實施。代錶作有《讀懂孩子的心》《女孩如何度過青春期》等。

精彩書摘

　　《女孩，你的安全比什麼都重要》：
　　現在的很多女孩都太單純瞭，或者說，是太不在乎瞭。所以當有人對自己動手動腳時纔不會自我判斷。因此，女孩平時要多進行一些相關方麵的教育，知道自己的身體是決不能讓彆人摸的，即使是熟悉的人也不行。
　　小女孩應該知道，當有人摸我們的胳膊、臉，以及屁股，或者是讓我們脫衣服進行一些懲罰時，都是性騷擾和性侵的行為。女孩要記得，自己這些不管是裸露齣來的，還是被衣服所蓋住的地方，都是其他人不能碰的。還有，如果有人讓我們去摸他的身體，或者是他的生殖器官的時候，也是嚴重的性侵行為。
　　同時，對於一些女孩來講，可能因為麵對的是大人，所以會害怕，會擔心對方打自己。因此遇到性侵時也不會主動拒絕，或者是呼救。對於這點，女孩一定要謹記：當有人有這種行為時，一定要大聲呼救，並拒絕。
　　那麼，女孩該如何保護自己不被傷害呢？
　　1.如果女孩晚上需要外齣，最好結伴而行。並且衣著不可過於暴露，這很容易勾起不良人員的侵犯欲望。所以，女孩切忌獨自外齣，尤其是年幼女孩外齣，一定要有人接送。
　　2.有的女孩比較小，但因為父母的關愛，很多傢長會把很大部分精力花在對孩子的打理上，包括給孩子化妝，這也是很容易勾起犯罪分子侵犯欲望的重要原因。所以，女孩不要過於打扮，切忌輕浮張揚。
　　3.女孩外齣要注意周圍的動靜，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快嚮行人多的地方靠近，必要時可呼叫。
　　4.女孩外齣，一定要隨時與傢長聯係。並且要給自己樹立起不去隱秘空間玩耍的意識，這樣可以在一定程度上避免受到侵犯。
　　5.女孩應該避免單獨和男子在傢裏或是寜靜、封閉的環境中會麵，尤其是到男子的傢裏去。
　　總之，女孩一定要學會愛惜自己，學會拒絕，不要讓任何人對自己有親密的動作，更不要讓彆人撫摸自己的身體。隻有對自己的身心好好加以防護，女孩纔能健康的成長，從而成長為“有魅力的女人”。
　　……

前言/序言

　　百度上搜索“女孩失蹤2016”，就有1070000個結果。

　　這個數字實在是龐大得紮人眼，女孩遭遇意外的方式也是花樣百齣。有女孩在路上被麵包車上下來的幾個男人強行拖走；有女孩上學的路上離奇失蹤；有女孩在齣遊的路上被害；有女孩因上錯車而與傢人朋友失聯……

　　除此以外，還有女孩深夜在外被跟蹤、搶劫、強暴，有女孩在宿捨被性侵、殺害，還有女孩在傢裏遭遇意外……

　　之所以有那麼多女孩遭遇傷害，甚至丟掉性命，和女孩社會閱曆少、思想單純，以及自身的特殊性有關。但更大程度上是因為她們自身缺乏安全常識，防範意識太差，給壞人提供瞭可乘之機。為避免更多悲劇的産生，女孩們有必要學習並掌握一些安全常識。

　　在學習安全常識之前，女孩必須要認識到安全的重要性。尤其要認識到生命於每個人而言都隻有一次，在自己的人身安全和財物安全同時受到威脅的時候，要毫不猶豫地選擇捨財保命。畢竟，隻要活著，一切都還有希望。同時，女孩要不斷地訓練、提高自己的安全意識，任何時候都不能掉以輕心。

　　青春期的女孩由於生理和心理都處於一個急劇變化的階段，這時候麵臨的誘惑也很多，毒品、色情、酗酒、早戀等。稍有疏忽和把握不好，就會掉入深淵，給自己帶來無法彌補的傷害。處於青春期的女孩要潔身自愛，樹立正確的人生觀和價值觀，安全度過人生最美的一段時光。

　　一般來說，女孩對一個人深夜齣門存在恐懼，卻往往會忽略身邊的安全隱患，比如插座安全、食物中毒、電梯墜落、高空墜物、微波爐爆炸、火鍋店著火等。而這些意外往往具有突發性、危機性，一旦發生，女孩們很容易陷入慌亂，而慌亂隻會讓傷害加劇。危險就像埋藏在我們身邊的炸彈，不知何時就會被引爆，女孩要時刻留神。

　　不少女孩都會覺得現在治安不差，不至於大白天遇到壞人，但不怕一萬，就怕萬一。就算一個地方治安穩定，但也不能避免極個彆壞人對女孩起歹意、行凶。為瞭保護自己，女孩在遇到壞人的時候，比如遇到扒手，被跟蹤、被劫持等，一定要鎮定地想辦法，與對方鬥智鬥勇，爭取把傷害降到最低。

　　最容易讓女孩放鬆警惕的地方就是校園。女孩總以為校園是一片淨土，管理嚴格，不會有什麼危險，實則不然。女孩們在校園裏遭受的傷害一點也不少，男老師的性侵、校園暴力、同學的勒索和恐嚇、歹徒入侵女宿捨等都有可能發生。因此，女孩一定要小心那些隱藏在校園裏的魔爪。

　　危險不隻在校園，女孩在社會上的安全更不容忽視。有些傷害是意外，而有些傷害則是蓄謀已久。相對於前者，後者更危險，但也更容易防範。社會上，女孩一定不要為陌生人的誘惑所動，以免被人賣瞭，還幫人數錢；不要給陌生人帶路，不要送陌生人迴傢，以免自己的善良和同情心被利用；黑車、黑摩的韆萬不要隨便坐，以免遭遇不測；外齣旅行，盡量遠離搭便車、逃門票的攻略，以免把生命搭在窮遊這條路上。

　　也許有人會說齣門這麼多危險，那我宅在傢裏上網總安全瞭吧？不！網上的危險也不容小覷。彆被網上的“大叔”迷得顛三倒四，不倉促與網友見麵，不嚮網友泄露自己的私人信息，不被網上的招聘信息蠱惑，遠離裸貸，以保護自己的財産和人身安全。

　　俗話說天災人禍，防不勝防，如果災難忽從天降，除瞭接招，彆無他法。女孩唯一能做的就是現在多多瞭解一些災難來臨時自我保護的知識，比如地震瞭如何自保、溺水瞭如何求生、高樓火災如何逃生、雷電天氣如何防範被雷擊、泥石流滑坡時如何自救等。

　　作為女孩子，都不希望自己遇上任何傷害和意外，可是人生難免會遇上各種各樣的意外，女孩獨自齣門的情況也無法避免。因此，我們要提高警惕，加強自身的防範意識，掌握一些必要的安全知識，以便在突發情況來臨時更好地保護自己。

《女孩，你的安全比什麼都重要》—— 一本守護成長，點亮未來的指南在人生的旅途中，每一個女孩都如同一顆含苞待放的花蕾，充滿著無限的潛力和對世界的好奇。她們的成長之路，既有陽光雨露的滋養，也可能伴隨著未知的風雨。作為父母、監護人，或是任何關心女孩健康成長的人，我們都肩負著一個神聖的使命：為她們築起一道堅實的屏障，讓她們能夠自信、安全、快樂地擁抱屬於自己的未來。《女孩，你的安全比什麼都重要》正是一本為此而生的作品。它不是一個簡單的說教手冊，更非一個充斥著恐嚇與擔憂的警示錄。相反，它是一份充滿愛、智慧與力量的禮物，旨在賦能每一位女孩，讓她們成為自己人生的掌舵者，同時，也為所有守護者提供一份切實可行、溫暖而有力的行動指南。第一章：認識風險，但不畏懼首先，這本書會帶領我們一同深入瞭解女孩成長過程中可能遇到的各種潛在風險。這並非為瞭渲染恐懼，而是為瞭以一種清晰、務實的方式，認識到風險的存在，從而更好地加以預防和應對。我們會探討從身體安全到心理健康，從網絡空間的陷阱到現實生活中的威脅，這些可能影響女孩安全成長的方方麵麵。身體安全：這部分將詳細闡述如何教育女孩識彆並遠離各種形式的身體侵害，包括但不限於性侵害、校園欺淩、交通安全、火災及其他意外事故的預防。我們將從年齡段的不同特點齣發，提供具體、可操作的教育方法，例如如何教授女孩“不”的權利，如何識彆可疑信號，以及在緊急情況下如何尋求幫助。書中會強調，身體是女孩最寶貴的財富，學會保護它，是成長的第一課。心理健康：情緒的波動、自信心的建立、社交壓力的應對，這些都是女孩在成長過程中必須麵對的挑戰。本章將深入探討如何幫助女孩建立健康的心理防禦機製，培養積極樂觀的心態，理解並接納自己的情緒，學會用健康的方式處理挫摺和壓力。我們將聚焦於如何引導她們認識自我價值，建立穩固的自信心，以及在麵對網絡欺淩、人際關係睏擾時，如何尋求解脫與支持。網絡安全：在數字化時代，網絡世界既是信息寶庫，也隱藏著諸多危險。本書將提供關於網絡欺淩、網絡誘騙、不良信息傳播、個人信息泄露等問題的深度解析。更重要的是，它會教授女孩和傢長如何建立健康的上網習慣，辨彆網絡信息真僞，保護個人隱私，以及在遭遇網絡威脅時，采取何種有效的應對措施。書中將強調，網絡世界並非洪水猛獸，而是需要智慧去駕馭的工具，學會安全上網，是現代女孩必備的技能。社會交往中的風險：隨著女孩年齡的增長，她們會接觸到更廣闊的社會環境。本書將探討如何在與陌生人交往、參與社交活動、處理人際關係時，保持警惕並保護自己。這包括如何識彆並遠離不良社交圈，如何拒絕不閤理的請求，以及如何在集體活動中保證自身安全。我們將幫助女孩學會建立健康的界限，分辨朋友與危險人物，並鼓勵她們與信任的成年人分享自己的社交體驗。第二章：賦能成長，自信前行認識到風險是基礎，而賦能則是關鍵。《女孩，你的安全比什麼都重要》不僅僅在於“防範”，更在於“賦能”。本書將緻力於提升女孩的自我認知、自我保護能力，以及她們麵對挑戰時的勇氣與智慧。認識身體與自我價值：身體形象的睏擾、青春期的生理變化，這些都可能給女孩帶來迷茫。本書將以科學、積極的態度，引導女孩瞭解自己的身體，接納生理的變化，認識到每個女孩都有獨特的美麗與價值，無關乎外貌，無關乎社會標準。我們將強調，女孩的價值源於內心，源於她的品德、智慧和能力。培養獨立思考與判斷能力：麵對紛繁復雜的信息和觀點，女孩需要具備獨立思考的能力，不盲從，不迷失。本書將提供培養批判性思維的方法，鼓勵女孩質疑，分析，形成自己的見解。我們將通過生動的案例和練習，引導她們學會辨彆信息的真僞，做齣符閤自身利益的判斷，並為自己的選擇負責。建立有效的溝通與求助機製：沉默和隱忍往往會加劇危險。本書將鼓勵女孩勇敢地錶達自己的感受和需求，學會清晰、堅定地與人溝通。更重要的是，它將引導女孩建立一個信任的網絡，知道在遇到睏難時，可以嚮誰求助，並提供求助的策略和技巧。我們將強調，求助不是軟弱，而是智慧和勇氣的體現。塑造堅韌的心理素質：成長之路並非坦途，挫摺與失敗在所 <> 也是常有的。本書將幫助女孩認識到，睏難是成長的催化劑，學習如何從失敗中汲取教訓，如何調整心態，重新振作。我們將介紹一些心理韌性訓練的方法，例如設定小目標、慶祝進步、積極的自我對話等，幫助她們成為內心強大、無懼風雨的女孩。培養風險意識和自我保護技能：這並非僅僅是“不去做什麼”，而是“主動去做什麼”來保護自己。本書將提供一係列實用的自我保護技能，例如如何識彆危險信號、如何在緊急情況下脫身、如何使用網絡安全工具、如何應對不懷好意的人等。這些技能將以循序漸進、貼近生活的方式呈現，讓女孩們能夠輕鬆掌握，並靈活運用。第三章：守護的藝術——傢庭與社會的力量女孩的安全成長，離不開傢庭和社會的共同努力。《女孩，你的安全比什麼都重要》不僅為女孩提供瞭指導，更是一份寫給父母、監護人及全社會的行動指南。與女孩建立信任的溝通橋梁：開放、坦誠的溝通是預防風險的第一道防綫。本書將提供與女孩建立深層信任的溝通技巧，如何傾聽，如何迴應，如何營造一個讓女孩願意分享一切的傢庭氛圍。我們將強調，讓孩子感到被理解、被支持，是她們最堅實的後盾。科學有效的安全教育：如何以孩子能夠理解的方式，進行安全教育？本書將提供年齡段劃分的安全教育內容和方法，避免過度恐嚇，而是以積極、引導的方式，幫助孩子建立安全意識。我們將分享如何利用生活中的點滴，將安全知識融入日常，讓安全教育成為一種習慣。識彆並應對潛在的危險信號：作為守護者，我們需要學會識彆女孩在成長過程中可能齣現的危險信號，例如情緒的異常波動、行為的突然改變、對某些話題的迴避等。本書將提供一些跡象的解讀和應對建議，幫助我們及時發現問題，並在問題發生前進行乾預。構建安全的社會環境：傢庭是孩子的第一課堂，但社會環境同樣至關重要。本書將呼籲社會各界共同努力，營造一個更加安全、友好的女孩成長環境。這包括學校在安全教育方麵的投入，社區在保護兒童方麵的努力，以及媒體在傳播正能量方麵的責任。處理危機與支持：萬一不幸事件發生，如何冷靜、有效地處理，並給予孩子最大的支持？本書將提供危機乾預的指導，幫助守護者在麵對突發事件時，能夠保持理性，采取正確的行動，並給予孩子持續的心理支持，幫助她們走齣陰影，重新找迴生活的勇氣。結語：點亮未來，安全啓航《女孩，你的安全比什麼都重要》的最終目標，是希望每一位女孩都能在一個安全、充滿愛的環境中茁壯成長。它相信，當女孩們擁有瞭足夠的知識、勇氣和智慧，她們就能夠勇敢地探索世界，實現自己的夢想，成為獨立、自信、有擔當的未來女性。這本書是給女孩們的一份珍貴禮物，教會她們如何愛自己、保護自己；它也是給所有守護者的一份責任提醒，指引我們如何用愛與智慧，為她們撐起一片安全的天空。讓我們一起，點亮女孩們的未來，讓她們帶著安全與自信，安全啓航，駛嚮屬於她們的輝煌人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本小說簡直是情感的過山車，作者對人性的洞察力讓人不寒而栗。故事裏的主人公，那位年輕的女性，她的每一步選擇都牽動著讀者的心弦。那種在看似平靜的生活錶象下，暗流湧動的危險和那種無處不在的壓迫感，被刻畫得入木三分。我尤其欣賞作者對於環境氛圍的營造，那種細緻到空氣中都能聞到不安的氣息的描寫，讓人仿佛身臨其境，體驗著主角的每一次心跳加速。書中對於復雜人際關係的解構也十分到位，那些看似親密無間的關係，一旦被置於極端壓力之下，其脆弱和虛假暴露無遺。讀完之後，我久久不能平靜，它不僅僅是一個關於生存的故事，更是一部關於如何在絕境中保持自我、尋找微光的作品。情節的推進張弛有度，高潮迭起卻又邏輯嚴密，絕非那種為瞭製造驚悚而刻意為之的俗套情節。

評分☆☆☆☆☆

我對這類題材一直抱有很高的期待，而這本書幾乎滿足瞭我所有對“優秀心理驚悚”的想象。作者對人物內心獨白的描繪細膩入微，那種在恐懼與求生欲之間掙紮的內心戲份，真實得讓人心痛。它不僅僅是關於“發生瞭什麼”，更多的是關於“為什麼會發生”以及“這會如何改變一個人”。書中的女性角色，她不是一個等待被拯救的符號，而是一個充滿韌性和智慧的個體，她的掙紮、她的智慧、她偶爾流露齣的脆弱，都讓這個人物立體得仿佛隨時會從紙頁中走齣來。我特彆喜歡作者處理懸念的方式，它不是靠突兀的“jump scare”，而是通過一步步收緊的邏輯鏈條，讓讀者自己推理、自己感到恐懼，這種參與感是其他很多同時期的作品所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事手法非常高明，它采用瞭多重敘事視角，讓讀者得以從不同角色的眼睛去審視同一個事件，這種處理方式極大地豐富瞭故事的層次感。尤其是那些側寫人物的片段，寥寥數語就能勾勒齣一個豐滿、充滿矛盾的靈魂。我幾乎能感受到作者在打磨這些文字時的那種精雕細琢。它不滿足於僅僅講述一個故事，它更像是在探討“信任”這個亙古不變的主題。隨著故事的發展，你開始質疑每一個被介紹齣場的人物，你的預設不斷被打破，直到最後，那種被揭示的真相帶來的衝擊力，是那種需要時間沉澱纔能消化的震撼。這本書的語言風格是內斂而有力的，沒有過多的華麗辭藻堆砌，卻能用最樸實的語言營造齣最深刻的意境。對於那些喜歡深度思考、不滿足於平麵敘事的讀者來說，這本書絕對是不可多得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的節奏感掌握得簡直像一位經驗老到的指揮傢。起初的鋪陳是緩慢而富有韻味的，像是在為一場暴風雨積蓄能量，每一個日常的細節都暗藏玄機，為後來的爆發做瞭充分的伏筆。然後，一旦進入衝突的核心地帶，那種緊迫感瞬間將你牢牢鎖住，讓人手不釋捲，甚至會忍不住熬夜去探求究竟。更難能可貴的是，它並沒有沉溺於錶麵的刺激，而是深入挖掘瞭事件背後更深層次的社會結構問題。那些隱藏在陰影中的權力運作、弱者如何被邊緣化，這些主題都被巧妙地編織進瞭主人公的個人命運之中。讀完後，我發現自己對現實世界中一些習以為常的現象開始産生審視和懷疑，這種能引發讀者進行自我反思的文學作品，纔是真正有生命力的。

評分☆☆☆☆☆

這是一次關於“邊界”的探討。書中對於個人空間、情感界限以及道德底綫的模糊與試探，描繪得極其精準和令人不安。作者似乎在提醒我們，在極端情況下，我們自以為堅不可摧的原則性，究竟能支撐多久。故事中的某些場景，那種光綫、聲音、溫度的細節描述，直接作用於讀者的感官係統，讓人體驗到一種近乎生理上的不適感，這恰恰證明瞭作者敘事的成功。此外，我必須贊揚其對“控製”這一主題的深度挖掘，控製者如何利用信息不對稱來操縱他人，以及被控製者如何通過細微的反抗來保留一絲自主權，這種博弈寫得精彩絕倫。總體而言，這本書的價值在於，它提供瞭一個極端的觀察窗口，讓我們得以窺見人性的幽暗與光芒共存的復雜性。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

還沒開始看，應該是一本實用的書

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

滿意